Existem muitos fatores que influenciam a escolha de um terapeuta para seu filho. Encontre um terapeuta qualificado licenciado em saúde mental onde você mora. Faça muitas perguntas e familiarize-se com o que você pode esperar de cada terapeuta, incluindo como eles conduzem as sessões e que tipo de terapia implementam. Acima de tudo, você e seu filho devem se sentir à vontade com o terapeuta e sentir que o progresso está sendo feito.
Passos
Parte 1 de 3: Procurando um Terapeuta
Etapa 1. Procure muitos provedores
Faça uma pesquisa online ou ligue para o seu provedor de seguros para encontrar alguns terapeutas perto de você. Dependendo de onde você mora, pode ser necessário viajar para ver um terapeuta infantil. Compile uma lista de provedores que atendem aos seus critérios, como aqueles que moram perto de você, trabalham com crianças, têm experiência no problema do seu filho, etc. Não considere terapeutas que fazem você se sentir desconfortável por qualquer motivo.
Existem muitas pessoas que podem fornecer terapia de saúde mental, então não deixe os títulos assustarem você. Você pode consultar um psicólogo, assistente social, conselheiro de saúde mental ou terapeuta matrimonial e familiar. Enquanto os psicólogos tendem a ter mais treinamento e educação, todos os terapeutas podem fornecer uma terapia eficaz
Etapa 2. Informe-se sobre seus conhecimentos
Encontre um terapeuta especializado em crianças e famílias. Não veja alguém que normalmente não trabalha com crianças. Se você está procurando um determinado tipo de terapia, como terapia cognitivo-comportamental (TCC), veja se o terapeuta é especialista nesse tipo de tratamento. Pergunte sobre a experiência deles em tratar crianças semelhantes ao seu filho.
- Por exemplo, se seu filho está lutando contra a ansiedade, procure alguém especializado em transtornos de ansiedade infantil.
- Muitos terapeutas têm perfis online que descrevem se trabalham com crianças e em que áreas se especializam.
Etapa 3. Obtenha uma recomendação
Muitos conselheiros escolares terão recomendações para terapeutas infantis na comunidade local em quem eles confiam. O conselheiro da escola pode ter alguma idéia de quem melhor ajudaria seu filho, atendendo às suas necessidades. Ligue para a escola e peça para falar com a psicóloga para recomendações e opiniões.
Peça uma recomendação ao seu médico. Você também pode ligar para a associação psicológica local, universidades ou faculdades ou uma clínica de saúde mental local. Se você conhece outros pais que trouxeram seus filhos ao terapeuta, peça suas informações de contato
Etapa 4. Pesquise quem está coberto pelo seguro
Se você estiver recebendo terapia por meio de seu provedor de seguro, certifique-se de que todos os terapeutas em potencial em que esteja interessado sejam cobertos pelo seu seguro. Descubra quanto custará o seu copagamento para cada sessão e pergunte sobre quaisquer outras despesas adicionais além do seu copagamento. Ligue para o terapeuta ou para a clínica de saúde mental para ter certeza de que eles fazem o seu seguro.
Alguns terapeutas são privados apenas pagam, o que significa que não aceitam seguro e é esperado o pagamento integral para cada sessão
Etapa 5. Encontre um terapeuta licenciado
Certifique-se de que o terapeuta do seu filho é licenciado para praticar terapia. Mesmo que a pessoa tenha o título de Mestre ou Doutor, ela não pode ser licenciada. Se você olhar o site de alguém ou ligar para uma clínica de saúde mental local, deve haver indicações de uma licença válida para praticar terapia de saúde mental.
- Um simples, "Você é licenciado neste estado como terapeuta?" é tudo o que é preciso para descobrir.
- Treinadores (como treinadores de vida ou treinadores de saúde mental) não são licenciados ou regulamentados e muitas vezes não têm experiência em saúde mental. Embora eles possam ajudar a motivar seu filho, eles podem não ser capazes de ajudar com quaisquer problemas subjacentes que seu filho tenha.
Parte 2 de 3: coleta de informações
Etapa 1. Chame terapeutas em potencial
Depois de compilar uma lista de potenciais terapeutas, descubra mais informações sobre eles. Uma das melhores maneiras de fazer isso é ligar ou enviar um e-mail com suas dúvidas ou preocupações. Embora você deva dar a eles uma ideia geral dos problemas que seu filho está tendo, a coisa mais importante a fazer agora é falar sobre o próprio terapeuta. Algumas perguntas que você pode fazer incluem:
- Que tipos de problemas de saúde mental você trata em sua prática?
- Quanta experiência você tem no tratamento de crianças com problemas ou sintomas semelhantes aos de meu filho?
- Você recebeu treinamento em tratamentos específicos que podem ajudar meu filho? Se sim, quais são? Que tipo de treinamento você recebeu?
- Terei permissão para participar do tratamento do meu filho? Em caso afirmativo, em que medida posso estar presente?
Etapa 2. Compreenda o tipo de terapia que realizam
Existem diferentes tipos de terapeutas e terapia oferecidos. Por exemplo, alguns terapeutas infantis praticam a ludoterapia, outros se concentram na modificação do comportamento e ainda outros procuram melhorar as interações entre pais e filhos. Cada terapeuta pode abordar os problemas do seu filho de uma maneira diferente. O mais importante é que a terapia seja eficaz e que você esteja a bordo.
- O terapeuta pode oferecer diferentes abordagens, dependendo do que está acontecendo com seu filho.
- Pergunte ao terapeuta: “Este tratamento é empiricamente validado para meu filho?” Isso significa que a pesquisa confirmou que o tratamento é eficaz.
Etapa 3. Pergunte sobre o envolvimento dos pais
Pergunte ao terapeuta quais são os papéis dos pais na terapia. Por exemplo, alguns terapeutas desejam que as crianças e os pais interajam durante a terapia. Outros passam parte da sessão com a criança e a outra parte com os pais. Outros ainda desejam o envolvimento dos pais e / ou da família durante a terapia. Pergunte qual será o seu papel durante a terapia.
Pergunte se haverá tarefas ou “lição de casa” para você ou seu filho entre as sessões para trabalhar as habilidades
Etapa 4. Discuta a medicação
A maioria dos terapeutas não prescreve medicamentos. No entanto, eles podem recomendar uma consulta com um psiquiatra infantil, que pode prescrever medicamentos. Se você tem sentimentos fortes sobre a medicação, converse sobre isso com o terapeuta do seu filho e veja onde eles estão.
Por exemplo, se você se opõe aos medicamentos e o terapeuta do seu filho encoraja você a dá-los ao seu filho, isso pode causar conflitos no relacionamento terapêutico
Etapa 5. Fale sobre preferências religiosas
Se você deseja um terapeuta com inclinação religiosa, deixe isso claro desde o início. Se você não deseja que a religião faça parte da terapia e está levando seu filho a um terapeuta religioso, deixe claro que não deseja que nenhuma doutrina religiosa seja incluída na terapia.
Parte 3 de 3: continuando com o terapeuta do seu filho
Etapa 1. Certifique-se de que você e seu filho estão confortáveis
O terapeuta do seu filho deve fazer você se sentir confortável e à vontade. Você deve ter um sentimento de esperança ao trabalhar com o terapeuta do seu filho. Se você se sentir desconfortável com o terapeuta ou não sentir que seu filho está se beneficiando de seus cuidados, considere mudar para um terapeuta diferente.
O terapeuta deve ser alguém com quem seu filho se sinta confortável para conversar, mas você também deve se sentir confortável para falar e compartilhar com ele
Etapa 2. Crie metas juntos
Ao iniciar a terapia, co-crie algumas metas para seu filho com o terapeuta. Diga o que você gostaria de melhorar ou mudar e peça o feedback do terapeuta. Isso ocorre com mais frequência durante a primeira sessão e dá ao curso da terapia uma direção na qual você e o terapeuta podem concordar.
Verifique periodicamente com o terapeuta sobre o progresso do seu filho e se eles estão trabalhando para atingir os objetivos
Etapa 3. Observe as diferenças claras de humor e comportamento
A maioria dos pais quer saber se a terapia está "funcionando". Você deve começar a notar mudanças em seu filho como resultado da terapia. Você pode começar a abordar os pais por meio de um modelo diferente ou reagindo de maneira diferente a seu filho. Comunique-se regularmente com o terapeuta do seu filho para verificar seu progresso e objetivos.
