Você tem um crescimento pequeno e áspero no calcanhar ou na parte inferior do dedo do pé? Pode ser uma verruga plantar. Eles geralmente não são um problema sério de saúde e normalmente desaparecem por conta própria. Se você achar isso embaraçoso ou desconfortável, geralmente pode se livrar dele com muito cuidado. Isso exige um pouco de paciência - não há soluções instantâneas. Mas se meses se passarem e nada do que você tentar parecer funcionar, consulte seu médico para explorar as opções médicas para removê-lo.
Passos
Método 1 de 7: Mergulhe os pés por 15-20 minutos para amaciar a pele
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Etapa 1. As verrugas são mais difíceis de tratar se forem cobertas com pele dura e morta
A pressão de caminhar sobre os pés faz com que uma camada espessa de pele se acumule sobre a verruga plantar. Mergulhar os pés em água morna facilita a remoção desse excesso de pele.
Você pode tentar adicionar sais de Epsom ou bicarbonato de sódio aos remédios caseiros de água-2 para amolecer e eliminar calosidades
Método 2 de 7: Use uma pedra-pomes para remover o calo
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Etapa 1. Esfregue levemente a pele calosa para removê-la
Você pode comprar uma pedra-pomes em uma farmácia ou onde quer que sejam vendidos produtos de higiene pessoal - eles são relativamente baratos. Depois de molhar os pés e secá-los bem, simplesmente esfregue a pedra-pomes sobre a pele seca para esfoliá-la.
- Não faça isso se tiver diabetes ou neuropatia periférica. Por causa de sua sensibilidade reduzida, você pode acabar danificando o tecido circundante.
- Lembre-se de que a pedra-pomes não removerá completamente a verruga plantar, uma vez que está principalmente sob a pele. No entanto, ajuda a eliminar a pele seca que se acumula sobre a verruga, o que torna a verruga mais fácil de tratar e menos dolorida.
- Depois de usar uma pedra-pomes em uma verruga plantar, use-a apenas para essa finalidade. Se você também usá-lo na pele saudável, corre o risco de espalhar o vírus que causa verrugas plantares.
Método 3 de 7: Aplique uma camada fina de loção ou gel de ácido salicílico
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Etapa 1. Compre loção ou gel de ácido salicílico em sua farmácia local
Lave os pés, molhe-os e esfolie a pele dura sobre a verruga plantar com uma pedra-pomes. Isso permite que o ácido salicílico penetre na verruga plantar. Deixe a loção ou gel secar completamente antes de cobrir o pé ou caminhar.
O ácido salicílico é mais comumente encontrado em tratamentos anti-acne, mas existem alguns produtos feitos especificamente para tratar verrugas. Os produtos de ácido salicílico para os pés geralmente têm uma porcentagem mais alta de ácido salicílico, então provavelmente você terá melhores resultados com eles
Método 4 de 7: cubra a verruga para evitar que se espalhe
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Etapa 1. Use uma bandagem comum para cobrir a verruga, especialmente se você estiver descalço
Cobrir a verruga impede que ela espalhe o vírus para outras partes do pé. Também ajuda a evitar a disseminação do vírus para outras pessoas por meio do contato indireto.
- Pode ser difícil manter um curativo na planta do pé, então você precisará verificá-lo periodicamente e substituí-lo se começar a sair.
- Você também pode tentar usar fita adesiva de prata para cobrir a verruga. Pode parecer ridículo, e os cientistas não têm certeza de por que isso pode funcionar, ou mesmo se funciona. Mas é tão barato e de baixa tecnologia que vale a pena tentar!
Método 5 de 7: Experimente removedores de verrugas sem receita
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Etapa 1. Compre remédios congelantes sem receita em qualquer farmácia
As marcas incluem Compound W Freeze Off e Dr. Scholl's Freeze Away. Em geral, eles não ficam tão frios quanto a crioterapia feita por um profissional médico e funcionam menos da metade do tempo. No entanto, se você não quiser procurar tratamento médico, vale a pena tentar.
Muitos removedores de verrugas são muito inflamáveis. Não os use perto de uma chama aberta ou qualquer fonte de calor, como um ferro de ondulação
Método 6 de 7: Proteja seus pés para evitar que o vírus se espalhe
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Etapa 1. Use sandálias ao redor da piscina e nos vestiários
O vírus que causa as verrugas plantares se desenvolve em áreas úmidas. Sempre que estiver em um ambiente úmido, cubra as solas dos pés.
- Faça o que puder para manter os pés limpos e secos. Isso pode significar lavar os pés mais de duas vezes por dia - certifique-se de que estejam completamente secos antes de calçar as meias ou os sapatos.
- Ao lidar com uma verruga plantar, tente usar sapatos abertos ou sandálias que não retenham a umidade. Se essa não for uma opção para você, gire seus sapatos para que o interior tenha tempo de secar entre as duas utilizações.
Método 7 de 7: Consulte seu médico se os tratamentos de autocuidado não estiverem funcionando
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Etapa 1. Informe ao seu médico há quanto tempo você tem a verruga e como a tratou
Eles provavelmente farão perguntas sobre a mudança no tamanho ou na aparência e podem encaminhá-lo a um especialista (um podólogo ou dermatologista) para que seja testado. Em seguida, eles recomendarão um curso de tratamento apropriado. Os tratamentos médicos incluem:
- Medicamento de ácido salicílico potente
- Crioterapia (congelamento da verruga usando nitrogênio líquido)
- Tratamento a laser
- Vacina contra HPV
- Cirurgia
Pontas
- Como as verrugas plantares aparecem na planta dos pés, elas se achatam com o tempo, então podem parecer mais uma verruga insensível do que uma verruga. Faça o teste de compressão para ter certeza - se doer ao apertar, é uma verruga plantar, não uma calosidade.
- A chave para o sucesso com qualquer produto sem receita é usá-lo diariamente! Faça disso parte da sua rotina. Pode levar várias semanas ou mesmo alguns meses para o produto fazer sua mágica, então seja paciente.
- Existem muitos outros remédios caseiros pelos quais as pessoas confiam para se livrar de verrugas, embora nenhum deles tenha se mostrado eficaz em estudos clínicos. Uma vez que as verrugas geralmente desaparecem sem qualquer tratamento, pode ser que as pessoas pensassem que o tratamento funcionava quando, na verdade, a verruga desapareceu sozinha.
- Se a pressão na verruga causar dor ou desconforto ao caminhar, tente usar uma bandagem acolchoada ao redor da verruga ou adicionar palmilhas aos sapatos para ajudar a amortecê-la.
- Ao tratar a verruga plantar, use toalhas separadas para evitar a propagação do vírus. Não deixe que nada que tenha tocado na verruga plantar também toque na pele saudável.
Avisos
- Evite tocar na verruga diretamente ou cutucá-la - você pode espalhar o vírus e acabar com mais verrugas. Se você tocá-lo acidentalmente, lave as mãos imediatamente.
- Alguns cânceres de pele parecem verrugas quando aparecem pela primeira vez. Se sua verruga mudar de tamanho, cor ou forma, sangrar ou crescer rapidamente, consulte um especialista para fazer o teste.
- Se você tem diabetes ou um sistema imunológico enfraquecido, consulte seu médico em vez de tentar métodos de autocuidado.
- Mesmo depois que a verruga desaparecer, você ainda pode ter o vírus em sua pele - o que significa que pode ter outra verruga anos depois. Praticar uma boa higiene dos pés ajuda a prevenir isso.
- Não ignore quaisquer crescimentos ou alterações na pele dos pés - alguns podem não ser benignos como as verrugas plantares. Procure orientação médica se estiver preocupado.
