Os especialistas concordam que artérias obstruídas (aterosclerose) diminuem o fluxo sanguíneo para o coração, o que pode causar dor no peito e falta de ar. No entanto, os depósitos de gordura (placa) que obstruem as artérias geralmente se acumulam lentamente com o tempo, de modo que você pode não notar nenhum sintoma até que já tenha um bloqueio. Você provavelmente está realmente preocupado se achar que tem artérias obstruídas, mas pode ser capaz de reduzir o acúmulo de placa com o tratamento. Estudos mostram que fazer mudanças no estilo de vida saudável, como comer uma dieta saudável, fazer exercícios e não fumar, pode ajudar.
Passos
Método 1 de 3: Identificação de sintomas comuns de artérias obstruídas
Etapa 1. Procure sintomas de ataque cardíaco
Sintomas específicos podem sinalizar o início de um ataque cardíaco, durante o qual o sangue rico em oxigênio não alimenta o músculo cardíaco. Se o coração não receber sangue rico em oxigênio em quantidade suficiente, parte dele pode morrer. A quantidade de dano ao músculo cardíaco pode ser reduzida quando você é tratado com medicamentos em um hospital dentro de uma hora após os sintomas. Os sintomas incluem:
- Dor ou pressão no peito
- Peso ou aperto no peito
- Suores ou suores "frios"
- Sensação de plenitude ou indigestão
- Náusea e / ou vômito
- Tontura
- Tontura
- Fraqueza extrema
- Ansiedade
- Pulso rápido ou ritmo cardíaco irregular
- Falta de ar
- Dor irradiando pelo braço
- Dor geralmente descrita como aperto ou aperto no peito, mas não dor aguda
- Observe que em mulheres, idosos e pessoas com diabetes, os ataques cardíacos geralmente não apresentam muitos dos sintomas comuns e podem até se apresentar como outros sintomas. A fadiga é comum.
Etapa 2. Identifique os sintomas de uma artéria bloqueada no rim
Eles podem ser diferentes dos sintomas de uma artéria bloqueada em outro lugar. Suspeite de uma artéria renal bloqueada se você tiver: pressão alta que é difícil de controlar, fadiga, náuseas, perda de apetite, coceira na pele ou dificuldade de concentração.
- Se a artéria estiver completamente bloqueada, você poderá sentir febre, náuseas, vômitos e dor constante na região lombar ou no abdômen.
- Se o bloqueio for causado por pequenos bloqueios que se alojam na artéria renal, você também pode ter bloqueios semelhantes em outras áreas do corpo, como dedos, pernas, cérebro ou intestinos.
Etapa 3. Consulte seu médico se sentir algum desses sintomas
Embora você possa não estar totalmente certo de que tem uma artéria bloqueada, é melhor prevenir do que remediar. Contate seu médico e descreva seus sintomas a ela. Seu médico lhe dirá para ir ao consultório dela ou ir ao pronto-socorro mais próximo.
Etapa 4. Permaneça quieto e não faça nenhuma atividade se o atendimento médico não estiver disponível imediatamente
Descanse em silêncio até que chegue o atendimento médico. Ao permanecer muito quieto, você reduzirá as necessidades de oxigênio e a carga de trabalho do músculo cardíaco.
Se você acha que está tendo um ataque cardíaco, mastigue 325 mg de aspirina forte assim que entrar em contato com os serviços de emergência. Se você só tem aspirina infantil, tome quatro comprimidos de 81 mg. Mastigar antes de engolir ajudará a aspirina a funcionar mais rápido
Método 2 de 3: Teste para artérias obstruídas
Etapa 1. Espere imagens cardíacas (coração) e exames de sangue para encontrar artérias obstruídas
Seu médico provavelmente pedirá exames de sangue para avaliar a presença de certos açúcares, colesterol, cálcio, gorduras e proteínas no sangue que podem aumentar o risco de aterosclerose ou artérias obstruídas.
- O médico também pode solicitar exames elétricos do coração usando eletrocardiograma para registrar sinais elétricos indicando se você já teve um ataque cardíaco no passado ou está tendo um atualmente.
- Seu médico também pode solicitar estudos de imagem, incluindo ecocardiograma, tomografia computadorizada (TC) e ressonância magnética (MRI) para avaliar como o coração está funcionando, ver passagens bloqueadas no coração e visualizar quaisquer depósitos de cálcio que podem estar contribuindo para o estreitamento ou entupimento das artérias do coração.
- Um teste de estresse também pode ser realizado. Isso permitirá ao médico medir o fluxo sanguíneo para o músculo cardíaco em condições de estresse.
Etapa 2. Teste de função renal para determinar se as artérias renais estão bloqueadas
Seu médico pode solicitar um teste de creatinina sérica, taxa de filtração glomerular e nitrogênio da uréia no sangue para avaliar a função renal. Todos esses são testes diferentes de urina. Um ultrassom e uma tomografia computadorizada também podem ser usados para visualizar artérias bloqueadas ou depósitos de cálcio.
Etapa 3. Faça uma avaliação para doença arterial periférica
A doença arterial periférica é uma doença circulatória, na qual as artérias são estreitadas. Esse estreitamento das artérias reduz a circulação para os membros. Um dos testes mais simples é pedir ao médico que avalie os dois pulsos diferentes em seus pés durante um exame físico de rotina. Você tem um risco maior de ter esta doença se:
- Com menos de 50 anos de idade, tem diabetes e pelo menos um dos seguintes: tabagismo, hipertensão e colesterol alto.
- Mais de 50 anos de idade e diabetes
- Cinquenta anos ou mais e ter fumado
- Têm 70 anos ou mais
- Têm um ou mais destes sintomas: dor nos pés ou dedos dos pés em repouso que perturba o sono, uma ferida na pele do pé ou perna que demora a cicatrizar (mais de 8 semanas) e fadiga, peso ou cansaço da perna, músculos da panturrilha ou nádegas que acontecem com a atividade e vão embora com o repouso.
Método 3 de 3: Prevenção de artérias obstruídas
Etapa 1. Compreenda as causas por trás das artérias obstruídas
Embora muitas pessoas acreditem que a substância gordurosa que bloqueia as artérias seja causada por um excesso de colesterol, essa explicação é muito mais simples do que as complexidades dos diferentes tamanhos de moléculas de colesterol. O colesterol é exigido pelo corpo para produzir vitaminas, hormônios e outros transmissores químicos. Os pesquisadores descobriram que, embora certas moléculas de colesterol sejam perigosas para o coração e para o desenvolvimento de artérias obstruídas, são o açúcar e os carboidratos que estabelecem uma resposta inflamatória no corpo que é um precursor significativo da aterosclerose.
- Embora você possa evitar as gorduras saturadas para reduzir o nível de colesterol e o risco de aterosclerose e artérias obstruídas, você estará cometendo um erro significativo. Comer gorduras saturadas saudáveis não foi cientificamente associado a doenças cardíacas e artérias obstruídas.
- No entanto, dietas ricas em frutose, opções de alimentos com baixo teor de gordura cheias de açúcar e trigo integral têm sido associadas à dislipidemia, criando artérias obstruídas. A frutose pode ser encontrada em bebidas, frutas, geléias, geleias e outros alimentos pré-adoçados.
Etapa 2. Faça uma dieta saudável, rica em gorduras saturadas saudáveis e com baixo teor de açúcar, frutose e carboidratos
Os carboidratos são metabolizados em açúcares no corpo e também aumentam a resposta inflamatória. Grandes quantidades de açúcar, frutose e carboidratos aumentam o risco de desenvolver diabetes. O diabetes aumenta o risco de artérias obstruídas.
Isso inclui beber apenas uma quantidade moderada de álcool
Etapa 3. Pare de fumar
Os componentes tóxicos exatos do tabaco que desencadeiam a aterosclerose e artérias obstruídas não são conhecidos, mas os pesquisadores sabem que fumar é um risco primário de inflamação, trombose e oxidação de lipoproteínas de baixa densidade, que contribuem para artérias obstruídas.
Etapa 4. Mantenha seu peso dentro da faixa de peso normal
O aumento de peso aumenta o risco de diabetes. O diabetes, por sua vez, aumenta o risco de artérias obstruídas.
Etapa 5. Faça exercícios regulares por 30 minutos todos os dias
A falta de exercícios físicos é um dos fatores que preveem 90% do risco de ataques cardíacos nos homens e 94% nas mulheres. Doenças cardíacas e ataques cardíacos são apenas dois dos resultados de artérias obstruídas.
Etapa 6. Tente reduzir o estresse
Outro fator contribuinte pode ser seus níveis de estresse. Lembre-se de relaxar e fazer pausas que o ajudarão a se descontrair. Embora medir a pressão arterial não diga o quanto o colesterol está ruim, isso pode ser um indicador de se você deve ou não se preocupar.
Etapa 7. Converse com seu médico sobre a medicação
Seu médico pode prescrever um medicamento chamado estatina para reduzir o acúmulo de placas nas artérias. Eles fazem com que seu corpo pare de produzir colesterol na esperança de que, em vez disso, ele absorva o colesterol existente que se acumula em suas artérias.
- As estatinas não são para todos, mas se você tem diabetes, já tem doenças cardíacas, tem níveis elevados de colesterol (190 mg / dL ou colesterol LDL superior) ou um alto risco de ataque cardíaco em 10 anos, seu médico pode recomendar que você experimente isto.
- As estatinas incluem atorvastatina (Lipitor), fluvastatina (Lescol), lovastatina (Altoprev), pitavastatina (Livalo), pravastatina (Pravachol), rosuvastatina (Crestor) e sinvastatina (Zocor).
Pontas
- Prevenir ou retardar o aparecimento de artérias obstruídas exigirá escolhas de dieta e estilo de vida; no entanto, essas mudanças valerão a pena no longo prazo, com melhor saúde e um melhor potencial de que você será capaz de aproveitar a vida.
- Preste atenção aos sintomas de artérias obstruídas e peça a seu médico para fazer mais exames se você suspeitar que uma vida inteira de escolhas nutricionais inadequadas aumentou suas chances de aterosclerose. O diagnóstico e o tratamento precoces podem aumentar a probabilidade de você não sentir sintomas significativos.
Avisos
- Embora as artérias obstruídas geralmente causem mais danos na área em que se acumulam, esses depósitos nas paredes das artérias podem se soltar e bloquear totalmente o fluxo de sangue no cérebro ou no coração, causando um ataque cardíaco ou derrame.
- Artérias bloqueadas no coração podem resultar em angina. É uma dor torácica crônica que melhora com o repouso. Essa condição deve ser tratada e tratada, pois pode resultar em um ataque cardíaco.
