A doença mão-pé-boca (HFMD) é uma infecção viral relativamente comum entre bebês e crianças. É mais comumente causado pelo coxsackievirus A16, embora outros vírus também estejam implicados. A HFMD é caracterizada por feridas na boca e erupções cutâneas nas mãos e nos pés. É uma infecção levemente contagiosa que se espalha pelo contato com secreções corporais e fluidos de bolhas rompidas. Reconhecer o HFMD é importante para ser capaz de tratá-lo adequadamente e tomar precauções para não transmiti-lo a outras pessoas.
Passos
Parte 1 de 3: Reconhecendo sinais e sintomas de HFMD
Etapa 1. Esteja atento à febre e à redução do apetite
HFMD geralmente afeta crianças com menos de 5 anos de idade e a infecção geralmente começa com uma febre leve a moderada e perda de apetite. As febres em crianças com HFMD geralmente atingem 101 ° F (38,3 ° C) ou 102 ° F (38,9 ° C), que é a maneira do corpo tentar impedir que o vírus se multiplique e se espalhe. Além da febre, observe se há perda de apetite na hora das refeições, o que é típico da maioria das infecções virais.
- O tempo entre o contato viral e o início dos sintomas (conhecido como período de incubação) é normalmente de três a sete dias.
- Crianças em idade pré-escolar são as mais afetadas, embora adolescentes e adultos contraiam, ocasionalmente, HFMD.
- A época do ano mais comum para surtos de HFMD é no verão e no início do outono.
Etapa 2. Observe se há inflamações na garganta e na boca
Embora a febre geralmente seja o primeiro sinal de HFMD, após cerca de um a dois dias de temperaturas mais altas, feridas dolorosas geralmente se desenvolvem na garganta (causando dor de garganta de moderada a grave) e em outras partes da boca. As feridas vermelhas são bastante pequenas (2 ou 3 mm de diâmetro) e rapidamente se desenvolvem em bolhas (vesículas), então elas estouram e se tornam úlceras (o estágio mais doloroso). Além da garganta, as áreas mais comuns de aparecimento de feridas na HFMD são a língua, as gengivas e a parte interna da bochecha.
- Bolhas / úlceras de HFMD podem ser difíceis de distinguir de úlceras de cancro e herpes. As principais diferenças são as aftas raramente afetam a garganta e as gengivas, enquanto as úlceras herpéticas quase sempre aparecem na parte externa dos lábios.
- O desconforto criado pelas feridas na garganta e na boca tornam a alimentação dolorosa, o que pode reduzir ainda mais o apetite.
Etapa 3. Espere ver uma erupção nas mãos e nos pés
Se as feridas na garganta e na boca forem indicativas de HFMD (e não cancros, herpes ou alguma outra infecção viral), uma erupção cutânea invariavelmente se desenvolverá nas mãos e nos pés em um ou dois dias adicionais. As pequenas bolhas vermelhas aparecem caracteristicamente nas palmas das mãos e nas solas dos pés. Menos comumente, as bolhas também podem aparecer nos joelhos, nádegas, órgãos genitais e cotovelos.
- Além das pequenas bolhas, o HFMD faz com que a pele das mãos e dos pés pareça uma erupção cutânea, embora geralmente não coça - ao contrário da catapora, que é outro tipo de infecção que o HFMD costuma imitar.
- A perda de unha e unha pode ocorrer com HFMD, particularmente em crianças, dentro de cerca de duas a quatro semanas após o início da doença.
- Mergulhar os pés afetados em 3 quartos de US (2,800 mL) de água morna misturada com 2-3 colheres de sopa (48-72 g) de sais de Epsom pode ajudar a aliviar um pouco a dor. No entanto, não molhe os pés por mais de 15 minutos.
Etapa 4. Prepare-se também para o mal-estar e as dores de cabeça
Outros sintomas comumente associados à HFMD (e à maioria das outras infecções virais e bacterianas) são dores de cabeça e mal-estar - uma sensação geral de mal-estar e cansaço. Esses sintomas e os mencionados acima geralmente duram de cinco a sete dias. Na grande maioria dos casos, a infecção é autolimitada e não requer atenção médica.
- Com mal-estar, as crianças podem não querer sair da cama de manhã, brincar à tarde ou ficar acordadas muito depois da hora do jantar.
- As dores de cabeça são difíceis de detectar em crianças pequenas que não conseguem se comunicar bem, portanto, procure atenção reduzida, choro inexplicável, segurar a cabeça (com as mãos) e evitar sons altos e / ou áreas bem iluminadas da casa.
- Náuseas / vômitos não são comuns com HFMD (e muitos outros vírus que afetam a garganta e a boca), mas são característicos de infecções bacterianas e intoxicações alimentares.
- Nem todas as pessoas apresentam todos esses sintomas (especialmente os adultos com sistemas imunológicos mais maduros para combater a infecção), mas as pessoas não sintomáticas ainda podem transmitir o vírus para outras pessoas.
Parte 2 de 3: Tratamento de HFMD
Etapa 1. Seja paciente e mantenha-se hidratado
HFMD não é grave na maioria dos casos, então deixá-lo seguir seu curso (cerca de uma semana) é a melhor maneira de obter imunidade natural e prevenir infecções futuras. Como tal, seja paciente e mantenha-se bem hidratado, o que é um bom conselho para qualquer infecção viral, mas particularmente importante para HFMD por causa da dor associada à deglutição. Febres e suores noturnos fazem com que seu corpo perca mais água do que o normal, portanto, comece bebendo oito copos de 240 ml por dia para se reidratar e manter as membranas mucosas da boca / garganta úmidas.
- Considere comprar algum anti-séptico bucal, spray oral ou pastilhas na farmácia que contenham compostos que entorpecem ou entorpecem a dor de garganta. Eles podem ser eficazes para reduzir a dor e facilitar o consumo de líquidos e sopas.
- Você também pode encorajar a hidratação oferecendo algo frio que pode acalmar a garganta, como um picolé sem açúcar.
- Os sinais comuns de desidratação incluem: pele e membranas mucosas secas, olhos fundos, micção reduzida, urina de cor escura, irritabilidade, confusão e perda de peso.
Etapa 2. Consulte seu médico sobre medicamentos
Não há tratamento específico para HFMD em termos de medicação, em parte porque a infecção não é séria e geralmente desaparece sozinha dentro de uma semana a 10 dias; no entanto, medicamentos de venda livre como o paracetamol (Tylenol) podem ajudar a reduzir a febre e o ibuprofeno (Advil, Motrin) pode reduzir a inflamação e a dor associadas a bolhas e úlceras. Lembre-se de que a aspirina nunca é uma boa ideia para crianças pequenas e o ibuprofeno também não, então pergunte ao seu médico.
- Uma febre leve a moderada é benéfica para combater infecções virais, conforme observado acima, mas temperaturas de 103 ° F (39,4 ° C) ou mais em crianças provavelmente devem ser tratadas com medicamentos.
- Medicamentos chamados antivirais são recomendados para infecções em pessoas que apresentam alto risco de complicações devido ao enfraquecimento do sistema imunológico. Os antivirais matam os vírus ou evitam que se reproduzam no corpo. Em casos raros, os antivirais podem ser prescritos para HFMD, como aciclovir (Zovirax), valaciclovir (Valtrex) ou famciclovir.
- Observe que os medicamentos valaciclovir e famciclovir são aprovados para uso apenas em adultos, não em crianças.
Etapa 3. Considere tomar prata coloidal
A prata coloidal (também chamada de prata atômica ou iônica) é uma preparação líquida que contém pequenos aglomerados de partículas de prata carregadas eletricamente. A literatura médica revela que a prata coloidal tem propriedades antivirais poderosas e pode matar uma ampla variedade de vírus, embora ainda não haja pesquisas de qualidade que demonstrem seu efeito no HFMD. Mesmo assim, considerando sua relativa segurança, falta de efeitos colaterais e acessibilidade, pode valer a pena tentar o tratamento de HFMD.
- A eficácia da prata coloidal contra os vírus depende do tamanho (as partículas devem ter menos de 10 nm de diâmetro) e da pureza (sem sais ou proteínas na solução).
- A prata coloidal pode ser feita em casa com alguns suprimentos específicos ou comprada na maioria das lojas de alimentos naturais e suplementos.
- Tente gargarejar com prata coloidal para ajudar a aliviar feridas na garganta e na boca e borrife um pouco nas mãos e nos pés para evitar o surgimento de bolhas.
- As soluções de prata são geralmente consideradas não tóxicas mesmo em altas concentrações, mas as soluções à base de proteínas feitas por algumas empresas farmacêuticas podem aumentar o risco de argiria - descoloração da pele devido aos compostos de prata ficarem presos lá.
Parte 3 de 3: Prevenção de HFMD
Etapa 1. Evite o contato com pessoas que apresentem sinais ou sintomas
HFMD é leve a moderadamente infeccioso e se espalha pelo contato (geralmente pela boca) com uma pessoa infectada: secreções nasais, mucosa da garganta, saliva (incluindo gotículas borrifadas de tosse e espirro), fluido de bolhas e fezes (cocô). Portanto, se você vir alguém (especialmente crianças pequenas) parecendo doente e reclamando ou exibindo os sintomas mencionados acima, evite-o até que esteja recuperado.
- Você pode ter que manter seu filho fora da pré-escola ou do ensino fundamental por uma semana para evitar o HFMD ou transmiti-lo a outras pessoas.
- Ensine seu filho a notificar os adultos se eles se sentirem mal ou virem sintomas como manchas vermelhas ou erupções na pele de outras crianças.
Etapa 2. Pratique uma boa higiene
Como o HFMD é contagioso e transmitido pelo toque e fluidos corporais, mantenha suas mãos (ou as dos seus filhos) desinfetadas. Sempre lave as mãos com água e sabão, especialmente após usar o banheiro e trocar fraldas. Tente não tocar na boca com as mãos, especialmente depois de tocar em outra pessoa. Evite compartilhar talheres ou copos / copos com pessoas com HFMD ou outras infecções virais.
- Desinfetar regularmente bancadas, mesas, cadeiras, brinquedos e outras superfícies que são comumente tocadas é uma boa abordagem preventiva.
- Desinfete suas mãos (e as mãos de seus filhos) várias vezes ao dia com sabonete comum e não exagere no desinfetante, pois ele pode promover o crescimento de "super insetos" resistentes a medicamentos.
- Desinfetantes naturais apropriados para uso doméstico incluem vinagre branco, suco de limão, água salgada, água sanitária diluída e peróxido de hidrogênio.
Etapa 3. Manter um sistema imunológico forte
Com qualquer tipo de infecção, a verdadeira prevenção depende do funcionamento forte e saudável de seu sistema imunológico. Seu sistema imunológico é composto de células especializadas que procuram e destroem patógenos potenciais, como vírus, mas quando o sistema está fraco, os microrganismos causadores de doenças crescem e se espalham virtualmente sem controle. Como tal, não é surpreendente que aqueles com maior risco de infecções, incluindo HFMD, sejam crianças pequenas e os imunocomprometidos. Portanto, concentre-se em estimular o sistema imunológico para se manter saudável e ser capaz de combater o HFMD com sucesso.
- Dormir mais (e dormir melhor), comer mais frutas frescas e vegetais, reduzir os açúcares refinados (refrigerantes, doces), reduzir a ingestão de álcool, parar de fumar, praticar boa higiene e praticar exercícios regularmente são maneiras comprovadas de manter o seu sistema imunológico forte.
- Os suplementos dietéticos que podem aumentar a imunidade incluem: vitamina C, vitamina D, zinco, equinácea e extrato de folha de oliveira.
- A vitamina C e o extrato de folha de oliveira também têm propriedades antivirais, que também podem ajudar a prevenir ou combater a HFMD.
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Pontas
- A HFMD não está relacionada à febre aftosa (também conhecida como doença do casco e boca), que é uma infecção viral que ocorre em animais de fazenda.
- As pessoas podem estar infectadas com HFMD (a maioria dos adultos) e não apresentar sintomas. No entanto, essas pessoas ainda excretam o vírus, aumentando o risco de propagação da infecção.
- Não há uma maneira segura de prevenir a HFMD, mas praticar uma boa higiene e evitar o contato com fluidos corporais pode prevenir a propagação da infecção.
- HFMD geralmente não é grave e complicações são incomuns, embora aqueles com função imunológica comprometida frequentemente precisem de atenção médica.
