Seu cabelo bagunça muito todos os dias. Rituais diários simples, como escovar, lavar e modelar o cabelo, podem enfraquecê-lo. Se você usa tratamentos térmicos ou químicos em seu cabelo, pode quase garantir que a quebra do cabelo pode ser um problema. Produtos para o cabelo de qualidade e boas práticas para o cuidado do cabelo podem tratar a quebra do cabelo e prevenir mais danos no futuro.
Passos
Método 1 de 2: consertando quebra existente
Etapa 1. Faça um corte
Aparar o cabelo pode eliminar as quebras imediatamente. Peça a um estilista profissional para cortar seu cabelo para remover todas as pontas danificadas. Se você secar o cabelo regularmente e passar muito tempo ao sol, ele deve ser aparado a cada oito semanas.
- Aparar é especialmente importante se você tiver pontas duplas. A divisão continuará a subir pela haste de seu cabelo e seu cabelo se quebrará por conta própria.
- Se você mesmo aparar as pontas, use apenas tesouras de cabelo. Torça o cabelo em mechas de uma polegada ao redor do dedo indicador e corte qualquer uma das pontas que aparecerem.
Etapa 2. Use produtos que contenham antioxidantes
Os antioxidantes podem corrigir os danos ao cabelo causados pelo sol e tratamentos químicos. Produtos que contêm extrato de arroz e extrato de alcachofra podem deixar seu cabelo mais brilhante e liso e reparar sua cutícula. Produtos que contêm vitamina E (pantenol) aumentam o teor de água do cabelo e o tornam mais elástico. A elasticidade melhorada evita que o cabelo se quebre quando está sendo manipulado.
Esses ingredientes podem ser encontrados em xampus, condicionadores e soros para cabelos
Etapa 3. Aplique os extratos botânicos
Biopolímeros à base de plantas ajudam seu cabelo a manter a umidade e preencher a camada externa da haste do cabelo que está quebrada. Procure produtos que contenham extrato de alfarrobeira, extrato de alga marinha comprimida de Cystoseira e extrato de Lepidium meyenii. Destes três ingredientes, o extrato de alfarrobeira funciona melhor para alisar a cutícula do cabelo.
- Os extratos botânicos são particularmente eficazes se a quebra do cabelo for devido a tratamentos químicos.
- Esses ingredientes podem ser encontrados em xampus, condicionadores e soros para cabelos.
Etapa 4. Use óleo de coco
Aplique óleo de coco no cabelo todos os dias como um tratamento de pré-lavagem. O óleo de coco revestirá seu cabelo e o protegerá contra a perda de proteínas ao lavá-lo. Isso fortalecerá seu cabelo e melhorará sua aparência. A qualidade do seu cabelo vai melhorar com o uso prolongado de óleo de coco.
- Se você lavar o cabelo de manhã, pode aplicar óleo de coco antes de ir para a cama e lavá-lo pela manhã.
- Se você lavar o cabelo à noite, aplique o óleo como um tratamento pós-lavagem para que ele possa penetrar no cabelo antes de você lavá-lo novamente.
Etapa 5. Condicione o cabelo
Sempre aplique um enxágue ou deixe no condicionador após lavar os cabelos. Use condicionadores formulados para cabelos secos ou danificados. Os condicionadores contendo silicones aumentam o brilho e alisam o cabelo. Cabelo bem condicionado é mais fácil de pentear e desembaraçar. Ter um cabelo liso irá protegê-lo de mais danos ao seu cabelo durante o processo de modelagem.
Se o seu cabelo estiver extremamente danificado, considere o uso de um condicionador intensivo. Esses condicionadores são usados apenas uma ou duas vezes por semana e devem ser deixados por longos períodos de tempo
Etapa 6. Lave com um shampoo hidratante
Escolha um shampoo suave projetado para hidratar o cabelo. Os shampoos fortes podem deixar o cabelo seco e quebradiço, que é mais propenso a quebrar. Leia os ingredientes antes de comprar o xampu e procure xampus que contenham silicones, pantenol e aminoácidos. Esses ingredientes vão melhorar a aparência do seu cabelo e reduzir os efeitos dos danos mecânicos da lavagem.
Considere lavar o cabelo apenas duas ou três vezes por semana. Se você tem cabelo oleoso e precisa se lavar com mais frequência, tente pular apenas um dia
Etapa 7. Trate seu cabelo com proteína
Seu cabelo é composto principalmente de proteínas. Se seu cabelo está quebrando, encontre um bom tratamento de proteína para aplicar em seu cabelo. Esses tratamentos podem tornar seu cabelo mais macio, mais flexível e restaurar a umidade. Procure produtos que contenham proteínas hidrolisadas. Esses tratamentos podem vir em creme, soro ou spray. Alguns são para uso diário, enquanto outros são usados com menos frequência. Preste atenção em como seu cabelo responde ao tratamento com proteínas.
Método 2 de 2: Prevenindo a Quebra do Cabelo
Etapa 1. Faça uma dieta saudável
Seu cabelo precisa de nutrientes adequados para crescer e ser forte. A proteína é um grande componente do cabelo, então coma alimentos (por exemplo, feijão, ervilha, carne, aves, frutos do mar, ovos) que são ricos em proteínas para cabelos fortes. Beba também bastante água para manter o cabelo hidratado de dentro para fora. Vegetais de folhas escuras, frutas cítricas, frutos do mar, frango, peru e salmão também são bons para o cabelo.
Etapa 2. Use o calor com moderação
Secadores de cabelo, chapinhas e chapinhas são muito prejudiciais para o cabelo. Seque seu cabelo ao ar quando puder. Se você planeja usar calor, aplique um protetor de calor antes de começar. Se você precisar usar calor, use a configuração de calor mais baixa possível para fazer o trabalho. Pode demorar um pouco mais para terminar o cabelo, mas valerá a pena.
Use ferros chatos e ferros de ondulação com temperaturas ajustáveis. Não use temperaturas superiores a 375 ° F / 190 ° C
Etapa 3. Evite tratamentos químicos
Permanentes, tratamentos para alisamento de cabelo, alvejante e tinturas de cabelo são as coisas mais prejudiciais que você pode fazer ao seu cabelo. Esses tratamentos mudam a estrutura química real do cabelo, tornando-o mais fraco e com maior probabilidade de se quebrar. Se você fizer algum desses tratamentos, certifique-se de que sejam feitos por um profissional. Limite os tratamentos químicos a apenas duas ou três vezes por ano.
Se um tratamento químico está sendo reaplicado em seu cabelo, o estilista deve aplicar somente na raiz os produtos que não foram tratados anteriormente
Etapa 4. Proteja o cabelo do sol
Os raios ultravioleta do sol podem fazer com que o cabelo fique seco, quebradiço e danifique a camada externa do cabelo. Isso pode levar a pontas duplas e quebra. Se você for se expor ao sol, use um chapéu ou um condicionador sem enxágue que contenha óxido de zinco. O óxido de zinco protegerá seu cabelo dos raios ultravioleta.
Proteger seu cabelo do sol é mais importante nos meses de verão, quando seu cabelo é exposto à luz ultravioleta. Ajuste o seu regime de cuidados com o cabelo ao clima
Etapa 5. Condicione bem o cabelo
Os produtos que você usa no cabelo devem ser hidratantes e formulados para melhorar a condição do cabelo. Procure por shampoos e condicionadores que transmitam umidade. Produtos para cabelos secos e danificados são mais hidratantes.
Você também deve condicionar profundamente seu cabelo a cada 2 semanas
Etapa 6. Use uma touca de natação
As piscinas contêm cloro e alvejante que causam ressecamento e quebra. Algumas piscinas também contêm cobre, que também é prejudicial. Uma touca de natação pode proteger seu cabelo de contaminantes na água. Os shampoos e condicionadores que contêm ácido etilenodiamina disuccínico trissódico removerão o cobre do cabelo.
Você provavelmente não saberá se o seu cabelo entrou em contato com o cobre, a menos que você tenha cabelos claros. Por exemplo, se você for loira, seu cabelo pode ficar com uma tonalidade esverdeada depois de ter sido exposto
Etapa 7. Seja gentil com seu cabelo
Escovar e pentear ou esfregar excessivamente ao lavar e secar o cabelo com uma toalha também pode causar danos. Desembaraçar o cabelo da ponta à raiz e ir devagar. Seu cabelo fica mais suscetível a danos quando está molhado. Use um condicionador ou desembaraçador leave-in para evitar danos.
- Desembaraçar o cabelo molhado com os dedos antes de usar um pente ou escova.
- O modo como você estiliza seu cabelo também pode causar danos. Rabos de cavalo apertados, tranças e trancinhas podem causar queda e quebra de cabelo. Seus penteados nunca devem causar dor de cabeça ou estressar a linha do cabelo. Se estiver muito apertado, provavelmente é.
- Usar o cabelo do mesmo jeito o tempo todo também pode causar quebras. Por exemplo, se você sempre usa o cabelo puxado para trás, mude a posição do rabo de cavalo.
Pontas
- Se seu cabelo estiver quebrando mesmo que você não esteja usando calor e produtos químicos regularmente, consulte um médico. Você pode ter alguma outra condição de saúde subjacente.
- Tente identificar a origem da sua quebra de cabelo para ajudá-lo a tratá-la e preveni-la no futuro.
- Você sempre pode consultar um dermatologista ou um estilista profissional sobre o seu cabelo. Eles estão bem equipados para atender às suas necessidades de cabelo.
- A melhor maneira de impedir a quebra do cabelo é evitar que isso aconteça. Procure cuidar bem do seu cabelo o tempo todo.
