A saúde bucal é parte integrante da manutenção do seu bem-estar geral. Consultar um dentista regularmente pode ajudar a promover a saúde bucal e evitar problemas ou condições potenciais. Ao agendar uma consulta e planejar sua visita, você pode ir ao dentista sempre que precisar.
Passos
Parte 1 de 2: Agendando um Compromisso
Etapa 1. Encontre um dentista local
Ter o dentista certo de quem você gosta pode definir o tom para ajudar a manter sua saúde bucal. Pesquise entre os dentistas locais para encontrar um que você goste e possa ver regularmente.
- Peça a amigos e familiares para recomendar um dentista que eles vão ou viram. A maioria das pessoas não sugere um dentista de que não gosta.
- Leia resenhas de dentistas locais online ou em publicações como o jornal.
- Ligue para sua seguradora para perguntar se você é obrigado a consultar dentistas dentro da rede ou se você pode pagar a mais para ver alguém fora da rede. A maioria das seguradoras pode fornecer uma lista de médicos que fazem parte de sua rede.
- Faça uma lista de dentistas em potencial e anote os fatores que o atraíram a eles.
Etapa 2. Entre em contato com os consultórios de dentistas em potencial
Ligue para os consultórios dos dentistas para ver e perguntar se eles estão aceitando novos pacientes. Se não, entre em contato com o próximo nome da sua lista.
- Dê à recepcionista suas informações básicas, incluindo se você tem ou não seguro.
- Informe-os sobre quaisquer outras informações relevantes, como se você tem medo de dentistas ou problemas dentários significativos.
Etapa 3. Agende um compromisso
Depois de localizar um consultório dentista com o qual se sinta confortável, agende uma consulta. Isso pode ajudar a garantir que você vá ao dentista e promova sua saúde bucal.
- Agende sua consulta no início da manhã, se possível, para que seja menos provável que tenha que esperar por muito tempo. Diga à recepcionista que você prefere as manhãs.
- Aceite todos os horários que a recepcionista oferecer. Diga a ela que suas datas e horários são flexíveis, o que pode ajudá-lo a marcar um horário no horário que desejar.
- Seja gentil e cortês com a recepcionista.
Etapa 4. Forneça um motivo para sua visita
Dê à recepcionista uma breve descrição do motivo de sua visita. Isso pode ajudá-la a descobrir se o dentista é certo para você e por quanto tempo você precisará de uma consulta.
Escreva uma ou duas frases para descrever a sua visita. Por exemplo, você pode dizer “Sou um novo paciente e gostaria de consultar o médico” ou “Estou agendando uma limpeza de rotina”
Etapa 5. Peça uma referência
Se você não conseguir marcar uma consulta com o dentista de sua escolha, pergunte se ela trabalha com um parceiro ou pode encaminhá-lo para outra pessoa. Os médicos costumam trabalhar com outros médicos para ajudar a atender seus pacientes.
- Peça os nomes de alguns médicos se as referências não puderem levá-lo ou retornar à sua lista.
- Verifique se o dentista de referência está em sua rede se você tiver seguro.
Etapa 6. Agradeça ao pessoal
Certifique-se de agradecer a cada escritório por seus esforços para agendar um encontro para você. Isso pode ajudá-lo a conseguir uma consulta mais facilmente no futuro.
Etapa 7. Entre em contato com o dentista de referência
Se o consultório de seu dentista de primeira escolha o encaminhou ou recomendou a uma colega, entre em contato com o consultório dela. Diga à recepcionista que o consultório do outro dentista o indicou e, em seguida, pergunte se o consultório dela tem disponibilidade.
Seja gentil e o mais flexível possível. Isso pode ajudá-lo a marcar uma consulta e também a deixar uma impressão positiva
Parte 2 de 2: ver o dentista
Etapa 1. Chegue cedo
Certifique-se de chegar cedo ao seu compromisso agendado. Isso pode dar a você tempo para preencher qualquer papelada necessária e fornecer informações, como detalhes do seguro.
- Confirme sua consulta com um ou dois dias de antecedência.
- Ligue para o escritório se você estiver atrasado ou precisar reagendar. Quanto mais cedo você ligar para a recepcionista, maior será a probabilidade de ela acomodá-lo.
- Leve todas as informações de seguro ou outros dados relevantes de que possa precisar, como as prescrições que está tomando ou outros médicos que consulte. O escritório também pode enviar formulários pelo correio para levar em sua visita.
Etapa 2. Comunique-se com seu dentista
Uma boa comunicação é a base de qualquer relação médico-paciente. Conversar com seu dentista antes, durante e após os procedimentos pode compreender o que ele está fazendo e também reduzir o medo ou a ansiedade que você tem.
- Agende uma consulta antes da sua primeira consulta, se quiser e é uma opção.
- Pergunte ao seu dentista todas as perguntas que você tiver e responda às que ela possa ter para você.
- Seja aberto e honesto com seu dentista. Conte a ela sobre qualquer condição médica que você tenha, problemas dentários que esteja enfrentando ou medicamentos que esteja tomando.
- Informe o seu dentista se estiver ansioso ou com medo de procedimentos odontológicos. Isso pode ajudar a orientar a maneira como ela o trata. Ser honesto sobre suas ansiedades e experiências anteriores só pode ajudar seu dentista a tratá-lo com mais eficácia.
- Peça ao seu dentista para mantê-lo informado enquanto ela está realizando o procedimento. Lembre-se de que você tem o direito de saber o que está acontecendo.
- É importante estabelecer uma boa conexão pessoal com seu dentista; ajudará seu dentista a tratá-lo com mais eficácia e você se sentirá mais confortável. O trabalho odontológico envolve concentração na tarefa em questão, mas também interações com os pacientes.
DICA DE ESPECIALISTA
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist Dr. Joseph Whitehouse is a board certified Dentist and the Former President of the World Congress on Minimally Invasive Dentistry (WCMID). Based in Castro Valley, California, Dr. Whitehouse has over 46 years of dental experience and counseling experience. He has held fellowships with the International Congress of Oral Implantology and with the WCMID. Published over 20 times in medical journals, Dr. Whitehouse's research is focused on mitigating fear and apprehension patients associate with dental care. Dr. Whitehouse earned a DDS from the University of Iowa in 1970. He also earned an MA in Counseling Psychology from California State University Hayward in 1988.
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist
Our Expert Agrees:
One important fact to communicate with your dentist is what you want your teeth and smile to look like in 20 years. This can help them to create a treatment plan that works for you and one that you'll be satisfied with.
Etapa 3. Use técnicas de relaxamento
Você pode ter uma experiência mais agradável se usar técnicas de relaxamento. Existem diferentes técnicas de relaxamento, desde exercícios respiratórios até medicamentos, que podem ajudá-lo a passar mais facilmente durante a consulta, especialmente se você tem medo de ir ao dentista.
- Experimente óxido nitroso, sedação ou medicamentos ansiolíticos, como o alprazolam, para ajudá-lo a relaxar durante a consulta. Seu dentista pode administrar essas opções antes e durante sua consulta.
- Se você estiver com muito medo, peça ao seu dentista para prescrever um medicamento ansiolítico antes da consulta.
- Informe o seu dentista se você tomar qualquer medicamento ansiolítico que ela não tenha prescrito. Isso pode ajudar a minimizar o risco de interações potencialmente perigosas entre medicamentos.
- O uso de sedativos durante um procedimento odontológico pode aumentar o preço, que o seguro odontológico pode não cobrir.
- Experimente exercícios de respiração. Inspire por 4 segundos, segure e expire por 4 segundos. Ao inspirar, pense na palavra "deixar" e ao expirar pense "vá". Isso pode aprofundar seu relaxamento.
Etapa 4. Distraia-se durante a visita
Muitos dentistas agora oferecem diferentes meios de comunicação para distrair o paciente durante as visitas. Aceitar a oferta de se distrair com música ou televisão pode relaxá-lo.
- Leve seus próprios fones de ouvido, se quiser, mas saiba que o consultório do dentista irá higienizar seus equipamentos entre os pacientes.
- Pergunte se você pode ouvir música ou um livro durante sua consulta se seu dentista não oferecer meios de distração.
Etapa 5. Siga as instruções de acompanhamento
Você provavelmente receberá instruções de acompanhamento de seu dentista para coisas como procedimentos adicionais de que precisa, instruções de limpeza ou quando vir para sua próxima consulta. Certifique-se de levar isso com você para que você não os esqueça e possa seguir as ordens do seu médico.
- Pergunte ao seu dentista quaisquer perguntas que tenha sobre os cuidados de acompanhamento ou instruções que ela lhe dê sobre como cuidar da sua higiene oral.
- Obtenha todas as prescrições de que precisar, incluindo medicamentos ou procedimentos, como moldagens dentárias.
Etapa 6. Verifique antes de sair
Quando você terminar sua visita e discutir a consulta e planos futuros com seu dentista, verifique com a recepcionista. Ela pode dizer se você deve algum dinheiro e agendar visitas futuras para você.
- Faça qualquer pergunta sobre o seguro ou procedimentos de pagamento para não perder um pagamento.
- Conte a ela sobre as consultas de acompanhamento que você precisa agendar e qual é a natureza delas, que ela já pode ter na folha de instruções do seu médico.
- Agradeça a recepcionista por sua ajuda.
Etapa 7. Visite seu dentista regularmente
Consultar seu dentista para limpezas e exames regulares pode minimizar o risco de problemas graves de saúde bucal. Agende consultas anualmente ou com a frequência que seu dentista sugerir para promover seu bem-estar oral e geral.
Cuide de sua saúde bucal escovando e usando fio dental pelo menos duas vezes ao dia. Isso pode reduzir a necessidade de procedimentos complicados. Os métodos de prevenção podem ajudar a reduzir os custos odontológicos e melhorar sua saúde bucal
Pontas
- Pergunte ao dentista ou recepcionista se o seu seguro cobre qualquer trabalho de que você precise. Em alguns casos, o escritório pode fornecer um código para verificar o seu seguro.
- Visitar o dentista é como visitar qualquer outro médico. Seja limpo e arrumado, mas não vestido demais. Não use maquiagem completa (se houver). Vista roupas confortáveis.
