As muletas de antebraço ou cotovelo têm uma algema que envolve seu antebraço e uma empunhadura que você segura. Eles são usados para apoiá-lo ao caminhar. Se um profissional de saúde lhe der muletas, preste atenção aos conselhos sobre como usá-las. Você pode achar que precisa ajustar a altura para se adequar a você e torná-lo mais confortável. As muletas de antebraço são relativamente fáceis de ajustar, mas certifique-se de que, após quaisquer ajustes, você as fixe na nova altura ou você pode correr o risco de um acidente.
Passos
Método 1 de 2: ajustar a altura
Etapa 1. Verifique a altura do punho
A primeira coisa a fazer ao ajustar as muletas é medir a posição da empunhadura em relação à sua altura. Fique em pé, relaxe os ombros e deixe os braços soltos ao longo do corpo. Peça a alguém para ajudá-lo a se equilibrar, se necessário, e coloque uma muleta ao seu lado. Verifique para ver onde o punho está em relação ao seu braço. Deve estar nivelado com seu pulso.
- Certifique-se de manter o braço pendurado ao lado do corpo, totalmente estendido.
- Se a empunhadura não estiver nivelada com a dobra do pulso, você precisará ajustá-la.
Etapa 2. Ajuste a altura do punho
Se, depois de verificar a altura, você descobrir que precisa ajustar a altura do punho, precisará localizar os botões de mola nas extensões das pernas das muletas. Haverá um pequeno botão ou maçaneta de metal saliente ao longo de uma série de pequenos orifícios na lateral de cada muleta.
- Para ajustar a altura, basta premir este botão e encurtar ou alongar a extensão da perna, empurrando-a para cima ou puxando-a para baixo.
- Se ele não se mover, o botão de mola provavelmente não está totalmente pressionado.
Etapa 3. Verifique a altura ajustada
Quando achar que as muletas estão na altura certa, você pode fazer um teste rápido para verificar. Fique de pé normalmente e segure os punhos como faria se estivesse usando as muletas. Agora observe o ângulo do seu cotovelo. Seu cotovelo deve estar dobrado entre 15 e 30 graus.
- Você pode se olhar no espelho ou pedir a alguém que julgue o ângulo para você, caso não consiga vê-lo.
- Certifique-se de verificar se as duas muletas têm a mesma altura.
Etapa 4. Fixe as muletas na altura certa
Depois de ajustar com sucesso a altura das muletas, você precisa fixá-las no lugar para que não se movam. A primeira coisa a fazer é garantir que o botão de mola esteja firmemente encaixado no orifício para o qual você o moveu. Deve ser firme e você não deve conseguir mover a extensão da perna para cima ou para baixo.
- Depois de verificar isso, aperte o anel que você encontra abaixo todos os furos de ajuste.
- Esse anel é chamado de colar e você pode apertá-lo como faria com um parafuso ou a tampa de um frasco.
Método 2 de 2: Ajustando os punhos
Etapa 1. Verifique a posição dos manguitos
Depois de ajustar a altura das muletas, você pode fazer os ajustes necessários nos punhos. Os punhos são peças de plástico em forma de anel, através das quais você coloca o braço quando está usando as muletas. Ao passar o braço e se levantar, as algemas devem ser colocadas ao redor do antebraço, logo abaixo do cotovelo.
Ou, mais precisamente, 2,5 a 5 centímetros abaixo da dobra do cotovelo. Eles não devem restringir sua capacidade de dobrar o cotovelo
Etapa 2. Ajuste a posição do manguito
Se os manguitos não estiverem no lugar certo, você precisará fazer alguns ajustes para permitir que você use as muletas com facilidade e segurança. Ajustar os punhos é muito parecido com ajustar a altura do punho. Encontre o botão de mola em cada punho. O botão ficará na parte de trás do manguito, onde é preso à própria muleta.
- Pressione o botão e mova os punhos para cima ou para baixo de acordo com suas necessidades.
- Você verá que os manguitos se movem para cima e para baixo em uma série de orifícios de ajuste que são visíveis ao longo da lateral da muleta.
- Se o manguito tiver o formato de ferradura e tiver uma abertura, ela deve ficar voltada para a frente, do jeito que você está.
Etapa 3. Prenda os manguitos na posição
Quando os punhos estão na altura certa e são confortáveis, você pode fixá-los no lugar. Primeiro, verifique se o botão de mola está seguro e não muito fácil de empurrar. Em seguida, você só precisa apertar os colarinhos abaixo do punho em cada muleta. Você também deve verificar se o colar que você apertou depois de ajustar a altura ainda está firme.
Às vezes, com as muletas de antebraço, você pode aumentar ou diminuir a largura das algemas para obter um bom ajuste ao redor do braço. Você deseja mover-se livremente, mas com um ajuste seguro
Pontas
- Verifique as pontas de borracha quanto ao desgaste. Se a ponta estiver danificada, pode ser necessário substituí-la ou consertá-la. As pontas das muletas de cotovelo fornecem estabilidade e, se estiverem rachadas ou rasgadas, podem fazer com que você escorregue.
- Um médico ou fisioterapeuta deve ajudá-lo a ajustar as muletas do antebraço e mostrar como usá-las corretamente.
- Limpe suas muletas com um detergente neutro.
Avisos
- Certifique-se de que os botões de mola em suas muletas de cotovelo estão travados na posição. Se não estiverem, sua muleta pode escorregar e causar um acidente.
- Os punhos não são projetados para suportar seu peso, eles são projetados para lhe dar mais estabilidade quando você usa muletas de cotovelo.
