Estudos mostram que o coração dilatado, também conhecido como cardiomegalia, é uma condição associada a muitos problemas cardíacos. Embora geralmente não haja sintomas diretos associados a um coração dilatado, você pode sentir falta de ar, palpitações ou batimento cardíaco irregular e ganho de peso ou inchaço do corpo e / ou das pernas. Os especialistas observam que detectar um coração dilatado é fácil com ressonância magnética, tomografia computadorizada, ultrassom, EKGs e raios-X.
Passos
Método 1 de 3: reconhecendo os sintomas
Etapa 1. Verifique se há falta de ar
Um coração dilatado não pode se contrair tão bem quanto um coração de tamanho normal. Como seu ouvido não bombeia tão bem, o excesso de fluido sobe para os pulmões, causando falta de ar.
- Esse sintoma pode ser mais perceptível ao se deitar ou praticar atividades físicas.
- Você pode achar difícil fazer exercícios ou acordar no meio da noite com falta de ar.
Etapa 2. Cuidado com o inchaço
O inchaço de partes do corpo devido ao acúmulo de líquido (edema) é um sintoma comum associado a um coração dilatado. Ela ocorre pela mesma razão pela qual você desenvolve falta de ar: sua má circulação significa que o fluido não pode ser drenado adequadamente de seus pulmões, abdômen e pernas.
- O inchaço nas pernas é a forma mais comum de edema associado a um coração dilatado.
- Você pode interpretar incorretamente o inchaço como ganho de peso. Se você notar um aumento constante e inexplicável do peso, junto com outros sintomas de coração dilatado, consulte um médico.
Etapa 3. Procure arritmia
Arritmia é um batimento cardíaco irregular. Se você sentir que seu batimento cardíaco está acelerando ou diminuindo inexplicavelmente, você pode estar com arritmia. Essa condição pode ser inofensiva, mas também pode ser motivo de preocupação. Os sinais de arritmia incluem:
- Desmaio ou quase desmaio
- Suando
- Dor no peito
- Falta de ar
- Palpitações - uma palpitação pode ser um aumento ou diminuição da frequência cardíaca, ritmo irregular ou uma batida omitida ou perdida
Etapa 4. Preste atenção à dor no peito e à tosse
A dor torácica costuma ser um sintoma secundário causado por arritmia; no entanto, tosse e dor no peito merecem atenção especial porque, se presentes, você pode estar perto de um ataque cardíaco. Se você estiver sentindo fortes dores no peito e tosse, entre em contato com um médico imediatamente.
Se você está tossindo com muita expectoração aquosa e espumosa (saliva e muco), pode estar a caminho de uma insuficiência cardíaca, uma consequência comum de um coração dilatado. Você também pode notar vestígios de sangue em sua expectoração
Etapa 5. Monitore a sensação de fadiga
Um coração dilatado dificulta a circulação adequada do sangue por todo o corpo. Sem uma quantidade adequada de sangue circulando, você pode começar a se sentir cansado e com tonturas. A diminuição do suprimento de sangue ao cérebro, especialmente, pode levar a sensações de fadiga ou letargia.
Lembre-se de que a fadiga pode ser um sintoma de muitas doenças e não significa particularmente que você tenha um coração dilatado
Método 2 de 3: Diagnosticando um Coração Alargado
Etapa 1. Faça um ecocardiograma (eco)
Esta é considerada a melhor maneira de diagnosticar um coração dilatado. Um eco é um procedimento indolor no qual o médico usa a tecnologia de ultrassom para examinar em um monitor o movimento do sangue pelo coração.
- A estrutura anatômica e as atividades funcionais das quatro câmaras do coração podem ser avaliadas com este teste. As válvulas do seu coração também podem ser observadas
- Se o seu médico descobrir que as paredes do ventrículo esquerdo do seu coração são maiores do que 1,5 centímetros (cerca de meia polegada), seu coração é considerado dilatado. Este teste registra as atividades elétricas do seu coração e pode detectar irregularidades no ritmo do seu coração. Também pode ajudar na análise de como uma determinada câmara do coração foi aumentada. As atividades do coração são registradas em um gráfico.
- Um EKG fornece informações sobre a frequência cardíaca, ritmo e quaisquer defeitos de condução do coração.
Etapa 2. Peça ao seu médico para fazer um raio-X
Se você e seu médico suspeitarem que você tem um coração dilatado, ele provavelmente pedirá que você faça um raio-X. As imagens de raios-X podem ajudar o médico a ver o tamanho e a condição do seu coração.
Um raio-X também pode ajudar a determinar se você tem algum aumento irregular de partes do seu coração, ou se a forma do seu coração mudou
Etapa 3. Faça exames de sangue
Um coração dilatado pode interromper a produção e os níveis de certas substâncias no sangue. Ao medir a quantidade dessas substâncias no sangue, o médico pode determinar se você tem um coração dilatado ou uma condição relacionada.
Etapa 4. Converse com seu médico sobre um cateterismo cardíaco e biópsia
A cateterização envolve a inserção de um tubo (cateter) na virilha e a passagem pelo corpo até o coração. Uma pequena amostra de tecido cardíaco pode ser removida e examinada posteriormente. Essa técnica geralmente não é necessária, uma vez que outras técnicas de diagnóstico são menos invasivas e mais fáceis de realizar.
Durante o procedimento, o médico pode capturar imagens do coração para visualizar sua aparência
Método 3 de 3: minimizando o risco de cardiomegalia
Etapa 1. Exercício
O exercício é recomendado para a maioria das pessoas com insuficiência cardíaca. O nível de exercício que você deve praticar varia de acordo com sua idade, peso, sexo e capacidade física. Converse com seu médico sobre o quanto você pode e deve se exercitar.
- Algumas pessoas com problemas nas válvulas cardíacas não devem se exercitar. Converse com seu médico antes de iniciar um regime de exercícios se você já tiver cardiomegalia ou outros problemas cardíacos.
- Se você está apenas começando a se exercitar, comece com uma caminhada diária. Você pode começar com apenas 10 minutos e, em seguida, progredir até 30 minutos.
Etapa 2. Mantenha a pressão arterial normal
A pressão arterial elevada faz com que o coração trabalhe mais para fornecer sangue ao resto do corpo. Isso pode levar a um coração dilatado, causando aumento e espessamento do músculo cardíaco.
- Peça ao seu médico medicamentos para baixar a pressão arterial.
- Evite sal e alimentos ricos em sódio para reduzir a pressão arterial.
- Não use pílulas dietéticas para perder peso. Eles aumentam a pressão arterial.
Etapa 3. Gerenciar as condições médicas
Existem muitos distúrbios médicos que podem levar à cardiomegalia. Se você tem diabetes, amiloidose ou doença cardíaca valvular, tem um risco maior de cardiomegalia do que a população em geral. Informe o seu médico se você tem histórico familiar de problemas cardíacos. Você também pode conversar com seu médico sobre como fazer um exame de sangue para diagnosticar problemas cardíacos em potencial.
- Preste atenção aos distúrbios da tireoide. Tanto uma glândula tireoide hipoativa (hipotireoidismo) quanto uma glândula tireoide hiperativa (hipertireoidismo) podem causar problemas cardíacos, incluindo coração dilatado.
- Se você tem valvopatia, pode precisar de medicamentos ou cirurgia. Converse com seu médico sobre como tratar sua valvopatia.
- A anemia pode aumentar o tamanho do coração. A anemia ocorre quando não há hemoglobina suficiente (uma proteína encontrada nos glóbulos vermelhos) para transportar oxigênio para os tecidos. Seu coração deve então bombear com mais força para fornecer oxigênio suficiente para o resto do corpo. Isso pode causar batimento cardíaco rápido ou irregular.
- A hemocromatose ocorre quando o corpo não consegue metabolizar o ferro de maneira adequada. O acúmulo de ferro pode ser tóxico para os órgãos e enfraquecer o músculo cardíaco, levando ao aumento do ventrículo esquerdo.
Etapa 4. Adote um estilo de vida saudável para o coração
Durma oito horas todas as noites. Tire um tempo do seu dia para relaxar e se divertir caminhando pela vizinhança, assistindo TV ou lendo um livro. Pratique atividades físicas moderadas por cerca de 30 minutos por dia. Limite a quantidade de sal, cafeína e gordura em sua dieta. Faça uma dieta composta principalmente de grãos inteiros, frutas e vegetais, com quantidades moderadas de proteína.
- Converse com seu médico sobre exercícios. Alguns indivíduos com cardiomegalia não podem se exercitar porque isso pode agravar sua condição.
- Use seu despertador ou relógio para determinar quando você deve ir para a cama e acordar todos os dias. Ter um horário regular de sono ajuda o corpo a se ajustar para dormir a quantidade certa.
Passo 5. Fale com o seu médico se você teve um ataque cardíaco
Se você já teve um ataque cardíaco no passado, tem maior probabilidade de desenvolver um coração dilatado do que as pessoas que nunca tiveram um ataque cardíaco. Os músculos cardíacos não podem se regenerar, o que significa que uma parte do coração ficará mais fraca do que o tecido cardíaco normal.
Quando seu coração tem tecido saudável e fraco, o tecido saudável pode aumentar de tamanho, pois é forçado a trabalhar mais
Etapa 6. Evite drogas e álcool
Drogas e álcool estão relacionados a 30% de todos os casos de coração dilatado. O álcool e as drogas destroem as células do músculo cardíaco. Beber pesado, especialmente, pode levar à má nutrição, o que limita a capacidade do coração de se reparar. Como resultado, os músculos do coração podem se tornar estruturalmente fracos, causando aumento. Portanto, evite beber álcool e usar drogas.
- Se você é viciado em drogas ou álcool, fale com um conselheiro de abuso de substâncias. Converse com um terapeuta para confrontar as razões subjacentes pelas quais você bebe e usa drogas.
- Obtenha apoio de grupos como Alcoólicos Anônimos.
- Não fume. O risco de ataque cardíaco aumenta muito em fumantes. Pessoas que fumam um maço de cigarros por dia têm mais de duas vezes o risco de ataque cardíaco do que os não fumantes. Use goma de mascar e adesivos de nicotina para controlar os desejos e reduza gradualmente a quantidade que você fuma a cada semana até que você largue o hábito.
Pontas
- Se você está grávida, tem uma chance maior de desenvolver um coração dilatado. Quando você está grávida, seu coração precisa bombear uma quantidade extra de sangue para fornecer nutrição ao bebê. O aumento da carga de trabalho pode aumentar temporariamente seu coração; no entanto, o coração de uma mulher grávida geralmente volta ao tamanho normal algumas semanas após o parto.
- Você pode desenvolver um coração dilatado devido a uma condição com a qual nasceu. Muitos tipos de defeitos cardíacos congênitos podem levar a um coração dilatado, pois os defeitos podem afetar o fluxo sanguíneo através do coração e forçar o coração a bater com mais força.
Avisos
- Danos causados durante um ataque cardíaco podem causar um coração dilatado.
- Sempre tome medicamentos prescritos conforme as instruções.
- Se você acha que pode ter um coração dilatado, converse com seu médico imediatamente.
