Se você usa lentes de contato, é essencial cuidar delas para manter seus olhos saudáveis e em boas condições. Como você cuida de suas lentes dependerá do tipo que você usa, mas existem princípios importantes de limpeza e cuidado que se aplicam a todos os tipos de lentes. Se você não usa lentes descartáveis diariamente, certifique-se de cuidar especialmente bem delas, bem como do caso em que as mantém quando não as está usando. Lembre-se de seguir as orientações do seu oftalmologista e contatá-lo se tiver alguma dificuldade.
Passos
Método 1 de 3: cuidando de suas lentes
Etapa 1. Tenha as mãos limpas e secas ao manusear suas lentes
A primeira coisa a lembrar é que você deve limpar e secar as mãos antes de colocar ou retirar as lentes. Lave bem as mãos com água e sabão neutro antes de manusear as lentes.
- Seque as mãos com uma toalha sem fiapos após lavá-las.
- Você não quer que nenhum fiapo ou fiapo entre em seus olhos.
- Se você for se maquiar, coloque as lentes primeiro.
- Retire as lentes antes de remover a maquiagem.
Etapa 2. Esfregue suavemente as lentes para limpá-las
Você pode limpar suas lentes individualmente para remover qualquer acúmulo de superfície. Esguiche um pouco de solução para limpeza de lentes, ou solução multiuso, na palma de uma das mãos. Em seguida, coloque a lente na solução e esfregue suavemente com o dedo indicador.
- Depois de esfregá-los, enxágue-os com a solução.
- Este método de "esfregar e enxaguar" é considerado muito eficaz.
Etapa 3. Tome cuidado ao colocar e retirar as lentes
É importante não colocar lentes de contato que irritem seus olhos. Antes de colocar uma lente, segure-a com o dedo indicador e verifique se há rasgos ou resíduos. Em seguida, coloque-o com cuidado no centro do olho, normalmente. Ao retirar uma lente, seja gentil ou corre o risco de rasgá-la.
- Verifique se sua lente está do lado certo. Você não quer colocar as lentes de cabeça para baixo - elas não se encaixam corretamente e podem irritar seus olhos.
- Se você tiver dificuldade para colocar ou remover as lentes, peça orientação ao seu oftalmologista.
- Se você tiver unhas longas, pontiagudas ou ligeiramente ásperas, tome cuidado extra para não danificar a lente ou arranhar seu olho.
Etapa 4. Não use água ou saliva nas lentes
É muito importante que você use apenas soluções especializadas de limpeza, armazenamento e desinfecção em suas lentes. Além disso, não os lave ou enxágue com água, saliva ou qualquer outra coisa. Microrganismos na água podem causar infecções ou até mesmo danificar sua visão.
- Fazer não tente enxaguar as lentes na boca, isso está pedindo uma infecção.
- Não exponha suas lentes a qualquer tipo de água, incluindo água engarrafada, destilada, do mar, lago e torneira.
- Pelas mesmas razões, você deve tirá-los antes de nadar ou entrar em uma banheira de hidromassagem.
Etapa 5. Use a solução correta para lentes de contato
Diferentes tipos de lentes requerem o uso de diferentes tipos de solução desinfetante. É importante usar o correto para você, então ouça o seu oftalmologista, além de ler o rótulo do produto que você possui. Você pode usar uma solução multiuso para limpar suas lentes e também armazená-las.
- Uma solução salina pode ser usada para armazenar as lentes, mas não para desinfetá-las.
- Se você usar uma solução de peróxido de hidrogênio, não os coloque nos olhos antes de concluir o processo necessário de desinfecção e neutralização.
Método 2 de 3: mantendo seu caso limpo
Etapa 1. Reabasteça seu caso com uma nova solução
Cada vez que você usar suas lentes, você deve esvaziar e reabastecer a caixa com solução nova. Não basta completar, deixando as gotas restantes da solução velha na caixa. Mantenha-o devidamente atualizado.
- Lembre-se de fechar a tampa de seus frascos de solução após usá-los.
- Tente evitar tocar na parte superior / ponta do frasco de solução para lentes de contato para mantê-lo limpo.
- Substitua a solução de acordo com as instruções do frasco.
Etapa 2. Limpe a caixa da lente de contato
Além de limpar suas mãos e lentes, é importante manter seu estojo de lentes limpo e em boas condições. Você deve enxaguar abundantemente com solução nova após cada uso. Não use água para isso.
- Não use toalha ou pano para secar a capa.
- Depois de enxaguar a sua caixa, deixe-a aberta para secar ao ar livre.
Etapa 3. Substitua a caixa regularmente
Você precisa manter seu gabinete limpo, mas ainda precisará substituí-lo regularmente. A frequência com que você precisa fazer isso depende da orientação de seu oftalmologista e das instruções do produto específico que você possui.
No entanto, é recomendável que você substitua a caixa a cada três meses
Método 3 de 3: usando suas lentes de maneira adequada e segura
Etapa 1. Não os use por mais tempo do que deveria
Mais importante, não mantenha suas lentes por mais tempo do que o recomendado pelo seu oftalmologista. Contate seu oftalmologista diretamente se não tiver certeza de quanto tempo pode usar um par de lentes. Seu oftalmologista pode oferecer algumas orientações e até mesmo produzir um gráfico para que seja mais fácil para você controlar o tempo de uso das lentes de contato.
Etapa 2. Não durma com eles
Se você começar a adormecer, certifique-se de remover as lentes antes de adormecer. Deixá-los enquanto você dorme vai secar e irritar seus olhos, portanto, deve ser evitado.
- Existem algumas lentes projetadas para serem deixadas enquanto você dorme.
- Certifique-se de que são do tipo que você tem antes de dormir com eles.
Etapa 3. NÃO use as lentes de outra pessoa
Isso parece óbvio, mas é muito importante não compartilhar suas lentes com ninguém, não importa quais sejam as circunstâncias. Seria muito anti-higiênico e poderia causar danos aos seus olhos.
Etapa 4. Retire-os se irritarem seus olhos
Se suas lentes estão irritando seus olhos e causando desconforto, não as deixe apenas dentro. Remova-as e não as use novamente antes de falar com seu oftalmologista. Se as lentes estiverem contaminadas e você continuar usando-as, é provável que persista qualquer irritação ou infecção.
- Se seus olhos ficarem um pouco secos por causa do uso de lentes, tire-as e dê um tempo aos olhos.
- Você pode usar gotas de soro fisiológico umedecedoras para refrescar os olhos secos.
Etapa 5. Saiba quando visitar seu oftalmologista
Você deve continuar a consultar seu oftalmologista para exames regulares. Mas se sentir sintomas mais graves, é importante contactar o seu médico rapidamente. Se você sofrer uma perda repentina de visão, visão turva persistente ou flashes de luz, você deve agir rapidamente. Outros sintomas que você deve observar são:
- Dor nos olhos.
- Inchaço ou vermelhidão incomum.
- Irritação prolongada ou lacrimejamento.
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Pontas
- Quando viajar, leve soluções de contatos, estojo, óculos e colírios - apenas para garantir.
- Seja paciente quando começar a usar lentes de contato. Pode levar alguns dias para seus olhos se ajustarem. Certifique-se de tirá-los imediatamente após o trabalho ou escola para dar um descanso aos seus olhos.
- Você deve seguir a rotina prescrita, conforme sugerido pelo seu oftalmologista, e usar as lentes de contato apenas pelo tempo recomendado.
- Para evitar o uso de lentes de contato do avesso, coloque sua lente de contato na ponta do dedo de forma que forme um copo.
- Se os resíduos entrarem no olho / lente de contato, deslize o contato, olhe para os dois lados e, em seguida, role os olhos.
- Se você comprar uma caixa bonita ou de uma loja que não seja a do seu médico, certifique-se de lavá-la com sabonete antibacteriano sem perfume. As pessoas podem ter aberto a caixa e adulterado.
- Quando você tiver suas lentes de contato pela primeira vez, certifique-se de usar uma rolha para pias (como um tampão de pia) para evitar que suas lentes de contato caiam na pia.
Avisos
- Você deve usar óculos para o caso de algo acontecer com seus contatos.
- Resumindo, a higiene é o fator mais importante que você deve cuidar para ter um par de lentes de contato limpas. Se você não tiver certeza sobre as etapas corretas de cuidar de suas lentes, entre em contato com seu oftalmologista para obter aconselhamento.
- Não reutilize a solução salina - solução salina fresca deve sempre ser usada.
- Se sentir irritação após cuidar zelosamente de seus contatos, você pode ser alérgico à solução de contato. Contacte o seu oftalmologista para encontrar uma solução diferente.
- O uso de lentes de contato pode tornar seus olhos mais sensíveis à luz solar. Use óculos escuros com proteção UV total e / ou um chapéu de aba larga quando estiver no sol.
- Não coloque qualquer coisa (como água da torneira) em seus contatos. Solução de contato especialmente feita e lágrimas estão bem.
