Lábios secos ou rachados podem ser um sintoma de desidratação, queimaduras de sol, tempo seco, lambidas excessivas, certos alérgenos e muito mais. Aliviar os lábios rachados é relativamente fácil e indolor, mas é importante ir além do alívio e tratar a causa subjacente também. Siga as dicas nesta lista para curar seus lábios e prevenir lábios rachados no futuro.
Passos
Método 1 de 13: cubra os lábios com um bálsamo labial sem perfume ou pomada
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Etapa 1. Isso trata e protege seus lábios contra rachaduras no tempo frio e seco
Escolha um produto que contenha ingredientes naturais como manteiga de cacau, vitaminas A e E, cera de abelha, vaselina ou dimeticona. Aplique-o várias vezes ao dia, especialmente a qualquer hora antes de sair de casa. Leve o bálsamo com você durante o dia e continue a hidratar ao longo do dia.
- Experimente aplicar o bálsamo depois de escovar os dentes ou lavar o rosto. Cremes dentais, enxaguatórios bucais e limpadores faciais alteram o pH da sua boca e podem causar rachaduras.
- Outro bom momento para aplicar o bálsamo é logo antes de ir para a cama, para manter os lábios úmidos durante a noite.
Método 2 de 13: Use protetores labiais com FPS
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Etapa 1. As queimaduras solares nos lábios podem causar rachaduras nos lábios
Para evitar queimaduras solares nos lábios, use um protetor labial com FPS 15 ou superior. Certifique-se de aplicar a proteção solar nos lábios antes de sair.
Ao comprar um bálsamo, procure um projetado para uso o dia todo com FPS
Método 3 de 13: use batom
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Etapa 1. Esta é uma alternativa aos protetores labiais e pomadas
Embora não funcione tão bem como bálsamos e hidratantes, fornece uma quantidade limitada de proteção do sol e do vento. Evite batons leves que intensificam os efeitos do sol e, em vez disso, escolha batons coloridos que refletem mais os raios ultravioleta que causam queimaduras solares.
- Procure por batom com FPS 15 ou superior para proteção adicional contra o sol.
- O batom fosco pode ressecar os lábios, por isso é importante aplicar hidratante à noite e de manhã antes de aplicar o batom. Isso ajuda seus lábios a manter a umidade.
Método 4 de 13: Experimente aplicar mel nos lábios
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Etapa 1. Este é um remédio caseiro natural para lábios secos
Passe um pouco de mel totalmente natural e orgânico nos lábios para acalmá-los quando estiverem secos e rachados. Além de hidratar e curar os lábios, o mel pode até atuar como um esfoliante suave para remover a pele morta e descamada.
O mel com certeza é saboroso, mas tente não lambê-lo dos lábios se quiser que ele faça o trabalho de curá-los
Método 5 de 13: Esfolie os lábios regularmente com uma esfoliação labial
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Etapa 1. A remoção das células mortas da pele permite que seus lábios absorvam melhor os hidratantes
Uma vez por semana, esfregue um esfoliante labial em todos os lábios para esfoliá-los e se livrar das escamas secas da pele. Depois de esfoliar, aplique imediatamente um bálsamo labial hidratante ou um hidratante natural como óleo de coco nos lábios para hidratá-los.
- Você pode fazer sua própria esfoliante hidratante e esfoliante de açúcar misturando cristais de açúcar mascavo com azeite de oliva ou óleo de coco.
- Evite usar qualquer tipo de esfoliante abrasivo nos lábios se você tiver um histórico de herpes labial, pois eles podem piorar sua condição.
Método 6 de 13: Evite produtos que contenham cânfora, eucalipto e mentol
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Etapa 1. Na verdade, esses ingredientes ressecam os lábios e pioram a rachadura
Isso pode levar a um ciclo vicioso em que você aplica esse tipo de bálsamo nos lábios secos, ressecando-os ainda mais, levando você a usar mais bálsamo. Certifique-se de que os protetores labiais ou pomadas que você usa não contêm nenhum desses aditivos.
Em vez disso, use produtos que contenham óleos naturais como óleo de semente de mamona, óleo de semente de cânhamo e óleo mineral
Método 7 de 13: Evite produtos com fragrâncias e corantes
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Etapa 1. Vários alérgenos podem irritar os lábios e causar rachaduras
Coisas como cosméticos e produtos para a pele podem conter esses irritantes na forma de fragrâncias e corantes. Use produtos sem perfume e sem corantes para tentar evitar alérgenos que podem fazer seus lábios ficarem secos.
Procure produtos hipoalergênicos para ter certeza de que não contêm alérgenos que podem irritar seus lábios
Método 8 de 13: cubra a boca em caso de frio ou vento
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Etapa 1. O vento forte e o ar frio e seco retiram a umidade de seus lábios
Use algum tipo de cobertura facial como um lenço, bandana ou máscara facial para cobrir sua boca quando você sair quando estiver frio ou ventando. Você não sairia no frio sem uma jaqueta e outras roupas de proteção, mas é realmente fácil esquecer seus lábios!
Isso é especialmente importante se você estiver praticando algum tipo de esporte de inverno, como esqui ou snowboard
Método 9 de 13: Respire pelo nariz
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Etapa 1. A respiração pela boca pode secar os lábios devido ao fluxo de ar constante
Faça um esforço consciente para inspirar e expirar pelo nariz sempre que possível. Isso limita a quantidade de ar que flui para a frente e para trás sobre os lábios para que fiquem mais úmidos.
Se você estiver com o nariz entupido e com dificuldade para respirar, experimente alguns descongestionantes nasais para limpá-lo, para não ter que respirar tanto pela boca
Método 10 de 13: Tente não lamber os lábios
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Etapa 1. Molhar os lábios regularmente com saliva os resseca mais rapidamente
Pode parecer que você os está hidratando temporariamente, mas assim que a saliva evapora de seus lábios, eles ficam mais secos do que antes. Tente se controlar a qualquer momento que sentir vontade de lamber os lábios e resista à tentação de fazê-lo.
Sempre que você sentir vontade de lamber os lábios, é uma boa hora para reaplicar um bálsamo ou pomada labial
Método 11 de 13: Não arranque ou arrancar lascas de pele seca
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Passo 1. Isso fará com que seus lábios sangrem e, consequentemente, cicatrizem mais lentamente
Resista ao impulso de tocar ou descascar quaisquer feridas ou rachaduras e permitir que seus lábios cicatrizem. Tocar repetidamente em feridas ou rachaduras também pode causar infecção ou possivelmente fazer você adoecer.
Irritar a pele ao redor da boca pode causar herpes labial se você tiver o vírus herpes simplex, que aumenta a dor e a secura dos lábios
Método 12 de 13: mantenha-se hidratado
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Etapa 1. Se você está desidratado, seu corpo puxa água de lugares como seus lábios
Mantenha uma garrafa de água com você ao longo do dia e beba um pouco sempre que sentir sede. Outras bebidas que hidratam incluem chás e sucos de ervas.
Beba cerca de 15,5 xícaras (3,7 L) de água ou outros fluidos hidratantes por dia se você for homem ou 11,5 xícaras (2,7 litros) se for mulher
Método 13 de 13: ligue um umidificador quando estiver em casa
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Etapa 1. Isso mantém o ar úmido no interior
Conecte um umidificador em seu quarto à noite ou em qualquer cômodo em que você passa muito tempo quando está em casa. Ligue-o sempre que estiver em casa para que o ar interno não contribua para os seus lábios secos.
