Existem muitos tipos diferentes de medicamentos e suplementos para emagrecer no mercado, mas pode haver riscos em tomar esses produtos. Sempre consulte seu médico antes de iniciar um novo medicamento. Seu médico pode recomendar uma receita que pode ajudar na perda de peso se combinada com exercícios e uma dieta saudável, mas isso traz riscos para pessoas com certas condições médicas. Os suplementos dietéticos são outra opção popular para pessoas que procuram perder peso, embora não sejam regulamentados pelo FDA. Sempre compre seus suplementos e medicamentos de fontes confiáveis e certifique-se de que você os está usando de maneira adequada.
Passos
Método 1 de 3: medicamentos prescritos
Etapa 1. Pergunte ao seu médico se os medicamentos para perda de peso são adequados para você
Existem muitos medicamentos para perder peso que só podem ser obtidos com um médico. Enquanto estiver a tomar estes medicamentos, será cuidadosamente supervisionado pelo seu médico. Isso garantirá que você está tomando o medicamento corretamente. Se ocorrerem quaisquer efeitos colaterais ou complicações, você e seu médico podem tratá-los com rapidez e segurança. Não use esses medicamentos sem o conselho ou supervisão de um médico. Ao visitar seu médico, informe-o sobre:
- Seu histórico médico
- O histórico médico da sua família
- Qualquer alergia que você tenha a medicamentos
- Que outros medicamentos você está tomando atualmente
- De que outra forma você está lidando com sua perda de peso (exercícios, dieta, etc.)
Etapa 2. Discuta seus fatores de risco com seu médico
Muitos medicamentos prescritos para emagrecer não podem ser usados por pessoas com certas condições. Embora possam variar de medicamento para medicamento, você deve sempre informar o seu médico sobre quaisquer condições médicas para evitar efeitos colaterais perigosos ou mortais. Certifique-se de dizer a eles se você:
- Ter um histórico pessoal ou familiar de doença cardíaca
- Tem pressão alta
- Sofra de diabetes
- Estão grávidas
- Fumar cigarros
- Tem glaucoma
- Tem um distúrbio convulsivo
Etapa 3. Trabalhe com seu médico para determinar qual medicamento atende às suas necessidades
Existem vários tipos de medicamentos aprovados pelo FDA para perda de peso. Cada um deles tem diferentes efeitos no corpo, bem como diferentes potências e riscos. Você pode conversar com seu médico sobre qual destes será mais eficaz para seu peso, saúde e estilo de vida. Todos esses medicamentos são usados em combinação com uma dieta saudável.
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Produtos Phentermine:
Eles suprimem o apetite, bloqueando os produtos químicos em seu cérebro que fazem você sentir fome. Você não deve tomá-los se tiver pressão alta, glaucoma ou tireoide hiperativa, ou se tiver tido um derrame. As marcas incluem Adipex-P ou Suprenza.
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Orlistat:
Isso evita que parte da gordura seja absorvida pelo corpo. Não tome orlistat se tiver problemas de vesícula biliar ou se tiver síndrome de má absorção crônica. Pessoas com problemas renais ou hepáticos também podem estar em risco. As marcas incluem Xenical ou Alli. O orlistat também afeta a absorção de vitaminas solúveis em gordura, portanto, discuta esse problema com seu médico ou nutricionista. Embora Alli possa ser comprado sem receita, você ainda deve consultar seu médico primeiro. Limite a ingestão de gordura a 20% -30% do total de calorias diárias para evitar efeitos colaterais como gases, diarréia e fezes gordurosas.
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Naltrexona HCI com bupropiona HCI:
Esta combinação de 2 medicamentos é vendida com o nome Contrave. A bupropiona é normalmente usada para tratar a depressão, e a naltrexona é freqüentemente usada para ajudar pessoas com problemas de dependência. Ambos podem ser usados para suprimir o apetite. Não tome este medicamento se tiver pressão alta, convulsões ou histórico de anorexia ou bulimia.
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Fentermina-topiramato ER:
Vendido sob o nome de Qsymia, este medicamento é uma combinação de um inibidor de apetite (fentermina) e um medicamento anticonvulsivante (topiramato). Pessoas com problemas cardíacos, glaucoma ou problemas de tireoide não devem tomar este medicamento. Qsymia pode causar malformações congênitas, então não tome se estiver grávida ou tentando engravidar. Além da perda de peso, também pode ajudar nas enxaquecas.
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Liraglutida:
Esta é uma injeção que às vezes é usada para ajudar a tratar a diabetes tipo II. A versão para perder peso é conhecida como Saxenda. Pode ajudar a suprimir o apetite. Se você ou alguém de sua família tem histórico de câncer de tireoide, não deve tomar isso.
Etapa 4. Cuidado com os efeitos colaterais
Esteja ciente de que, independentemente do medicamento que você tome, há uma chance de efeitos colaterais. Alguns desses efeitos colaterais são leves; outros requerem cuidados médicos imediatos. Converse com seu médico antes de começar, para saber o que procurar. Alguns efeitos colaterais comuns incluem:
- Nervosismo ou ansiedade
- Irritabilidade
- Dores de cabeça
- Boca seca
- Náusea
- Constipação
- Dor abdominal
- Diarréia
- Mudanças na cor ou consistência das fezes
Método 2 de 3: suplementos dietéticos
Etapa 1. Leia a lista de ingredientes para saber o que está em seu suplemento
O melhor lugar para começar é a lista de ingredientes. Existem centenas de tipos diferentes de ingredientes usados em suplementos dietéticos. Ingredientes seguros comumente encontrados em suplementos para perda de peso incluem vagem de feijão branco, cafeína (em doses abaixo de 400 ml), cálcio, quitosana e cromo. Extrato de café verde, extrato de chá verde e cetona de framboesa podem ser seguros em pequenas doses.
- Os rótulos dos suplementos são obrigados a listar todos os ingredientes ativos e inativos, mas estudos descobriram que menos de 50% dos rótulos dos suplementos listavam todos os ingredientes inativos. Eles podem até ter alérgenos conhecidos, como trigo, arroz e soja, que não estão listados no rótulo.
- Mesmo suplementos seguros ainda podem causar efeitos colaterais, como dor de cabeça, gases ou náuseas.
- Algumas marcas listam como ingredientes “intensificadores de energia”, “produtos que queimam gordura” ou “suplementos para emagrecer”, mas costumam ser usados para esconder ingredientes prejudiciais no rótulo. Use apenas produtos que indiquem claramente quais ingredientes estão em seu suplemento.
- Ao escolher um suplemento para perda de peso, você pode encontrar rótulos que chamam seus ingredientes de "naturais", "padronizados", "certificados" ou "verificados". Esses termos não são regulamentados pelo FDA ou qualquer outra organização.
Etapa 2. Evite ingredientes perigosos, como a efedrina
Alguns ingredientes comumente encontrados em suplementos são conhecidos por serem perigosos. Muitos deles pretendem ajudá-lo a perder peso, mas também podem causar problemas cardíacos, nervosismo ou dor. Evite usar esses ingredientes.
- A efedra, também conhecida como ma huang, tem maior chance de efeitos colaterais, especialmente se combinada com cafeína. A efedra pode causar acidente vascular cerebral, aumento da pressão arterial e problemas gastrointestinais. Não é considerado seguro para consumir e é proibido em suplementos nos EUA e no Canadá.
- A laranja amarga costuma ser usada como substituto da éfedra, mas não é necessariamente uma opção mais segura. Pode causar aumento da frequência cardíaca, ansiedade, dor no peito e aumento da pressão arterial. A maioria dos estudos baseados em evidências não encontraram perda de peso significativa com a laranja amarga.
- Embora não tenha havido uma extensa pesquisa sobre hoodia, alguns estudos sugerem que pode não ser seguro. Pode causar aumento da frequência cardíaca, tontura, náusea ou dor de cabeça. Alguns suplementos que afirmam ter hoodia podem realmente não contê-lo. É uma planta rara e leva muitos anos para amadurecer. Portanto, é difícil obter hoodia verdadeiro, e a maioria dos suplementos contém formas falsificadas ou não ativas de hoodia.
- A ioimba é um estimulante que pode causar problemas cardíacos e respiratórios.
Etapa 3. Procure selos de qualidade de verificadores terceirizados
Algumas organizações independentes oferecem certificação para marcas que atendem às suas diretrizes de qualidade. Essas organizações, embora não sejam afiliadas ao FDA, podem ajudá-lo a descobrir se um suplemento é autêntico. Esses selos incluem:
- Selo de produto de qualidade aprovado pelo Consumerlab.com
- A certificação de suplemento dietético NSF International
- Programa de verificação de suplemento dietético da Farmacopeia dos EUA (USP)
- UL, uma empresa que mais recentemente começou a testar suplementos dietéticos
Etapa 4. Pesquise marcas para descobrir produtos confiáveis
O Instituto Nacional de Saúde dos EUA e a Biblioteca Nacional de Medicina operam um banco de dados de ingredientes, marcas e fabricantes de suplementos dietéticos: https://dsld.od.nih.gov/dsld/. Isso pode ajudá-lo a comparar ingredientes, identificar marcas que contêm ingredientes específicos e descobrir quais marcas contêm ingredientes prejudiciais.
Este banco de dados também contém as informações de contato de cada fabricante. Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre um suplemento, é recomendável entrar em contato com o fabricante para obter mais informações
Método 3 de 3: dicas de segurança
Etapa 1. Compre sua receita em uma farmácia legítima
Alguns fornecedores on-line oferecem versões aparentemente baratas de medicamentos prescritos para emagrecer. Não compre estes. Freqüentemente, são produtos falsificados que contêm ingredientes perigosos. Alguns podem estar vencidos, na dosagem errada ou danificados. Sempre compre medicamentos para emagrecer em uma farmácia para se certificar de que contêm os ingredientes e a dosagem adequados e seguros.
Existem algumas farmácias online conceituadas. Se você optar por preencher suas receitas online, certifique-se de que a farmácia exige uma receita válida de um médico, possui uma licença válida e tem um farmacêutico na equipe para responder às suas perguntas
Etapa 2. Compre seus produtos sem receita de uma fonte confiável
Sabe-se que os produtos para emagrecer às vezes são falsificados ou mal fabricados. Esses produtos podem estar contaminados com ingredientes perigosos ou ter aditivos ocultos que podem afetar sua saúde. Tenha cuidado ao comprar suplementos, especialmente online. Pode ser melhor comprar seus suplementos em uma loja física onde você possa inspecionar a embalagem, a qualidade e a marca. Você também poderá comparar várias marcas.
- Você pode pedir a um farmacêutico marcas de suplementos confiáveis. Eles também podem alertá-lo sobre quaisquer ingredientes suspeitos ocultos na lista de ingredientes.
- ConsumerLab tem uma lista de fornecedores online aprovados. Esses fornecedores foram verificados como fornecendo suplementos seguros e não contaminados.
- Descobriu-se que alguns tipos de Alli falsificado (uma forma de orlistat sem prescrição) comprados online contêm sibutramina (Meridia), que pode causar efeitos colaterais graves ou perigosos.
Etapa 3. Evite medicamentos ou suplementos para perder peso se estiver grávida
Muitos suplementos e medicamentos não foram testados em mulheres grávidas. Não se sabe se eles podem ter efeitos prejudiciais para o feto. Converse com seu médico sobre uma dieta saudável que irá beneficiar você e seu bebê, ou converse com eles sobre os riscos e benefícios potenciais de diferentes medicamentos ou suplementos.
Qsymia é conhecido por aumentar o risco de defeitos de nascença. Nunca tome Qsymia enquanto estiver grávida ou puder engravidar
Etapa 4. Pare de tomar suplementos antes da cirurgia
Se você tem uma cirurgia planejada, seu cirurgião pode pedir que você pare de tomar suplementos algumas semanas antes. Alguns suplementos podem interferir com medicamentos, anestesia ou coagulação do sangue, aumentando assim o risco de complicações durante e após a cirurgia. Informe o seu médico sobre quaisquer suplementos que esteja tomando e siga as instruções deles se o aconselharem a parar.
Não pare abruptamente de tomar um medicamento para perda de peso prescrito, a menos que seu médico lhe diga para fazer isso. A interrupção de certos medicamentos muito rapidamente pode causar sintomas de abstinência perigosos
Pontas
- Sempre informe seu médico ao iniciar ou interromper um novo suplemento ou medicamento.
- Os medicamentos para emagrecer são medicamentos complementares. Isso significa que eles funcionam de forma mais eficaz quando combinados com exercícios, uma dieta saudável e outros tratamentos. Os medicamentos para perda de peso raramente são eficazes por si próprios.
- Se uma afirmação de um fabricante ou fornecedor de suplemento parece boa demais para ser verdade, provavelmente é.
Avisos
- Os suplementos não oferecem resultados impressionantes para perda de peso e muitos causam efeitos colaterais prejudiciais. Os suplementos são mal monitorados quanto à pureza e consistência dos ingredientes e estão na categoria de produtos “cuidado com o comprador”.
- Nunca compartilhe sua medicação prescrita para perder peso com outra pessoa.
- As crianças não devem tomar medicamentos para perder peso. Armazene seu medicamento em um local onde eles não possam alcançá-lo.
- Se você estiver experimentando efeitos colaterais, entre em contato com um médico imediatamente. Eles irão aconselhá-lo sobre como ajustar sua dosagem ou parar de tomar o medicamento ou suplemento com segurança.
