Para ficar bonita, você deve parecer magro ou magro para a maioria das pessoas. E para isso é preciso fazer exercícios e comer de forma saudável. Neste artigo, isso vai te ensinar a fazer exatamente isso.
Passos
Etapa 1. Coma de forma saudável
Comer de forma saudável é uma coisa muito importante. Coma boas proporções, no entanto. Não coma demais, porque pode ser ruim para você, mesmo que você esteja comendo uma comida saudável. Comece a comer torradas de grãos inteiros ou mais vegetais. Coma menos coisas açucaradas e reduza os alimentos gordurosos. Comece a beber mais água. Você não ficará desidratado e não terá dores de cabeça. Uma alimentação saudável pode ajudar a reduzir a quantidade de espinhas no rosto e evitar o uso de maquiagem para cobri-las, o que só provoca reações e ajuda você a ficar mais magro. Uma alimentação saudável o deixará menos cansado e com mais energia, o que geralmente é atraente para as pessoas. Também pode ajudá-lo a se concentrar, como se você dormisse mais.
Etapa 2. Exercício
O exercício é uma coisa importante a fazer. Se não nos exercitarmos, ficamos gordos e preguiçosos. Comece a fazer flexões e abdominais. Faça menos assistindo TV e jogue menos videogames. Só não exagere no exercício. Qualquer coisa que você faça demais é ruim para você.
Etapa 3. Não use muita maquiagem
Demais pode fazer você parecer um palhaço ou alguém que não conhece proporções. Use um brilho labial e talvez um pouco de blush. Escolha cores claras na sombra, como pêssego ou talvez verde claro. Se você ainda não é adolescente, tente não usar maquiagem alguma. Isso fará com que você pareça que está tentando crescer muito rápido. Ou, no máximo, minimize a quantidade que você coloca.
Etapa 4. Vista roupas de cores neutras
Cores como marrom, cinza e preto fazem você parecer mais magro e maduro. Cores como o vermelho escuro podem fazer você parecer perigoso, o que, se quiser, pode escolher.
Etapa 5. Certifique-se de acreditar em si mesmo
Você tem que acreditar que é belo para ser belo. Lembre-se, ninguém é perfeito ou feio. Todo mundo é único e especial de alguma forma.
Pontas
- Se você tem uma toupeira e está autoconsciente sobre ela, pense em modelos. Algumas das modelos mais bonitas do mundo têm manchas que são conhecidas como marcas de beleza. Portanto, não tenha medo, exiba-o!
- Seja confiante! Se você se sente linda por dentro, ficará linda por fora.
- Não se concentre em ser magro. Concentre-se em ser saudável.
- Tente não se comparar com os outros. Você simplesmente vai desmotivar a si mesmo e potencialmente aos outros também - afinal, todo mundo é diferente de qualquer maneira.
