A diverticulite é causada por inflamação e infecção de pequenas bolsas (divertículos) no trato digestivo e ocorre com mais frequência em pessoas com mais de 40 anos. A formação de bolsas pode levar a uma infecção grave que requer atenção médica imediata. O tratamento da diverticulite pode variar e depende da gravidade e do número de vezes que ocorreu. Os sintomas de diverticulite incluem dor abdominal, cólicas, sangramento retal, febre, náuseas e alterações nos movimentos intestinais.
Passos
Parte 1 de 3: tratando um episódio de diverticulite
Etapa 1. Consumir uma dieta líquida com baixo teor de fibras
Uma das possíveis causas da diverticulite é o consumo de alimentos pequenos, mastigados de maneira inadequada e de difícil digestão, como sementes, milho e frutas vermelhas. Eles ficam presos nos divertículos do intestino e alimentam uma colônia bacteriana, às vezes causando infecção. Se tiver um episódio de diverticulite, é melhor evitar alimentos que possam piorar a infecção. Isso significa evitar fibras (que empurra mais resíduos para a área infectada) e evitar os alimentos de difícil digestão mencionados acima.
- Quando o episódio de diverticulite terminar, você deve aumentar muito a ingestão de fibra alimentar.
- Tente não consumir muitos produtos lácteos durante esse período.
Etapa 2. Tome antibióticos
Visite seu médico para obter uma receita de antibióticos. A diverticulite ocorre quando os divertículos (pequenas bolsas no cólon) são infectados. Isso só pode ser totalmente tratado com antibióticos, caso contrário, a infecção continuará a se espalhar. Siga as instruções da embalagem com seus antibióticos; geralmente envolvem tomar uma pílula por via oral pelo menos uma vez por dia, mas isso vai variar dependendo da sua prescrição.
Etapa 3. Tome analgésicos
A maioria das pessoas que sofre de diverticulite apresenta dores abdominais e cólicas. Embora isso não desapareça até que a infecção desapareça, você pode tomar analgésicos para ajudar a reduzir a dor enquanto isso. Procure ibuprofeno, paracetamol ou naproxeno em doses baixas para que você possa tomar um pouco sempre que sentir um surto de dor.
Etapa 4. Experimente um tratamento à base de ervas
Algumas pessoas afirmam que certas ervas aceleram o processo de cura envolvido em livrar seu corpo de infecções e também ajudam a reduzir qualquer dor ou desconforto que você possa sentir. Procure chás ou suplementos contendo camomila ou olmo, duas ervas comumente usadas para problemas de estômago. No mínimo, beber um copo de chá quente é calmante e pode aliviar qualquer cólica estomacal.
Etapa 5. Faça acupuntura
Embora possa parecer estranho para quem não é acupunturista, a acupuntura pode ajudar a aliviar certos pontos de pressão que causam dor ou pressão em seu abdômen. Encontre um acupunturista local e veja o que ele pode fazer pela sua diverticulite. Embora isso não ajude a curar a infecção, deve deixá-lo mais confortável.
Passo 6. Faça um pouco de hidroterapia
A hidroterapia é bastante simples - envolve o uso de água como meio de tratar o seu desconforto. Existem algumas técnicas diferentes de hidroterapia que você pode experimentar em casa. Tome um banho quente com sais de Epsom ou use uma compressa de água quente no abdômen para soltar os músculos e reduzir a dor.
Etapa 7. Aplique uma almofada de aquecimento em seu abdômen
Uma almofada térmica também pode ajudar a aliviar a dor causada por um episódio de diverticulite. Experimente deitar-se com a almofada térmica no abdômen até que a dor desapareça.
Tenha cuidado para não adormecer com a almofada de aquecimento colocada
Etapa 8. Experimente usar algumas técnicas de relaxamento
As técnicas de relaxamento podem ajudar a controlar a dor que você está sentindo. Algumas técnicas de relaxamento que você pode experimentar são:
- Meditação. Encontre um lugar tranquilo e confortável para sentar e meditar por 15 minutos.
- Respiração profunda. Deite-se em algum lugar tranquilo e confortável e respire lenta e profundamente enquanto se concentra na respiração.
Parte 2 de 3: Compreendendo as possíveis complicações
Etapa 1. Cuidado com a formação de abscesso
Se você tiver um surto de diverticulite sem tratamento com antibióticos, a infecção pode se espalhar para uma pústula ou abscesso. Normalmente, você sentirá dor mais extrema, febre alta e uma contagem alta de glóbulos brancos. O tratamento para um episódio de diverticulite transformado em abscesso é um cateter que é inserido através do estômago no abscesso, que drena o abscesso durante vários dias.
Etapa 2. Esteja ciente da peritonite
Se você acabar tendo um abscesso que não é tratado, o próximo nível de infecção é a peritonite. É quando a infecção / abscesso se espalha para além da pústula, abrangendo toda a parte inferior do intestino grosso. Normalmente, as pessoas com peritonite apresentam febre alta, vômitos, dor abdominal e pressão arterial baixa. O único tratamento é uma série de antibióticos vigorosos e cirurgia para remover a porção infectada do intestino.
Etapa 3. Saiba mais sobre a formação de fístula
Se você tiver um caso grave de diverticulite, uma possibilidade é que, em vez de a infecção se espalhar para uma parte maior do cólon, ela possa se espalhar para áreas adjacentes do corpo, como bexiga ou pele. Isso tem sintomas semelhantes aos da peritonite, mas só pode ser identificado e tratado por um médico. O tratamento envolve pelo menos antibióticos, mas frequentemente também cirurgia.
Etapa 4. Compreenda a formação de estenose
Este é um dos efeitos colaterais mais raros da diverticulite; se tiver a infecção que não for tratada, pode formar-se tecido cicatricial e estreitar uma parte do cólon. Este estreitamento é chamado de "restrição" e pode impedir a passagem de resíduos. O tratamento para a formação de estenose é tipicamente cirúrgico, dependendo do escopo do problema.
Parte 3 de 3: Prevenção de diverticulite
Etapa 1. Faça uma dieta rica em fibras
Se você consumir fibra dietética diariamente, seu corpo será capaz de empurrar os resíduos pelo cólon de maneira eficiente, evitando que se acumulem nas pequenas bolsas diverticulosas que se desenvolvem. Frutas e vegetais são muito ricos em fibras dietéticas, junto com feijão, grãos inteiros e arroz integral. Todos esses alimentos têm outros benefícios naturais além da prevenção da diverticulite, o que os torna úteis para serem adicionados à sua dieta de qualquer maneira.
Não comece a comer fibras antes de se recuperar de um episódio de diverticulite
Etapa 2. Consumir mais probióticos
Como a infecção que causa a diverticulite é resultado de bactérias nocivas ao organismo, alguns médicos teorizam que comer mais bactérias saudáveis (probióticos) pode limpar seu cólon e prevenir uma infecção. Os probióticos são normalmente encontrados como culturas vivas em certos tipos de iogurte e ajudam a limpar o estômago e os intestinos de bactérias nocivas, fazendo você se sentir melhor quando consumidos regularmente.
Etapa 3. Beba líquidos regularmente
Água e outros fluidos, quando consumidos regularmente, têm um efeito extremamente positivo em quase todos os aspectos do funcionamento do seu corpo. Beba 8 copos de água por dia, pois isso limpará as bactérias nocivas e ajudará a fornecer energia ao corpo.
Etapa 4. Visite seu médico regularmente
Depois de ser diagnosticado com doença diverticular, você deve monitorar seu cólon para ajudar a prevenir episódios futuros. Isso também pode ajudar a prevenir a ocorrência de efeitos colaterais mais graves (veja o item acima). Procure o médico cerca de dois meses após o primeiro episódio e analise a possibilidade de fazer uma colonoscopia ou uma radiografia de enema opaco. Ambos serão capazes de mostrar quaisquer problemas que possam ocorrer, permitindo que você procure tratamento antes que seja tarde demais.
Etapa 5. Pratique hábitos intestinais saudáveis
Hábitos intestinais saudáveis podem ajudar a prevenir a diverticulite. Tente comer no mesmo horário todos os dias e certifique-se de beber água suficiente. Além disso, evite esforçar-se durante as evacuações ou usar enemas e laxantes, a menos que seja instruído de outra forma pelo seu médico.
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