Não é grande coisa se seu parceiro tem problemas para obter ou manter uma ereção de vez em quando - isso acontece com a maioria dos homens em algum momento. No entanto, se começar a acontecer com frequência, ele pode estar sofrendo de disfunção erétil, ou disfunção erétil. A DE pode ser causada por problemas de saúde subjacentes, então é definitivamente algo que seu parceiro precisa conversar com o médico, mas você pode estar se perguntando como pode ajudar também. Felizmente, estamos aqui para responder às suas perguntas mais importantes, desde o que causa a DE até como você pode contorná-la.
Passos
Pergunta 1 de 9: Quais são as causas da disfunção erétil?
Etapa 1. Os vasos sanguíneos estreitos costumam ser os culpados pela disfunção erétil
Se o sangue não pode entrar no pênis, uma ereção não pode se formar. Da mesma forma, o fluxo sangüíneo reduzido pode significar que o pênis não consegue reter sangue suficiente para manter uma ereção, caso ela se forme. Condições como pressão alta, colesterol alto, arteriosclerose e tabagismo prolongado podem causar estreitamento dos vasos sanguíneos. Outras causas médicas de disfunção erétil podem incluir:
- Problemas relacionados aos nervos devido a diabetes, derrame, lesão da medula espinhal ou uso excessivo de álcool ou drogas.
- Baixa testosterona ou outros problemas relacionados ao hormônio
- Certos medicamentos ou tratamentos de câncer
Etapa 2. Problemas situacionais também podem ser um fator
Às vezes, não há um problema médico específico para culpar pela disfunção erétil. Por exemplo, um homem pode ter dificuldade em obter uma ereção se estiver nervoso ou estressado, ou se tiver bebido muito.
- Outras causas emocionais da disfunção erétil podem incluir depressão, ansiedade, problemas de relacionamento ou insegurança quanto ao desempenho sexual.
- Às vezes, masturbar-se frequentemente para ouvir pornografia pode levar a problemas de desempenho no quarto, porque o sexo real nem sempre é tão estimulante quanto a pornografia. Pode ajudar se o seu namorado parar um pouco da pornografia - tenha uma conversa honesta com ele, se você acha que esse é o problema.
Pergunta 2 de 9: Meu parceiro deve consultar um médico para DE?
Etapa 1. Sim, seu parceiro deve fazer uma avaliação médica completa para descartar problemas subjacentes
Ele pode ficar apreensivo em trazer isso ao médico, mas dar o primeiro passo pode ser tão simples quanto dizer: "Ei, doutor, tenho tido problemas para fazer sexo." A partir daí, seu médico decidirá quais exames são apropriados para descobrir o que está causando os problemas. Alguns desses testes podem incluir:
- Um exame físico do pênis e testículos do seu parceiro.
- Exames de sangue ou urina para verificar sinais de diabetes, desequilíbrios hormonais, colesterol alto ou pressão alta.
- Um exame de ultrassom para verificar se há problemas de fluxo sanguíneo dentro do pênis.
- Uma triagem psicológica para depressão, ansiedade ou outros problemas que podem estar contribuindo para a DE.
Pergunta 3 de 9: Como posso apoiar um parceiro com disfunção erétil?
Passo 1. Incentive-o a falar abertamente com você sobre o que ele está sentindo
É muito comum que os homens se sintam constrangidos ou envergonhados se estiverem lutando contra a DE. Provavelmente o ajudará muito se você o deixar saber que ele pode falar com você sobre tudo o que ele está passando. Mesmo que ele não esteja pronto para falar sobre isso, garanta que você está lá para ajudá-lo a resolver o problema.
- Também pode ajudar se vocês conversarem sobre o que vocês dois gostam durante o sexo. Isso pode ajudá-los a se sentirem mais próximos como casal, o que pode ajudar a aliviar um pouco a pressão quando vocês são íntimos.
- Também é útil se você se oferecer para ir com ele ao médico - não só o ajudará a ter uma boa ideia do que esperar do tratamento, mas o apoio pode fazer com que ele se sinta mais confortável ao marcar a consulta.
Pergunta 4 de 9: Como posso conversar com meu parceiro sobre a disfunção erétil?
Passo 1. Experimente trazer o assunto à tona fora do quarto
Pode parecer difícil no início, mas tente abordar o assunto de uma forma empática, mas prática. Certifique-se de que você está disposto a trabalhar com eles para encontrar uma solução e trazer à tona o assunto de conversar com o médico.
- Por exemplo, vocês podem dar um passeio juntos e dizer algo como: "Sei que você não gosta de falar sobre isso, mas espero que saiba que é normal que os homens às vezes tenham problemas com sexo. Posso dizer que isso incomoda você gostaria que eu fosse com você ao seu médico para perguntar sobre isso? Eu me preocupo muito com a sua saúde e adoraria ver você se sentindo mais confiante de novo."
- Ter uma conversa quando você não está sendo íntimo pode ajudar a tirar um pouco da emoção das coisas. Se você mencionar isso no quarto, seu parceiro pode ficar mais propenso a ficar na defensiva ou envergonhado.
Pergunta 5 de 9: Quais são algumas maneiras de tratar a disfunção erétil?
Etapa 1. Às vezes, exercícios regulares e perda de peso podem ajudar
Se o seu parceiro está começando a lutar contra os sintomas da disfunção erétil, fazer mudanças saudáveis no estilo de vida pode fazer a diferença. Além disso, se ele for fumante, incentive-o a parar, pois fumar pode ser um fator.
- Se você acha que os problemas emocionais ou de relacionamento podem ser os culpados, considere a terapia de casal ou individual. Se ele está sofrendo de depressão ou ansiedade, uma combinação de terapia e medicação pode ser apropriada.
- Converse com seu parceiro e seu médico sobre as opções de tratamento se você acha que o consumo excessivo de álcool ou drogas pode estar contribuindo para a DE.
Etapa 2. Os médicos geralmente prescrevem medicação oral para DE
Existem vários tipos de medicamentos de prescrição disponíveis para DE, mas todos eles funcionam da mesma maneira geral. Eles ajudam a relaxar os músculos do pênis, tornando mais fácil obter uma ereção durante o sexo. No entanto, eles normalmente não causam uma ereção por conta própria - seu parceiro ainda precisará ficar excitado, portanto, esses medicamentos não são tão eficazes se a causa da DE for algo como estresse ou ansiedade.
- Os medicamentos comuns para DE incluem sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), avanafil (Stendra) e tadalafil (Cialis).
- Esses medicamentos podem não ser seguros se você tomar certos medicamentos, como nitratos para dor no peito, ou se você tiver uma doença cardíaca, insuficiência cardíaca ou pressão arterial baixa. Converse com seu médico sobre estes e quaisquer outros problemas de saúde.
- Evite tratamentos com ervas para DE, a menos que seu médico os recomende - eles não são regulamentados pelo FDA e às vezes podem levar a efeitos colaterais perigosos.
Etapa 3. Pergunte sobre injeções, supositórios e dispositivos médicos
Se seu parceiro não responde aos medicamentos orais (ou se ele não é um bom candidato para eles), seu médico pode recomendar tratamentos alternativos. Por exemplo, alguns medicamentos para disfunção erétil são administrados por meio de uma agulha minúscula na base do pênis. Ele também pode precisar inserir um pequeno supositório na uretra. Outros tratamentos podem incluir:
- Bombas de pênis
- Implantes penianos infláveis ou dobráveis
- Terapia de testosterona se a causa for hormonal
Pergunta 6 de 9: A disfunção erétil pode arruinar um relacionamento?
Etapa 1. Não precisa, contanto que você se comunique bem
Provavelmente, você notará alguns impactos em seu relacionamento - se um homem não pode fazer sexo, isso pode realmente afetar sua autoconfiança. Ele também pode se sentir envergonhado ou frustrado. Isso pode fazer com que ele se afaste de você, temendo que, se tentar fazer sexo, fracasse. No entanto, é um obstáculo que muitos casais são capazes de superar, desde que estejam abertos um ao outro e sejam pacientes com as opções de tratamento.
- Se seu parceiro se afastar, é normal que você se sinta solitário ou frustrado. Se esses sentimentos persistirem, pode ser útil conversar com um terapeuta.
- Lembre-se de que às vezes leva algum tempo para que os tratamentos da DE funcionem. Tranquilize seu parceiro de que você está disposto a continuar tentando até encontrar o que funciona para ele.
Pergunta 7 de 9: A disfunção erétil do meu parceiro é minha culpa?
Etapa 1. Não, a disfunção erétil não é culpa de ninguém
Se seu parceiro tem DE, é normal pensar que você pode ser a causa - você pode pensar que não deve ser atraente o suficiente ou que ele não está mais interessado em você. Você pode até pensar que ele está tendo um caso. Felizmente, o problema geralmente não tem nada a ver com isso, então não se culpe. Em vez disso, concentre-se em como vocês dois podem superar o problema juntos.
Às vezes, problemas de relacionamento podem contribuir para a DE. Isso não significa que a culpa seja sua! No entanto, se você está discutindo muito, vocês dois devem considerar seriamente o aconselhamento de casal para que possam voltar a se sentir íntimos e afetuosos um com o outro
Pergunta 8 de 9: Como se sente um homem com disfunção erétil?
Etapa 1. Muitos homens se sentem constrangidos e frustrados com a DE
A virilidade costuma ser uma parte importante da autoimagem de um homem, portanto, ser incapaz de obter ou manter uma ereção pode ser um golpe profundo para sua confiança. Seu parceiro também pode ficar nervoso ao tentar fazer sexo novamente, então seja paciente se sentir que ele está começando a se afastar.
Seu apoio será essencial para ajudá-lo a manter a confiança durante todo o processo. No entanto, não se surpreenda se ele resistir às suas garantias, especialmente se o problema persistir com o tempo. Tente permanecer compreensivo e lembre-o de que o tratamento pode levar algum tempo para funcionar
Pergunta 9 de 9: Como faço para despertar um homem com disfunção erétil?
Etapa 1. Passe muito tempo nas preliminares e não se concentre na penetração
Se seu parceiro está nervoso por ser capaz de manter sua ereção por tempo suficiente para fazer sexo, ele pode tentar apressar as preliminares. No entanto, isso pode piorar o problema, já que nenhum de vocês ficará tão excitado. Transforme as preliminares em uma conversa de jogo sobre o que vocês dois gostam, então passe mais tempo fazendo isso!
- Experimente beijar, acariciar, tocar, acariciar e provocar - todas essas são ótimas maneiras de ajudar vocês dois a ficarem e a ficarem excitados. Deixe-o saber que está tudo bem para vocês dois chegarem ao clímax fazendo essas coisas.
- Se você conseguir algumas sessões bem-sucedidas que não sejam sobre sexo com penetração, isso pode ajudar seu parceiro a recuperar um pouco de sua confiança.
- Se o seu parceiro consegue ter uma ereção, mas tende a perdê-la durante o sexo, considere o uso de um anel para o pênis para reter o sangue dentro do pênis. Quando ele estiver semi-ereto, coloque-o ao redor da base do pênis e dos testículos. Em seguida, tire-o quando terminar de fazer sexo.
