Se você usa óculos, é útil ser capaz de ler sua receita - especialmente se você deseja solicitar novas especificações de um varejista online. Embora o seu optometrista ou oftalmologista seja obrigado por lei a lhe dar uma cópia da sua receita gratuitamente, cabe a você ser capaz de entender as informações na sua receita e usá-la corretamente. Aprenda a decifrar as abreviações e números em sua prescrição e descubra como obter sua distância pupilar, mesmo se seu oftalmologista não der a você.
Passos
Método 1 de 2: Compreendendo a terminologia
Etapa 1. Procure O. D. ou O. S. para determinar qual olho é qual
A maioria das prescrições incluirá pelo menos duas linhas de números, uma rotulada "O. D." e o outro rotulado “O. S.” O. D. é a abreviação de "oculus dexter", que significa "olho direito" em latim. O. S. é a abreviação de "oculus sinister", que significa "olho esquerdo" em latim.
- Ocasionalmente, você pode ver uma prescrição com uma linha rotulada O. U., ou óculo uterque, para ambos os olhos.
- Algumas prescrições podem usar R. E. e L. E., ou apenas "direita" e "esquerda", em vez de O. D. e O. S.
Etapa 2. Verifique a coluna “SPH” se você tem miopia ou hipermetropia
SPH significa "esférico". Os números nesta coluna indicam quão forte sua lente deve ser para corrigir miopia ou hipermetropia. Os números representam dioptrias, uma unidade de medida usada para descrever a força corretiva de uma lente.
- Um número negativo, como -2,00, indica miopia (dificuldade de enxergar de longe).
- Um número positivo, como +1,50, indica hipermetropia (dificuldade de ver de perto).
Etapa 3. Leia as colunas “CYL” e “Eixo” para encontrar as correções de astigmatismo
O astigmatismo é um embaçamento da visão causado por uma irregularidade do cristalino ou da córnea. A força da lente necessária para corrigir o astigmatismo pode ser encontrada na coluna CYL (“cilíndrica”). A coluna do eixo contém um número que corresponde ao ângulo do seu astigmatismo.
- Os números na coluna CYL serão positivos (por exemplo, +3,00) ou negativos (por exemplo, -0,50), dependendo se o seu astigmatismo corresponde a hipermetropia ou miopia.
- Em algumas prescrições, pode não haver coluna de eixo. Em vez disso, o eixo pode ser precedido por um x e escrito logo após a medição cilíndrica (por exemplo, +2,50 x30).
Etapa 4. Verifique se há uma linha “Adicionar” se precisar de lentes bifocais
Se seus olhos precisam de correção para visão de perto e visão à distância, sua prescrição terá duas fileiras de correções esféricas. Muitas prescrições bifocais listam correções de visão de perto em uma linha chamada "Adicionar". Outros separarão as correções de visão de perto e de longe em N. V. e D. V. linhas, com “add” escrito para indicar que bifocais são necessários.
Etapa 5. Encontre as correções de alinhamento dos olhos nas colunas “Prisma” e “Base”
Essas correções são para problemas de alinhamento dos olhos, como estrabismo, olhos vesgos ou "olho preguiçoso". A correção do prisma é escrita em "dioptrias de prisma" fracionárias (por exemplo, 0,5 ou ½). A coluna de base indica a localização do prisma no lente, ou seja, "para cima", "para baixo", "para dentro" ou "para fora".
- A maioria das prescrições não inclui informações de prisma ou base, pois esses tipos de correções não são particularmente comuns.
- Se a sua prescrição não tiver coluna “Prisma”, a medição da dioptria do prisma pode ser identificada como “p.d.” ou precedido por um triângulo.
- A posição da base pode ser escrita como BU ("base para cima"), BD ("base para baixo"), BI ("base para dentro") ou BO ("base para fora").
Método 2 de 2: Descobrindo sua distância pupilar
Passo 1. Pergunte ao seu oftalmologista sobre a distância pupilar, se você não se importar em pagar
Sua distância pupilar (P. D.) é a distância horizontal entre suas pupilas, em milímetros. O oftalmologista que confecciona suas lentes precisa dessas informações para posicionar o centro óptico de seus óculos corretamente. Embora seu provedor de visão não seja obrigado por lei a liberar seu P. D. na maioria dos lugares, alguns podem estar dispostos a fazê-lo, gratuitamente ou mediante o pagamento de uma taxa.
Se o seu oftalmologista cobrar uma taxa para liberar sua distância pupilar, você poderá obter um reembolso de alguns varejistas online
Etapa 2. Compre ou imprima uma régua de distância pupilar para uma medição DIY simples
Se o seu oftalmologista não divulgar sua distância pupilar, você pode medir você mesmo com um P. D. régua. Compre uma régua ou P. D. digital. régua online ou baixe um modelo grátis para imprimir e recortar. Você também pode medir seu P. D. com uma régua regular usando a borda métrica.
Etapa 3. Meça sua própria distância pupilar com um P. D. régua
Para medir seu P. D., fique em frente a um espelho e coloque o entalhe na régua (marcado com um 0) sobre a ponte de seu nariz. Feche o olho esquerdo e leia o número da régua diretamente sobre a pupila direita. Inverta o processo para encontrar a medida de sua pupila esquerda. Some os dois números para obter a distância total.
- A média P. D. para adultos é 54-74 mm e 43-54 mm para uma criança. Se o seu P. D. os resultados estão muito fora dessa faixa, você pode ter medido incorretamente.
- Meça seu P. D. 3-4 vezes para garantir resultados precisos.
- Se você usar uma régua regular, coloque a marca de 0 mm diretamente sobre sua pupila direita e meça a partir daí até o número diretamente sobre sua pupila esquerda.
Etapa 4. Peça a um amigo para medir seu P. D
Se você preferir não fazer a medição sozinho, peça a um amigo para ajudá-lo. Faça-os se agacharem logo abaixo do seu campo de visão e focar em algo de 3 a 3,7 m (10-12 pés) de distância, enquanto fazem a medição com um P. D. régua.
Mantenha os olhos fixos e não olhe para o seu amigo enquanto ele mede. Mover os olhos ou focar em seu amigo pode distorcer seus resultados
Etapa 5. Use um aplicativo de distância pupilar para uma medição digital rápida e fácil
Se você tem um smartphone com câmera, pode obter uma leitura de sua distância pupilar com um aplicativo como o PD Meter da GlassifyMe. Muitos varejistas de óculos online, como Warby Parker e FinestGlasses.com, também oferecem P. D. ferramentas de medição que permitem fazer upload de fotos ou usar sua webcam para determinar seu P. D.
- A maioria dessas ferramentas exige que você inclua um objeto para escala na foto, geralmente um cartão de crédito com o lado da assinatura voltado para a câmera.
- Observe que esse método pode produzir resultados imprecisos, pois força você a focar em um alvo próximo (a câmera do telefone ou a tela do computador). Sua distância pupilar se torna mais estreita quando você está olhando para algo de perto.
Etapa 6. Meça seu P. D. com mais precisão com pontos de foco em seus óculos
Com o seu par de óculos atual, foque em um objeto à distância, pelo menos 20 pés (6 metros) de distância. Feche o olho esquerdo e use um marcador lavável com ponta de feltro para colocar um ponto na lente direita de modo que cubra diretamente o objeto que você está focalizando. Feche o olho direito e repita na lente esquerda. Em seguida, meça a distância entre os dois pontos em milímetros.
Se você está tentando encontrar seu P. D. para óculos de visão de perto, concentre-se em algo próximo (como um livro à distância normal de leitura)
Pontas
- Nos Estados Unidos e no Reino Unido, o seu oftalmologista é obrigado por lei a lhe dar uma cópia da sua prescrição, gratuitamente. Se eles se recusarem a liberar sua receita, ligue para o FTC em 1-877-382-4357 nos EUA. Registre uma reclamação com o NHS em 0300 311 22 33 se você estiver no Reino Unido.
- Não tente usar informações de uma prescrição de lentes de contato para solicitar óculos. As lentes de contato são construídas de forma diferente, então as medidas não serão as mesmas.
