As mulheres experimentam períodos menstruais mensais começando com a idade média de 12 anos. Existem muitos motivos pelos quais os períodos menstruais param temporariamente, e eles param de forma permanente quando as mulheres atingem a menopausa. Para entender se ou por que sua menstruação parou, você deve considerar uma variedade de fatores, desde condições médicas até seu estilo de vida pessoal.
Passos
Método 1 de 3: Considerando fatores médicos
Etapa 1. Avalie os anticoncepcionais que está tomando
Se você perdeu a menstruação enquanto tomava pílulas anticoncepcionais, sua menstruação pode ser irregular ou ausente a longo prazo, dependendo de como você usa a medicação e da reação do seu corpo a ela.
- Os anticoncepcionais orais geralmente vêm em embalagens de 21 dias com pílulas de placebo inativas para 7 dias. Enquanto estiver tomando essas pílulas, você deve menstruar. Se você pular as pílulas de placebo e passar direto para a próxima cartela, provavelmente perderá a menstruação.
- Algumas pílulas mais novas vêm com 24 dias de pílulas ativas. Isso geralmente causa um sangramento de privação mais leve ou, às vezes, nenhum sangramento.
- Algumas pílulas vêm em regimes de ciclo prolongado, o que significa que você toma as pílulas continuamente por um ano sem menstruar. Se estes são os comprimidos que está tomando, você pode presumir que seus períodos menstruais pararam e não serão retomados até que você interrompa o uso do medicamento. No entanto, muitas mulheres experimentam sangramento ocasional ou corrimento marrom, mesmo quando tomam anticoncepcionais de maneira adequada. Não se assuste se você sangrar ocasionalmente durante o controle da natalidade, pois é provável que seja um efeito colateral da medicação. Se for persistente, no entanto, você pode consultar seu ginecologista para descartar outras causas e considerar a possibilidade de mudar para um tipo diferente de controle de natalidade.
- Mesmo se você estiver em um pacote de 21 dias e não pular as pílulas de placebo, você pode ocasionalmente perder um período durante o controle de natalidade. Se você não tiver sintomas de gravidez e tiver tomado todos os comprimidos conforme o programado, isso provavelmente é apenas um efeito do medicamento.
- Existem poucos riscos para a saúde associados a ocasionalmente omitir as pílulas de placebo durante o uso de anticoncepcionais por 21 dias e muitas mulheres o fazem para omitir suas menstruações em antecipação a grandes eventos. No entanto, você não deve pular as pílulas de placebo todos os meses. Se você estiver interessado em eliminar a menstruação por meio de métodos anticoncepcionais, converse com seu médico sobre a mudança para uma marca de ciclo contínuo. Se obtiver autorização do médico, você também pode optar por continuar tomando o anticoncepcional de 21 ou 24 dias e pular as pílulas de placebo, pois podem ser mais baratas do que as pílulas de marca projetadas para uso dessa forma.
- Se você estiver usando um dispositivo intra-uterino (DIU), seu período menstrual pode parar após alguns meses de uso.
Etapa 2. Revise todas as mudanças recentes no estilo de vida
Às vezes, as mudanças no estilo de vida podem fazer com que você perca um período menstrual. Isso geralmente não significa que a menstruação parou a longo prazo.
- Você aumentou sua rotina de exercícios recentemente? Se você está participando de uma rotina de exercícios mais rigorosa, isso pode alterar os níveis de hormônios responsáveis pelo seu ciclo menstrual e fazer com que um período seja atrasado ou totalmente perdido. Baixa gordura corporal, estresse e alto gasto de energia podem resultar em perda de menstruação. Seu ciclo menstrual provavelmente voltará ao normal no próximo mês, mas consulte um médico se continuar a faltar menstruação após se ajustar a uma nova rotina.
- O estresse pode alterar o funcionamento do hipotálamo, que é a área do cérebro que regula os hormônios por trás da menstruação. Se você tem estado sob estresse excessivo ultimamente devido a grandes mudanças no estilo de vida, como mudança ou mudança de emprego, você pode perder a menstruação. Esta não será uma mudança de longo prazo, mas você deve conversar com um médico ou terapeuta sobre como controlar melhor o estresse se você faltar aos períodos devido ao estresse com frequência.
Etapa 3. Faça o teste de desequilíbrios hormonais
Uma variedade de desequilíbrios hormonais pode fazer com que a menstruação pare a longo prazo. Você deve consultar um médico se sua menstruação parou inesperadamente para ver se você tem um desequilíbrio hormonal que precisa de tratamento com medicamentos.
- A síndrome do ovário policístico (SOP) causa altos níveis de determinados hormônios, em vez dos níveis hormonais flutuantes normais do ciclo menstrual. Se você tem SOP, seus períodos podem ser irregulares ocasionalmente, mas eles não irão parar por muito tempo até você entrar na menopausa.
- Se sua glândula tireoide estiver hiperativa ou hipoativa, a menstruação pode ser irregular até que os níveis da tireoide sejam estabilizados pelo uso de medicamentos. Se você for diagnosticado com um problema de tireoide, sua menstruação não será interrompida a longo prazo.
- Às vezes, os tumores não cancerosos surgem nas glândulas pituitárias das pessoas e precisam ser removidos, pois podem interromper os níveis hormonais e interromper a menstruação. Assim que o problema for corrigido, seus períodos devem ser retomados normalmente.
Etapa 4. Consulte um médico para descartar problemas estruturais
Às vezes, problemas com os órgãos sexuais fazem com que a menstruação pare. Dependendo do problema, isso pode ou não demorar.
- Cicatrizes uterinas, uma condição em que o tecido cicatricial se acumula ao longo do revestimento do útero, pode prevenir a menstruação, evitando a eliminação uterina normal associada à menstruação. Dependendo da gravidade da cicatriz, isso pode eliminar os períodos ou simplesmente torná-los irregulares.
- A falta de órgãos reprodutivos, que às vezes ocorre durante o desenvolvimento fetal, pode fazer com que a mulher nasça sem certas partes do corpo. Dependendo de quais partes estão faltando, a menstruação pode parar a longo prazo.
- Qualquer anormalidade estrutural da vagina pode interromper a menstruação, evitando o sangramento vaginal visível durante a menstruação. No entanto, isso não significa que você não esteja ovulando ou que a própria menstruação tenha parado. Converse com um médico sobre seu ciclo menstrual se você tiver uma anomalia na vagina.
Etapa 5. Compreenda o efeito de certos transtornos psiquiátricos
Os distúrbios alimentares, como anorexia e bulimia, podem interromper o período menstrual, pois os níveis hormonais são afetados pela desnutrição de longo prazo.
- A anorexia é marcada por um período prolongado de não comer ou comer em quantidades muito pequenas, enquanto a bulimia é geralmente marcada por compulsão alimentar e depois purgando as calorias por meio do vômito induzido ou do consumo de laxantes.
- Amenorréia, a ausência de menstruação, é um critério diagnóstico para anorexia. No entanto, apenas cerca de metade dos pacientes com bulimia faltam à menstruação.
- Se você acredita que pode estar sofrendo de um distúrbio alimentar, procure ajuda médica imediatamente, pois os distúrbios alimentares podem ser fatais.
Método 2 de 3: Detecção da menopausa
Etapa 1. Compreenda os princípios básicos da menopausa
Para descobrir se você está enfrentando a menopausa, você precisa entender os processos biológicos básicos que estão por trás da menopausa.
- A menopausa é o ponto em que seus períodos menstruais param para sempre. Os ovários param de produzir os hormônios estrogênio e progesterona. Os anos que antecederam a última menstruação, em que você pode sentir sintomas comuns como ondas de calor, costumam ser erroneamente chamados de menopausa. No entanto, esta é na verdade uma transição da menopausa conhecida como perimenopausa.
- Normalmente, as mulheres experimentam a menopausa entre as idades de 40 e 55, a idade média é de 51. Você pode experimentar a menopausa prematura, no entanto, especialmente se você passou por cirurgias para remover certos órgãos reprodutivos.
- A menopausa é um processo natural do corpo que não requer tratamento médico. No entanto, muitas mulheres se beneficiam da reposição hormonal durante a transição da perimenopausa. Converse com seu médico se isso for algo que possa ajudá-la com os danos físicos e emocionais da menopausa.
Etapa 2. Acompanhe quanto tempo se passou desde o seu último ciclo menstrual
Dependendo de quanto tempo passou desde o seu último ciclo, você pode ainda não estar na menopausa. Se for esse o caso, você pode ter outro período menstrual em algum momento antes de seu ciclo parar completamente.
- Períodos irregulares são comuns durante a pré-menopausa. Algumas menstruações consecutivas podem não ser a menopausa em si, portanto, verifique com seu médico se você faltou apenas algumas menstruações consecutivas. Você deseja descartar outros problemas de saúde em potencial, como câncer, antes de presumir que está entrando na menopausa.
- É uma boa ideia monitorar seu ciclo mensal para saber quando seu período está atrasado. Você deve adquirir o hábito de monitorar seu ciclo ao chegar aos 40 anos, pois a menopausa pode começar durante esse período. Um simples ponto em um calendário pode ser um bom indicador de quando seu período começou.
- Se seu período menstrual esteve ausente por um ano, você está na menopausa. Seu período não vai voltar.
- Se, depois de um ano, você tiver sangramento repentino, entre em contato com seu médico imediatamente. Este é o sangramento pós-menopausa e deve ser avaliado o mais rápido possível.
Etapa 3. Acompanhe os outros sintomas
Acompanhe todos os sintomas de que você precisa para avaliar há quanto tempo os sintomas da pré-menopausa estão ocorrendo. Saber que você já passou pela pré-menopausa pode ajudá-lo a detectar a própria menopausa.
- As ondas de calor são comuns durante a pré-menopausa. Essas são sensações repentinas de calor na parte superior do corpo. Manchas vermelhas podem aparecer em sua pele e braços.
- Durante a pré-menopausa, seus sentimentos sobre o sexo podem mudar. As mulheres ficam mais ou menos interessadas em sexo devido às mudanças hormonais. O sexo pode ser desconfortável, entretanto, devido à secura vaginal que algumas mulheres sentem durante a menopausa.
- As infecções vaginais e do trato urinário podem se tornar mais prevalentes nos anos que antecedem a menopausa.
- Dificuldade para dormir, alterações de humor, dificuldade de concentração e ganho de peso na região do meio são outros sintomas da menopausa.
Método 3 de 3: em busca de causas naturais
Etapa 1. Faça um teste de gravidez
Durante a gravidez, as mulheres não menstruam. Embora possa ocorrer manchas de luz, você não menstruará durante a gravidez. Se a sua menstruação parou repentinamente, a gravidez pode ser a causa.
- Muitos testes de gravidez caseiros são precisos no primeiro dia de uma menstruação perdida. Para a maioria dos testes, você mergulha um pequeno palito na urina e espera vários minutos pelos resultados. Um sinal de mais, cores alteradas ou a palavra "grávida" indicam gravidez dependendo do teste.
- Os testes de gravidez caseiros são geralmente muito precisos. A maioria tem 99% de precisão, mas alguns testes não são tão bons quanto para detectar a gravidez como afirmam. Pode ser uma boa ideia fazer dois testes diferentes para garantir a precisão.
- É importante consultar um médico o mais rápido possível para confirmar sua gravidez com um exame de sangue.
Etapa 2. Considere os efeitos da amamentação
Normalmente, após a gravidez, a menstruação retorna. No entanto, se estiver amamentando, você pode não retornar aos períodos regulares imediatamente. Amamentar regularmente pode atrasar o retorno da menstruação nos primeiros meses após a gravidez. Se a menstruação atrasar por mais tempo, no entanto, você deve conversar com seu médico para descartar outras causas.
Etapa 3. Entenda que a menstruação pode ser irregular após a gravidez
A menstruação pode demorar um pouco para voltar ao normal após a gravidez. Isso não significa que a menstruação parou a longo prazo.
- Normalmente, depois de parar de amamentar, você começará a detectar levemente. Seu ciclo menstrual deve voltar ao normal nos primeiros meses após o início da mancha.
- Você pode ter coágulos sanguíneos anormalmente grandes durante as primeiras menstruações após a gravidez. Isso geralmente não é uma preocupação, mas se você tiver sangramento intenso e coágulos sanguíneos por uma semana ou mais, consulte um médico.
- Lembre-se de que, mesmo que não observe fisicamente sinais de menstruação, você ainda pode estar fértil logo após a gravidez. Certifique-se de usar anticoncepcionais se quiser evitar outra gravidez, mesmo se não estiver menstruada visivelmente.
Pontas
- Procure orientação médica se o seu ciclo menstrual tiver parado por mais de 90 dias e as mudanças no estilo de vida, gravidez, menopausa ou outros fatores não puderem explicar a mudança.
- Existem 2 tipos de ausência de menstruação - primária e secundária. O primário é em uma pessoa que nunca começou a menstruar, enquanto o secundário é em alguém que já teve menstruações e não o tem mais. A amenorreia primária geralmente é secundária a anormalidades estruturais ou cromossômicas, enquanto a causa mais comum de secundária é a gravidez.
