Como usar óleos essenciais: eles são seguros para uso tópico?

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Como usar óleos essenciais: eles são seguros para uso tópico?
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Anonim

Os óleos essenciais são produtos de saúde populares que podem ter todos os tipos de benefícios, então é natural se você quiser experimentá-los por si mesmo! Uma das formas mais populares de usar óleos essenciais é na pele, o que pode ajudar na cicatrização de feridas e irritações na pele, desde que sejam devidamente diluídos. Mas, embora os óleos essenciais sejam em sua maioria seguros, você ainda precisa seguir algumas dicas simples de segurança para escolher o produto certo e aplicá-lo corretamente. Contanto que siga essas etapas, você deve ter uma grande experiência com óleos essenciais.

Passos

Método 1 de 3: escolhendo os óleos certos

Uma rápida visita à loja ou uma pesquisa na Internet revelará dezenas de marcas e empresas de óleos essenciais que você pode experimentar. É impressionante! Você provavelmente está confuso sobre quais são os bons, e isso é completamente normal. Infelizmente, nem todos os fabricantes são confiáveis, então você terá que fazer algumas investigações para escolher os óleos certos. Siga estas etapas para certificar-se de que você está comprando um produto de qualidade.

Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 1
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 1

Etapa 1. Coloque os óleos em recipientes de vidro escuro

Você pode achar que o recipiente não tem muito a ver com a pureza do óleo, mas é muito importante para manter os óleos frescos. Recipientes de plástico podem fazer com que os óleos se quebrem e se estraguem. Os recipientes de vidro escuro protegem os óleos e mantêm sua qualidade por muito mais tempo.

Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 2
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 2

Etapa 2. Confirme se os ingredientes e a concentração estão no rótulo

Em um óleo essencial de qualidade, o rótulo deve informar tudo o que você precisa saber sobre o produto. Procure óleos que tenham informações claras em seus rótulos para que você saiba que está recebendo um bom produto.

  • Procure o nome comum da planta junto com o nome latino.
  • Alguns detalhes sobre o processo de fabricação também devem estar presentes, como de que parte da planta vem o óleo e como foi extraído.
  • O local ou país de origem também deve ser listado.
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 3
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 3

Etapa 3. Verifique o frasco para obter instruções e informações de segurança

Fabricantes respeitáveis incluirão informações e instruções de segurança no rótulo do produto. Verifique essas informações em todos os óleos que você está pensando em usar.

Se não houver instruções de segurança na etiqueta, tente verificar o site da empresa. Se você ainda não conseguir encontrar as informações de segurança, é melhor pular este óleo

Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 4
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 4

Etapa 4. Investigue o fabricante do óleo para ter certeza de que eles são confiáveis

Infelizmente, existem muitos fabricantes duvidosos no negócio de óleos essenciais. Mesmo que um óleo pareça bom para você, você ainda deve consultar a empresa antes de usar o produto. Empresas populares que já existem há vários anos são provavelmente uma escolha melhor do que as mais novas ou desconhecidas.

  • Faça também uma rápida pesquisa online para ver se há alguma reclamação ou violação listada contra a empresa. Em caso afirmativo, ignore este óleo.
  • Lembre-se também do custo. Se um produto for muito mais barato do que outros óleos comparáveis, provavelmente ele está diluído ou adulterado de alguma forma.
  • Se você tiver alguma dúvida, tente entrar em contato com o fabricante para perguntar. Uma empresa conceituada terá todo o prazer em lhe fornecer mais detalhes sobre o produto. Se uma empresa parecer hesitante em responder às suas perguntas, é melhor pular o produto.
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 5
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 5

Etapa 5. Confirme se os óleos são seguros para uso em sua pele

Certos óleos essenciais são muito fortes para uso na pele e podem causar irritações. Sempre verifique as informações de segurança no rótulo do produto para confirmar se ele é seguro para uso em sua pele. Se não disser, então é melhor evitar esse óleo para evitar irritações.

Alguns óleos que não são bons para uso na pele incluem tomilho, orégano, cravo e casca de canela. Eles podem causar irritações, mesmo se forem diluídos

Método 2 de 3: Diluindo Óleos Corretamente

Embora seja seguro usar óleos essenciais na pele, eles precisam ser diluídos adequadamente. Os óleos concentrados podem irritar a pele e podem até ser tóxicos. Felizmente, diluir você mesmo os óleos é fácil! Siga estas etapas simples para diluir seus óleos na concentração certa.

Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 6
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 6

Etapa 1. Verifique a concentração no rótulo do óleo essencial

Alguns óleos essenciais já podem vir diluídos. Verifique o rótulo para obter uma porcentagem para mostrar a concentração do óleo. Uma concentração de 1-5% é geralmente segura para uso em sua pele, portanto, se a concentração for mais alta do que isso, planeje diluir o óleo antes de usá-lo.

Lembre-se de que alguns óleos ainda podem causar irritações, mesmo se forem diluídos em até 3-5%, portanto, é melhor evitar usá-los na pele. Isso inclui tomilho, orégano, cravo e casca de canela

Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 7
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 7

Etapa 2. Obtenha um óleo carreador para diluir o óleo essencial

Os óleos veiculares são usados para reduzir os óleos essenciais a uma concentração segura. A maioria dos óleos de nozes, sementes ou vegetais funcionam. Boas opções incluem azeite de oliva, abacate, jojoba ou óleos de semente de uva.

  • Procure óleos orgânicos que não tenham produtos químicos adicionados. Você também vai querer óleos que não tenham cheiros naturais fortes, para que não interfiram com os óleos essenciais.
  • Você também pode usar água como agente de transporte, mas óleo e água não se misturam bem. Agite bem a garrafa toda vez que usá-la para diluir o óleo adequadamente.
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 8
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 8

Etapa 3. Adicione 1-5 gotas de óleo essencial a 1 colher de chá (5 cc) de óleo carreador

Este é um sistema simples que fornece uma concentração de 1 a 5% de óleo essencial. Uma gota de óleo essencial em 1 colher de chá (5 cc) de transportador fornece uma concentração de 1% e assim por diante. Misture os óleos para obter o nível de concentração desejado.

  • Para uma massagem em grandes áreas do corpo, uma concentração de 1-2% é segura. Se você estiver usando o óleo em áreas menores, como ferimentos, uma concentração de 4-5% funciona melhor.
  • Dilua mais os óleos se estiver usando em crianças. Para crianças de 3-24 meses de idade, use uma concentração de 0,25-0,5%. Para crianças de 2 a 6 anos, você pode usar uma concentração de 1-2%.
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 9
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 9

Etapa 4. Dilua os óleos, mesmo se você estiver usando-os no banho

Adicionar óleos essenciais ao banho é uma forma popular e relaxante de usá-los. Você pode pensar que misturar os óleos com a água do banho os diluirá o suficiente, mas óleo e água não se misturam bem. Isso significa que o óleo ainda está forte e pode irritar a pele. Dilua os óleos como se os estivesse usando diretamente na pele antes de adicioná-los ao banho.

Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 10
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 10

Etapa 5. Armazene os óleos mistos na geladeira para que permaneçam frescos

Os óleos essenciais, na verdade, não duram para sempre, especialmente se forem misturados com óleos veiculares. Eles podem degradar e estragar com o tempo. Mantenha a mistura na geladeira até que esteja pronto para usá-la para que fique fresca.

  • Os óleos refrigerados devem permanecer frescos por cerca de um ano.
  • Se você não refrigerar os óleos, pelo menos armazene-os em um local alto e seguro, onde seus filhos não possam alcançá-los. Os óleos essenciais são tóxicos se ingeridos.

Método 3 de 3: Aplicação de óleos com segurança

Depois de obter um óleo de alta qualidade e diluí-lo corretamente, você está pronto para começar a usá-lo. Existem apenas mais algumas dicas de segurança a seguir para garantir que você não experimente nenhuma reação negativa. Mantenha tudo isso em mente enquanto estiver usando o óleo em sua pele.

Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 11
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 11

Etapa 1. Siga todas as instruções de aplicação na etiqueta

Antes de usar qualquer óleo essencial, certifique-se de entender as instruções primeiro. Leia e siga todas as instruções no rótulo do produto para a dosagem e uso corretos.

Se um rótulo não tiver instruções, então este pode não ser um produto ou fabricante confiável. É melhor pular este produto

Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 12
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 12

Etapa 2. Teste o óleo em um pequeno ponto para ter certeza de que não haverá uma reação

Mesmo se você não tiver nenhuma alergia, sempre há uma chance de que você tenha uma reação aos óleos essenciais. É para isso que um teste de patch ajuda. Pegue o óleo e esfregue em uma pequena parte de sua pele. Deixe-o lá por 24 horas para ver se você tem alguma reação negativa. Do contrário, deve ser seguro usar o óleo no resto do corpo.

Algumas coisas a serem observadas são vermelhidão, inchaço, coceira, queimação ou bolhas ao redor do local onde você colocou o óleo. Se você ver alguma coisa disso, não use o óleo

Use com segurança óleos essenciais topicamente. Etapa 13
Use com segurança óleos essenciais topicamente. Etapa 13

Etapa 3. Massageie o óleo diluído em sua pele

Contanto que você não tenha uma reação ao teste do adesivo, usar o óleo na pele deve ser seguro. Coloque uma pequena quantidade de óleo na pele e massageie-a. Você pode fazer isso nas áreas feridas ou feridas do corpo para promover a cura.

  • Embora os proponentes digam que os óleos essenciais ajudam a curar feridas, alguns médicos dizem que você não deve usar óleos essenciais em pele quebrada ou danificada. É melhor perguntar ao seu médico se você pode ou não usar o óleo em cortes ou queimaduras.
  • Se desejar, você também pode adicionar os óleos a um banho. Certifique-se de que eles estão diluídos da mesma forma que você diluiria os óleos usados para massagear.
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 14
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 14

Etapa 4. Mantenha os óleos essenciais longe do nariz, das orelhas e dos olhos

Mesmo que você não tenha alergias ou sensibilidades, os óleos essenciais podem irritar seu rosto. Não use os óleos perto de seus olhos, nariz ou orelhas para evitar quaisquer reações.

Use com segurança óleos essenciais topicamente. Etapa 15
Use com segurança óleos essenciais topicamente. Etapa 15

Etapa 5. Use todos os óleos antes da data de validade

Ao contrário do que você possa pensar, os óleos essenciais têm uma data de validade e não duram para sempre. Verifique a data de validade no óleo que você usa e certifique-se de não usá-lo por mais tempo do que isso. Os óleos expirados têm uma chance maior de causar reações negativas.

  • Se o óleo começar a cheirar diferente ou rançoso, é um sinal de que está estragando.
  • Você pode manter os óleos frescos armazenando-os em um local fresco e seco, longe da luz solar direta.
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 16
Use com segurança óleos essenciais topicamente, etapa 16

Etapa 6. Evite a luz do sol após aplicar óleos à base de frutas cítricas

Óleos como limão, laranja, lima, bergamota e angélica podem tornar sua pele mais sensível ao sol. Se você passar muito tempo ao sol, isso pode causar queimaduras de sol. Portanto, mantenha-se coberto e evite a luz solar direta após usar esses óleos.

Também não use camas de bronzeamento. Isso pode causar queimaduras graves se você usar óleos cítricos

Use com segurança óleos essenciais topicamente. Etapa 17
Use com segurança óleos essenciais topicamente. Etapa 17

Etapa 7. Não use óleos essenciais em crianças com menos de 3 meses de idade

Embora você possa usar óleos essenciais em crianças pequenas, desde que escolha os certos e os dilua adequadamente, os médicos não recomendam o uso de óleos essenciais em crianças menores de 3 meses. Espere até que seus filhos cresçam antes de usar óleos neles.

Remédios médicos

Usar óleos essenciais na pele é fácil e pode ter todos os tipos de benefícios para você. Uma massagem com óleo essencial pode ajudar na cicatrização de feridas ou irritações cutâneas menores, e os aromas podem ser muito relaxantes. Para garantir que você aproveite todos os benefícios e nenhuma das desvantagens, é importante seguir algumas dicas simples de segurança. Contanto que você use os óleos certos e os dilua adequadamente, você deve evitar problemas com óleos essenciais.

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