Você usa as mãos o tempo todo, então pode ser difícil ignorar mãos rachadas e calejadas. O ambiente, a estação do ano, a lavagem das mãos, os produtos químicos e o trabalho árduo podem causar danos às suas mãos. Mãos ásperas podem ser abrasivas, dolorosas e pouco atraentes. Você provavelmente deseja restaurar suas mãos para que fiquem macias e lisas novamente.
Passos
Parte 1 de 3: Cuidando das Suas Mãos
Etapa 1. Lave as mãos
Mesmo as mãos cronicamente secas devem ser lavadas para evitar vírus e bactérias contagiosas. Use água morna porque a água quente pode retirar a pele de seus óleos protetores. Seja gentil ao lavar e secar as mãos, em vez de esfregá-las com uma toalha.
Se você tem um trabalho que requer lavagem frequente das mãos (12 ou mais vezes por dia) ou se suas mãos estão muito secas, você pode querer considerar um desinfetante para as mãos ou toalhetes algumas vezes. Embora também possam secar, tendem a ser mais suaves do que lavá-los com frequência com água e sabão
Etapa 2. Use um limpador suave
Use sabonete hidratante ou hipoalergênico. Não use toners antibacterianos à base de álcool, produtos com alfa-hidroxiácidos ou sabonetes com cheiro forte. Os aditivos e produtos químicos nesses tipos de sabonete podem irritar a pele e tirar a oleosidade que ajuda a mantê-la hidratada.
Etapa 3. Use um esfoliante
Você pode comprar um esfoliante corporal ou um para suas mãos - um esfoliante de sal marinho é altamente recomendado. Use o esfoliante uma vez por semana para esfregar a pele morta e evitar que ela engrosse. Lembre-se de ser gentil com suas mãos, especialmente se elas ficarem secas e rachadas facilmente.
- Você também pode fazer uma esfoliação para as mãos. Uma maneira é moer cerca de 1 xícara de aveia crua em um pó fino e esfregar a pele das mãos com o pó.
- Faça uma pasta de açúcar-lima combinando açúcar e suco de limão até obter a consistência de um esfoliante ou pasta. Massageie a mistura em sua pele. Deixe agir por cerca de um minuto e enxágue. O açúcar esfolia a pele das mãos, enquanto o suco de limão uniformiza o tom da pele.
Etapa 4. Mergulhe as mãos
Pegue uma tigela de água morna e coloque as mãos na água. Deixe-os de molho por 5 minutos, mas não por muito mais tempo, ou você pode secá-los mais. Seque-os com uma batidinha.
- Você pode adicionar bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) em sua tigela de água morna e mergulhar as mãos por até 10 minutos.
- Você também pode optar por adicionar óleos à água, como azeite, argônio ou óleos essenciais para ajudar a suavizar a pele grossa.
- Sempre enxágue as mãos após a imersão para ajudar a remover as células mortas da pele.
Etapa 5. Livre-se da pele grossa
Ao tomar banho ou molhar as mãos, use uma lixa de unha, lixa, pano de limpeza ou pedra-pomes para esfregar as áreas grossas das mãos. Isso pode ajudar a eliminar a pele mais grossa e calosidades. Certifique-se de que suas mãos estejam úmidas ao esfregá-las e, para evitar infecções, não seja muito áspero nem use objetos pontiagudos.
- Se você é diabético, sempre consulte seu médico antes de fazer qualquer coisa que possa causar danos à pele, pois as pessoas com diabetes têm maior risco de desenvolver infecções. Não use pedra-pomes também.
- Se precisar de mais tratamento em sua pele grossa, pergunte ao seu médico. Ele ou ela pode usar um bisturi ou aparar a pele grossa em uma visita ao consultório. O médico também pode prescrever um medicamento ou adesivo para remoção de calosidades com uma substância química, como ácido salicílico, que você aplica na pele.
Etapa 6. Experimente um pano sem receita
Você pode usar uma almofada para cobrir a área espessada e protegê-la do atrito. Alguns deles também podem conter ácido salicílico para ajudar a eliminar calosidades. Seja cauteloso ao usá-los, pois podem causar irritação na pele.
Parte 2 de 3: Hidratação
Etapa 1. Escolha um hidratante
Hidratar a pele é essencial para tratar as mãos gretadas e calejadas. Você vai querer emolientes e umectantes à base de óleo e sem álcool que retenham a umidade, como pomadas e cremes. Evite hidratantes à base de água que não são muito eficazes, como loções.
- Os emolientes são basicamente lubrificantes para a pele que deixam a pele escorregadia, suavizam a pele e ajudam a torná-la macia e flexível. Os emolientes podem conter lanolina, óleo mineral, óleo de jojoba, palmitato de isopropil, linoleato de propilenoglicol, esqualeno ou estearato de glicerol como um ingrediente eficaz.
- Os umectantes usam a umidade do ar ao seu redor para aumentar o teor de água da pele. Umectantes eficazes incluem glicerina, ácido hialurônico, sorbitol, propilenoglicerol, dimeticona, ureia ou ácido láctico.
Etapa 2. Hidrate regularmente
Sempre que lavar as mãos, use um hidratante, de preferência enquanto as mãos ainda estiverem úmidas. Assim que você notar que suas mãos estão começando a ficar secas, é hora de pegar seu hidratante. Não se esqueça de passar hidratante nas mãos antes de dormir também.
- Use também hidratante nas cutículas e nas unhas, pois elas podem ficar muito secas e rachar.
- Leve um pequeno tubo de creme para as mãos com você. Guarde alguns onde você passa muito tempo, como sua mesa de trabalho, para que possa usá-los com frequência e torná-los um hábito.
- Usar hidratante uma vez por dia provavelmente não é suficiente, especialmente durante os meses secos de inverno. Aplique hidratante cinco a seis vezes ao dia para proteção durante todo o dia.
Etapa 3. Use vaselina (vaselina)
O petróleo pode ajudar a selar a umidade, proteger do atrito e suavizar a pele. Aplique vaselina em suas mãos e massageie. Use-a depois de lavar as mãos, se necessário, ou ao longo do dia.
Etapa 4. Trate suas mãos diariamente ou semanalmente com óleos
Massageie a pele das mãos com azeite de oliva, óleo de vitamina E, óleo de jojoba puro, óleo de coco, cera de abelha ou manteiga de cacau. Esses hidratantes naturais retêm a umidade perdida, previnem bactérias que se formam entre a pele rachada, fornecem nutrientes para a pele e deixam suas mãos supermacias. Além disso, o óleo de coco e a manteiga de cacau têm um cheiro maravilhoso.
- Antes de ir para a cama, experimente uma pequena quantidade de um desses hidratantes e deixe-o durante a noite. Sinta-se à vontade para experimentar diferentes tipos.
- Para usar a vitamina E, quebre uma ou duas cápsulas. Aperte as cápsulas e aplique o óleo na pele. Deixe ligado o dia todo ou a noite.
- Para uma ação hidratante extra, você pode usar luvas de algodão nas mãos para manter a umidade. Deixe as luvas e o hidratante durante a noite.
Etapa 5. Experimente um hidratante caseiro
Existem muitos hidratantes que você pode fazer em casa. Eles contêm ingredientes básicos que você provavelmente já tem em mãos. Eles também podem ser muito eficazes, então experimente.
- Quebre um ovo. Bata a gema com um batedor ou com a mão. Aplique a mistura de ovos na pele das mãos. Deixe agir por pelo menos 30 minutos antes de enxaguar com água morna.
- Combine 2 TBSP de maionese real e um TSP de óleo de bebê e misture. Esfregue essa mistura em suas mãos, deixando-a por 20 minutos antes de lavá-la.
Parte 3 de 3: Prevenção de mãos rachadas
Etapa 1. Marque uma consulta em seu salão de beleza local
As manicures regulares podem ser ótimas para as suas mãos e ajudam a mantê-las macias e saudáveis. Existem muitas opções de tratamento que você pode escolher para maximizar sua experiência na manicure, tanto durante quanto após sua consulta. Por exemplo, você pode receber tratamento com cera de parafina para as mãos, que é muito eficaz no alívio de pele seca.
Após o tratamento com parafina, pergunte à sua manicure quando você pode voltar para outro, antes que suas mãos fiquem realmente secas novamente
Etapa 2. Use luvas de borracha, vinil ou látex
As luvas protegerão suas mãos ao serem expostas a detergentes e produtos químicos secantes, como ao lavar pratos ou limpar banheiros. Mesmo apenas mergulhar as mãos em água pura repetidamente pode ser irritante para a pele, portanto, use luvas ao fazer isso também. Você pode comprar luvas na mercearia local ou no armazém geral.
- Se você usar luvas de vinil, elas também podem proteger suas mãos de materiais mais grossos que podem danificar a pele.
- Algumas pessoas são alérgicas ao látex. Por segurança, você deve evitar luvas de látex.
- Não se esqueça de usar luvas forradas de algodão ao ar livre para proteger as mãos do inverno seco.
Etapa 3. Beba água
A água potável mantém seu corpo hidratado. Quando você não recebe água suficiente, muitas vezes sua pele é a primeira a sofrer. Beba pelo menos 8 copos de água por dia ou mais se você se envolver em atividades que façam com que você sue ou passe muito tempo no calor.
Etapa 4. Evite atividades irritantes
Calos são formados por ações repetitivas que produzem atrito. Se possível, evite fazer as coisas que contribuem para engrossar a pele. Se você não pode porque usa suas mãos regularmente para o seu trabalho - como em construção ou por ser músico - então você pode precisar aceitar os calos, fazer pausas periódicas da atividade ou encontrar uma maneira de proteger a área.
Experimente um algodão ou uma bandagem nas áreas que o estão incomodando para evitar que cresçam calosidades maiores
Etapa 5. Considere o uso de um umidificador
Você pode viver em um ambiente seco com baixa umidade ou os invernos podem ser muito secos e frios onde você mora e você pode usar um aquecedor interno. Esses ambientes secos podem causar rachaduras nas mãos. Usar um umidificador em casa pode realmente ajudar a secar a pele.
Siga as instruções do seu umidificador e faça a manutenção adequada. Você não quer que ele cresça bactérias ou fungos que são então liberados no ar
Etapa 6. Consulte um dermatologista
Se você cuida bem de suas mãos, hidrata regularmente e tenta outros tratamentos, mas suas mãos ainda estão rachando, você deve consultar um médico. Algumas condições de saúde subjacentes, como hipotireoidismo, podem causar ressecamento da pele. Problemas de pele como eczema também podem causar rachaduras na pele e o médico pode prescrever uma pomada mais forte para resolver o problema.
