O cortisol é um hormônio que ajuda a regular o sistema imunológico e o metabolismo. Seu médico pode testar seus níveis de cortisol se você estiver exibindo sintomas como fadiga, problemas de peso ou problemas de pressão arterial. Quer o seu médico meça os níveis de cortisol através do sangue, saliva ou urina, ele pode ajudá-lo a interpretar os resultados e recomendar ajustes de saúde para manter os níveis em uma faixa saudável.
Passos
Parte 1 de 3: Preparação para o teste
Etapa 1. Reduza seu nível de estresse
Alguns dias antes do horário programado para fazer o teste, tente manter seus níveis de estresse baixos para que não afetem negativamente os resultados. Faça atividades calmantes como ler, assistir televisão ou fazer arte. Experimente fazer ioga ou respiração profunda.
Você também pode ajustar sua programação para não fazer muitas coisas ao mesmo tempo ou ter reuniões consecutivas. Isso pode ajudar a manter seu nível de estresse baixo antes do teste
Etapa 2. Tenha uma boa noite de sono antes do teste
Certifique-se de ter pelo menos 8 horas de sono de qualidade na noite anterior à data do teste. Faça uma atividade calmante antes de dormir, como tomar um banho ou ler. Evite usar seu telefone ou computador na cama. Deixe seu quarto fresco, silencioso e confortável para que você possa adormecer facilmente.
- Evite fazer uma grande refeição pelo menos duas horas antes de dormir, para que seu estômago se acalme e não o mantenha acordado.
- Você também pode usar uma máquina de dormir ou uma máscara para os olhos para ajudá-lo a dormir.
Etapa 3. Informe o seu médico sobre quaisquer medicamentos que esteja tomando
Informe o seu médico se estiver tomando algum medicamento, vitaminas, suplementos ou ervas. Informe-os sobre quaisquer medicamentos que esteja usando e que não exijam receita médica, bem como quaisquer drogas ilícitas. Isso ajudará seu médico a interpretar melhor os resultados do teste.
Se você estiver tomando esteróides, certifique-se de informar ao seu médico antes de fazer o teste
Parte 2 de 3: sendo testado pelo seu médico
Passo 1. Permita que o seu médico faça análises ao sangue duas vezes no mesmo dia
O seu médico retirará sangue de você no consultório uma vez pela manhã e novamente no final da tarde. Eles marcarão a primeira consulta por volta das 7h às 8h e a segunda por volta das 15h às 16h do mesmo dia. Isso garantirá que os resultados do teste sejam precisos, pois seus níveis de cortisol irão flutuar ao longo do dia.
O médico retirará sangue de uma veia do seu braço. Você pode sentir uma leve picada ao tirar o sangue e a área pode ficar um pouco dolorida depois
Passo 2. Faça um teste de urina ou saliva, se solicitado pelo seu médico
Em alguns casos, seu médico pode sugerir testes adicionais como um teste de urina e um teste de saliva para obter uma leitura mais precisa de seus níveis de cortisol. Você precisará fornecer amostras de urina em períodos programados ao longo de 24 horas.
- Testes de saliva e urina podem ajudar seu médico a determinar melhor se seus níveis elevados são causados por estresse ou mesmo por um medicamento que age como o cortisol no corpo.
- Os testes de saliva são feitos em casa tarde da noite, quando os níveis de cortisol são normalmente mais baixos. Você vai cuspir em um tubo de ensaio e entregá-lo ao consultório do seu médico.
- Se o seu médico solicitar um teste de urina, você coletará a urina em recipientes esterilizados por um período de 24 horas.
Etapa 3. Faça uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética, se necessário
Se o seu médico suspeitar que você tem crescimentos anormais ou tumores que estão afetando seus níveis de cortisol, ele pode fazer uma tomografia computadorizada (TC). Eles também podem fazer uma ressonância magnética (varredura de ressonância magnética).
Pode ser necessário agendar consultas separadas com seu médico para fazer esses exames. Os resultados dessas varreduras, assim como de seus outros testes, serão examinados por seu médico para determinar seus níveis de cortisol
Parte 3 de 3: Interpretando os resultados do seu teste
Etapa 1. Verifique se seus níveis de cortisol estão na faixa normal
Os resultados dos testes variam de acordo com sua idade, sexo e histórico médico. Em geral, a faixa normal de cortisol de 6 a 8 da manhã é de 10 a 20 microgramas por decilitro (mcg / dl). Por volta das 16h, o intervalo normal é de 3 a 10 mcg / dl.
- Discuta os resultados do seu teste com o médico para ver se você está dentro da faixa normal.
- Lembre-se de que, se os resultados do seu teste não estiverem dentro da faixa normal, isso não significa necessariamente que você tenha sérios problemas de saúde ou problemas.
Etapa 2. Converse com seu médico sobre como ajustar seus níveis de cortisol
O seu médico irá rever os resultados do seu teste, bem como o seu histórico médico para determinar se os seus níveis de cortisol representam um risco para a sua saúde. Em alguns casos, pequenos ajustes, como fazer mudanças no estilo de vida e manter uma dieta saudável, é tudo o que é necessário para ajustar seus níveis de cortisol.
Se os seus níveis de cortisol estiverem baixos devido aos medicamentos que está tomando, seu médico pode sugerir que você troque os medicamentos
Etapa 3. Faça mais testes se seus níveis de cortisol estiverem anormalmente altos ou baixos
Se seus níveis de cortisol estiverem muito altos ou muito baixos, seu médico pode recomendar que você faça mais testes para descartar quaisquer problemas médicos graves.
- Níveis elevados de cortisol podem ser um sinal da síndrome de Cushing. Se você tiver outros sintomas, como obesidade, pressão alta, açúcar elevado no sangue, osteoporose ou acne, seu médico pode recomendar que você faça um teste para esse problema.
- Níveis baixos de cortisol podem ser um sinal da doença de Addison. Se você tiver outros sintomas, como perda de peso significativa, dores musculares e articulares, fadiga, pressão arterial baixa, náuseas e diarreia, seu médico pode sugerir que você faça um teste para essa condição.
- Se o seu médico suspeitar de um problema complexo com os níveis de cortisol, ele pode encaminhá-lo a um especialista em hormônios chamado endocrinologista.
