Esteja você abraçando um amigo ou se aconchegando mais perto de sua paixão no sofá, você não deve se preocupar com seu cheiro. Cheirar bem aumenta a confiança e pode até torná-lo mais atraente. Tudo começa com cuidar bem de si mesmo e usar roupas recém-lavadas. Depois, você pode enxugar seu perfume exclusivo e deixar as pessoas se perguntando como você cheira tão bem. Veja a Etapa 1 para aprender como virar cabeças com seu cheiro inebriante.
Passos
Método 1 de 3: manter-se atualizado
Etapa 1. Entre no chuveiro
Se você quer cheirar o seu melhor, comece com uma limpeza. A frequência com que você deve tomar banho depende da química do seu corpo, de suas atividades diárias e do clima. Muitas pessoas tomam banho uma vez por dia, mas se você pratica um esporte ou mora em uma região quente, pode querer pular na banheira mais de uma vez. Se sua pele estiver muito seca, dias alternados podem ser suficientes. Mas não importa o que aconteça, certifique-se de tomar banho com freqüência suficiente para que o odor corporal não se torne perceptível para outras pessoas.
- No chuveiro, lave a pele com sabão e água morna para enxaguar a sujeira, o suor e as bactérias que causam os odores corporais.
- Na dúvida, vá em frente e enxágue! Tentar mascarar o odor corporal com desodorante ou perfume realmente não funciona.
- Se você não quiser lavar o cabelo todos os dias (muitos dizem que isso causa cabelos secos e danificados), use shampoo seco para refrescar o cabelo nos dias em que não lava. É composto por pós que absorvem a oleosidade que faz o seu cabelo ficar oleoso.
Etapa 2. Use desodorante
Dois por cento das pessoas têm um gene que impede que suas axilas produzam odores corporais. Eles são os sortudos, certo? O resto de nós depende do desodorante para evitar o odor corporal ao longo do dia. Coloque um pouco depois do banho e reaplique conforme necessário ao longo do dia.
- Considere escolher uma combinação de desodorante / antitranspirante se você tende a ficar um pouco suado.
- Os desodorantes vêm em bastões sólidos, bastões de gel ou sprays. Você também compra desodorante natural de rocha ou até mesmo faz o seu próprio usando bicarbonato de sódio e óleo de coco. Experimente o desodorante que é mais confortável e mantém você com o melhor cheiro.
- Se você planeja usar perfume ou colônia, não é necessário usar um desodorante altamente perfumado. Você não quer usar muitos aromas diferentes ao mesmo tempo.
Etapa 3. Experimente pó para o corpo
Polvilhar um pouco de pó para o corpo após o banho ou duche é uma excelente forma de se manter fresco. Apenas seque completamente e coloque um pouco embaixo dos braços, nos pés e em qualquer outro lugar que desejar. O pó ajuda a manter a pele seca e fresca durante o dia, por isso é útil em dias quentes e úmidos.
- Você pode comprar pó corporal formulado para adultos ou apenas pegar um pouco de talco de bebê - funciona tão bem quanto. Você pode querer uma versão sem cheiro, no entanto, já que o talco de bebê tem um cheiro característico.
- Não quer comprar talco para o corpo? Faça! Tudo que você precisa é de amido de milho. Se você quiser perfumar o seu pó corporal, mergulhe uma bola de algodão no seu perfume ou óleo essencial favorito. Coloque a bola de algodão em uma jarra e cubra com amido de milho. Aplique o pó corporal usando um aplicador de maquiagem macio.
Etapa 4. Use roupas que cheiram bem
Usar as mesmas roupas por vários dias seguidos pode afetar o seu cheiro, portanto, certifique-se de continuar lavando a roupa! Opte por usar um detergente com ou sem perfume - não importa, desde que suas roupas estejam limpas.
- Você pode querer carregar alguns itens de backup para se trocar se for ficar fora o dia todo. Algumas pessoas gostam de manter um par de cuecas, meia-calça, meias ou uma camiseta limpa à mão para emergências.
- Se você trabalha em um local com um cheiro forte ou fica por perto e fuma muito, deve tomar cuidado extra para manter as roupas com um cheiro bom. Lavá-los com mais freqüência e usar um detergente de cheiro forte e amaciante de roupas deve resolver.
- Deixe seu casaco de inverno e outros itens não laváveis a seco a cada poucos meses para evitar que fiquem malcheirosos.
- Por falar em roupas, confira suas bolsas, mochilas, chapéus e outros acessórios também. Lave esses itens de vez em quando, especialmente se você os usa todos os dias.
Etapa 5. Tenha pés cheirosos
Se você está preocupado com o cheiro dos seus pés, tome cuidado extra para esfregá-los no chuveiro, seque-os completamente e borrife-os com pó para o corpo ou para os pés antes de calçar as meias e os sapatos. Leve um par extra de meias para vestir no final do dia. Certifique-se de que seus sapatos também estejam em boas condições - sapatos velhos podem ser uma fonte de cheiros ruins.
- Tenha um par de tênis separado para usar quando fizer exercícios, em vez de usar tênis de corrida para ir à escola ou ao trabalho.
- Leve um pequeno frasco de pó para pés com você para que você possa usá-lo quando precisar durante o dia.
- Sempre que possível, use meias com os sapatos. Ficar sem meias tende a fazer seus pés suarem mais, causando odores desagradáveis.
Etapa 6. Refresque sua respiração
Praticar uma boa higiene dental é a principal forma de manter seu hálito com um cheiro fresco. Certifique-se de escovar e passar fio dental todos os dias e ir ao dentista regularmente para cuidar de problemas como o acúmulo de placa bacteriana para que você não tenha mau hálito crônico. Além da higiene básica, você pode manter seu hálito com um cheiro bom o dia todo, fazendo o seguinte:
- Bebe muita água. Isso é especialmente importante durante e logo após as refeições. Ele enxágue as partículas de comida e limpa sua boca.
- Use enxaguatório bucal - mas não do tipo com álcool. O álcool no enxaguatório bucal pode secar a boca, causando condições que causam mau hálito. Escolha um sabonete que refresque o hálito sem álcool e enxágue a boca sempre que precisar de uma solução rápida.
- Evite alho, cebola e alimentos superpimentados nos dias em que você está realmente preocupado em ter hálito fresco. É difícil mascarar o cheiro de alimentos com cheiro forte com enxaguatório bucal, e o odor pode persistir mesmo depois de escovar ou usar enxaguatório bucal.
- Leve balas de hortelã que você pode estourar no último minuto quando quiser que seu hálito tenha um cheiro doce.
Método 2 de 3: usando perfumes e colônias
Etapa 1. Escolha o perfume perfeito
Procure um perfume que acrescente ao seu estilo e complemente sua apresentação geral. Um ótimo perfume é aquele que você não se importa em cheirar o dia todo. Não deve ser muito forte, pois algumas pessoas são sensíveis a cheiros insuportáveis. Experimente aromas diferentes até encontrar alguns de que goste. Você pode usar o mesmo perfume todos os dias ou alternar entre alguns.
- Aromas diferentes são ótimos para ocasiões diferentes. Um perfume cítrico, floral e doce pode ser ótimo para usar durante o dia, enquanto você pode escolher algo almiscarado e um pouco mais forte para usar à noite.
- Se você procura um perfume mais masculino, opte por uma colônia com notas de abeto, cedro e sândalo.
- Os cheiros mudam dependendo de quem os está usando. Eles interagem com a química única de seu corpo e mudam um pouco ao longo do dia. É algo para se ter em mente quando você está escolhendo um perfume - um que funcione para o seu amigo pode não ter o mesmo cheiro em você.
- Você também pode usar um perfume na forma de loção ou óleo corporal, se preferir. Perfume sólido é outra escolha popular.
Etapa 2. Aplique um pouco nos pontos de pulsação
Não se banhe no perfume escolhido. Use-o estrategicamente, para que as pessoas próximas sintam um leve cheiro, mas não se sintam oprimidas. Um pouco vai longe, especialmente se você estiver usando perfume de verdade. Coloque um pouco nos pulsos, pescoço e atrás das orelhas - provavelmente é tudo de que você precisa.
- Se você estiver usando um borrifador, não borrife-o diretamente no corpo de perto. Segure a garrafa a alguns centímetros de seu corpo e borrife levemente, depois mova seu pulso ou outra parte do corpo para dentro da névoa.
- Mesmo se você estiver usando uma loção perfumada, provavelmente não vai querer espalhar por todo o corpo. Basta usá-lo em alguns lugares, como mãos e pescoço. Use uma loção sem perfume para hidratar o resto da pele.
Etapa 3. Perfume seu cabelo
Se o seu shampoo não tem muito cheiro, você pode adicionar um pouco de perfume ao seu cabelo. Esta é uma maneira sutil e agradável de mantê-lo cheirando bem o dia todo. Passe um pouco de perfume ou óleo essencial entre as palmas das mãos e passe suavemente pelo cabelo. Como alternativa, você pode adicionar algumas gotas de seu perfume favorito ao xampu ou condicionador sem perfume.
Etapa 4. Atenha-se a um perfume exclusivo
Não é uma boa ideia usar de 3 a 4 aromas de guerra que deixam um rastro fedorento em seu rastro quando você caminha pelo corredor. Em vez de perguntar o nome do seu perfume, as pessoas vão apertar o nariz quando o virem chegando! Use apenas um perfume principal de cada vez.
- Isso significa que, se você tem uma loção com um aroma forte, não deve usar perfume e vice-versa.
- Certifique-se de que não está usando muitos aromas acidentalmente. Seu desodorante, spray de cabelo e protetor labial podem estar cheirosos. Tente escolher produtos sem perfume e se atenha a um ou dois aromas principais.
Etapa 5. Tente criar um perfume original
Se você não quer gastar muito com um frasco de perfume ou colônia, você pode fazer seu próprio perfume! Compre alguns óleos essenciais diferentes, como rosa, lavanda, capim-limão ou vetiver, e use algumas gotas em vez de perfume. Você pode até fazer sua própria mistura de perfume, misturando vários óleos essenciais diferentes até encontrar algo de que goste.
- Para encontrar óleos essenciais, dê uma olhada em lojas de produtos naturais. Eles geralmente estão na seção de cuidados com o corpo.
- Você pode diluir sua mistura de óleo essencial com água ou vodka para que não cheire tão forte. Coloque-o em um borrifador e aplique no corpo e no cabelo.
Método 3 de 3: usando truques para cheirar bem o dia todo
Etapa 1. Refresque-se algumas vezes ao dia
Você provavelmente está pronto para ir de manhã, depois de tomar banho e colocar roupas limpas, mas é uma boa ideia reservar algum tempo para se refrescar ao longo do dia. Esteja você na escola ou no trabalho, há coisas que você pode fazer para manter seu cheiro ótimo, mesmo que tenha ficado em pé ou em uma mesa o dia todo.
- Escove os dentes ou use enxaguatório bucal. Isso imediatamente faz você se sentir e cheirar mais fresco.
- Reaplique o perfume se necessário. Não coloque muito - apenas uma leve borrifada ao meio-dia.
- Troque de roupa se precisar. Se você tem se exercitado fisicamente, pode mudar suas roupas de baixo ou meias na metade do dia.
- Use lenços higiênicos para se limpar rapidamente. Obtenha o tipo sem cheiro, uma vez que lenços umedecidos perfumados têm um cheiro forte. Passe os dedos rapidamente nas áreas que precisam de renovação e, em seguida, reaplique o desodorante.
Etapa 2. Fique longe de alimentos com odores fortes
Nos dias em que você está extremamente preocupado em cheirar bem, tente não comer muita cebola, alho ou comida picante. Esses alimentos têm componentes que permanecem no organismo por algum tempo e podem alterar o cheiro da respiração e do corpo.
- Legumes crucíferos, nozes e leguminosas também afetam o cheiro. Comer muito brócolis, nozes ou feijão pode causar gases.
- Em vez disso, coma frutas e outros alimentos ricos em água. Eles limparão seu sistema e o ajudarão a cheirar bem.
Etapa 3. Mantenha o ambiente limpo
Seu quarto está limpo e fresco ou cheira um pouco velho? Que tal seu carro e outros lugares onde você passa muito tempo? Manter os espaços ao seu redor limpos também o ajudará a cheirar bem. Comece verificando se seu quarto está limpo. Coloque todas as suas roupas sujas em um cesto fechado e pendure ou dobre suas roupas limpas para guardá-las em vez de deixá-las empilhar. Aqui estão algumas outras maneiras de manter seus espaços ainda mais renovados:
- Perfume seus lençóis e travesseiros com spray de ervas. Misture algumas gotas de óleo essencial com água e borrife a roupa de cama ao fazer a cama.
- Lave seu carpete regularmente. Tapetes tendem a conter odores e podem afetar o cheiro de todos os seus pertences. Entre os shampoos, limpe o carpete cobrindo-o com bicarbonato de sódio e passando o aspirador de pó.
- Limpe seu carro. Lave os assentos e areje-os regularmente.
Etapa 4. Perfume suas gavetas e armários
Se você quiser manter suas roupas com um cheiro bom, tente guardá-las em gavetas e armários cheios de sachês. Você pode fazer seus próprios sachês enchendo pequenos sacos de pano com alfazema seca ou outras ervas de sua preferência. Basta colocar os saquinhos nos cantos das gavetas ou pendurá-los nos armários. Eles vão cheirar levemente suas roupas e evitar que cheiram a rançosos.
Avisos
- Não use nada a que você seja alérgico ou que cause coceira. Tenha cuidado e observe atentamente os ingredientes.
- Evite usar demais ou aplicar muito perfume ou colônia. Algumas pessoas são sensíveis ou até alérgicas a cheiros fortes e você pode inadvertidamente deixá-las doentes.
