A pele seca é um incômodo comum, e suas costas podem ser o local mais temido para aplicar a loção. É difícil esfregar a loção em suas próprias costas, mas você tem algumas opções que o tornarão muito mais fácil. Maneiras criativas de aplicar loção nas costas incluem usar os antebraços em vez das palmas das mãos, usar filme plástico como se fosse uma toalha e usar um rolo de pintura para aumentar seu alcance.
Passos
Método 1 de 4: Utilizando seus antebraços
Etapa 1. Passe uma linha de loção na parte superior de ambos os antebraços e nas costas das mãos
Mantenha o braço estendido à sua frente com o cotovelo dobrado. A parte superior do antebraço deve formar uma superfície nivelada. Aplique uma linha de loção da parte de trás da mão até o braço quase até a dobra do cotovelo. Aplique a loção em ambos os antebraços.
- Não esfregue a loção em seus braços, em vez disso, deixe-a descansar em seu braço na linha que você apertou.
- Você pode usar o máximo ou o mínimo de loção que achar necessário para cobrir completamente as costas.
Etapa 2. Coloque os braços atrás das costas
Dobre os cotovelos e alcance ambos os braços atrás de você, colocando os antebraços cobertos com a loção contra suas costas. Dependendo de quão flexível você é, isso pode doer um pouco. Pode ser mais fácil colocar um braço atrás das costas de cada vez.
Se você tem dor no ombro ou não é muito flexível, esse método pode não funcionar bem para você
Etapa 3. Mova os braços em um movimento de limpador de pára-brisa
Esfregue os antebraços e as costas das mãos para cima e para baixo, como limpadores de pára-brisa, cobrindo o máximo possível de suas costas. Você pode usar o braço esquerdo primeiro para cobrir o lado esquerdo e, em seguida, colocar o braço direito atrás e usá-lo para cobrir o lado direito das costas.
Repita este processo conforme necessário se você sentir que não tem loção suficiente nas costas
Método 2 de 4: usando uma espátula
Etapa 1. Obtenha uma espátula
Você pode usar uma espátula de plástico ou borracha, e uma de madeira também serve, mas evite uma espátula de metal. Se você tiver várias opções, escolha a que tiver o cabo mais longo.
- Você pode não querer usar uma espátula que costuma usar para cozinhar. Se possível, compre um que você possa designar para aplicar a loção.
- É possível obter lascas de uma espátula de madeira, então tome cuidado ao usar uma.
Etapa 2. Aplique uma quantidade generosa de loção na espátula
Mantenha a espátula o mais plana possível ao esguichar a loção nela, para não deixar cair no chão. Pode ser melhor usar um pouco menos de loção e fazer mais de uma aplicação.
Etapa 3. Delicadamente, alcance a espátula atrás das costas
Faça o possível para manter a espátula plana com o lado da loção para cima, dobre o braço nas costas e coloque a loção na parte inferior das costas.
Etapa 4. Espalhe a loção nas costas
Mova a cabeça da espátula em um círculo cobrindo a parte inferior das costas primeiro e subindo para o meio das costas. Você pode então estender o braço por cima do ombro e aplicar a loção na parte superior das costas também.
Adicione mais loção se necessário e repita o processo até cobrir todas as áreas das costas
Método 3 de 4: Aplicar a loção com filme plástico
Etapa 1. Corte um pedaço de filme plástico de 60 a 90 cm
O comprimento exato do corte é com você, mas um pedaço mais longo tornará o processo mais fácil. Use um cortador que está preso à caixa de plástico ou uma tesoura afiada.
- Pode ser difícil evitar que o filme plástico se enrosque e grude nele mesmo, portanto, coloque-o na mesa antes de cortá-lo. Isso ajudará a evitar que ela enrugue.
- Se você não tiver um filme plástico à mão, poderá substituí-lo por uma série de opções diferentes de folha de plástico. Se você tem uma toalha de mesa descartável velha, pode cortá-la. Você pode cortar uma tira de um saco de lixo. Você pode até usar a embalagem de um grande pacote de papel higiênico.
Etapa 2. Esprema uma gota de loção no meio da tira
Esprema a quantidade de loção que você acha que precisa na tira de plástico. A loção geralmente vai mais longe do que você pensa, então não exagere. Uma gota com uma ou duas polegadas de largura deve ser suficiente.
Você também pode colocar a loção no filme plástico em uma tira fina de 12 a 15 centímetros de comprimento
Etapa 3. Fique de pé com filme plástico atrás de você
Se você tentar pegar o filme plástico enquanto ele estiver na sua frente, você pode acabar com uma bagunça. Vire de costas para o filme plástico e perto o suficiente para tocá-lo.
Se você colocou o filme plástico em um balcão muito alto para ser alcançado por trás, pegue o filme plástico à sua frente e mova-o para uma superfície inferior
Etapa 4. Coloque as mãos nas costas e pegue o filme plástico
Pegue cada extremidade do filme plástico com uma das mãos e retire-o da superfície. Coloque a loção nas costas, começando pela parte inferior.
Você pode precisar virar a cabeça e olhar por cima do ombro para ver onde está o filme plástico para pegá-lo
Etapa 5. Passe o filme plástico de um lado para o outro em suas costas
Finja que você está usando uma toalha para secar as costas e puxe o filme plástico de um lado para o outro, distribuindo a loção nas suas costas. Você pode fazer um movimento em zigue-zague para cima para alcançar o meio das costas.
- Você pode alcançar mais áreas das costas largando o filme plástico com uma das mãos e esticando o braço por cima do ombro para passar o filme em um movimento para cima e para baixo, atingindo a área da omoplata.
- Se você não conseguir mover seus ombros ou arma adequadamente, uma alternativa é prender o filme plástico em uma superfície plana vertical (as portas funcionam bem e tenha cuidado para escolher uma superfície que não será danificada pela pintura e qualquer derramamento de loção pode ser facilmente removido). Aplique a loção em uma área do plástico da mesma altura que sua área-alvo. Afastando-se do plástico, coloque as omoplatas contra ele cerca de sete centímetros abaixo e, deslizando as costas sobre a loção, levante-se. Repetir esse movimento e mover-se de um lado para o outro deve aplicar a loção em toda a área-alvo. Se necessário, aplique a loção na parte inferior do plástico e dobre ligeiramente para a frente para cobrir a região lombar.
Método 4 de 4: Loção para enrolar nas costas
Etapa 1. Compre um rolo de pintura com tampa de rolo
Um rolo padrão de 30,5 cm ajuda a cobrir a maior parte da área de uma vez, mas um rolo menor de quatro polegadas oferece uma aplicação mais precisa. Escolha uma espessura de cochilo de ¼”. Você terá algumas opções para o comprimento da alça, e sua altura determinará o comprimento de uma alça que você precisa.
- Você pode comprar suprimentos de tinta em lojas de materiais de construção, bem como em lojas especializadas em tintas ou na maioria das lojas grandes.
- Se você já tem um rolo de pintura limpo, não precisa comprar um novo.
- Uma opção adicional é comprar também uma bandeja de tinta que é usada para enrolar tinta no rolo.
Etapa 2. Aplique a loção no rolo
Esprema um pouco de loção em uma linha em todo o comprimento do rolo. Você pode colocar duas ou três linhas de loção no rolo para uma melhor cobertura. Se você comprou uma bandeja de tinta, pode espremer um pouco da loção na bandeja e enrolar o rolo na loção para revesti-la.
- A quantidade de loção que você usa é com você, e pode demorar um pouco de tentativa e erro para determinar a quantidade certa.
- Se você conseguir aplicar um pouco de loção em toda a circunferência do rolo, isso pode ajudá-lo a obter uma aplicação mais uniforme.
Etapa 3. Passe a loção nas costas
Com o rolo na mão, dobre o braço sobre o ombro e comece a aplicar a loção. Em seguida, vire e dobre o braço ao redor do seu lado e atrás das costas e passe a loção na parte inferior das costas e no meio das costas.
