Mono, tecnicamente mononucleose, pode ser causada pelo vírus Epstein-Barr ou citomegalovírus (CMV) - ambas as cepas do vírus do herpes. É transmitida pelo contato direto com a saliva de uma pessoa infectada, o que lhe valeu o apelido de "doença do beijo". Os sintomas se desenvolvem cerca de 4-7 semanas após o contato e podem incluir dor de garganta, fadiga intensa, gânglios linfáticos inchados, perda de apetite e febre alta, bem como, ocasionalmente, dor de cabeça e dor de cabeça. Os sintomas geralmente duram de 2 a 6 semanas e são contagiosos. Não existe nenhum medicamento ou outro tratamento fácil para a mono. O vírus geralmente precisa simplesmente seguir seu curso. Aqui estão as melhores maneiras de lidar com o mono.
Passos
Método 1 de 3: Diagnosticando Mono
Etapa 1. Identifique os sintomas da mono
O Mono nem sempre é fácil de diagnosticar em casa. A melhor maneira é procurar os seguintes sintomas, especialmente se eles não desaparecerem após uma semana. Não espere muito para ver um médico, pois os sintomas podem piorar com o tempo.
- Fadiga severa. Você pode se sentir excessivamente sonolento ou apenas letárgico e incapaz de reunir energia. Você pode ficar exausto depois de um mínimo de esforço. Isso também pode se manifestar como uma sensação de mal-estar ou mal-estar geral.
- Dor de garganta, especialmente aquela que não desaparece após tomar antibióticos.
- Febre.
- Gânglios linfáticos inchados, amígdalas ou um diagnóstico de fígado ou baço inchados.
- Dor de cabeça e dores no corpo.
- Ocasionalmente, erupção cutânea.
- Perda de apetite.
Etapa 2. Não confunda mono com faringite estreptocócica
Por causa de uma dor de garganta, é fácil pensar a princípio que seu mono é na verdade estreptococo. Mas, ao contrário do estreptococo, que é causado pela bactéria Streptococcus, o mono é causado por um vírus e não pode ser tratado com antibióticos. Fale com o seu médico se a dor de garganta não melhorar depois de tomar antibióticos.
Etapa 3. Consulte seu médico
Se você suspeita que tem mono, ou se descobriu que tem mono, mas os sintomas continuam por mais de uma semana com repouso, você deve consultar seu médico. É provável que seu médico faça o diagnóstico com base em seus sintomas e na sensação de seus nódulos linfáticos, mas ele também pode fazer um exame de sangue para ter mais ou menos certeza.
- Os testes de anticorpos Monospot verificam seu sangue em busca de anticorpos contra o vírus Epstein-Barr. Você receberá os resultados em um dia, mas este teste pode não detectar mononucleose durante a primeira semana de sintomas. Existe uma versão diferente do teste de anticorpos que pode detectar mono na primeira semana, mas requer um tempo de resultado mais longo.
- Os testes que procuram contagens elevadas de leucócitos também podem, às vezes, ser usados para sugerir a presença de mono, mas não confirmam a mononucleose com certeza.
Método 2 de 3: Gerenciando sintomas em casa
Etapa 1. Descanse bastante
Simplesmente durma e relaxe tanto quanto possível. O repouso na cama é o principal tratamento para mono e, como você ficará cansado, parece a coisa mais natural a se fazer. O descanso é especialmente importante nas primeiras duas semanas.
Devido ao cansaço que causa, as pessoas com mononucleose devem ficar em casa sem ir à escola e suspender as demais atividades regulares. Isso não significa que você não possa ser social ocasionalmente. Passar um tempo com amigos e familiares pode ser uma boa maneira de manter o ânimo durante o que, de outra forma, seria um período desagradável e frustrante - apenas evite o esforço e esteja preparado para descansar quando eles voltarem para casa. Evite o contato físico com eles, especialmente com saliva, e lave bem as mãos
Etapa 2. Beba muitos líquidos
Água e sucos de frutas são o melhor objetivo para tomar pelo menos 8 copos de água por dia.
Etapa 3. Alivie sua dor de garganta com um gargarejo de água salgada
Misture ½ colher de chá (2,5 g) de sal de cozinha com 240 ml de água morna. Você pode fazer isso várias vezes ao dia.
Etapa 4. Tome um analgésico de venda livre para reduzir a dor de garganta e dores no corpo
Se você pode tomar o analgésico com comida. Paracetamol (como Tylenol), naproxeno (Aleve) ou ibuprofeno (como Advil ou Motrin IB) estão bem.
Tomar aspirina quando está febril pode colocar crianças e adolescentes em risco de desenvolver a síndrome de Reyes. É quase inexistente em adultos
Etapa 5. Evite atividades extenuantes
Nas primeiras 3 semanas após ter mono, seu baço pode tornar-se dilatado e exercícios extenuantes, especialmente levantamento de peso ou esportes de contato, colocam você em risco de rompimento do baço. Uma explosão do baço pode ser extremamente perigosa, portanto, vá ao hospital imediatamente se você tiver mono e sentir uma dor aguda e repentina no lado esquerdo da parte superior do abdômen ou ombro.
A dor abdominal pode irradiar para o ombro e causar dor, embora o baço não esteja nessa área
Etapa 6. Tente não transmitir o vírus a outras pessoas
Uma vez que os sintomas não se manifestam até que o vírus esteja em seu sistema por semanas, você pode já ter infectado algumas pessoas, mas faça o possível para poupar seus amigos e familiares da miséria pela qual está passando. Não compartilhe alimentos, bebidas, talheres ou cosméticos com ninguém. Tente não tossir ou espirrar nas outras pessoas. Não beije ninguém e evite o contato sexual.
Método 3 de 3: Buscando atendimento médico
Etapa 1. Consulte um médico se desenvolver infecções secundárias
Seu corpo ficará fraco e mais suscetível à invasão de bactérias. Às vezes, o mono vem com estreptococos ou infecções dos seios da face ou das amígdalas. Fique atento a isso e vá ao médico para tomar antibióticos se suspeitar que está pegando uma infecção secundária.
Etapa 2. Procure uma cirurgia de emergência se o baço se romper
Se sentir uma dor aguda e repentina na parte superior do abdômen ou ombro, especialmente durante levantamento de peso ou atividade física, você deve ir ao hospital imediatamente ou ligar para os serviços de emergência.
Etapa 3. Perceba que os antibióticos não funcionam para mono
Os antibióticos ajudam seu corpo a destruir infecções bacterianas, mas a mono é causada por um vírus. Também não é geralmente tratado com antivirais.
Pontas
- Embora alguns digam que mono é um negócio único, não é. Você pode pegar mono repetidamente, pegando o vírus EBV, vírus CMV ou ambos ao mesmo tempo.
- Reduza suas chances de contrair mononucleose lavando as mãos com frequência e evitando beijar ou compartilhar bebidas, comida e cosméticos com outras pessoas.
- Se um médico administrar um teste de anticorpos para diagnosticar corretamente a doença, o paciente ainda precisará seguir o curso normal de tratamento: esperar a doença, tomar analgésicos de venda livre para dores e febre e repouso na cama.
- A mononucleose é uma doença que afeta com mais frequência pessoas entre 12 e 40 anos. Quando a mono se apresenta em um adulto, os sintomas geralmente são apenas uma febre que leva mais tempo do que o normal para cessar. O médico também pode confundi-lo com outra doença ou condição mais comum em adultos, como problemas de fígado ou vesícula biliar ou mesmo hepatite.
Avisos
- Se você ainda tiver remédios de outra infecção viral, não os tome na esperança de que elimine o mononucleose. Os medicamentos antivirais reagem à mononucleose em cerca de 90% dos pacientes, causando uma erupção cutânea que os médicos podem confundir como uma reação alérgica.
- Evite beijar ou compartilhar uma bebida ou comida com qualquer pessoa enquanto estiver se recuperando da mononucleose. Da mesma forma, se você está cuidando de alguém com mononucleose, não participe de nenhuma atividade que implique a possibilidade de troca de saliva.
- Não há cura específica para mono. Comer alimentos saudáveis, beber água ou suco todos os dias e descansar bastante ajuda.
- Procure atendimento médico imediato se desenvolver dor abdominal ou no ombro severa. O mono pode causar aumento do baço e, se houver ruptura, você deve ir ao pronto-socorro imediatamente.
- Fique longe de crianças e pessoas com sistema imunológico enfraquecido.
