Começar a faculdade é um momento emocionante na vida de um jovem adulto. No entanto, para aqueles que lutam com problemas de incontinência, que os obrigam a usar fraldas; começar a faculdade pode ser totalmente estressante. Você pode ficar surpreso ao saber que um terço dos 65 milhões de pessoas nos Estados Unidos que relatam sofrer de algum tipo de problema na bexiga tem menos de 50 anos. É importante entender que muitos jovens lutam com esse problema e que as faculdades e as universidades estão equipadas para oferecer seu apoio. No entanto, se você não se sentir confortável com a ideia de que outras pessoas saibam sobre sua condição, existem maneiras de manter essa informação privada enquanto estiver na faculdade!
Passos
Parte 1 de 2: comprando os suprimentos certos
Etapa 1. Determine a melhor roupa íntima para você
Hoje em dia, é fácil encontrar um par de fraldas reutilizáveis para adultos que se assemelham à sua roupa íntima normal. As roupas íntimas são tão discretas que seus colegas de quarto não serão capazes de detectá-las e não saberão de seu problema de incontinência.
- Faça sua pesquisa antes de fazer a compra. Embora os fabricantes possam classificar suas cuecas pull-on como totalmente absorventes, há muitos críticos que discordam.
- Os itens a serem considerados são o ajuste, a absorção e o estilo.
- Você pode querer comprar alguns pares diferentes antes de sair, para que possa determinar o que funciona e o que não funciona com antecedência.
Etapa 2. Considere almofadas ou reforços para incontinência
Se você não gosta da ideia de depender apenas de roupas íntimas para mantê-la protegida, considere a compra de almofadas para incontinência ou reforços. Boosters normalmente não são usados por conta própria; no entanto, eles podem ser usados com uma cueca descartável ou pull-up para absorção máxima.
- Existem reforços disponíveis que permitem que você passe o dia sem alterá-los. Se você tem um longo dia de aulas ou está indo para um jogo de futebol, pode valer a pena olhar para esta opção!
- Se os seus problemas de incontinência forem menores, os absorventes podem ser sua melhor aposta, pois podem ser usados com diferentes tipos de roupas íntimas, incluindo roupas íntimas regulares (ajustáveis) ou especiais.
Etapa 3. Compre material de cama
É uma boa ideia ter conjuntos extras de lençóis à mão para quaisquer incidentes de enurese noturna. Você vai querer ser capaz de mudar seus lençóis quantas vezes forem necessárias, sem ter que correr para a lavanderia todas as vezes. Além disso, existem outros produtos excelentes disponíveis, que são à prova d'água e podem proteger seu colchão.
- Hoje você não terá dificuldade em encontrar produtos à prova d'água, que mantêm você e seu colchão secos. O objetivo é reduzir danos e excesso de roupa.
- Um colchão impermeável deve estar em sua lista de compras obrigatórias. Com capacidade para armazenar até 6 xícaras de fluido, as almofadas fornecem absorção e proteção contra umidade.
- Você pode querer considerar as capas de colchão de vinil, pois elas bloqueiam a umidade e são uma forma econômica de adicionar anos de vida ao seu colchão.
Etapa 4. Lembre-se de sacos de plástico lacráveis
Para roupas íntimas e almofadas semelhantes, sacos de plástico seláveis serão úteis se você preferir esperar para descartá-los em um ambiente mais privado. Sacos plásticos podem ser facilmente armazenados em sua mochila. Quando você estiver em um banheiro público, simplesmente coloque seus pertences molhados na bolsa e de volta em sua mochila. Ninguém será mais sábio!
Uma opção ecologicamente correta é uma bolsa impermeável lacrável e reutilizável. Você pode colocar os produtos úmidos na sacola, descartá-los posteriormente e, em seguida, jogar a sacola com a roupa
Etapa 5. Não se esqueça dos materiais de limpeza
Coisas como luvas de plástico e removedores de manchas e odores serão úteis em um dormitório. Não há necessidade de limpar na frente de seu colega de quarto também. Espere até que eles saiam da aula para fazer a limpeza, se você se sentir mais confortável fazendo isso.
- Você sempre pode explicar para seu colega de quarto que você é uma aberração por organização e gosta que as coisas sejam limpas.
- Abra as janelas após usar produtos de limpeza. Você não gostaria que a sala cheirasse insuportavelmente quando seus colegas de quarto voltassem.
Etapa 6. Escolha as roupas certas
Se ainda estiver preocupado com o fato de seus colegas perceberem o absorvente, as fraldas ou a calcinha que você está vestindo, escolha roupas que não grudem. Em outras palavras, usar jeans skinny pode não ser a melhor escolha para você. No entanto, os homens podem usar jeans mais folgados e camisas para fora da calça, enquanto as mulheres podem optar por saias longas ou camisas túnicas.
Se você estiver indo para a praia com seus amigos, as mulheres podem usar uma cobertura total ou parcial, enquanto os homens podem usar shorts
Parte 2 de 2: Usando recursos da escola
Etapa 1. Aproveite os serviços de saúde do campus
Ao chegar ao campus, familiarize-se com os serviços de saúde do campus. Assistência médica no campus é semelhante a ir ao médico de família, mas a maioria dos campus oferece uma gama mais ampla de serviços de saúde para estudantes que estão fazendo a transição de pacientes para consumidores independentes de saúde.
- Informe-se sobre produtos potencialmente gratuitos ou com desconto para incontinência.
- É provável que as enfermeiras no campus tenham encontrado alunos com problemas semelhantes, então não se sinta envergonhado com quaisquer dúvidas ou problemas que você possa ter.
Passo 2. Solicite um quarto com banheiro privativo
Se você deseja evitar ter que usar um banheiro público todos os dias, pode solicitar um quarto com banheiro privativo. Não há garantia de que a escola será capaz de honrar seu pedido; no entanto, vale a pena perguntar sobre.
- Você precisará envolver seu médico de casa no processo.
- As diretrizes da escola para o envio de tal solicitação variam, portanto, verifique com eles assim que for admitido para saber qual é a política deles.
- Não espere até chegar ao campus para fazer o pedido.
Etapa 3. Informe-se sobre um único dormitório
Pode ser que você se sinta mais confortável em ter um espaço só seu. Novamente, as políticas variam de acordo com a escola, mas algumas exigem que as solicitações sejam feitas anualmente para tais acomodações. Você também precisará da documentação do seu médico de família ao enviar a solicitação.
- Os quartos individuais tendem a ficar lotados rapidamente, então faça o pedido com antecedência!
- Considere o que viver em um quarto individual significará para sua vida social.
- Também podem ser feitas perguntas sobre sua condição médica, se você mora sozinho.
Pontas
- Não se resigne a usar fraldas pelo resto da vida. Muitas causas comuns de fazer xixi na cama em adultos podem ser tratadas, portanto, converse com seu médico sobre as opções de tratamento.
- Procure o apoio de sua família e amigos próximos. Eles serão um sistema de apoio valioso enquanto você faz a transição para a faculdade.
