Está ficando cada vez mais difícil se encaixar como um adolescente. A chave para ser social é a confiança, que (a maioria dos adolescentes descobre) é mais fácil de conseguir se você se sentir bonita. A beleza é basicamente uma questão de higiene. Se cuida! Você merece isso.
Passos
Etapa 1. Faça higiene dental
Escove os dentes, use enxaguatório bucal e fio dental diariamente - duas vezes ao dia. Além disso, tente mascar chicletes sem açúcar após as refeições. Você não quer sorrir da sua paixão (ou de qualquer outra pessoa) com um pouco de repolho nos dentes. Tenha um pacote de chiclete de menta por perto para mastigar quando você não estiver respirando bem! Compre aparelho se for necessário e não tenha vergonha de usá-lo - você será a única a sorrir no futuro com lindos dentes quando seu aparelho cair!
Passo 2. Use desodorante ou antitranspirante e, se quiser, perfume, mesmo se achar que não tem cheiro
O desodorante é provavelmente uma escolha mais saudável do que o antitranspirante, pois não há alumínio no desodorante, mas o antitranspirante funciona melhor e é mais fácil de encontrar. Um pouco de perfume é ótimo, desde que não seja forte e exale um cheiro agradável. Para perfumes, experimente alguns aromas de celebridades que não são baratos (por exemplo, você pode experimentar o perfume Justin Bieber's Girlfriend ou o perfume Taylor Swift's Wonderstruck) ou você pode tentar algo em um salão de beleza (por exemplo, Bath & Body Works ou The Body Shop). Esses tipos de lojas também são ótimos para encontrar desodorantes sem alumínio.
Etapa 3. Seja saudável
Pode não parecer muito importante, mas estar em forma e ser saudável faz uma grande diferença. Não é tão difícil quanto parece. Certifique-se de comer alimentos saudáveis e fique longe de alimentos gordurosos / açucarados, coma muitos vegetais e frutas e faça exercícios pelo menos 30-60 minutos por dia. Depois de fazer um bom treino cardiovascular, como correr, por 30 minutos você aumenta sua freqüência cardíaca, o que coloca seu corpo no "modo de queima de gordura". Tente queimar mais calorias do que ingere por dia e nunca pule uma refeição. Faz com que seu corpo absorva tecido muscular em seu metabolismo e o faça armazenar gordura, fazendo com que seu metabolismo funcione lentamente, resultando em ganho de peso. Além disso, depois de um treino cardiovascular (dança, corrida, kickboxing etc.), tente um treino leve de fortalecimento, como ioga ou pilates, mas não algo intenso como levantamento de peso.
Passo 4. Cuide do seu cabelo
Use shampoo e condicionador pelo menos 2-3 vezes por semana. Nos dias em que pode, deixe seu cabelo ficar oleoso. Isso parece nojento, mas os óleos naturais são realmente bons para o cabelo. No entanto, quando seu cabelo estiver oleoso, prenda-o em um rabo de cavalo e / ou use um chapéu ou uma faixa grande / faixa de cabelo para que seu cabelo fique um pouco mais bonito.
Etapa 5. Raspe ou depile com cera qualquer cabelo que você não quer em seu corpo
É uma boa ideia, se você estiver fazendo alguma depilação facial, que seja feita profissionalmente. Para obter melhores resultados ao barbear, esfolie as pernas primeiro, seque com uma toalha e, em seguida, cubra as pernas com espuma de barbear (em grande quantidade!) E faça a barba. Tenha cuidado para não adquirir o hábito de barbear demais (barbear todos os dias, por exemplo), pois isso só vai fazer o cabelo crescer mais espesso e vai acabar sendo um grande aborrecimento. Além disso, você provavelmente vai se cortar acidentalmente ao se barbear demais.
Etapa 6. Cuide das suas unhas!
Você não precisa ir a um salão de beleza. É só pegar uma lixa e / ou um cortador de unha ou uma tesoura de manicure. Você pode modelar suas unhas com uma lima ou cortar partes desiguais com o cortador ou a tesoura de manicure. Se você quiser uma aparência natural, aplique um fortalecedor de unhas transparente ou uma cor neutra como bege, marrom claro ou rosa claro. Se você quer um look descolado, escolha a cor que quiser, mas certifique-se de consertá-la se houver alguma lasca. A tinta lascada parece terrível. Se quiser, experimente um pouco de Nail Art.
Etapa 7. Lute contra os hábitos
Pare de roer as unhas, cutucando manchas na pele.
Etapa 8. Sorria
Seriamente! Isso o torna muito mais bonito e acessível. Apenas certifique-se de que seus dentes estão limpos!
Passo 9. Aplique um pouco de maquiagem (se quiser) para realçar sua aparência natural
Não gesso e use cores neutras. Use rímel ousado para fazer seus olhos parecerem maiores. Bálsamos labiais e glosses são bonitos, ou use batom para conseguir um visual mais ousado. Se você não quiser colírio, pode hidratá-lo com protetor labial. Acne é muito comum em adolescentes, você pode cobri-la com corretivo e base. Fit Me or Cover girl funciona muito bem e é super barato! Talvez compre um bom e suave gel de rosto para ajudar a esclarecê-lo.
Etapa 10. Encontre um estilo de roupa que se adapte ao seu tipo de corpo
Não use roupas muito justas se você for um pouco maior, e não use roupas muito largas que também caem. Certifique-se de que suas roupas estão limpas e arrumadas. Se eles tiverem manchas ou buracos (a menos que sejam aqueles famosos "jeans rasgados"), jogue-os fora. Não use a mesma roupa dois dias seguidos e certifique-se de que todas as suas roupas estão limpas e sem rugas.
Etapa 11. Lembre-se de que você pode mudar sua aparência mas nem sempre é bom mudar sua personalidade se você quiser se encaixar, então, dito isso, seja você mesmo.
Sim, isso é um pouco clichê, mas é a verdade! Ser você mesmo vai fazer você parecer ainda mais bonita. Lembre-se, a confiança é a chave e quando você estiver confiante, ela vai fazer você se sentir mais bonita do que você já é!
Pontas
- Esteja confiante com o que você diz, faz e veste. Ninguém pode te derrubar se você estiver feliz com o que faz.
- Seja confiante sempre e apenas seja você mesmo.
- Se você for usar maquiagem, certifique-se de que é uma mudança gradual ao longo do tempo.
- Se você está começando a usar maquiagem, faça-o aos poucos, não use totalmente.
- Seja elegante. Embora marcas como Adidas, Nike e Puma sejam estilos populares, é importante encontrar roupas que o deixem confortável e reflitam sua verdadeira personalidade.
Avisos
- Certifique-se de saber como se maquiar antes de usá-la em público / na escola. Prática!
- Não se empolgue tentando mudar sua imagem! É tudo em pequenos passos. Tudo com moderação.
- Tenha cuidado para não lavar o rosto / cabelo com muita frequência, pois isso pode realmente ser pior (ao mar)
