A perda de cílios pode acontecer por vários motivos, alguns perfeitamente normais e outros um sinal de problemas graves de saúde. É normal cair uma ou duas pestanas por dia, porque o seu cabelo está em constante renovação, mas também devem crescer novamente com o tempo. Este é considerado o seu ciclo normal de chicotadas. Caso contrário, consulte um médico sobre o motivo da perda anormal dos cílios. Entretanto, existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a garantir que seus cílios voltem a crescer adequadamente, como mudar sua rotina de maquiagem e manter seu rosto limpo e livre de ácaros dos cílios ou crescimento excessivo de bactérias da pele que costumam ser a causa de alguns cílios perdidos.
Passos
Parte 1 de 3: Como manter o crescimento dos cílios
Etapa 1. Espere um crescimento normal
Há muito pouco que você possa fazer para que seus cílios cresçam mais rápido. Sua melhor aposta será simplesmente evitar que os cílios voltem a cair, o que significa que seu foco deve estar na prevenção e manutenção. Pode levar algum tempo para que seus cílios voltem a crescer e, nesse meio tempo, você precisará trabalhar para manter esse crescimento.
Etapa 2. Evite usar maquiagem
Se você sabe que a causa de sua perda de cílios foi por causa de problemas de quimio ou hormônio, não se preocupe com isso. No entanto, se sua perda não foi explicada, evite usar maquiagem ao redor dos olhos. Há duas razões para isso. A primeira é que a maquiagem expira depois de um tempo e as bactérias que ela cresce podem causar a perda de seus cílios. Outro motivo é que algumas pessoas são alérgicas aos ingredientes da maquiagem e isso tem agravado a pele o suficiente para causar queda de cabelo.
Se você usar maquiagem, lave todas as noites. Isso evitará que irrite a pele e os cílios mais do que o necessário
Etapa 3. Lave o rosto regularmente
A perda de cílios geralmente é causada por um crescimento excessivo de bactérias ao redor das pálpebras e do rosto. Lave o rosto todos os dias com sabonetes suaves desenvolvidos para o rosto, a fim de manter as bactérias sob controle.
Você também não quer que sua pele seque, pois as microfissuras que podem se formar podem causar ainda mais infecções
Etapa 4. Faça uma dieta saudável
Se você estiver seguindo uma dieta particularmente limitada, isso pode afetar o crescimento e a saúde do cabelo. Não ingerir vitamina D, vitamina A e proteínas completas em quantidade suficiente pode causar ou piorar a queda de cabelo. Faça uma dieta bem balanceada com uma ampla variedade de alimentos, a fim de garantir que seu corpo tenha o que precisa para ter um cabelo saudável.
Os alimentos ricos nesses nutrientes incluem cereais fortificados, leite, cenoura, couve, peixe e nozes
Etapa 5. Deixe sua forma natural entrar
O uso excessivo ou incorreto de um curvex pode arrancar acidentalmente seus cílios, especialmente se o cabelo já estiver fraco. Não use o curvex por algum tempo e veja se isso ajuda a mantê-los no lugar.
Etapa 6. Mantenha as mãos longe do rosto
Há um mar de bactérias em suas mãos e quando você toca seu rosto (para coçar, pegar, limpar, etc), você está introduzindo essa bactéria em sua pele. Seus olhos são muito sensíveis a bactérias e podem infectar-se facilmente. Ao manter as mãos afastadas, você ajudará a garantir que seus olhos (e, portanto, seus cílios) possam permanecer saudáveis.
- Se você achar que tem problemas para quebrar esse hábito, tente manter um pedaço de fita adesiva perto do final de seus dedos principais. Isso o deixará mais consciente de quando está fazendo isso e o ajudará a quebrar o hábito.
- Encontre outras maneiras de manter as mãos ocupadas, como brincar com um elástico no pulso.
Parte 2 de 3: Cobrindo a perda de cílios
Etapa 1. Certifique-se de que a maquiagem não esteja causando o seu problema
Antes de usar maquiagem e outros produtos para cobrir a perda de seus cílios, certifique-se de que esses produtos não estejam causando a perda de seus cílios. Converse com seu médico ou experimente não usar nenhuma maquiagem por várias semanas e, em seguida, introduza lentamente um tipo de maquiagem por vez, com cerca de uma semana de uso para cada produto antes de passar para outro.
Etapa 2. Use eyeliner
O delineador líquido, aplicado de forma espessa e bem na linha dos cílios, pode fazer parecer que você tem cílios quando não tem ou quando tem poucos cílios. Tente usar uma cor que complemente sua coloração natural. Por exemplo, o preto ficará melhor com a coloração escura, enquanto o marrom ficará melhor se você tiver cabelos claros.
Etapa 3. Use rímel
Se você tem alguns cílios, pode usar rímel para torná-los mais grossos e longos. Tente usar um rímel condicionador para manter os cílios o mais saudáveis possível.
Você pode até adicionar volume extra aplicando talco de bebê entre camadas de rímel
Etapa 4. Aplique cílios postiços
Se você não tem cílios para adicionar, tente usar cílios postiços. Estes são baratos e facilmente disponíveis em drogarias e lojas de beleza. Tudo o que você precisa fazer é aplicar a cola para cílios (que pode vir incluída) e depois colocar os cílios com uma pinça.
Você pode até usar cílios postiços, se já tiver alguns. Isso é particularmente útil se você perdeu os cílios em apenas um pequeno ponto. Corte apenas um pedaço do cílio postiço e cole onde for necessário
Etapa 5. Chame a atenção para as outras partes do rosto
Use maquiagem e técnicas de maquiagem que chamem a atenção para outras partes do rosto. Isso desviará a atenção de seus olhos e os direcionará para seus outros recursos. Por exemplo, você pode usar batom bem brilhante para chamar a atenção para sua boca. Outra opção é usar uma franja sem corte bem na altura dos olhos. O cabelo espesso ao redor dos olhos fará parecer que você tem mais cílios do que realmente tem.
Você também pode usar adereços. Tente usar óculos de armação grossos e brilhantes para desviar os olhos do outro lado da armação ou um colar ousado para chamar a atenção para o peito
Parte 3 de 3: Tratamento das Causas Subjacentes
Etapa 1. Mantenha seu rosto limpo
Uma das causas comuns de problemas nos cílios é uma infecção chamada blefarite. Este é um crescimento excessivo de bactérias no rosto e pode ter várias causas, desde a falta de higiene até parasitas. A melhor coisa que você pode fazer para evitar esse problema é lavar o rosto regularmente.
Se seu rosto for exposto a bactérias, como se um animal lambesse seu rosto ou você limpe seu rosto enquanto prepara a comida, lave-o imediatamente
Etapa 2. Não puxe os cílios
Existe um distúrbio relativamente comum, semelhante ao TOC, no qual as pessoas se sentem compelidas a puxar os próprios cabelos. Para a maioria dos pacientes, isso significa puxar os cabelos da cabeça, mas alguns também puxam os cílios ou as sobrancelhas. Este distúrbio é denominado "tricotilomania". Se você acha que pode ter isso, converse com um terapeuta. Existem medicamentos e truques comportamentais que podem ajudá-lo a parar e se sentir mais relaxado.
Mesmo que você ache que não tem esse distúrbio, é melhor não arrancar os cabelos por nenhum motivo. Se você achar que não pode parar, reconsidere se você tem trich
Etapa 3. Faça o teste de problemas hormonais e de tireóide
Às vezes, a perda dos cílios pode ser o resultado de problemas físicos muito abaixo da superfície da pele. Você pode ser afetado por problemas de tireóide ou hormonais que limitam ou inibem o crescimento do cabelo. Normalmente, você verá queda de cabelo em outras áreas do corpo, mas não é garantido.
Se você for jovem, pode ter um problema de saúde sério que está causando problemas com seus hormônios. No entanto, se você for mais velho, acima dos 40 ou 50 anos, isso provavelmente é normal. Mesmo para queda de cabelo normal, no entanto, existem medicamentos que você pode tomar, então converse com seu médico
Etapa 4. Procure por perda de cabelo em outro lugar
Se você tiver queda de cabelo apenas nos cílios, provavelmente está com uma infecção. No entanto, se notar manchas de perda de cabelo em outras partes do corpo (especialmente nas laterais da cabeça), você pode ter uma condição chamada alopecia. Este é um distúrbio relativamente comum e causa queda de cabelo em todo o corpo. Converse com seu médico sobre os tratamentos que podem ser adequados para você.
Etapa 5. Converse com seu médico
Se o problema persistir ou ocorrer novamente, você deve falar com o seu médico. Alguma perda de cílios é normal, mas a perda excessiva de cílios geralmente é um sinal de outros problemas de saúde. Alguns problemas de saúde podem ser muito sérios, como problemas de tireoide. Por isso, é melhor conversar com um médico se o problema voltar ou persistir por muito tempo.
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