Seu filho passa muito tempo no computador ou na frente da televisão? Nesse caso, você não está sozinho, pois esse é um problema muito comum em todo o mundo. Então, se você quiser aprender como cortar isso pela raiz, este wikiHow pode ajudar.
Passos
Parte 1 de 7: Definindo Limites
Etapa 1. Converse com seu filho sobre as limitações em relação ao tempo de tela em sua casa
Isso pode ser ter que fazer tarefas domésticas ou dever de casa antes do tempo de tela, ou qualquer tipo de limitação que você achar apropriado. No entanto, explique aos seus filhos que se eles quebrarem qualquer uma das regras sobre o tempo de tela, eles terão o tempo retirado deles. Você também deve conversar com eles sobre por que tempo demais na tela é ruim.
Etapa 2. Não ceda a acessos de raiva
Não devolva o tempo de tela deles se eles tiverem um ataque; isso só vai ensiná-los que as birras são uma forma eficaz de conseguir o que desejam. Em vez de ceder, aumente o limite de tempo e vá embora. Se eles estiverem destruindo objetos ou estiverem em uma posição onde possam causar ferimentos a si próprios ou a outras pessoas, coloque-os em tempo limite ou coloque-os em uma sala onde não possam se machucar.
Etapa 3. Defina um cronômetro
Esta é uma forma eficaz de limitar o tempo de tela do seu filho e avisará quando for a hora de ele desligar o computador ou a televisão. Por exemplo, quando o cronômetro disparar, vá até onde seu filho estiver e diga "É hora de desligar o computador". Você também pode tentar perguntar se eles querem jogar uma partida de frisbee ou vôlei, ou fazer outra coisa envolvente e ativa.
- Qualquer atividade construtiva é boa, mas funciona melhor se for uma atividade que eles adorem mais do que o tempo de tela.
- Se o seu filho ainda não consegue desligar o aparelho ou reclama que não há nada para fazer, tente dizer algo como "Bem, vou procurar algumas tarefas para você fazer" e veja se eles vão sair para brincar ou fazer algum exercício. Isso é eficaz, especialmente com uma criança mais velha, pois as crianças mais velhas odeiam fazer o trabalho doméstico.
Etapa 4. Coloque o (s) dispositivo (s) em algum lugar que seu filho não consiga acessá-lo
Quer seja o seu quarto, secretária ou mesmo um cofre, quando não é suposto usá-lo, mantenha-o escondido. Ajude-os a evitar a tentação de entrar furtivamente simplesmente removendo-o de seu acesso. Você também pode fazer isso com o controle remoto da TV e até mesmo com a TV.
Etapa 5. Deixe os tablets ou telefones no carro
Não permita que seu filho leve o tablet para uma instalação, como um restaurante ou uma escola, se você não quiser que ele o use lá.
Etapa 6. Converse com a babá e parentes de seu filho sobre as regras relativas ao tempo de tela
Se seu filho vai ficar com uma babá ou outro parente, converse com eles sobre como limitar o tempo de tela do seu filho para que não o prejudiquem. Por exemplo, diga a eles quanto tempo de tela seu filho pode ter e converse com eles sobre as atividades construtivas de que seu filho gosta e o que fazer se seu filho não seguir as regras. No entanto, se a pessoa com quem você está deixando seu filho continua minando você mesmo depois que você disse a ela para não fazê-lo, comece a deixar seu filho com alguém que não enfraqueça sua autoridade.
Parte 2 de 7: Passando tempo de qualidade com seu filho
Etapa 1. Leve seu filho a uma atração perto de você
Conecte-se à Internet para procurar certas atrações nas proximidades. Isso inclui lugares como parques, piscinas ou até mesmo uma praia. Você também pode tentar trazer algum entretenimento para o seu filho, como livros de imagens ou livros de colorir; liga o rádio para eles cantarem junto. Você também pode tentar jogar um jogo com eles, como "I Spy".
Etapa 2. Vá para eventos próximos
Eventos como feiras, carnavais ou festivais são formas adequadas para a família de passar o tempo fora de casa e também de conhecer novas pessoas. Se você não sabe que tipo de eventos estão acontecendo em sua área, ouça os próximos eventos no rádio ou procure online.
Etapa 3. Passe algum tempo com seu filho em casa
Se você não pode sair, tente fazer uma atividade com seu filho dentro de sua própria casa. Essas atividades podem incluir jogar um jogo de tabuleiro, ler um livro, colocar uma música e dançar ou mesmo ensiná-los a usar um alvo de dardos. Tente escolher atividades de que eles realmente gostem, como um substituto sólido para os dispositivos.
Etapa 4. Passe algum tempo no quintal
Você nem precisa ter entretenimento caro em seu quintal para se divertir. Atividades como bambolê, jogar bola de praia ou pular corda são atividades divertidas que você pode fazer no quintal.
Etapa 5. Crie vínculos com seu filho
Você não precisa gastar muito dinheiro para se relacionar com seu filho. No entanto, fazer uma noite de spa com sua filha em casa ou jogar futebol com seu filho no quintal é perfeito. Você também pode tentar levá-los a um festival que não custa dinheiro ou fazer biscoitos com eles em casa.
Passo 6. Peça-lhes que ajudem em casa
Ter seu filho ajudando em casa é uma maneira eficaz de ensinar com responsabilidade, além de mantê-los ocupados. Isso é especialmente eficaz com crianças mais velhas, pois as ensina a ser mais independentes. Por exemplo, você pode pedir a seu filho adolescente que o ajude a trabalhar com madeira ou quintal, ou que seu filho mais novo a ajude a dobrar a roupa enquanto toca música ao fundo.
Parte 3 de 7: Procurando Atividades Extracurriculares
Etapa 1. Inscrever seu filho para atividades extracurriculares
Essas atividades podem incluir aulas de dança, caratê ou até aulas de natação. Todas as atividades extracurriculares são ótimas, mas certifique-se de que seja algo que seu filho goste. Por exemplo, se seu filho adora balé ou sempre quis fazer balé, inscreva-o nas aulas. Se você é pobre, procure online maneiras de economizar dinheiro em atividades extracurriculares. Você também deve verificar o que precisará fazer para incluir seu filho nessas atividades se for na escola, pois algumas escolas apenas exigem que você assine uma autorização e forneça tudo o mais de que precisam na escola.
Etapa 2. Procure programas infantis online
Talvez seu filho goste de 4H, FFA ou Scouts. Descubra o que está disponível localmente e converse com seu filho sobre as opções que eles desejam experimentar. Os programas infantis com atividades programadas podem realmente ajudar a manter seu filho ocupado.
Etapa 3. Inscrever seu filho em atividades extracurriculares, como esportes ou clubes na escola
Ajude seu filho a analisar as opções disponíveis, inscreva-se e dê-lhe o apoio de que precisa para ter sucesso.
Etapa 4. Incentive-os a ajudar a comunidade
Atividades como recolher o lixo em parques locais ou instalações recreativas não são apenas divertidas para as crianças, mas também mantêm a comunidade limpa e podem até mesmo evitar que eles próprios e outras pessoas fiquem doentes e salvar a vida de animais.
Parte 4 de 7: estabelecendo um bom exemplo
Etapa 1. Limite seu próprio tempo de tela
Se você deseja ensinar bons hábitos aos seus filhos, tente dar um bom exemplo, limitando seu próprio tempo de tela e substituindo-o por tarefas ou atividades construtivas.
Etapa 2. Faça atividades construtivas na presença de seu filho
Por exemplo, se você está estressado com o trabalho, faça uma rotina de ioga para toda a família, na qual seu filho possa ver você ou ler um livro.
Etapa 3. Jogue um jogo de tabuleiro com seu parceiro (opcional)
Por exemplo, se você encontrar seu filho colorindo, tente ir até a mesa da cozinha e jogar um jogo de tabuleiro com seu parceiro, onde seu filho pode vê-lo e ver se ele participa.
Etapa 4. Jogue em um evento próximo
Eventos como festivais e feiras são obrigados a ter alguns jogos para jogar. Por exemplo, experimente jogar um jogo de arremesso de bean bag enquanto seu filho assiste e pergunte se ele quer tentar.
Etapa 5. Não destrua o item como punição
Destruir coisas como punição não é apenas imaturo, mas também ensina a seu filho que quebrar coisas é a maneira adequada de resolver problemas. Em vez de destruí-lo, tente tirá-lo das mãos e não devolva. Você também pode tentar colocá-lo em um baú trancado para que seu filho não tenha acesso ao item.
Parte 5 de 7: Fazendo Planos para Hang Out
Etapa 1. Organize uma noite divertida em família (opcional)
Vá para a pista de boliche local ou peça para toda a família jogar uma partida de twister. Tudo é bom e você pode até decidir quem escolhe a atividade em vez de um jogo de tesoura de papel pedra. Você também pode escolher um determinado dia para organizar uma noite divertida para a família, como sexta ou quarta-feira.
Etapa 2. Visite o teatro local de artes cênicas
Se houver uma peça em particular que seu filho goste ou estiver interessado, leve-o ao teatro local para vê-la.
Etapa 3. Organizar um playdate
Pergunte a um amigo seu se ele pode trazer os filhos para brincar. Isso não apenas tira seu filho de seus dispositivos, mas também interagirá com outras crianças. Você também pode pedir a seu amigo para encontrá-lo em uma atração local e ter o playdate lá, em vez de em casa.
Parte 6 de 7: Procurando Mudanças na Personalidade
Etapa 1. Preste atenção a quaisquer mudanças nos interesses
Mudanças de interesses, especialmente durante a puberdade, são muito comuns. Por exemplo, só porque seu filho gostava de ir ao zoológico com os pais quando eram pequenos, não significa que eles iriam gostar na adolescência. No entanto, alguns dos interesses do seu filho, como ir à piscina local com os amigos, nunca mudarão.
Etapa 2. Pergunte a eles sobre novos interesses
Se seu filho tiver novos interesses, pergunte quais são. Esses interesses podem ser qualquer coisa, como atrações ou novos hobbies.
Se seu novo hobby for um esporte, tente ensiná-los a praticá-lo de maneira adequada. Isso não é apenas divertido, mas é importante ensiná-los a jogar para que se mantenham seguros, especialmente em esportes de contato como futebol e futebol
Etapa 3. Não deixe seu filho participar de passatempos perigosos ou inadequados
Esses hobbies incluem fumar, beber, tirar selfies inadequadas, usar drogas, etc. Se seu filho mencionar algo assim, converse com ele sobre por que esses hobbies são ruins e diga-lhe para se envolver em outros hobbies.
- Isso também se aplica a jogos inadequados, especialmente se o jogo envolver danos corporais.
- Se seu filho menciona um jogo do qual você nunca ouviu falar, pergunte como ele funciona para garantir que não seja impróprio.
Etapa 4. Escolha suas batalhas com sabedoria
Não force certas atividades ou certas atrações em seu filho se ele não estiver mais nisso. Fazer isso fará com que seu filho goste ainda menos. Em vez de forçá-lo, tente aceitar que ele está crescendo. Se eles passam mais tempo com os amigos, certifique-se de que esses amigos sejam uma boa influência para seu filho.
Parte 7 de 7: incentive seus filhos a ler
Etapa 1. Vá para sua biblioteca local
As bibliotecas são um bom lugar para começar, especialmente se seu filho não tem muito entretenimento em casa. Leve seu filho a cada seção da biblioteca para procurar um livro de que goste e, assim que encontrar um, vá até o caixa para conferir.
Etapa 2. Vá para a livraria local
As livrarias também são um bom lugar para começar quando se tenta encorajar seu filho a ler, e a coisa boa sobre as livrarias é que você realmente consegue ficar com o livro.
Etapa 3. Use cartões de memória com palavras para crianças mais novas
Se você tem um filho mais novo, tente usar cartões de memória com palavras e diga a seu filho para soletrar a palavra. Esta é uma maneira muito divertida e eficaz de incentivar seu filho a ler. Você também pode comprar um bloco de salto para seus filhos usarem a fim de que aprendam a ler.
Etapa 4. Leia para seu filho e peça-lhe que soletre as palavras
Durante a hora da história, tente pedir a seu filho para soletrar a palavra enquanto você lê para eles. Isso ajudará seu filho a se envolver na atividade e até mesmo os ajudará na escola.
