A fita adesiva é um método útil e simples para o tratamento de entorses, luxações e fraturas dos dedos das mãos e dos pés. Buddy taping é comumente praticado por profissionais de saúde, como médicos do esporte, fisioterapeutas, quiropráticos e treinadores esportivos, mas também pode ser facilmente realizado em casa por não profissionais. Se a bandagem dupla for feita corretamente, ela fornece suporte, proteção e ajuda a realinhar as articulações lesadas.
Passos
Parte 1 de 2: Buddy Taping Dedos Lesionados
Etapa 1. Identifique o dedo ferido
Os dedos são muito suscetíveis a lesões e até mesmo quebram quando expostos a traumas contundentes, como prendê-los em portas ou emperrar durante a prática de esportes de contato. Na maioria dos casos, é óbvio qual dedo está ferido (o que dói mais), mas às vezes você precisa examinar sua mão e os dedos de perto para entender melhor a lesão. Os sinais de lesões musculoesqueléticas leves a moderadas incluem vermelhidão, inchaço, inflamação, dor localizada, hematomas, movimento reduzido e talvez algum grau de torção se seu dedo for deslocado ou fraturado.
- A fita adesiva pode ser usada na maioria das lesões nos dedos, até mesmo em algumas fraturas por estresse (linha do cabelo), embora as fraturas deslocadas mais graves geralmente precisem de tala, gesso ou cirurgia.
- Pequenas fraturas por estresse, fragmentos ósseos, contusões (hematomas) e entorses articulares não são considerados problemas graves, mas dedos gravemente esmagados (mutilados e sangrando) ou fraturas compostas deslocadas (sangramento com osso saindo da pele) requerem cuidados médicos imediatos, especialmente se o polegar estiver envolvido.
Etapa 2. Decida quais dedos prender com fita adesiva
Depois de estabelecer qual dedo está ferido, você precisa decidir em qual dedo adjacente o amigo o colará. Em geral, tente prender com fita os dedos mais próximos em comprimento. O dedo indicador e o segundo dedo são geralmente emparelhados para a fita dupla e os dedos três e quatro são geralmente melhor colados juntos. Seu polegar, devido à sua localização e amplitude de movimento, não pode ser colado com fita adesiva no dedo indicador, então ele costuma ficar entalado ou engessado quando está muito torcido ou quebrado. Além disso, certifique-se de que o dedo do "amigo" não está machucado, pois prender dois dedos machucados pode criar mais problemas.
Se o seu terceiro dedo (dedo anular) estiver ferido, você tem a opção de prender o segundo ou quarto dedo com fita adesiva. Escolha o dedo com o comprimento mais igual, mas para maior estabilidade, o dedo anular deve ser colado com fita adesiva ao dedo médio
Etapa 3. Prepare seus dedos para prender
Depois de decidir com quais dedos colocar a fita dupla, prepare seu dedo para a fita. Comece lavando as mãos com água e sabão e, em seguida, limpe especificamente os dedos a serem tapados com lenços umedecidos com álcool. O álcool dos lenços (álcool isopropílico) não é apenas um bom anti-séptico, mas também elimina quaisquer resíduos oleosos ou gordurosos que possam impedir que a fita grude na pele. Use um envoltório hipoalergênico ou pouco irritante por baixo da fita se sua pele for especialmente sensível.
Se não houver lenços umedecidos com álcool, a próxima melhor alternativa é água e sabão simples
Etapa 4. Prenda os dedos juntos
Depois de limpar e preparar os dedos, pegue uma fita adesiva médica, cirúrgica ou atlética não elástica (com cerca de 2,5 centímetros de largura) e prenda o dedo machucado no dedo não machucado - talvez usando um padrão em oito para maior estabilidade. Tenha cuidado para não prender os dedos com muita força, pois você pode criar inchaço adicional e pode até interromper a circulação, causando a morte do tecido (necrose). A fita deve ser segura o suficiente para que os dois dedos se movam juntos. Verifique se não há dormência, latejamento, mudança de cor ou perda de sensibilidade em nenhum dos dedos após a aplicação da bandagem.
- Seja cauteloso, amigo, juntando os dedos se você tiver diabetes, problemas de circulação ou doença arterial periférica, porque qualquer redução significativa na circulação sanguínea (devido a uma fita muito apertada) aumenta o risco de necrose.
- Considere colocar uma tira fina de espuma acolchoada ou gaze de algodão entre os dedos para maior conforto, proteção e prevenção de abrasões e / ou bolhas na pele.
- Lembre-se de que o risco de infecção bacteriana aumenta significativamente com bolhas e abrasões na superfície da pele.
- Os materiais usados para amarrar os dedos incluem fita adesiva médica / cirúrgica não elástica, envoltório auto-aderente, fita isolante, pequenos envoltórios de velcro e bandagens de borracha.
- Para fornecer mais suporte (benéfico para dedos deslocados), use uma tala de madeira ou metal junto com a fita. Palitos de picolé também funcionam muito bem, apenas certifique-se de que não haja pontas afiadas que possam penetrar em sua pele.
Etapa 5. Acompanhe com um médico para uma avaliação
Se um ferimento for sério o suficiente para justificar a colocação de fita adesiva, é sério o suficiente para ser avaliado. Uma vez que seu dedo esteja estabilizado, você deve consultar um médico para um exame mais completo. Provavelmente, você precisará de um raio-X para se certificar de que não tem uma fratura grave ou outro dano.
- Use o método do buddy taping em uma pitada até que você possa procurar atendimento médico, mas não o use como um substituto para procurar atendimento médico.
- Se você estiver com dor, pode tomar um analgésico sem prescrição para ajudar. Experimente acetaminofeno (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil, Motrin).
Parte 2 de 2: Evitando complicações potenciais
Etapa 1. Troque a fita regularmente
Se seus dedos foram inicialmente colocados com fita adesiva por seu médico ou outro profissional de saúde, então eles provavelmente usaram fita adesiva resistente à água para que seja seguro lavar as mãos e tomar banho pelo menos uma vez. Como orientação geral, no entanto, esteja preparado para recolocar a fita nos dedos diariamente, especialmente se você tomar banho ou lavar as mãos com frequência. Fitas e curativos molhados ou úmidos promovem o crescimento de bactérias e fungos, que exalam um odor desagradável e aumentam o risco de infecção da pele.
- Deve-se ter cuidado ao remover a fita para evitar o agravamento de lesões ou danos à pele. Use uma tesoura de ponta cega para cortar a fita e remova-a lentamente.
- Se o seu dedo machucado doer mais depois de refazê-lo, remova a fita e recomece, mas certifique-se de que esteja um pouco mais frouxo. Isso também é um sinal de que você deve consultar um médico.
- Seu dedo ferido, dependendo da gravidade, pode precisar de fita adesiva por até quatro semanas para cicatrizar adequadamente, então você provavelmente terá muita experiência em refazê-lo.
Etapa 2. Verifique se há sinais de infecção
Este passo é muito importante. Antes de reaplicar a fita regularmente, verifique seus dedos e o resto da mão para ver se há sinais de irritação ou infecção na pele. Abrasões, bolhas e calosidades aumentam a probabilidade de infecção da pele, portanto, limpe e seque bem os dedos antes de voltar a enfaixá-los. Use água e sabão para limpar as mãos.
- Os sinais de infecção cutânea localizada incluem inchaço local, vermelhidão, dor latejante e secreção de pus, que pode emitir um odor desagradável.
- É importante procurar atendimento médico imediato se você suspeitar de uma infecção de pele.
Etapa 3. Fique atento a sinais de necrose
Como mencionado acima, a necrose é um tipo de morte do tecido causada pela falta de sangue e oxigênio. Um dedo ferido, especialmente um deslocamento ou fratura, pode já envolver os vasos sanguíneos danificados, portanto, você deve ser extremamente cuidadoso ao aplicar a fita para não interromper a circulação nos dedos. Se você fizer isso sem querer, é provável que seus dedos comecem a latejar de dor e ficarem vermelho-escuro e depois azul-escuro. A maioria dos tecidos pode sobreviver sem oxigênio por algumas horas (no máximo), mas é importante observar cuidadosamente seus dedos dentro de 30 minutos ou mais após a aplicação da fita para ter certeza de que estão recebendo sangue suficiente.
- Os diabéticos costumam ter menos sensibilidade nas mãos (e pés) e tendem a ter má circulação. Os diabéticos devem evitar a aplicação de bandagem dupla e ser avaliados por um médico, pois o risco de infecção é significativo.
- Se ocorrer necrose nos dedos, a infecção bacteriana pode ocorrer rapidamente. As infecções bacterianas não tratadas podem gangrenar e exigir cirurgia de amputação para que as infecções não se espalhem.
- Se você experimentou uma fratura exposta do dedo (o osso se projeta através da pele), seu médico pode recomendar um curso de antibióticos orais de duas semanas para prevenir uma infecção bacteriana.
Etapa 4. Não coloque fita adesiva em um dedo gravemente fraturado
Embora a maioria das lesões nos dedos responda bem à aplicação de fita adesiva, algumas estão além do seu escopo. Por exemplo, quando os dedos são esmagados e completamente estilhaçados (denominada fratura cominutiva) ou fraturados de forma que os ossos se desalinham radicalmente e se projetam através da pele (denominada fratura exposta aberta), nenhuma quantidade de fita é útil e não deveria mesmo ser considerado. Em vez disso, no caso de fraturas graves e instáveis, você precisa ir ao pronto-socorro rapidamente para obter cuidados médicos mais adequados (provavelmente um procedimento cirúrgico invasivo). Por outro lado, pequenas fraturas (por estresse) são estáveis e adequadas para serem aplicadas com fita adesiva até que você consulte um profissional de saúde.
- Os sintomas comuns de uma fratura severa do dedo incluem: dor aguda e intensa, inchaço, rigidez e, geralmente, hematomas imediatos devido a hemorragia interna. É provável que seu dedo pareça um pouco torto e será muito difícil fechar o punho ou agarrar algo pesado sem dor intensa.
- Dedos quebrados podem estar relacionados a doenças que enfraquecem os ossos, como câncer (tumores ósseos), infecções locais, osteoporose (ossos quebradiços) ou diabetes crônico.
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Pontas
- A atividade pode agravar a lesão no dedo e causar mais dor, portanto, é melhor não usar a mão envolvida excessivamente até que a dor e a inflamação desapareçam.
- As distensões e distensões nos dedos geralmente cicatrizam em cerca de uma semana; fraturas pequenas (por estresse) costumam levar de duas a três semanas para se recuperar; fraturas instáveis graves podem levar de quatro a seis semanas para serem curadas.
- A maioria dos dedos quebra em acidentes com máquinas, quedas com a mão estendida ou lesões esportivas (futebol e basquete, principalmente).
