A incidência de deficiências em nossas comunidades é muito mais comum do que você pode imaginar. Garantir que as pessoas com deficiência tenham o máximo de qualidade de vida é muito importante. Com algum tempo e esforço, você pode ajudar a melhorar a qualidade de vida diária de uma pessoa com deficiência de quem você gosta.
Passos
Método 1 de 3: Melhorando o ambiente doméstico
Etapa 1. Reconhecer as necessidades básicas da vida diária da pessoa
Isso inclui vestir-se, tomar banho, comer, ir ao banheiro, pagar contas, limpar, fazer compras, fazer chamadas telefônicas, etc. A pessoa é capaz de fazer essas tarefas por conta própria ou a deficiência está impedindo-a de fazê-lo? Sente-se com a pessoa e discuta essas coisas para mostrar que você se importa.
- Uma boa maneira de enquadrar essas questões é dizer que você leu que são questões importantes e normais a serem verificadas por todas as pessoas em "situações como a sua" (referindo-se à pessoa com deficiência).
- Outra opção, se você não se sentir à vontade para fazer essas perguntas pessoais, é marcar uma consulta com o médico de família, que foi treinado para tratar dessas questões de maneira profissional e respeitosa.
Etapa 2. Certifique-se de que a pessoa com deficiência tenha apoio adequado
Se eles não conseguirem completar uma ou todas as tarefas da vida diária acima, pense em quem você pode designar para ajudá-lo. Você ou outros membros da família ou amigos podem ajudar? É necessário um cuidador em tempo integral?
- Observe que garantir que as necessidades básicas da vida diária sejam consideradas e cuidadas é a chave para melhorar a vida de uma pessoa com deficiência.
- Não só levanta o espírito, aliviando o estresse de que essas coisas serão cuidadas, mas também ajuda alguém que vive com uma deficiência a se sentir apoiado e cuidado por aqueles ao seu redor, pois mostra que outros se interessaram por seu bem-estar..
Etapa 3. Certifique-se de que a casa está adaptada para atender à deficiência da pessoa
Uma opção é entrar em contato com um terapeuta ocupacional (alguém cujo trabalho consiste em ajudar a adaptar as situações domésticas para pessoas com deficiência). Você mesmo pode começar fazendo alguns ajustes básicos para ajudar a pessoa com deficiência, como você e a pessoa afetada acharem adequado. Algumas coisas a serem consideradas incluem:
- A pessoa agora é cadeirante? Em caso afirmativo, existem rampas para entrar e sair de casa? Quer estejam ou não em uma cadeira de rodas, eles conseguem ir de um andar ou de uma casa para outro se for uma casa de vários andares? Existe alguma maneira de tornar isso mais fácil, como com a instalação de corrimãos?
- As tarefas no banheiro também podem ser facilitadas com corrimãos, por exemplo, para ajudar no banho e / ou no banheiro.
- Se a pessoa corre o risco de cair onde não consiga se levantar para chegar a um telefone e pedir ajuda, ela tem um botão de alerta médico que pode pressionar e / ou uma pulseira de alerta médico detalhando suas condições médicas para se e quando algo acontece e chega o pessoal médico de emergência?
- Essas são apenas algumas das coisas a serem consideradas. A própria pessoa (com deficiência) pode provavelmente lhe dar a melhor indicação sobre as coisas com as quais ela está lutando em relação à mobilidade em casa, e você ou o terapeuta ocupacional podem então pensar em maneiras criativas de ajudar.
- O terapeuta ocupacional também pode realizar uma avaliação completa do ambiente doméstico que é muito mais aprofundada e fornecer soluções inovadoras que muitas vezes não podemos pensar em nós mesmos, uma vez que eles trabalham nesta área e têm muita experiência.
Etapa 4. Experimente fazer compras na Internet e outros serviços de entrega em domicílio
Procure programas de assistência, como "Meals on Wheels", para ver se o seu ente querido se qualifica para essa assistência. São ótimos serviços que podem garantir que refeições prontas sejam entregues em sua porta.
Etapa 5. Considere a transferência da pessoa com deficiência para um centro de cuidados
Em casos de lesões e / ou doenças extremas, pode ser impossível para a pessoa cuidar sozinha em casa. Também pode ser muito caro contratar cuidadores em tempo integral, e mesmo os cuidadores em tempo integral podem não ser capazes de fornecer assistência médica adequada e suporte em casos graves.
- Para os casos em que as necessidades médicas de atendimento à deficiência são maiores, considere a transferência da pessoa para um estabelecimento onde este tipo de atendimento possa estar disponível conforme a necessidade, ou mesmo 24 horas por dia, 7 dias por semana.
- Outra razão para transferir alguém com deficiência para uma instituição de cuidados em grupo é melhorar suas conexões sociais. É uma linha tênue de caminhar, porque algumas pessoas ficam deprimidas com a ideia de mudar de casa; no entanto, outros prosperam, pois isso lhes dá muito mais opções de coisas para fazer durante o dia, pessoas com quem se conectar e outras pessoas que estão em situações semelhantes.
Método 2 de 3: Melhorando o bem-estar social
Etapa 1. Planeje viagens ou visitas regulares
Se um ente querido, membro da família ou amigo querido sofre de alguma deficiência, uma das maneiras mais poderosas de mostrar seu amor e apoio - e demonstrar a eles o quanto você se preocupa - é dar uma passada para fazer visitas regulares. A vida pode ser agitada com qualquer número de compromissos pessoais, mas se você puder tirar um tempo de sua agenda lotada para parar uma vez por semana, ou mesmo uma vez por mês (o que quer que você tenha tempo para), pode fazer uma grande diferença para seu bem-estar mental e emocional. A conexão com outras pessoas é uma das coisas mais vitais para nos ajudar a prosperar como seres humanos!
- Quando fizer a visita, traga uma energia entusiasmada para fazer a pessoa se sentir querida e apreciada.
- Além disso, faça um esforço para se relacionar com eles da mesma forma que fazia antes da deficiência. Isso mostrará que você os vê como a mesma pessoa e que nada mudou para você no nível do coração como resultado dos desafios que enfrentam com o corpo.
- Isso aumentará sua autoestima e sentimentos de autoestima, porque muitas pessoas não querem ser vistas de maneira diferente por seus entes queridos simplesmente por causa de uma deficiência física ou desafio.
Etapa 2. Verifique com um assistente social se há passeios diários e outros programas locais
Além das visitas domiciliares (ou passeios que você pode fazer com o seu ente querido), incentivá-lo a se envolver em eventos comunitários pode ser uma ótima maneira de fazer novos amigos e também de se sentir engajado na vida.
Tentar diferentes atividades também pode ajudar a pessoa com deficiência a encontrar algo que o apaixone, o que pode reacender seu entusiasmo pela vida. Ter uma paixão por outras pessoas fora de casa pode fazer maravilhas para o bem-estar mental e emocional de uma pessoa (e observe que os problemas de saúde mental, como a depressão, podem ser um dos maiores problemas que acompanham a deficiência)
Passo 3. Encontre um animal de estimação para eles, se estiverem interessados
Animais de estimação podem ser ótimos companheiros. É importante escolher um tipo de animal de que a pessoa goste e que possa cuidar devido à sua deficiência. Ter um animal de estimação (ou qualquer coisa para cuidar - até mesmo um jardim!) Pode contribuir para o senso de responsabilidade e felicidade geral e bem-estar.
- Foi demonstrado que os animais de estimação melhoram a saúde mental de pessoas que vivem sozinhas. Em estudos sobre como as pessoas se relacionam com cães, por exemplo, foi demonstrado que ter um cachorro aumenta seus níveis de oxitocina, que é comumente conhecido como o "hormônio do amor" (dá-lhe aquela sensação ótima quando você abraça, acaricia ou beijar alguém ou conectar-se de outra forma com um ser vivo, como um animal de estimação).
- Algumas deficiências também qualificariam as pessoas para um "animal de serviço". Animais de serviço são treinados especificamente para ajudar com a deficiência, como cães-guia para cegos. Animais de serviço também estão disponíveis para pessoas que são diabéticas, autistas, epilépticas ou sofrem de ansiedade severa, entre outras coisas. Se a deficiência do seu ente querido o qualifica para um animal de serviço, considere essa opção também - ela fornece não apenas companhia, mas também ajuda para se mover pelo mundo de maneira funcional.
Método 3 de 3: Gerenciando Hobbies e Atividades
Passo 1. Pergunte se eles estão interessados em fazer cursos
Muitas pessoas cujos corpos estão incapacitados não ficam retidos no nível da mente, então participar de cursos ou programas que estimulam seu cérebro - bem como o fluxo criativo de idéias e novos aprendizados - pode ser muito benéfico. Pergunte se a pessoa tem interesse em se matricular em um curso ou graduação pela Internet (talvez até mesmo um que possa ser obtido "à distância" por meio de cursos pela Internet, caso não tenha condições de se deslocar para uma faculdade ou universidade).
Passo 2. Ofereça-se para apresentar a pessoa com deficiência a programas de condicionamento físico ou grupos esportivos com foco na saúde
Geralmente, variam de atividades mais suaves, como tai chi, exercícios aquáticos e outros tipos de exercícios destinados a melhorar a mobilidade e a circulação, até esportes e jogos mais complexos, dependendo das habilidades da pessoa e da extensão da deficiência.
Etapa 3. Encontre maneiras de contribuir para os outros
Dá uma sensação de confiança, auto-estima e felicidade para dar a outras pessoas necessitadas ou menos afortunadas, e também pode ajudar uma pessoa com deficiência a se sentir melhor sobre sua própria situação, pois percebe que ainda tem presentes que pode dar para outras pessoas que podem estar em situações ainda mais desafiadoras do que elas.
- Os exemplos podem ser serviços voluntários, como cobertores de tricô ou lenços para os sem-teto, voluntariado como mentor para outras pessoas com deficiência ou encontrar outros serviços que eles possam fazer.
- Existem também empresas especializadas na contratação de deficientes para trabalhos remunerados e até providenciarão transporte. Essa pode ser uma boa opção para verificar se a pessoa ainda está interessada em trabalhar.
- É importante reconhecer que nem todas as pessoas com deficiência são incapazes de construir uma carreira profissional. Um indivíduo qualificado, como um contador, um arquiteto, um vendedor por telefone etc., ainda pode trabalhar em casa usando um computador, portanto, é aconselhável perguntar se seu empregador pode encontrar maneiras de manter seu funcionário ativo.
Etapa 4. Ajude a pessoa a ver como ela pode viver com significado e propósito, independentemente da deficiência
Se a pessoa com deficiência deseja se desenvolver mental e emocionalmente a longo prazo, é importante que ela encontre maneiras de aproveitar a vida e sentir que pode dar uma contribuição significativa para o mundo ao seu redor, apesar de sua deficiência. Faça um brainstorm de ideias com seu ente querido sobre como ele pode recuperar a paixão pela vida e um senso geral de propósito.
