Quer você encontre um banheiro público nojento ou não haja um banheiro por quilômetros, pode chegar um momento em que seja mais fácil fazer xixi em pé do que agachado. Você também pode querer fazer xixi em pé se se apresentar como um homem e usar o banheiro masculino. Se você tem uma vagina, fazer xixi em pé exige um pouco de técnica e prática - felizmente, não é muito difícil de dominar, e você pode até preferir fazer xixi sentado! Respondemos a algumas perguntas comuns sobre como você pode urinar em pé para tornar muito mais fácil ir ao banheiro.
Passos
Pergunta 1 de 6: É ruim para uma menina fazer xixi em pé?
Etapa 1. Não, é quase o mesmo que fazer xixi sentado
Na verdade, um estudo mostra que as mulheres que fazem xixi em pé não têm diferenças entre a quantidade de urina que exprimem em pé e quando estão sentadas. Se gosta de fazer xixi em pé, pode!
Pergunta 2 de 6: Alguém com vagina pode apontar o xixi?
Etapa 1. Sim, se você usar o método “dois dedos”
Limpe as mãos com uma toalha e baixe as calças e a roupa íntima. Faça uma forma de V com o primeiro e o segundo dedo e, em seguida, espalhe a parte interna dos pequenos lábios (os lábios internos dos lábios). Levante os pequenos lábios para cima e para fora e comece a fazer xixi. O jato de urina deve ir para fora, em vez de para baixo e contra sua perna.
- Quando terminar, limpe os lábios e lave as mãos.
- Se estiver mirando em um mictório, incline ligeiramente a pélvis para a frente para direcionar o jato para fora e para baixo.
Pergunta 3 de 6: Como você pratica fazer xixi em pé?
Passo 1. Tire todas as roupas da cintura para baixo antes de começar
Ao começar a fazer xixi em pé, você pode pingar ou pingar. Tire tudo (incluindo sapatos e meias) para uma limpeza muito mais fácil.
Etapa 2. Fique em sua banheira ou chuveiro para praticar
É um lugar seguro para praticar, onde você pode apenas enxaguar depois. Você também pode experimentar diferentes posturas e posturas para fazer xixi em pé mais fácil.
Pergunta 4 de 6: Como você faz xixi em pé mais fácil?
Etapa 1. Faça os exercícios de Kegel
Os músculos do assoalho pélvico ajudam a iniciar e interromper o jato de urina. Você pode encontrá-los urinando e, em seguida, usando os músculos para interromper o fluxo intermediário. Depois de encontrá-los, você pode exercitá-los contando até 5 e depois soltando-os, contando até 5. Tente fazer isso 3 vezes ao dia para fortalecer os músculos e ter mais controle sobre o fluxo urinário.
Etapa 2. Use uma saia
Com uma saia, basta levantar o tecido em vez de abrir o zíper ou tirar a calça. Se você tiver a opção, tente usar algo largo que seja fácil de tirar. Usar calças é bom, mas pode ser um pouco mais difícil fazer xixi em pé quando você está começando.
Pergunta 5 de 6: Como você faz xixi durante uma caminhada?
Etapa 1. Dirija-se a pelo menos 200 pés (61 m) de distância da trilha
Normalmente, são cerca de 75 passos. Você também quer ter certeza de que está longe de fontes de água ou acampamentos para não contaminar nada.
Etapa 2. Urinar em um local rochoso
As rochas não são danificadas pelo sal na urina como as plantas. Se você tiver a opção, tente ir a algum lugar que já seja bastante árido. Se você não conseguir encontrar um local, tente ir na terra e não em cima de uma planta.
Pergunta 6 de 6: Posso não limpar depois de fazer xixi?
Etapa 1. Não é o ideal, mas você pode pular isso em uma pitada
Não limpar depois de urinar pode levar ao acúmulo de bactérias dentro e ao redor da vagina. Se você não tem nenhum papel higiênico com você no momento, tente limpá-lo e lavar assim que chegar a um local com água corrente.
