As infecções do trato urinário, ou ITUs, são comuns em adultos mais velhos, especialmente em mulheres idosas. Felizmente, existem maneiras de reduzir o risco de desenvolver um. Uma boa hidratação e higiene pessoal são vitais para a prevenção de ITU. Além disso, remédios e medicamentos, como suco de cranberry, probióticos e terapia de estrogênio, podem desencorajar o crescimento bacteriano prejudicial. Os cateteres aumentam o risco de infecção, portanto, o manejo adequado é essencial para os idosos que os utilizam. Se você cuida de uma pessoa idosa, certifique-se de que suas necessidades de saúde e higiene estão sendo atendidas para minimizar o risco de infecções do trato urinário.
Passos
Método 1 de 6: mantendo-se hidratado
Etapa 1. Beba cerca de 1,9 litros de água por dia
Manter-se hidratado promove a micção regular, o que elimina as bactérias do trato urinário. Beber muitos líquidos também melhora a função renal e reduz o risco de pedras nos rins.
- Além de serem dolorosas, as pedras nos rins podem bloquear ou irritar o trato urinário e causar infecções do trato urinário.
- Um copo de água tem 8 onças fluidas (240 mL); tente beber cerca de 8 copos por dia.
Etapa 2. Beba pelo menos 1 copo de suco de cranberry por dia
O suco de cranberry contém uma substância que pode impedir que bactérias se acumulem no trato urinário. Embora haja evidências científicas limitadas de que o suco de cranberry realmente previne infecções do trato urinário, você ainda pode tentar beber de 1 a 3 copos por dia.
Um copo tem 8 onças fluidas (240 mL)
Etapa 3. Evite beber cafeína e álcool
A cafeína e o álcool irritam a bexiga e o trato urinário. Eles também têm efeitos desidratantes, portanto, reduza o consumo, se necessário.
Alimentos e bebidas que contêm cafeína incluem café, chás sem ervas, refrigerantes, bebidas energéticas e chocolate
Método 2 de 6: Prevenção de ITU em mulheres idosas
Etapa 1. Limpe da frente para trás depois de usar o banheiro
Se você é mulher, manter os resíduos do ânus longe da uretra é vital para a prevenção de ITU. Ao se limpar, limpe-a da uretra ou de onde a urina sai. Dobre o papel ou pano para uma seção limpa antes de limpar novamente.
Etapa 2. Tome banho em vez de banhos, se possível
Os banhos podem permitir que a água entre na vagina e na uretra, o que estimula a propagação de germes. Se você for fisicamente capaz, tome banho em vez de banhos.
Um assento de banho e um chuveiro de mão podem facilitar o banho se você tiver problemas de mobilidade
Etapa 3. Troque suas roupas íntimas e almofadas para incontinência ou cuecas com frequência
Use roupas íntimas soltas e respiráveis e troque-as pelo menos uma vez ao dia ou sempre que estiverem sujas. Se você usa fraldas para adultos ou almofadas para incontinência, troque-as sempre que estiverem sujas.
Etapa 4. Pergunte ao seu médico sobre a terapia de reposição de estrogênio
Os níveis de estrogênio diminuem após a menopausa, o que leva a mudanças que tornam a vagina mais hospitaleira para bactérias nocivas. Um creme de estrogênio pode ajudar, mas você deve perguntar ao seu médico se é a solução certa para você.
- Um regime típico envolve a aplicação de um creme tópico todas as noites durante 2 semanas e, a seguir, duas vezes por semana durante 8 meses.
- Esses cremes podem ajudar a minimizar as ITUs, alterando a flora vaginal e ajudando a reconstruir o tecido vaginal enfraquecido.
Etapa 5. Experimente supositórios vaginais probióticos
Supositórios vaginais de Lactobacillus crispatus podem ajudar a repovoar a vagina com bactérias "boas" que não causam infecções do trato urinário. Isso pode desencorajar o crescimento de germes nocivos. Suplementos probióticos estão disponíveis em farmácias e online, mas você deve consultar seu médico antes de tentar um.
Um regime típico envolve tomar um supositório uma vez por semana
Etapa 6. Certifique-se de esvaziar completamente a bexiga
Tente urinar a cada 2 horas se tiver tendência a infecções do trato urinário. Se você não tiver certeza de que está esvaziando a bexiga completamente, tente esvaziar a bexiga duas vezes. Para fazer isso, urine como faria normalmente, levante-se como se tivesse terminado, sente-se e tente urinar novamente.
Etapa 7. Urinar após o sexo se você for sexualmente ativo
Mulheres jovens e idosas devem urinar após o contato sexual. Isso ajuda a eliminar as bactérias da uretra e reduz o risco de infecção.
- Você também deve beber mais líquidos antes de fazer sexo. Beba mais 1 a 2 copos de água nos dias em que planeja fazer sexo para promover a micção e lavar o trato urinário.
- Se você puder, tome um banho imediatamente após o sexo.
Método 3 de 6: Prevenção de ITU em homens idosos
Passo 1. Urine regularmente e evite segurá-lo quando tiver que ir
Se você não usa fraldas para adultos ou usa um cateter, concentre-se em urinar regularmente para fazer a descarga do trato urinário. Além disso, faça o possível para usar o banheiro sempre que sentir vontade, em vez de segurá-lo.
As principais causas de ITUs em homens mais velhos são bloqueios (como cálculos renais), problemas de próstata e uso de cateter. Manter-se hidratado e urinar regularmente pode ajudar a limpar o trato urinário e prevenir bloqueios
Etapa 2. Discuta a saúde da próstata e dos rins com seu médico
Em homens mais velhos, as ITUs geralmente estão associadas a problemas renais ou de próstata. Se você desenvolver uma infecção, o médico deve testar a função renal, verificar se há aumento ou infecção da próstata e procurar outras condições subjacentes.
- Seu médico pode recomendar medicamentos para controlar quaisquer problemas subjacentes.
- Para diagnosticar o problema, seu médico pode recomendar uma citoscopia, onde eles inserem um escopo em sua bexiga.
Etapa 3. Troque suas roupas de incontinência frequentemente, se você as usar
Roupas íntimas sujas podem causar infecções do trato urinário, portanto, troque as fraldas ou cuecas para adultos sempre que estiverem sujas. Embora o risco de infecção devido a roupas para incontinência seja maior em mulheres, fraldas ou calcinhas sujas ainda podem causar infecções, feridas e outros problemas em homens idosos.
Método 4 de 6: Gerenciando um Cateter
Etapa 1. Converse com seu médico sobre como minimizar o uso de cateter
Os cateteres são usados para uma variedade de condições, portanto, pergunte ao seu médico se há alternativas disponíveis para o seu problema médico específico. Às vezes, o uso de cateter de longo prazo é necessário e não há alternativas. Se for esse o caso, o cuidado adequado e a limpeza do cateter podem ajudar a prevenir infecções do trato urinário.
O uso de cateter por longo prazo aumenta muito o risco de ITUs recorrentes
Etapa 2. Limpe o cateter duas vezes ao dia, se houver
Lave as mãos e umedeça uma toalha limpa com sabão e água morna. Segure o tubo do cateter e lave cuidadosamente a extremidade próxima à vagina ou pênis. Tome cuidado para não puxá-lo enquanto limpa lentamente o tubo para longe de seu corpo e, em seguida, seque-o com um pano limpo.
- Sempre lave o cateter longe de seu corpo. Limpá-lo da parte inferior em direção ao corpo aumenta o risco de infecção.
- Lave as mãos novamente quando terminar.
Etapa 3. Limpe a pele ao redor do cateter pelo menos uma vez por dia
Lave as mãos, umedeça uma toalha limpa com sabão e água morna e limpe suavemente a área onde o cateter entra na uretra. Se você for mulher, limpe a uretra da frente para trás. Se você for homem, limpe da ponta do pênis até o corpo.
- Continue a limpar a região da virilha com o pano ensaboado. Enxágue o sabão com um jato de água ou pano úmido e seque-se completamente com um pano limpo.
- Lave as mãos novamente quando terminar.
Etapa 4. Esvazie o saco a cada 8 horas ou sempre que estiver meio cheio
Abra o bico ou a braçadeira da sacola e despeje o conteúdo em um vaso sanitário ou no recipiente fornecido por seu médico ou enfermeira. Limpe o bico com uma bola de algodão ou cotonete embebido em álcool isopropílico, feche o bico e prenda o saco no fixador da perna.
- Mantenha a bolsa abaixo da cintura o tempo todo.
- Esteja ciente da posição do tubo enquanto você despeja e certifique-se de que ele não torce ou puxa.
- Tome cuidado para não deixar cair urina nas mãos ao despejar.
- Lave as mãos após esvaziar a bolsa.
Etapa 5. Mantenha a bolsa do cateter mais baixa do que a cintura o tempo todo
Prenda o saco de drenagem a um fecho de perna e nunca o segure acima da cintura ao esvaziá-lo ou limpá-lo. Segurá-lo acima do nível da bexiga pode fazer com que a urina entre novamente no trato urinário.
Método 5 de 6: Cuidando de Pacientes Idosos
Etapa 1. Certifique-se de que seu paciente ou ente querido permaneça hidratado
Se o seu paciente ou ente querido tem memória ou deficiência cognitiva, você precisará monitorar de perto a ingestão de líquidos. Certifique-se de que bebem de 6 a 8 copos de água ou suco por dia.
- Tente ser paciente se eles não quiserem beber água quando você a oferecer. Se eles se recusarem, tente novamente em 15 ou 20 minutos. Ofereça diferentes tipos de sucos e outras bebidas hidratantes e tente descobrir quais opções eles mais gostam.
- Ofereça um copo diário de 8 onças fluidas (240 mL) de suco de cranberry, que também pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário. Se o seu paciente ou ente querido não gosta de suco de cranberry, experimente variações, como cranberry apple.
Passo 2. Ofereça assistência imediata se eles tiverem que usar o banheiro
Se o seu paciente ou ente querido disser que precisa ir ao banheiro, ajude-o a ir imediatamente. Manter a bexiga cheia pode causar uma ITU.
Etapa 3. Verifique as fraldas ou cuecas para adultos pelo menos a cada 2 horas
Verifique a cada 2 horas, no mínimo, ou com mais frequência se achar que as roupas íntimas precisam ser trocadas de maneira consistente. Troque-os imediatamente se estiverem sujos. Nunca deixe seu paciente ou ente querido sentar-se com uma fralda ou cueca suja por um longo período de tempo.
Etapa 4. Limpe seu paciente ou ente querido após usar o banheiro
Depois de ajudá-los a ir ao banheiro ou ao trocar a roupa para incontinência, limpe sua área privada com uma toalha limpa embebida em sabão e água morna. Limpe da frente para trás se for uma mulher e da ponta do pênis para baixo se for um homem. Enxágue ou limpe os resíduos de sabão e seque bem a área quando terminar.
Lave as mãos antes e depois de limpar seu paciente ou ente querido
Método 6 de 6: Reconhecendo os sinais e sintomas de uma ITU
Etapa 1. Observe a dor e a urgência ao urinar
Dor ao urinar e necessidade de ir com frequência e urgência são os principais sinais iniciais de uma ITU. Se você notar esses sintomas em você mesmo ou em alguém sob seus cuidados, marque uma consulta com um médico imediatamente.
Você pode sentir necessidade urgente de urinar, mas passe apenas uma pequena quantidade
Etapa 2. Procure urina turva ou descolorida
A urina pode parecer turva, rosa, vermelha ou marrom escura com uma ITU. Se você perceber que sua urina, ou a urina de alguém sob seus cuidados, tem uma aparência incomum, marque uma consulta com um médico.
Se você estiver usando um cateter, segure a bolsa contra a luz para verificar se está limpa. Se você vir um resíduo turvo, isso pode ser um sinal de infecção do trato urinário em seus estágios iniciais
Etapa 3. Observe quaisquer odores urinários incomuns
Se você tiver uma ITU, sua urina pode ter um cheiro forte ou desagradável. Consulte um médico se perceber que a urina cheira mal, principalmente se o cheiro for acompanhado por outros sintomas de infecção (como dor ao urinar ou descoloração da urina).
Alguns alimentos, como os aspargos, também podem afetar o odor da urina
Etapa 4. Preste atenção à dor pélvica nas mulheres
Para as mulheres, uma ITU pode causar dor no centro da pelve, na área do osso púbico. A dor pélvica também pode ser um sinal de alguma outra condição grave. Marque uma consulta com seu médico se você ou alguém sob seus cuidados sentir dor pélvica.
Etapa 5. Verifique se há outros sinais precoces de uma ITU
As ITUs em seus estágios iniciais podem causar uma variedade de outros sintomas em idosos, alguns dos quais podem mimetizar outras condições. Marque uma consulta com um profissional de saúde se notar:
- Confusão.
- Tontura.
- Pele pálida.
- Febre baixa. Para alguém que usa um cateter, faça uma verificação diária de temperatura para detectar precocemente quaisquer sinais de infecção.
