Os tipos de pele variam de oleosa a seca. Não é incomum ter manchas de pele oleosa e seca, também conhecidas como "pele mista". Limpar a pele mista pode ser um pouco complicado porque requer o uso de diferentes métodos em diferentes áreas do rosto.
Passos
Parte 1 de 3: Lavagem da pele combinada
Etapa 1. Determine se você tem ou não pele mista
Se sua zona t (testa, nariz e queixo) é oleosa e tende a ficar com cravos pretos e suas bochechas costumam ficar secas e escamosas, você tem uma pele mista.
- Experimente o teste de tecido. Pressione um lenço de papel contra todo o rosto por alguns segundos. Se houver óleo ao longo da zona t quando você o retira, mas nenhum nas bochechas, você provavelmente tem pele mista.
- A pele mista costuma ser genética, mas a puberdade também pode afetar seu tipo de pele. Se você teve uma pele mista na adolescência, pode ser que ela cresça e precise mudar sua rotina de limpeza.
Etapa 2. Escolha um limpador suave e solúvel em água
Os limpadores de espuma suaves e à base de gel funcionam bem para peles mistas. Normalmente, o sabonete em barra não é uma boa ideia, porque pode obstruir os poros e ressecar a pele.
- Muitas pessoas confiam na Dove Beauty Bar como um limpador facial, então esta pode ser a exceção à regra do sabonete em barra. Outros produtos de limpeza suaves incluem Cetaphil e Noxzema.
- Algumas pessoas acham que os primeiros dias de uso de um novo produto fazem com que sua pele se rompa. Você pode ter que ficar com ele por alguns dias ou até mesmo algumas semanas para determinar se o produto que você está usando está funcionando para você.
- Não use produtos de limpeza agressivos. Qualquer coisa que contenha sulfato ou álcool remove a oleosidade natural da pele e causa erupções.
Etapa 3. Lave o rosto
Molhe com água morna. Use as pontas dos dedos para aplicar o limpador. Panos e esponjas podem irritar a pele. Enxágüe com água morna e seque com uma toalha.
- Troque a toalha de rosto com frequência, pois ela pode pegar bactérias, transferi-las de volta ao rosto e causar erupções.
- Lave o rosto duas vezes ao dia - uma de manhã e outra à noite. Lavar demais pode causar irritação, portanto, não lave com mais frequência do que isso.
- Não deixe de lavar o rosto, nem mesmo por um dia. Os óleos irão se acumular em suas zonas t e causar fugas.
Etapa 4. Aplique sua medicação para acne
Se você tem tendência a acne e escolheu um medicamento sem receita ou se o seu médico lhe receitou um, aplique-o logo após lavar o rosto. Use-o com moderação e apenas conforme as instruções.
- Os medicamentos de venda livre com ingredientes ativos, como peróxido de benzoíla, ácido salicílico, ácido glicólico ou ácido láctico, matam as bactérias que causam a acne. Eles também podem ressecar a pele, então tente aplicá-los apenas nos lugares onde você tem maior tendência acneica (provavelmente os lugares oleosos).
- Os tratamentos médicos incluem o uso de tretinoína e antibióticos. Os antibióticos podem tornar sua pele sensível à luz solar, portanto, tenha cuidado ao sair de casa e use um bom protetor solar.
Etapa 5. Escolha o toner com cuidado
Algumas pessoas usam um toner após lavar o rosto para minimizar o aparecimento de poros dilatados. Se você gosta de usar toner, evite qualquer coisa com irritantes, como álcool, hamamélis, mentol, fragrâncias ou óleos cítricos.
Etapa 6. Esfoliar
A esfoliação suave elimina as células mortas da pele. Experimente um produto com beta-hidroxiácido (BHA), especialmente para as partes oleosas do rosto. O BHA esfolia e mata as bactérias que causam acne.
Algumas empresas, como a Clinique, oferecem sistemas de cuidados da pele em várias etapas para diferentes tipos de pele. Isso pode vir com limpador, tônico e esfoliante feito para o seu tipo de pele
Etapa 7. Escolha um hidratante desenvolvido para peles mistas
Você pode usar dois hidratantes diferentes, mas é muito fácil cruzar acidentalmente a barreira entre sua zona t e bochechas. Em vez disso, escolha um que funcione nos dois tipos de pele.
- Alguns especialistas sugerem aplicar seu hidratante combinado nas áreas secas do rosto duas vezes ao dia e apenas uma vez na zona t.
- Procure um produto para acne que diga ser “não comedogênico”. Isso significa que não causa acne e deve ser adequado para qualquer tipo de pele.
- Considere o uso de um hidratante que também contenha FPS.
Parte 2 de 3: Manter a pele combinada saudável
Etapa 1. Exercício
O exercício faz com que o sangue bombeie vigorosamente pelo corpo. O sangue fornece nutrientes para a pele. O aumento do fluxo sanguíneo também ajuda a eliminar os resíduos celulares, o que ajuda a sua pele a ter uma aparência saudável. Faça exercícios que ajudem a bombear o sangue, incluindo:
- Correndo
- Esportes de equipe
- Dançando
- Caminhada
Etapa 2. Alivie o estresse
O estresse faz com que as glândulas sebáceas da pele produzam excesso de óleo. Pessoas com pele mista podem descobrir que têm mais acne nas partes oleosas do rosto quando estão estressadas e surtos de eczema nas partes secas do rosto. Sabe-se que as pessoas sob estresse surgem mais do que aquelas que não estão estressadas. Para aliviar o estresse, tente:
- Meditação ou ioga
- Exercício
- Respiração profunda
- Ouvindo música calmante
- Ioga do riso
Etapa 3. Coma alimentos que hidratam a pele
Se você tem pele mista, pode achar que é um desafio aplicar hidratante no rosto e evitar a zona t. Em vez de adicionar um produto hidratante ao rosto, tente comer mais:
- Salmão
- Nozes
- Sementes de linhaça
- Salsão
- Pepino
- Ovos
- Quinoa
Parte 3 de 3: evitando irritantes da pele
Etapa 1. Proteja sua pele do sol
Quer sua pele seja oleosa, seca ou uma combinação das duas, é importante manter o sol longe dela. Use protetor solar e chapéus sempre que for ficar ao ar livre por um longo tempo.
- Use protetor solar todos os dias durante todas as épocas do ano.
- Você pode precisar de dois filtros solares diferentes se tiver pele mista. Escolha um protetor solar sem óleo para a parte oleosa do rosto. Escolha um com os ingredientes ativos dióxido de titânio ou óxido de zinco para as partes mais secas do rosto.
- A American Academy of Dermatology recomenda um filtro solar com ampla cobertura de luz solar UVA e UVB. Além disso, eles recomendam FPS 30 ou superior e sugerem que você encontre um protetor solar resistente à água.
Etapa 2. Não fume
Fumar priva sua pele dos nutrientes de que ela precisa para ter uma aparência saudável. Isso pode agravar quaisquer problemas que sua pele já tenha. Fumar também dificulta a cicatrização da pele quando é ferida. Além disso, alguns tipos de acne são piores em pessoas que fumam.
Etapa 3. Escolha a maquiagem com cuidado
Se você for usar maquiagem, precisará escolhê-la com cuidado para tratar as partes oleosas e secas da pele.
- A base creme a pó é uma boa opção. Esse tipo de base continua na forma de creme, mas seca como uma textura fosca.
- Se você quiser mais cobertura, opte por uma leve camada de pó sobre a base. Muitas pessoas com pele mista preferem uma maquiagem à base de minerais que não contenha talco.
- O blush tradicional tende a funcionar bem em peles mistas.
- Pessoas com pele mista devem escolher uma sombra em pó.
- Retoque as partes oleosas da pele com papéis absorventes durante o dia para controlar o brilho e evitar fugas.
