Tramadol é um analgésico usado para tratar dores moderadas a fortes. Se você está tomando tramadol por um período significativo de tempo, seu corpo provavelmente desenvolveu uma dependência da droga. Ao parar de tomá-lo, você corre o risco de apresentar sintomas de abstinência perigosos. Antes de tentar desintoxicar o tramadol por conta própria, aprenda o que esperar, como diminuir seu uso com segurança e quando ligar para o suporte externo.
Passos
Parte 1 de 3: Compreendendo a desintoxicação do tramadol
Etapa 1. Fale primeiro com seu médico
Você pode decidir parar de tomar tramadol por conta própria, mas certifique-se de que avisa ao seu médico que pretende parar. Seu médico poderá ajudá-lo a reduzir gradualmente o uso de tramadol para minimizar os sintomas de abstinência.
Sempre procure atendimento médico com a freqüência que achar necessário
Etapa 2. Aprenda os sintomas físicos de abstinência
A seguir está uma lista de sintomas que você provavelmente experimentará durante o processo de desintoxicação, no entanto, você finalmente escolherá a desintoxicação. Se você sentir algum sintoma fora da lista, é definitivamente aconselhável entrar em contato com seu médico ou fazer o check-in em um hospital ou pronto-socorro imediatamente.
- Diarréia
- Dor de cabeça
- Nausea e vomito
- Problemas respiratórios
- Tremendo
- Suando
- Tremores
- Cabelo em pé
Etapa 3. Também espere sintomas de abstinência mental
Parar de usar Tramadol é um pouco diferente da desintoxicação de outros opiáceos por causa de seus efeitos antidepressivos. Isso significa que os seguintes sintomas psicológicos e relacionados ao humor também ocorrem regularmente durante a desintoxicação do tramadol:
- Insônia
- Ansiedade
- Desejo intenso de tramadol
- Ataques de pânico
- Alucinações
Etapa 4. Aceite o prazo de desintoxicação do tramadol
Os sintomas de abstinência do tramadol atingem tipicamente o pico 48-72 horas após a última dose. Esses sintomas podem durar de alguns dias a algumas semanas. A gravidade dos sintomas de abstinência também dependerá do nível de uso e dependência do tramadol.
Etapa 5. Pergunte sobre o uso de outros medicamentos
Suboxone é um medicamento usado para desintoxicação de opiáceos e deve ser obtido por um médico certificado para usá-lo. É usado para prevenir a maioria dos sintomas de abstinência e prevenir ânsias.
- Outros medicamentos que aliviam os sintomas de abstinência incluem clonidina, que reduz a agitação, ansiedade e náusea, e buprenorfina, que encurta o período de desintoxicação.
- Se você quiser diminuir seu uso, sem a ajuda de outras drogas destinadas à desintoxicação, ainda pode ser do seu interesse procurar antidepressivos prescritos. Como o Tramadol tem propriedades antidepressivas, você pode sentir uma depressão leve a moderada durante a desintoxicação.
Parte 2 de 3: Parando de tomar tramadol
Etapa 1. Configure um cronograma de redução gradual com seu médico
Parar de tomar Tramadol “peru frio” pode produzir sintomas de abstinência particularmente fortes e potencialmente perigosos, incluindo convulsões. Coloque-se em uma programação gradual que você cumpra, aconteça o que acontecer. Marque as datas que você deve diminuir o uso em um calendário ou planejador. Reduzir gradualmente o consumo da droga antes de parar completamente pode ajudar seu corpo a se autorregular e reduzir a dor e o perigo de abstinência. O método de redução gradual dependerá da presença de outras condições físicas e mentais presentes.
- Em geral, a redução gradual dos opioides consiste em uma redução de 10% ao dia, 20% a cada três a cinco dias e 25% por semana. Nunca é aconselhável reduzir a redução em 50% ao dia a qualquer momento durante o processo de redução gradual.
- Por exemplo, se você estiver tomando três comprimidos por dia, comece sua redução tomando dois comprimidos, um pela manhã e outro à noite. Em uma semana, reduza para apenas uma pílula pela manhã e fique lá por mais uma semana. Pare de tomá-lo totalmente depois de tomar meia pílula por dia durante uma semana.
Etapa 2. Cuide de si mesmo
Estabeleça uma rotina de autocuidado que também funcione para aliviar os sintomas de abstinência. Faça uma dieta leve, mas nutritiva, para aliviar o desconforto gastrointestinal e, ao mesmo tempo, fornecer nutrientes para o ajuste do seu corpo. Muita água também é crucial por causa de seu papel no processo de cura e porque os fluidos se esgotam rapidamente durante a desintoxicação.
- Por causa dos sintomas semelhantes aos da gripe que você pode sentir, use compressas térmicas e compressas frias para ajudar a regular sua temperatura e ficar mais confortável. Os banhos quentes também aliviam as dores musculares e ósseas, que também são comuns.
- Também é seguro usar analgésicos de venda livre para tratar outros sintomas de abstinência.
- Fazer uma caminhada ou qualquer exercício leve todos os dias ajudará a aumentar seus níveis de serotonina, o que ajudará a combater a depressão que pode acompanhar a desintoxicação.
Etapa 3. Use suplementos naturais para tratar os sintomas de abstinência
Existem suplementos naturais que você também pode usar para direcionar partes de sua saúde mental e física que serão afetadas pelos sintomas de abstinência. Enquanto diminui, experimente L-tirosina, que ajuda o funcionamento do cérebro. Você também pode usar a raiz de valeriana, que ajuda com a dificuldade de dormir causada pela eliminação do tramadol.
Consulte seu médico antes de usar suplementos de qualquer tipo. Mesmo os suplementos naturais às vezes podem interagir negativamente com medicamentos prescritos ou certas condições médicas
Etapa 4. Evite o álcool
Durante a desintoxicação, lembre-se de não usar álcool ou outras drogas. Por causa do perigo de misturar os dois, doses ainda menores de Tramadol combinadas com álcool podem piorar os sintomas de abstinência da depressão e também causar confusão, ideações suicidas, perda de consciência, danos cerebrais e depressão respiratória.
Parte 3 de 3: Buscando suporte externo
Etapa 1. Pesquise os tratamentos contra o vício
Considere a possibilidade de obter tratamento para o vício em tramadol. Você também pode consultar seu médico para saber se o tratamento ambulatorial ou interno pode ser uma boa maneira de parar de tomar os comprimidos. Os tratamentos de vício incluem a organização de programas de tratamento para pacientes, geralmente oferecendo uma combinação de atenção médica e aconselhamento ou terapia de grupo para ajudar a abandonar a droga e compreender as emoções por trás do uso.
- O tratamento hospitalar envolve uma longa permanência em uma unidade residencial e é usado para casos graves de dependência de tramadol. Aqui você encontrará um ambiente controlado e seguro para o processo de desintoxicação.
- O tratamento ambulatorial oferece tratamento e terapia em uma clínica enquanto você continua sua rotina normal em casa. Este tipo de tratamento é usado para casos menos graves de uso para pacientes que desejam continuar as atividades e relacionamentos da vida diária durante a desintoxicação.
- Se você decidir ir a um centro de desintoxicação ou clínica de reabilitação, use este link para encontrar um programa perto de você.
Etapa 2. Procure o conselho de especialistas
Conselheiros, médicos e psiquiatras estão todos à sua disposição e são treinados para ajudá-lo a resistir à tentação da dependência de drogas. Os tratamentos comportamentais podem ajudar a encontrar maneiras de lidar com os desejos do uso de drogas, e os especialistas podem sugerir estratégias para evitar a recaída e lidar com ela se ela ocorrer.
Etapa 3. Vá para a terapia
Após a desintoxicação do tramadol, pode ser importante começar a examinar as causas do seu vício na droga. Freqüentemente, o uso de drogas se torna uma forma de enfrentar a vida e as emoções intensas. Por meio de terapia comportamental e aconselhamento, você pode olhar para as causas e contribuintes do vício e começar a aprender novas maneiras de lidar com e curar feridas das dificuldades da vida.
Etapa 4. Considere participar de grupos de apoio
Grupos de apoio, como aqueles que seguem o formato de 12 passos, são ótimas oportunidades para manter sua sobriedade com outras pessoas que entendem as dificuldades de fazê-lo. Durante as reuniões, você poderá compartilhar suas lutas e trocar dicas para lidar com a vida durante e após a desintoxicação. Esses grupos também são uma grande ajuda na prevenção de recaídas, criando uma fonte de responsabilidade por sua sobriedade.
