Como pode ser necessário tentar diferentes medicamentos para a ansiedade até que o medicamento certo seja identificado, pode levar algum tempo para você e seu médico encontrarem um medicamento para ansiedade que funcione para você. Ao avaliar se uma mudança na medicação é necessária e discutir com seu médico um plano de ação, você será capaz de mudar a medicação com segurança e eficácia. Espere começar com uma dose baixa e ter sua resposta verificada a cada duas a quatro semanas.
Passos
Método 1 de 3: Avaliando se uma mudança na medicação é necessária
Etapa 1. Monitore suas reações
Os médicos costumam usar antidepressivos para tratar distúrbios de ansiedade. No entanto, os antidepressivos podem levar várias semanas para fazerem efeito, e muitos têm efeitos colaterais desagradáveis. Portanto, antes de decidir mudar de medicamento, espere pelo menos duas semanas após o início de qualquer medicamento. Alguns medicamentos podem levar de seis a oito semanas para surtirem efeitos reais. Lembre-se disso ao decidir mudar de medicamento.
- Os efeitos colaterais desagradáveis que podem resultar de antidepressivos nas primeiras semanas de tomar a medicação são tontura, náusea, palmas das mãos suadas e diarreia. Veja se esses efeitos colaterais diminuem após duas semanas de tomar a medicação. Se não o fizerem e você achar que os efeitos colaterais são intoleráveis, pense em trocar de medicação.
- Amigos e familiares podem ajudá-lo a avaliar se um medicamento está funcionando ou não, principalmente nos primeiros dias e semanas após tomá-lo. Especialmente se você estiver incomodado com os primeiros efeitos colaterais, seus amigos ou familiares podem notar uma melhora em sua depressão antes de você.
Etapa 2. Certifique-se de estar tomando o medicamento conforme as instruções
Antes de trocar de medicamento, certifique-se de tomar o medicamento conforme as instruções. Às vezes, os medicamentos não funcionam porque o paciente não está tomando o medicamento de forma consistente. Os desagradáveis efeitos colaterais discutidos acima podem fazer com que alguns pacientes tomem seus medicamentos de maneira inconsistente.
Alguns medicamentos devem ser tomados todos os dias, enquanto outros devem ser tomados de vez em quando. Verifique as instruções da sua medicação para determinar a freqüência com que você deve tomá-la. Você pode perguntar ao seu médico ou farmacêutico se não tiver certeza sobre como tomar o seu medicamento
Etapa 3. Considere há quanto tempo você está tomando o medicamento
Alguns medicamentos para ansiedade perdem seus efeitos após seis meses de uso regular. Por exemplo, os benzodiazepínicos perdem seus efeitos terapêuticos após quatro a seis meses de uso. Se você tem tomado regularmente um medicamento para ansiedade por seis meses e o medicamento não está ajudando seus sintomas ou os sintomas estão reaparecendo, então pode ser hora de mudar sua medicação.
Método 2 de 3: Fazendo a mudança
Etapa 1. Faça uma lista de suas reações
Quando o medicamento faz pouco ou nada para ajudar a aliviar a ansiedade, dê ao seu médico uma lista do que o medicamento faz e o que não faz. Se isso diminuir seu nervosismo, mas aumentar sua angústia durante um ataque de pânico, mencione isso. Ao observar como o medicamento está afetando você, ajudará o médico a determinar quais medicamentos ansiolíticos prescrever.
Leve um diário com você para que possa fazer anotações precisas sobre como o medicamento está afetando você
Etapa 2. Converse com seu médico
Contacte o seu médico para marcar uma consulta. Traga seu diário com você para que possa dizer ao seu médico como o medicamento está afetando você. Seu médico irá reavaliar seus sintomas e propor outros medicamentos que podem funcionar para você.
Etapa 3. Crie um plano para mudar os medicamentos
Não há diretrizes oficiais para a troca de medicamentos, e sua experiência com o medicamento atual afetará o processo de troca para outro medicamento. Você e seu médico precisarão criar um plano de troca de medicamentos que seja exclusivo de sua situação. No entanto, o curso de ação geral que os médicos adotam é retirar gradualmente um medicamento ao longo de uma semana, antes de iniciar qualquer novo medicamento.
- Por exemplo, se o medicamento atual está melhorando os sintomas, mas os efeitos colaterais são insuportáveis, o médico pode reduzir gradualmente a dosagem do medicamento atual e, ao mesmo tempo, aumentar gradualmente a dosagem do novo medicamento.
- Por outro lado, se sua medicação não estiver melhorando sua ansiedade e os efeitos colaterais forem intoleráveis, seu médico pode interromper a medicação atual em um ritmo mais rápido e iniciar um novo medicamento.
- A mudança de um medicamento para outro na mesma classe de medicamentos pode ocorrer em um ritmo mais rápido do que a mudança de um medicamento para outro de uma classe de medicamentos diferente.
Etapa 4. Nunca pare de tomar qualquer medicamento abruptamente
É importante nunca parar de tomar a medicação repentinamente. Os sintomas de abstinência podem ser piores do que os sintomas reais, e muitas pessoas confundem seus sintomas de abstinência com o agravamento de sua ansiedade. Sempre fale com seu médico primeiro antes de tomar qualquer medida drástica, não vale a pena. Você e seu médico serão capazes de descobrir uma maneira de retirá-lo de qualquer medicamento com segurança.
Os efeitos colaterais que podem ocorrer se você parar repentinamente de tomar um medicamento são ansiedade aumentada, inquietação, tremores, insônia, náuseas, dor de estômago, depressão, confusão, ataques de pânico, coração batendo forte, suor e até convulsões em casos graves
Etapa 5. Monitore o novo medicamento
Compare os resultados do segundo medicamento para ansiedade com o primeiro. Isso tornará mais fácil para o seu médico restringir ainda mais a seleção, caso você não responda bem ao segundo medicamento.
Método 3 de 3: considerando suas opções de suporte
Etapa 1. Tenha alguém em quem você possa confiar
A troca de medicamentos pode causar ainda mais ansiedade, bem como efeitos colaterais. Portanto, ao trocar de medicamento, é muito importante ter uma pessoa em sua vida em quem você possa confiar nos momentos de necessidade. Essa pessoa pode ser um amigo, membro da família ou parceiro. Tendo alguém presente, sua transição será mais tolerável.
Etapa 2. Complemente sua medicação com outras terapias
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) costuma ser combinada com medicamentos para tratar a ansiedade. A TCC provou ser muito eficaz no tratamento de transtornos de ansiedade, ainda mais do que os medicamentos para ansiedade. Isso ocorre porque a TCC tenta abordar a raiz de sua ansiedade; portanto, os benefícios tendem a durar além do final do tratamento. Consulte seu médico sobre como obter CBT ao mudar de medicação.
Você também pode tentar usar outras estratégias complementares para controlar a ansiedade, como respiração profunda, meditação e ioga
Etapa 3. Exercício
O exercício também é considerado um tratamento muito eficaz no tratamento da ansiedade. Portanto, ao trocar de medicação, tente adicionar exercícios à sua rotina para diminuir quaisquer efeitos colaterais ou ansiedades que você tenha ao trocar de medicação. No entanto, consulte sempre o seu médico para saber se os exercícios e outras terapias são uma boa ideia.
