Quer seja uma espinha inflamada e brilhante na véspera de um grande encontro ou um arranhão de gato em sua bochecha, manchas e ferimentos em seu rosto são difíceis de ignorar. Se feridas ou manchas faciais estão deixando você inseguro, é provável que você queira se livrar do problema o mais rápido possível. Embora a taxa de cura da pele dependa em grande parte da saúde geral, há coisas que você pode fazer para minimizar a inflamação e evitar cicatrizes desagradáveis. Concentre-se em manter a área limpa e evite tocá-la ou cutucá-la. Para manchas ou feridas graves, consulte um médico de clínica geral ou dermatologista.
Passos
Método 1 de 3: Tratamento de feridas faciais
Etapa 1. Use água fria e sabão neutro para limpar quaisquer feridas abertas
Se você tiver um corte aberto no rosto, a água quente pode piorá-lo. A água fria, por outro lado, acalma a inflamação e ajuda o corte a se fechar sozinho, para que possa cicatrizar mais rapidamente.
- Adicione sabão suave e enxugue o ferimento para limpá-lo. Em seguida, enxágue com água fria. Não esfregue ou esfregue com força, pois isso provavelmente aumentará a inflamação.
- Use um sabonete neutro sem ingredientes como corantes e perfumes, pois podem irritar a ferida.
Etapa 2. Aplique uma camada fina de vaselina ou pomada antibiótica para abrir as feridas
A pomada antibiótica limpa completamente a ferida e evita que ela infeccione. Você só precisa de um pequeno toque. Dê tapinhas na ferida, em vez de tentar esfregá-la. Como alternativa, você pode proteger a ferida e promover uma cicatrização mais rápida adicionando vaselina, como vaselina.
Não use água oxigenada. Embora limpe a ferida, também pode ferir ou matar as células da pele, o que fará com que demore ainda mais para cicatrizar
Gorjeta:
Depois que a ferida estiver fechada, mude para vaselina simples para manter a área úmida e protegida.
Etapa 3. Cubra a ferida após a limpeza para evitar infecção
Se um corte infeccionar, pode levar várias semanas para cicatrizar. Infelizmente, usar bandagens adesivas no rosto pode ser difícil por causa das curvas da pele. Tente usar o menor curativo possível que cubra completamente a ferida. Se você não conseguir encontrar um curativo adesivo adequado, use um curativo antiaderente.
Evite usar gaze em feridas faciais, pois a fibra pode entrar na ferida e causar infecção
Etapa 4. Procure tratamento médico imediatamente se tiver um corte mais profundo
Se você puder separar as bordas de um corte profundo ou laceração, provavelmente precisará de pontos para fechar o ferimento. Vá a uma clínica de emergência para cuidar disso o mais rápido possível.
- Você também deve procurar atendimento médico imediato se o corte foi causado por um objeto sujo ou enferrujado, ou se estiver contaminado com sujeira, cascalho ou outros detritos.
- Aplique pressão no corte para estancar o sangramento e mantenha a cabeça elevada acima do coração até conseguir tratamento médico.
Etapa 5. Faça uma dieta balanceada para promover uma cicatrização mais rápida
Quando você tem uma ferida, obter os nutrientes certos pode fazer a diferença. Faça uma dieta rica em grãos inteiros, vegetais e frutas, proteína magra (como feijão e ervilha, soja, carne de frango e peixe) e laticínios com baixo teor de gordura. Evite alimentos e bebidas açucaradas, junk food gordurosos e bebidas que contenham álcool ou cafeína.
- Algumas vitaminas e suplementos, como aminoácidos, vitamina C e zinco, podem ajudar as feridas a cicatrizar mais rapidamente. Converse com seu médico sobre se você pode se beneficiar ao tomar vitaminas ou suplementos dietéticos.
- Há algumas evidências de que o jejum de curto prazo (por exemplo, jejum durante a noite por 16 horas) pode promover a cicatrização de feridas mais rápida. Se você tiver algum problema de saúde, como diabetes ou gravidez, consulte seu médico antes de jejuar.
Passo 6. Pratique atividades de alívio do estresse para ajudar as feridas a cicatrizarem mais rapidamente
O estresse pode afetar seu corpo de várias maneiras, inclusive dificultando a cicatrização de seus ferimentos. Se você está se sentindo estressado, reserve um tempo para fazer coisas que o ajudem a relaxar, como meditar, fazer ioga, trabalhar em projetos criativos ou passar tempo com amigos e família.
Quando você está estressado, seu corpo produz quantidades maiores de um hormônio chamado cortisol. Ter muito cortisol no sistema pode interferir no processo natural de cura
Método 2 de 3: Cuidando de Manchas
Etapa 1. Cozinhe seu rosto antes de lavá-lo para remover as impurezas
As manchas curarão mais rapidamente se você mantiver o rosto o mais limpo possível. Cozinhar o rosto com vapor abre os poros para liberar grande parte da sujeira e do óleo que se acumulam e pode causar manchas adicionais.
- Simplesmente segurar o rosto sobre uma tigela de água quente por um ou dois minutos permite que você limpe a pele do rosto suavemente, mas completamente.
- Evite lavar o rosto com água quente ou aplicar calor diretamente no rosto. Isso aumentará o fluxo sanguíneo para a superfície da pele e fará com que as manchas pareçam mais brilhantes e inflamadas.
Etapa 2. Evite estourar espinhas ou romper a pele
Embora possa ser tentador estourar uma espinha, isso não fará com que ela desapareça mais rápido e pode piorar - especialmente se suas mãos estiverem sujas. Estalar uma espinha pode fazer com que a bactéria na espinha se espalhe para outras partes do rosto, causando uma erupção maior.
Se você tiver um evento importante e quiser que uma espinha seja extraída, entre em contato com um dermatologista que pode fazer isso com segurança. Não tente uma extração doméstica, pois você pode piorar o problema
Etapa 3. Use gel de aloe vera para hidratar e reduzir a inflamação
O mesmo gel de aloe vera que você usa para acalmar a pele após uma queimadura de sol ou outra irritação também pode minimizar o aparecimento de espinhas e outras manchas. Ao hidratar e reduzir a inflamação, o gel também ajuda a sua pele se curar mais rapidamente.
Como o gel de aloe vera mantém a pele úmida, ele também protege contra os efeitos de ressecamento de alguns produtos anti-acne, que podem causar rachaduras e sangramento na pele, tornando a cicatrização mais demorada
Gorjeta:
Quando se trata de gel de aloe vera, um pouco ajuda muito. Passe uma leve camada em todo o rosto após lavá-lo e deixe-o secar.
Etapa 4. Dê a qualquer novo tratamento para acne pelo menos 4 semanas para fazer efeito
Produtos de venda livre para acne podem potencialmente curar sua pele mais rápido do que curaria por conta própria. No entanto, um novo produto para acne normalmente leva pelo menos um mês de uso regular antes de você começar a ver resultados visíveis. Mudar de tratamento muito rapidamente pode irritar a pele e piorar a acne.
- Siga exatamente os ingredientes da embalagem. Não aplique um tratamento de acne com mais freqüência do que o indicado na embalagem.
- A maioria dos tratamentos para acne torna a pele mais sensível à luz. Por esse motivo, muitas vezes é melhor aplicar tratamentos contra a acne antes de ir para a cama do que no início da manhã. Se você estiver usando um tratamento para acne durante o dia, certifique-se de usar um protetor solar sem óleo.
- Com alguns tratamentos, você sentirá que sua pele está piorando quando começar a usá-lo, em vez de melhorar. Normalmente, isso ocorre porque o medicamento está puxando todas as bactérias para a superfície da pele.
Etapa 5. Adicione um segundo tratamento de combate à acne se sua pele não estiver limpa após 4 a 6 semanas
Se você não notar uma mudança em sua pele após 4 a 6 semanas, use um tratamento diferente para acne, que ataque uma causa diferente de acne. Ao mesmo tempo, continue usando o tratamento original conforme as instruções.
- Escolha um produto com um ingrediente ativo diferente. Produtos com peróxido de benzoíla secam e diminuem as bactérias que causam acne. Os retinóides desobstruem os poros e reduzem a oleosidade. O ácido salicílico reduz a inflamação e também desobstrui os poros.
- Por exemplo, você pode começar com um produto contendo peróxido de benzoíla. Após 4 semanas, se a acne não desaparecer, você pode adicionar um produto contendo ácido salicílico à sua rotina.
- Sua pele pode ficar muito seca se você usar produtos combinados, especialmente se você tiver pele sensível. Use um hidratante sem óleo para manter a pele hidratada.
Gorjeta:
Se uma combinação de produtos irritar sua pele, experimente usar um pela manhã e outro à noite.
Etapa 6. Experimente uma máscara de argila verde para acalmar a vermelhidão e a irritação
As máscaras de argila são ótimas para acalmar e refrescar a pele. A argila verde também pode ajudar a curar manchas devido às suas propriedades antibacterianas. Compre uma máscara de argila DIY on-line ou em uma loja de produtos de beleza, ou peça um tratamento com máscara de argila verde em seu spa favorito.
Se desejar, você pode misturar 1-2 gotas de um óleo essencial de cura, como óleo de árvore do chá ou óleo de camomila. Dilua-o em uma pequena quantidade de óleo veicular, como óleo de jojoba ou argan, para evitar irritação
Etapa 7. Limite a exposição ao sol para evitar inflamação adicional
Se sua pele ficar mais inflamada, demorará mais para cicatrizar. Use protetor solar sempre que for sair de casa, mesmo que apenas por alguns minutos. Se você vai ficar ao sol por um longo período de tempo, proteja seu rosto com um chapéu ou viseira para protegê-lo do sol.
Se você estiver suando ao sol, reaplique o protetor solar no rosto a cada uma ou duas horas, mesmo se estiver usando um protetor solar à prova d'água ou "esportivo"
Gorjeta:
Os tratamentos tópicos da acne podem tornar a sua pele mais sensível ao sol. Use-os à noite, antes de ir para a cama, em vez de durante o dia, para minimizar esse efeito.
Etapa 8. Fale com um dermatologista se você tem acne que não desaparece
Tratamentos de acne sem receita funcionam para alguns, mas não todos, acne. Se você estiver usando um regime de venda livre, seguindo as instruções com precisão, e ainda assim não notar nenhuma diferença em sua pele, peça a um dermatologista para verificar.
Explique ao dermatologista há quanto tempo você tem um problema de acne e o que tem feito para tentar limpar sua pele. Eles podem avaliar o estado da sua pele e prescrever um tratamento para ajudar a remediar o problema
Método 3 de 3: mantendo sua pele limpa
Etapa 1. Lave o rosto duas vezes ao dia e depois de suar para manter a pele limpa
A pele do rosto cicatrizará mais rápido se estiver o mais limpa possível. Lave o rosto pela manhã ao acordar e novamente à noite antes de ir para a cama. Tente evitar o uso de maquiagem durante o treino, pois ela se mistura com o suor e pode obstruir ainda mais os poros.
Use água morna e um limpador facial leve para minimizar a inflamação. Os sabonetes regulares podem secar demais, o que faz com que sua pele produza mais oleosidade e pode causar mais erupções
Etapa 2. Evite esfregar ou esfoliar a pele irritada
Esfregar a pele pode danificá-la ainda mais e aumentar a inflamação. Se você tiver manchas ou feridas abertas na pele, também deve evitar esfoliantes faciais agressivos ou produtos esfoliantes.
- Os esfoliantes podem remover a pele nova de cortes ou manchas, tornando a cicatrização mais demorada.
- Minúsculas partículas em esfoliantes faciais podem se incorporar à pele, causando mais erupções.
Etapa 3. Troque sua fronha a cada dois dias
Como suas fronhas tocam seu rosto todas as noites, elas acumulam bactérias e pele facial morta. Isso pode causar erupções na pele do rosto se você não trocá-los com frequência.
Geralmente, as fronhas devem ser trocadas com mais frequência porque tocam seu rosto à noite. O resto dos lençóis, por outro lado, pode ser lavado uma vez por semana ou mais
Etapa 4. Mantenha o cabelo longe do rosto
O cabelo do rosto retém sujeira, óleo e bactérias, o que pode causar erupções cutâneas - especialmente se você usar muitos produtos para o cabelo. Se você tem cabelo mais comprido, coloque uma bandana ou faixa de cabelo antes de dormir para manter o cabelo longe do rosto enquanto dorme.
Evite usar franja se isso causar erupções freqüentes na testa. Embora você possa ter uma franja em parte para cobrir as manchas na testa, o cabelo, na verdade, torna mais difícil a cicatrização dessas erupções e pode causar a formação de novas manchas
Etapa 5. Use cosméticos que não obstruam os poros para evitar mais inflamação
Se você usa maquiagem regularmente, use produtos desenvolvidos para peles sensíveis e que carreguem o rótulo de "não comedogênico". É menos provável que esses produtos obstruam os poros. Produtos leves também permitem que sua pele respire.
- Procure produtos que tenham ingredientes naturais e não tenham corantes ou fragrâncias, que podem irritar a pele.
- Embora seja tentador usar uma camada de maquiagem para cobrir manchas, isso normalmente só vai piorá-las.
Etapa 6. Limpe suas ferramentas de maquiagem ou use aplicadores descartáveis
Os pincéis de maquiagem abrigam bactérias e flocos de pele seca que podem se acumular com o tempo. Quando você usa a mesma escova em seu rosto, está essencialmente escovando bactérias em seu rosto, o que acabará causando novas erupções ou inflamando as erupções que você já tem.
Se você usar aplicadores descartáveis, jogue-os fora após cada uso. Evite usá-los por vários dias
Gorjeta:
Não compartilhe maquiagem ou aplicadores de maquiagem com outras pessoas. Você ficará exposto às bactérias que se acumularam em sua maquiagem e em seus aplicadores.
Etapa 7. Beba bastante água para manter a pele bem hidratada
A pele saudável e bem hidratada consegue se curar mais rapidamente. Quando sua pele está seca, por outro lado, ela produz óleo, que pode obstruir os poros e causar erupções cutâneas. Se você ficar bem hidratado, sua pele ficará mais saudável e, geralmente, menos propensa a erupções.
