Um copo menstrual é um copo de silicone, TPE ou látex que coleta o fluido menstrual em vez de absorvê-lo como um tampão. Existem muitas marcas diferentes, portanto, vários fatores devem ser considerados antes de comprar uma xícara.
Passos
Etapa 1. Informe-se e aprenda um pouco sobre os copos
Se você foi criado em uma sociedade onde os copos não estão amplamente disponíveis, eles podem parecer estranhos para você. No entanto, os copos são mais saudáveis, econômicos e convenientes do que os produtos menstruais convencionais. Consulte Como decidir sobre o uso de um copo menstrual para obter mais informações sobre os copos.
Etapa 2. Meça o colo do útero para determinar o comprimento do copo que você deve comprar
O colo do útero é a parte da vagina por onde sai o fluido menstrual. É importante medir a profundidade do colo do útero na vagina antes de comprar um copo, porque alguns são mais longos e outros mais curtos, por isso funcionam pior ou melhor com pessoas que têm colo do útero inferior ou superior. Se você tem colo do útero baixo, deve usar um copo mais curto e mais robusto, para que não caia ou pule para fora de você enquanto o está usando. Portanto, antes de decidir qual copo comprar, descubra a altura ou a altura do seu colo do útero usando o seguinte processo.
- Espere até a menstruação, porque o colo do útero estará em posições diferentes em momentos diferentes do seu ciclo mensal. Além disso, você pode querer medir em alguns dias diferentes do seu período, porque pode não ser exatamente o mesmo a cada dia.
- Delicada e lentamente, insira um dedo limpo de volta, não para cima, na vagina, passando pelo osso pélvico, alguns músculos e uma espécie de espaço "vazio". O lubrificante pode ser útil para esta peça.
- Passeie para encontrar a parte que se parece um pouco com a ponta de um nariz. Seu colo do útero é uma protuberância redonda, com uma reentrância no meio.
- Observe a distância que seu dedo percorreu antes de tocar o colo do útero e meça o dedo com uma régua para descobrir quantos centímetros ou milímetros ele estava atrás. Se estiver há tanto tempo que você não consegue encontrar, apenas estime um pouco mais do que seu dedo.
- Agora o que fazer com essas informações! Algumas marcas fazem xícaras tão pequenas quanto 4 centímetros (1,6 pol.) De comprimento ou tão grandes quanto quase 6 centímetros (2,4 pol.) De comprimento. Seu copo ficará abaixo do colo do útero quando estiver em uso. Se estiver baixo, você provavelmente achará um copo menor como Ladycup, Lunette, Fleurcup ou Yuuki mais confortável. Se o seu fluxo for leve, o MeLuna também é uma boa opção - no entanto, se o seu fluxo for pesado e você quiser usar esta marca, pode ser necessário escolher um de seus tamanhos maiores. Se você tem um colo baixo, o colo sem a haste não deve ser muito maior do que a distância do colo até a abertura vaginal (mas você tem um pouco de folga, porque o colo do útero pode ficar parcialmente no colo). Se for alto, um copo mais longo, como Divacup, Naturcup ou Shecup, seria melhor para ser fácil de alcançar quando você quiser removê-lo, mas, neste caso, você pode usar confortavelmente a maioria dos comprimentos de copo.
Etapa 3. Leve em consideração o quão pesado é o seu fluxo e a capacidade do copo
Alguns copos suportam apenas cerca de 11mL e outros até 29mL. Observe em um dia normal da sua menstruação quantos absorventes internos você usa e com que freqüência os troca. Em seguida, usando as capacidades do tampão listadas abaixo, calcule seu volume de fluxo para doze horas. Essa seria a capacidade alvo que você deseja em sua xícara. Em geral, é melhor superestimar do que subestimar, para que você não mude de xícara com muita frequência. As almofadas têm capacidades que variam de cerca de 100-500 ml, mas a essa altura a almofada estaria totalmente saturada e vazando. Se você usa absorventes, não há uma maneira precisa de calcular a capacidade necessária, então considere apenas um copo com capacidade de fluxo leve (10-16ml), médio (17-22ml) ou grande (23-29ml). Capacidades do tampão:
- Leve / regular: 6-9ml
- Super: 9-12ml
- Super plus: 12-15ml
- Ultra: 15-18ml
Etapa 4. Leve em consideração a estética
Os copos vêm em cores diferentes. Eles têm acabamentos foscos ou lisos, anéis de aperto ou nenhum anel de aperto. As hastes podem ser ocas, planas ou cilíndricas; alguns até têm anéis de aperto ou hastes esféricas. Todas essas coisas dependem da marca, e essa é outra característica a considerar na hora de comprar sua xícara.
Etapa 5. Decida a marca do copo menstrual que deseja comprar
Depois de determinar o comprimento e a capacidade que gostaria de ter em sua xícara, verifique as tabelas de tamanhos abaixo. As xícaras não são de tamanho único, porque embora você possa fazer qualquer xícara funcionar, um pouco de premeditação, conforme discutido acima, antes de comprar, garantirá que sua xícara seja confortável e tenha a capacidade correta para você.
Etapa 6. Compre sua xícara online ou em uma loja
A maioria dos copos menstruais pode ser comprada pela Internet e entregue em sua casa. Além disso, verifique o localizador de lojas no site da marca para ver se a marca é vendida perto de você. (Procure um copo fabricado perto ou no seu país.) Por exemplo, nos EUA, os copos das marcas Lunette, DivaCup e Keeper são vendidos nas lojas. No Reino Unido, principalmente Femmecups, DivaCups e UK Mooncups estão disponíveis. A América do Sul possui o InCiclo e o Maggacup; A África tem Luvur Body, MPower, Ruby Cup, Lunette e Mooncup UK; A Austrália tem JuJu, Lunette e DivaCup. Veja a lista de "Principais marcas" abaixo. Você também pode verificar o World Wide Menstrual Cup Shop Map para ver se há uma loja perto de você que vende copos.
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Pontas
- Se você deseja acompanhar o quanto você sangra durante a menstruação, pode escolher um copo com linhas de medida.
- Os copos vendidos no ebay podem estar listados com nomes de marcas incorretos, dependendo do vendedor. A maioria são Green Donnas reembalados (uma cópia do Lunette). Certifique-se de comparar a imagem do produto listado com outras imagens antes de comprar.
- Uma haste oca é mais difícil de limpar do que uma haste sólida. Da mesma forma, qualquer coisa escrita no interior de um copo será mais difícil de limpar do que uma superfície interna lisa, porque a maior parte do fluido menstrual se acumula dentro do copo.
- Se você achar que a haste do seu copo seja desconfortável, você pode sempre cortar parte ou toda a haste. No entanto, certifique-se de que a extremidade esteja lixada para não cutucar você e lembre-se de que você terá que trabalhar somente com a base do copo durante a remoção.
- Se você usar um copo curto com colo do útero alto, ele pode parecer "perdido" na vagina. Não entre em pânico; em vez disso, tome um banho e relaxe os músculos antes de tentar removê-lo. Agachar pode ser útil, pois encurta o canal vaginal.
- Uma xícara mais firme se abrirá com mais facilidade, mas você poderá sentir isso dentro de você. É claro que isso depende da sua sensibilidade e do formato do corpo.
- Os copos brilhantes e mais lisos podem ficar bastante lisos durante a remoção; no entanto, isso é facilmente resolvido limpando as mãos com um pouco de papel higiênico.
Avisos
- Algumas mulheres optam por boicotar a marca Keeper por causa de uma ética empresarial antiética. The Keeper Inc. registrou o nome Moon Cup, embora o UK Mooncup usasse o nome originalmente e o tenha usado para barrar o UK Mooncup do mercado americano. A empresa UK Mooncup conseguiu contornar isso vendendo seu copo sob a sigla "MCUK" nos Estados Unidos.
- Se você for virgem com um fluxo intenso, um copo grande e largo pode ser muito desconfortável de usar. Procure um copo com grande capacidade, mas de dimensões menores.
- Se você é alérgico ao látex, não deve pensar em usar um Keeper, porque ele é feito de goma de borracha natural (látex). Além disso, se você tem alguma alergia (ou seja, poeira, pólen, alimentos, etc.), é mais provável que desenvolva uma alergia ao látex ao usar o Keeper. (O Moon Cup (EUA) desta empresa é feito de silicone e tem o mesmo formato.)
- Se você deseja evitar produtos plásticos com BPA, procure um copo feito de silicone. O silicone naturalmente não tem BPA.
