É mais comum ouvir pessoas falando sobre machos alfa e como ser um, mas ser uma fêmea alfa é igualmente importante. Uma fêmea alfa é uma líder entre seus pares, seja no trabalho, em casa ou com amigos. Mesmo que você seja um líder nato, ainda pode melhorar sua liderança e status de alfa em todas as áreas de sua vida. Você pode ser a fêmea alfa no local de trabalho, bem como em seus próprios relacionamentos pessoais.
Passos
Parte 1 de 3: Mudando sua atitude
Etapa 1. Esteja confiante em si mesmo
Este primeiro passo é certamente o mais difícil, mas é o mais importante. Você precisa perceber que tem opiniões e ideias que valem a pena serem ouvidas. Se você não se considera valioso, digno de respeito ou competente, ninguém mais o verá.
Etapa 2. Finja até conseguir
A maneira mais rápida de desenvolver confiança em si mesmo é fingir para torná-la verossímil. Você quer se convencer, assim como a todos ao seu redor, de que é autoconfiante e capaz.
Etapa 3. Faça uma lista de suas melhores características
Determine o que você mais gosta em você e seus melhores talentos e habilidades. Você pode ser um bom ouvinte, imaginativo ou empático com os amigos. Deixe essa lista em algum lugar onde possa lê-la todos os dias para se lembrar.
Etapa 4. Comece definindo novas metas para você mesmo
Por exemplo, esforce-se para conhecer e fazer networking com três novas pessoas por dia. Você se sentirá mais confortável consigo mesmo perto de todos os tipos de pessoas e desenvolverá uma rede de contatos. Depois de concluir uma meta, crie uma nova para trabalhar, de modo que você esteja sempre se esforçando para ser mais pessoal e popular.
Etapa 5. Faça uma autoavaliação, mas não se coloque para baixo na frente dos outros
Você quer ser crítico consigo mesmo de uma maneira saudável, o que o ajuda a crescer como pessoa. No entanto, evite ser negativo. Tenha cuidado para não se culpar a ponto de duvidar de si mesmo. Faça críticas construtivas a si mesmo em particular e não na frente dos outros, porque isso pode dizer a eles que você não se considera muito bem, nem eles deveriam.
Passo 6. Ganhe o respeito das pessoas ao seu redor
Como alfa, você deseja que as pessoas reconheçam que você é importante e digno de respeito. Isso não vai acontecer durante a noite; você precisará trabalhar na construção de relacionamentos onde as pessoas possam ver sua integridade e honestidade. Essas duas características, bem como eloqüência, charme e uma forte ética de trabalho, ajudarão a construir seu caráter aos olhos das pessoas.
Mesmo que você queira que a maioria das pessoas goste de você, haverá quem não goste. O objetivo final, porém, é que as pessoas o respeitem, concordem ou não com você. Eles podem não gostar de você como amigo ou colega de trabalho, mas certifique-se de que não possam negar sua honestidade, paixão e força
Etapa 7. Peça desculpas apenas quando for necessário
Obviamente, se você insultar ou magoar alguém ou cometer um erro, você precisa confessar isso. Mas não se desculpe por coisas pelas quais você não é responsável, porque você será considerado fraco. As mulheres podem ser especialmente suscetíveis a pedir desculpas por todos os inconvenientes, mas você precisa determinar quando as situações exigem um "perdão" ou "sinto profundamente".
Etapa 8. Pare de inventar desculpas
Assuma a responsabilidade por suas ações e confira tudo o que você fizer, seja uma realização ou um erro. Esse é o tipo de honestidade e integridade que as pessoas associam a bons líderes. Você não quer culpar situações ou outras pessoas por seus erros.
Etapa 9. Mantenha-se positivo sob estresse
Se quiser que as pessoas olhem para você em tempos de estabilidade e também de crise, você precisa ser aquele que não parece ser afetado pelo estresse e pelo pessimismo. Você pode precisar deixar de lado as emoções para ver claramente através da tempestade do caos, se é um prazo final no trabalho ou um amigo vem até você pedindo ajuda em busca de conselho. Use o humor para tirar os outros do estresse, seja ele sarcástico, seco ou sincero.
Etapa 10. Saiba o que você quer e peça
Primeiro, você precisa determinar o que deseja da vida. Isso pode ser uma série de coisas, como um aumento, uma família saudável e estável, um ótimo relacionamento, respeito e poder, ou até mesmo ser feliz no geral. Então, quando você souber o que deseja adquirir, vá atrás.
- Não tenha medo. Se você acha que tem direito a salários mais altos ou ao respeito dos outros, não hesite.
- Esteja preparado para responder por que você deseja algo. Você pode nem sempre ter que negociar ou discutir, mas você quer estar preparado.
- Fale com clareza e firmeza ao perguntar. Hesitação é um sinal de fraqueza. Seja persistente e não desista porque sua perseverança será respeitada no longo prazo.
- Não implore ou reclame porque isso parece fraco. Em vez disso, aja como se fosse conseguir o que deseja, de modo que isso mostre aos outros que você leva a sério esse objetivo ou proposição.
Parte 2 de 3: Trabalho / comunicação com outras pessoas
Etapa 1. Assuma o controle da sala
As fêmeas alfa são como "condutoras sociais". Eles têm a capacidade de ser o centro das atenções, onde as pessoas ouvirão o que eles dizem e fazem.
Você não precisa ser a pessoa mais barulhenta da sala. Não importa o quanto você diga, certifique-se de que vale a pena ouvir. Suas palavras têm impacto nas pessoas que o admiram, portanto, pense antes de falar
Etapa 2. Seja a pessoa mais interessante do grupo
Pergunte a outras pessoas sobre si mesmas e se interesse por elas, em vez de direcionar os holofotes para você. Se você quer ser interessante, interesse-se pelos outros. Todo mundo gosta de falar sobre si mesmo e gostarão de você por ouvi-los.
Etapa 3. Torne sua presença conhecida
Você quer que os outros saibam quando você está por perto e que a atmosfera da sala está diferente agora que você chegou. Pratique entrar em uma sala com a cabeça erguida, ombros para baixo e uma caminhada reta e firme. Aja como se você esperasse que as pessoas prestassem atenção em você e elas prestarão.
Etapa 4. Expanda seu círculo de influência
Ser uma fêmea alfa significa que você não pode ser uma solitária. Você quer ser querido por todos que encontra e cultiva relacionamentos que podem um dia levar a uma futura promoção de emprego ou a um convite para uma festa emocionante. Não se esqueça de apresentar as pessoas umas às outras. Aproveite quando você é a única pessoa que todos conhecem em um grupo e apresente as pessoas.
Etapa 5. Ter muitos amigos e conhecidos
Você não será o melhor amigo do mundo inteiro, mas pode se esforçar para memorizar o nome das pessoas e aprender algo simples sobre elas. Quando você se lembrar deles mais tarde, eles gostarão de você porque você os fez sentir importantes e memoráveis. No entanto, lembre-se de ter um grupo muito unido de amigos e familiares em quem você pode contar como seu sistema de apoio pessoal.
Etapa 6. Apoie outras mulheres
Traços femininos alfa são impregnados de ideais feministas, como a noção de que as mulheres devem ser unificadas e permanecer juntas na sociedade. Ser mulher alfa não significa menosprezar outras mulheres e rebaixá-las para elevar seu próprio status. Em vez disso, você deve se esforçar para criar um grupo forte de mulheres, seja em seu local de trabalho ou na vida social.
- Use seu poder e influência para ajudar melhor os outros, em vez de se isolar. Reserve um tempo para conhecer as mulheres ao seu redor e aprender a ver seu valor.
- Isso pode levar à orientação. Ser mentor de outras mulheres é uma ótima maneira de usar seu poder para o bem. Você tem a capacidade de influenciar outras pessoas e desenvolver suas habilidades no local de trabalho ou socialmente.
- Você tem a habilidade de cultivar a atitude de um grupo. É melhor desenvolver um vínculo saudável com outras mulheres do que cercar-se de pessoas que preferem provocar contendas e drama.
Etapa 7. Mantenha a competição em sua vida
Como fêmea alfa, você precisa estar no topo de seu jogo. Isso pode significar acompanhar as últimas tendências da moda ou ir além no trabalho para causar uma boa impressão em seu chefe. Como fêmea alfa, você precisa evitar ficar estagnada. Empurre-se para crescer e aprender sobre seu campo de trabalho, hobbies ou outros interesses.
Etapa 8. Seja autossuficiente, mas não faça tudo sozinho
Você deve ser capaz de fazer as coisas por si mesma e não ser a donzela em perigo nas situações. Isso mostra aos outros que você é competente e não precisa de ninguém.
- Só porque você pode consertar um pneu furado ou preparar uma refeição para uma festa sozinho, não significa que você não possa reconhecer os talentos e habilidades de seus amigos, familiares ou colegas de trabalho e envolvê-los.
- Pedir aos outros para ficarem ao seu lado e trabalharem juntos faz com que se sintam necessários e valorizados e eles o considerarão como o alfa.
Parte 3 de 3: Olhando para a parte
Etapa 1. Vista-se para impressionar
Você não precisa estar vestido com um blazer, saia lápis e saltos altos com um escritório de canto para ganhar o respeito e a atenção dos outros. Vista-se de acordo com seu próprio estilo e seja consistente com ele. Use roupas que sejam apresentáveis, mas com as quais você também se sinta confortável, a fim de construir sua própria confiança e comunicá-la aos outros.
- Invista em alfaiataria. Roupas que são muito grandes ou muito justas irão inconscientemente mostrar às pessoas que você não conhece seu próprio corpo e como se vestir adequadamente.
- Escolha alguns acessórios que se destacam. Você pode fazer com que as pessoas se interessem por você escolhendo acessórios marcantes, como um colar extravagante ou sapatos ou bolsas de cores vivas.
Etapa 2. Sorria
Este é um passo simples, mas importante. Sorrir mostra às pessoas que você é positivo, responsável e confiável. Parecer positivo e bem-cuidado é uma forma de aumentar a lealdade das pessoas a você como o alfa.
Etapa 3. Cuide do seu corpo
Como uma fêmea alfa, as pessoas irão olhar para você em busca de direção na vida, portanto, ser saudável e em forma é importante. É uma maneira de dar um exemplo positivo para as pessoas sob sua influência e também de proteger seu corpo do estresse da vida. Tenha cuidado para não se conformar com modismos populares e tendências dietéticas que podem não funcionar, de modo que você esteja cuidando de si mesmo e dando um bom exemplo para os outros.
Pontas
- Use seu poder a seu favor, mas não abuse dele.
- Preste atenção às mulheres em sua vida. Se há alguém que você respeita e admira, preste atenção no que ela faz e imite os traços de qualidade que ela possui. Ou, por outro lado, pode haver mulheres em sua vida de quem você está se aproveitando ou que se conformam. Aprenda o que não fazer com eles, mas você também pode usar seu poder para ajudar na situação deles.
