Se você está ansioso para fazer uma massagem em seu ente querido, pode estar se perguntando como misturar um lote de óleo de massagem sem estourar seu orçamento. Felizmente, você pode combinar alguns óleos diferentes para preparar uma garrafa de óleo de massagem perfeito para a ocasião. Tenha cuidado ao trabalhar com óleos essenciais e converse com seu médico se tiver qualquer sinal de reação alérgica.
Ingredientes
Óleo de massagem para dores e dores
- 30 mililitros (0,13 c) de óleo transportador
- 6 gotas de óleo de alecrim
- 6 gotas de óleo de noz-moscada
- 6 gotas de óleo de lavanda
Óleo de massagem calmante
- 30 mililitros (0,13 c) de óleo transportador
- 5 gotas de óleo de camomila
- 5 gotas de óleo de bergamota
- 5 gotas de óleo de lavanda
Óleo de massagem para os pés
- 30 mililitros (0,13 c) de óleo transportador
- 5 gotas de óleo de hortelã-pimenta
- 4 gotas de óleo de limão
- 4 gotas de óleo da árvore do chá
- 4 gotas de óleo de alecrim
Óleo de Massagem Romântica
- 30 mililitros (0,13 c) de óleo transportador
- 5 gotas de óleo de ylang ylang
- 5 gotas de óleo de sândalo
- 5 gotas de óleo de jasmim
Óleo de Massagem Energizante
- 30 mililitros (0,13 c) de óleo transportador
- 7 gotas de óleo de gengibre
- 6 gotas de óleo de toranja
- 4 gotas de óleo de zimbro
Passos
Método 1 de 2: Mistura de transportador e óleos essenciais
Etapa 1. Despeje 30 mililitros (0,13 c) de óleo veicular em uma pequena garrafa
O óleo veicular não tem cheiro, então ajuda a diluir o óleo essencial e esfregá-lo na pele durante a massagem. Escolha um óleo carreador seguro para a pele de sua preferência e despeje 30 mililitros (0,13 c) dele em uma pequena garrafa com tampa. As opções de óleo transportador incluem:
- Óleo de semente de uva, que quase não tem cheiro e é bem absorvido pela pele.
- Óleo de jojoba, que é uma cera líquida ótima para peles sensíveis, uma vez que não é um óleo de nozes.
- Óleo de abacate, que penetra profundamente e é ótimo para rejuvenescer a pele seca e sensível.
- Óleo de amêndoa, que é rico em vitaminas A e E e é sutil o suficiente para peles sensíveis.
- Óleo de avelã, que quase não tem cheiro, por isso não se sobrepõe a outros óleos. É um óleo de nozes, portanto, certifique-se de não usá-lo em pessoas com alergia a frutos de casca rija.
- O óleo de gérmen de trigo, que é rico em vitamina E, pode ajudar a acalmar e hidratar a pele seca.
Gorjeta:
Para fazer um lote maior de óleo de massagem, use uma concentração de 3% de óleos essenciais. Por exemplo, se você estiver usando 1 c (240 mL) de óleo carreador, adicione 1,4 colheres de chá (6,9 mL) de óleos essenciais.
Etapa 2. Misture 18 gotas de óleos essenciais no óleo do portador
A mistura de óleos essenciais que você escolher depende de qual é o objetivo da sua massagem. Você pode combinar os óleos de sua preferência com o óleo veicular, mas tente obter cerca de 18 gotas de óleo essencial no total.
- Para aliviar dores e sofrimentos, misture 6 gotas de óleo de alecrim, 6 gotas de óleo de noz-moscada e 6 gotas de óleo de lavanda.
- Para uma massagem calmante, combine 5 gotas de óleo de camomila, 5 gotas de óleo de bergamota e 5 gotas de óleo de lavanda.
- Se você estiver usando seu óleo para uma massagem nos pés, experimente 5 gotas de óleo de hortelã-pimenta, 4 gotas de óleo de limão, 4 gotas de óleo da árvore do chá e 4 gotas de óleo de alecrim.
- Para uma massagem romântica, misture 5 gotas de óleo de ylang ylang, 5 gotas de óleo de sândalo e 5 gotas de óleo de jasmim.
- Para ficar alerta, combine 7 gotas de óleo de gengibre, 6 gotas de óleo de toranja e 4 gotas de óleo de zimbro.
Etapa 3. Agite a garrafa por 30 segundos para combinar os óleos
Tampe a jarra com força e agite para frente e para trás para misturar os óleos. Certifique-se de que a tampa está bem fechada para que o óleo não vaze.
Os óleos essenciais são muito fortes. Se mancharem suas roupas ou móveis, podem acabar cheirando a seu óleo de massagem
Etapa 4. Identifique a garrafa com o perfume do óleo e a data de hoje
Você pode querer fazer vários tipos de óleos de massagem para ocasiões diferentes e é fácil misturá-los. Coloque uma pequena tira de fita adesiva no frasco e use um marcador permanente para escrever o nome da mistura e a data em que você a preparou.
Por exemplo, você pode escrever “Óleo para massagem nos pés, maio de 2020.”
Etapa 5. Armazene o óleo em local fresco e seco por até 12 meses
Após cerca de 1 ano, o óleo veicular começa a se decompor e seu óleo de massagem pode não cheirar tão fresco quanto antes. Tente usar o óleo rapidamente e mantenha-o em um local fresco e seco, como a despensa da cozinha.
- Se você usou óleo de semente de uva como óleo de transporte, descarte o óleo de massagem após 6 meses, em vez de 12. O óleo de semente de uva se decompõe mais rápido do que outros óleos.
- Se quiser resfriar o óleo para torná-lo mais calmante antes da massagem, coloque-o na geladeira por 30 minutos.
Método 2 de 2: usando óleos de massagem com segurança
Etapa 1. Faça um teste de remendo para ver se você é alérgico ao óleo
Escolha um espaço de 2 pol. (5,1 cm) em você ou no braço de seu parceiro e passe um pouco do óleo de massagem na área. Deixe o óleo por pelo menos 24 horas e verifique se há vermelhidão, coceira ou inchaço, o que pode indicar uma reação alérgica. Se sua pele apresentar reação, não use o óleo de massagem.
É importante testar cada novo óleo em sua pele, mesmo se você já testou um tipo diferente de óleo essencial em seu corpo antes. Óleos diferentes têm substâncias diferentes, e você pode ser alérgico a um óleo, mas não ao outro
Etapa 2. Mantenha o óleo de massagem longe do rosto, órgãos genitais e orelhas
Os óleos essenciais são extremamente fortes e podem causar queimaduras químicas nas áreas mais finas da pele. Nunca use seu óleo de massagem no rosto, orelhas, órgãos genitais ou ao redor de qualquer ferida aberta.
Aviso:
Se você acidentalmente obtiver óleo de massagem em uma área que não deveria, lave-o imediatamente com água fria.
Etapa 3. Fique longe do sol se aplicar um óleo fototóxico na pele
Os óleos essenciais de bergamota, limão, lima, laranja e angélica podem causar queimaduras na pele se você sair ao sol após aplicá-los. Se a sua mistura de óleo de massagem contiver algum desses ingredientes, avise seu parceiro de massagem de que ele precisa ficar em casa o resto do dia ou até tomar um banho.
Etapa 4. Converse com seu médico antes de usar óleos de massagem se estiver grávida
Os óleos essenciais têm a capacidade de cruzar a barreira placentária e não há muitas pesquisas sobre como isso afeta o feto. Se você está grávida ou planeja engravidar, não use óleo de massagem com óleos essenciais sem falar primeiro com seu médico.
Óleos essenciais leves, como óleo de lavanda, podem ser seguros para uso, mas você deve consultar seu médico primeiro
Etapa 5. Evite usar óleos de massagem em bebês ou crianças
Bebês e crianças têm pele delicada e sensível, mais suscetível à irritação. Se você gostaria de usar seu óleo de massagem em seu filho, converse com seu médico para ver se é seguro.
Mantenha seus óleos de massagem fora do alcance de seus filhos ao armazená-los
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Pontas
Faça alguns frascos diferentes de óleo de massagem de cada vez para que você sempre tenha um à mão
Avisos
- Converse com seu médico se sentir alguma vermelhidão, coceira ou irritação após usar óleos de massagem.
- Sempre dilua seus óleos essenciais antes de usá-los. Os óleos essenciais não diluídos podem causar irritação na pele e queimaduras.
