Herpes é uma infecção causada por dois tipos de vírus e aparece em duas formas, como herpes oral ou genital. Muitas dicas de prevenção são valiosas para herpes oral e genital, mas o último será o foco principal deste artigo. Reconhecendo e tratando os sintomas, protegendo-se adequadamente durante a atividade sexual e sendo honesto e aberto com o (s) seu (s) parceiro (s), você pode fazer muito para prevenir a propagação do herpes de ou para você.
Passos
Parte 1 de 2: Compreendendo o problema
Etapa 1. Obtenha os fatos
Conforme mencionado, existem dois tipos de vírus herpes simplex, conhecidos como HSV-1 e HSV-2. De um modo geral, o HSV-1 é a causa do herpes oral (cerca de 80% das vezes) e o HSV-2 causa o herpes genital (também cerca de 80%).
- O HSV-1 e o HSV-2 são transmitidos pela transmissão de fluidos infectados através do contato pele a pele. Você pode contrair herpes quando há bolhas e não há feridas.
- O herpes genital é considerado uma doença sexualmente transmissível (DST) porque a troca de fluidos durante o sexo vaginal, anal ou oral é o principal modo de transmissão. O herpes oral se espalha mais comumente por meio de beijos ou compartilhamento de utensílios ou bebidas.
- Estima-se que um em cada seis americanos com idade entre 14 e 49 anos tenha herpes genital.
Etapa 2. Aprenda a reconhecer os sinais
O sinal mais comum de infecção por herpes genital é um aglomerado de feridas avermelhadas na área genital ou próximo a ela. Essas feridas ou lesões eventualmente formam bolhas, rompem (às vezes resultando em secreção) e formam uma crosta antes de desaparecer.
- Lesões de herpes oral, que normalmente se formam ao redor ou na boca, são frequentemente chamadas de "herpes labial". Não são o mesmo que aftas, que só se formam dentro da boca e não são causadas pelo HSV.
- Após o surto inicial, que geralmente ocorre alguns dias após a infecção, os sintomas desaparecem e reaparecem, muitas vezes com frequência e intensidade decrescentes. Sintomas semelhantes aos da gripe também podem acompanhar as lesões, especialmente durante o surto inicial.
Etapa 3. Espere que durará a vida toda
Não há cura para o herpes, e o vírus geralmente permanece dentro de um corpo infectado por toda a vida. Ele pode permanecer inativo por meses ou anos e, em seguida, reaparecer sem aviso prévio. Os surtos podem ser desencadeados por estresse, febre, luz solar ou trauma, entre outras causas.
- Algumas pessoas com herpes nunca apresentam sintomas, enquanto muitas experimentam apenas sintomas leves e pouco frequentes.
- No entanto, o herpes não deve ser considerado insignificante. Mulheres grávidas com herpes genital, por exemplo, correm um risco maior de aborto espontâneo e podem transmitir herpes neonatal, que às vezes pode ser mortal, para seus filhos ainda não nascidos.
- Mulheres grávidas com herpes podem precisar tomar um medicamento antiviral durante a gravidez para prevenir a transmissão. Se você tiver um surto de herpes durante o trabalho de parto, será realizada uma cesariana para prevenir a transmissão para o bebê.
- Além disso, as lesões cutâneas do herpes se rompem e sangram com mais facilidade do que na pele saudável, tornando mais provável a propagação do HIV durante a atividade sexual.
Parte 2 de 2: Proteção contra transmissão
Etapa 1. Seja seletivo
Como acontece com qualquer DST, abster-se de atividade sexual é a maneira mais eficaz de prevenir o herpes genital. Exceto isso, limitar o número de parceiros sexuais reduz a probabilidade de transmissão.
- Você pode considerar a redução do risco de contrair uma DST como um benefício de se envolver em relacionamentos sexuais monogâmicos de longo prazo.
- É claro que a honestidade dentro do relacionamento monogâmico e a adoção de medidas de proteção conforme necessário também são importantes na prevenção da transmissão do herpes.
Etapa 2. Seja honesto
Não é de surpreender que a maioria das pessoas não esteja ansiosa para discutir herpes com parceiros sexuais em potencial ou novos. Superar os estigmas e medos, no entanto, e se envolver em uma discussão honesta sobre as DSTs, é essencial para se proteger contra a transmissão de ou para você.
- Se você sabe que tem herpes, considere ser sua responsabilidade informar seus parceiros, mesmo que isso signifique ter uma conversa estranha. Da mesma forma, pergunte a seus parceiros se eles têm ou podem ter herpes.
- Se você está preocupado com a possibilidade de ter herpes, converse com seu médico sobre fazer um simples exame de sangue que pode confirmar ou refutar sua suspeita.
- O herpes genital pode se espalhar mesmo quando os sintomas não estão presentes, então é melhor errar e ser cauteloso. Se for mesmo remotamente possível que você ou seu parceiro tenham herpes, presuma que sim e tome medidas de proteção.
- Na verdade, as medidas de proteção recomendadas para prevenir a transmissão do herpes são bons hábitos em todas as circunstâncias.
Etapa 3. Fique longe durante as rupturas
O herpes tem maior probabilidade de ser transmitido quando uma pessoa infectada apresenta sintomas com bolhas reveladoras. Portanto, é imperativo evitar a atividade sexual durante esses surtos de infecção.
- O mesmo princípio é válido para evitar beijos e compartilhar utensílios, copos, etc., durante surtos de herpes oral. Para obter mais informações específicas sobre como lidar com o herpes oral, clique em How to Live with Herpes.
- Durante as erupções em particular, qualquer contato pele a pele na “área de risco” acarreta um risco aumentado de transmissão, já que qualquer rachadura ou abertura minúscula na pele é uma porta aberta o suficiente para o vírus entrar. Para o herpes genital, a área de risco corresponde à área do corpo coberta por uma cueca samba-canção.
Etapa 4. Use proteção sempre
Como acontece com qualquer DST, usar um preservativo corretamente todas as vezes é essencial para reduzir a probabilidade de transmissão de herpes durante a atividade sexual. Somente os preservativos feitos de látex ou poliuretano, e devidamente empregados, são eficazes na prevenção da transmissão de herpes ou outras DSTs.
- Se você ou seu parceiro tem ou pode ter herpes, você deve usar preservativo todas as vezes, independentemente de um de vocês ser sintomático no momento. Lembre-se de que o herpes ainda pode ser transmitido mesmo sem sintomas.
- Desde a abertura da embalagem até o descarte do preservativo usado, a técnica e os cuidados adequados para garantir a cobertura adequada e evitar rompimento ou vazamento são a chave para prevenir a transmissão. Consulte Como usar um preservativo para obter instruções detalhadas.
- Para evitar a propagação do herpes durante o sexo oral, os homens devem usar preservativos e as mulheres devem usar "barreiras dentais", que são essencialmente folhas retangulares de látex. Eles podem ser comprados no estado em que se encontram ou cortando um preservativo masculino ou mesmo uma luva de látex.
Etapa 5. Limpe bem os objetos usados durante o sexo
Nunca tente reutilizar um preservativo, obviamente, mas também tome cuidado para limpar e proteger quaisquer brinquedos sexuais, como vibradores, que você usa ou compartilha.
- Limpe os itens cuidadosa e completamente com sabão e água morna após cada uso e, especialmente, antes de compartilhá-los.
- Cubra os itens com preservativos ou formas semelhantes de proteção.
Etapa 6. Combata os sintomas
Mesmo que não haja cura para o herpes, existem tratamentos disponíveis que podem moderar ou encurtar as erupções, quando a transmissão é mais provável.
- Vários medicamentos antivirais estão disponíveis para combater o herpes genital. Converse com seu médico sobre o que é certo para você e quando tomar. Você pode ser aconselhado a tomar a medicação de forma consistente ou apenas durante as crises. Lembre-se, entretanto, de que nenhum desses medicamentos pode curar o herpes.
- Para obter mais informações sobre os tratamentos comuns de herpes, consulte Como tratar o herpes.
- Um estudo de 2004 no New England Journal of Medicine indicou que, nos casos em que um dos parceiros tinha herpes genital, a taxa de transmissão foi reduzida de 4% para 0,4% com a combinação de: 1) abstenção de sexo quando sintomático; 2) usar camisinha todas as vezes; e 3) tomar o antiviral Valtrex diariamente.
- Portanto, com as devidas precauções, a transmissão do herpes genital de um parceiro infectado para um não infectado pode ser prevenida na maioria das vezes. As chaves, como sempre ao lidar com herpes, são honestidade, abstinência durante os sintomas e proteção adequada.
Pontas
- O herpes genital freqüentemente causa sofrimento psicológico em pessoas que sabem que estão infectadas, independentemente da gravidade dos sintomas. Fale com o seu médico se você estiver infectado e tiver dificuldade em lidar com a doença.
- Existem medicamentos antivirais para encurtar a duração de um surto, mas você ainda corre o risco de transmitir a doença.
- Se você for diagnosticado, revele seu diagnóstico a contatos sexuais anteriores e potenciais.
- Existem muitos sites de namoro online e grupos de apoio para pessoas com herpes.
- Embora o herpes genital possa se espalhar de várias maneiras diferentes, ele não pode se espalhar por meio de piscinas, vasos sanitários, maçanetas, etc. O vírus não pode sobreviver por muito tempo fora do corpo humano.
Avisos
- O herpes pode tornar os indivíduos infectados pelo HIV mais infecciosos e pode tornar as pessoas mais suscetíveis à infecção pelo HIV.
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O vírus do herpes pode levar à morte.
- Recém-nascidos e imunocomprometidos estão em maior risco.
- A encefalite é uma infecção cerebral grave que pode ser resultado do herpes.
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Uma pessoa pode ser assintomática, mas ainda assim contagiosa.
- Algumas pessoas com infecção por HSV-2 nunca apresentam feridas ou apresentam sintomas muito leves que passam despercebidos.
- Se uma pessoa infectada não apresentar nenhum sintoma, ela ainda pode infectar seu (s) parceiro (s) sexual (is).
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Mulheres, observe o seguinte:
- A transmissão de homem para mulher é mais comum do que de mulher para homem; portanto, o herpes genital é mais comum em mulheres.
- Os sintomas e complicações podem ser mais graves nas mulheres do que nos homens.
- Os ciclos menstruais podem desencadear surtos.
- É importante que as mulheres evitem contrair herpes durante a gravidez. Uma infecção recém-adquirida durante o final da gravidez apresenta um risco maior de transmissão para o bebê. O HSV genital pode causar infecções potencialmente fatais em bebês.
