Aprender a viver e se adaptar à vida com uma perna engessada pode ser desafiador. No entanto, cuidar do gesso significa que você se recuperará muito mais rápido e acelera o processo de cura. Com as informações deste wikiHow, você pode aprender a se sentir mais confortável com o elenco durante a recuperação.
Passos
Método 1 de 3: Cuidando do seu elenco
Etapa 1. Levante a perna afetada
Manter a perna elevada nos primeiros dias depois de colocar o gesso ajudará a prevenir qualquer inchaço desnecessário e ajudará a aliviar a dor.
Use alguns travesseiros ou uma toalha / cobertor enrolado para levantar o gesso. Isso tirará todo o peso de sua perna e fará com que você se sinta mais confortável
Etapa 2. Evite o contato direto com a água
Molhar o gesso amolecerá o gesso e evitará que os ossos fiquem totalmente protegidos de choques acidentais, e pode fazer com que o osso se mova do suporte enfraquecido do gesso.
- Você pode comprar capas para manter os gesso secos durante o banho ou atividades que envolvam água.
- Não use filme plástico ou saco plástico para evitar que o gesso se molhe, pois não é recomendado por um médico.
- Contacte o seu médico de família se o gesso molhar, para se certificar de que não causou qualquer dano.
Etapa 3. Tente manter o gesso descoberto e evite áreas quentes
Isso evitará que sua pele fique muito quente e suada. Ter o gesso coberto ou exposto ao calor pode causar coceira, o que pode tornar sua perna menos confortável.
Se o gesso tiver que ser coberto por qualquer motivo, remova qualquer cobertura o mais rápido possível, para permitir que ar suficiente passe pela pele sob o gesso
Etapa 4. Evite colocar qualquer coisa sob o gesso
Embora o gesso possa causar muita coceira, é importante não colocar nada sob ele para coçar, pois isso pode causar danos à pele, o que pode levar a uma infecção.
A coceira deve diminuir após alguns dias, mas se não entrar em contato com o seu médico / clínico geral para obter aconselhamento médico
Etapa 5. Não ande com o gesso, a menos que receba permissão do médico
O gesso pode quebrar e não é forte o suficiente para suportar o peso de sua perna.
Se o seu médico lhe deu permissão, ele lhe dará um sapato de gesso para usar para apoiar o gesso
Método 2 de 3: sentindo-se mais confortável com o gesso
Etapa 1. Alongue as áreas não afetadas
Certificar-se de manter as outras áreas da perna em movimento é essencial para evitar qualquer rigidez e para manter uma boa circulação sanguínea pela perna para ajudar no processo de cicatrização.
- Mova os dedos dos pés e o joelho para ajudar a circulação.
- Mantenha também a perna não afetada em movimento, para evitar cãibras ou rigidez.
Etapa 2. Evite que sprays, pó ou loção fiquem sob o gesso
Se algum spray entrar em seu gesso, pode causar coceira ou dor de irritação na pele, portanto, evite usar sprays, loções ou pó ao redor da área afetada.
Não aplique loção por baixo do gesso, pois isso pode causar uma reação na pele
Etapa 3. Use muletas ou uma cadeira de rodas para se locomover
Se você precisar se levantar a qualquer momento para ir ao banheiro ou outro cômodo da casa, use uma cadeira de rodas ou muletas para ajudar na estabilidade e evitar dores desnecessárias.
- Peça a alguém para ajudá-lo a se locomover. Não tente fazer isso sozinho, para começar, para o caso de cair e se machucar.
- Evite pular se puder, pois você pode acidentalmente colocar peso na perna afetada e causar dor ou ferir a área.
Etapa 4. Tome a medicação
Se a coceira ficar muito forte ou você sentir muita dor, tente tomar medicamentos como um anti-histamínico ou ibuprofeno para ajudá-lo a se sentir mais confortável.
Nos primeiros dias, tome analgésicos regularmente, pois você pode sentir mais dor nesses dias
Método 3 de 3: Saber quando procurar atendimento médico
Etapa 1. Procure orientação médica imediatamente se:
- Seus dedos do pé ficaram azuis. Isso pode significar que você não está recebendo oxigênio ou sangue suficiente para a área, e isso pode se tornar sério se não for tratado imediatamente.
- Você quebrou seu gesso. Se o gesso estiver quebrado, ele não dará apoio suficiente para a perna. Sua perna pode se mover, causando uma cicatrização incorreta, se não for corrigida.
- Você está sentindo muita dor ou sensações incomuns. Isso também pode significar que sua perna não está recebendo oxigênio ou sangue suficiente ao redor da área, e isso deve ser tratado com urgência.
- Quaisquer outros problemas listados nesta lista.
Passo 2. Ligue para o seu médico se tiver alguma dúvida ou se sentir preocupado
Não há problema em ligar se você sentir que fez algo errado ou se o gesso não estiver certo. É melhor obter aconselhamento médico e estar seguro, em vez de atrasar-se demais e o problema evoluir para algo mais sério.
Não se espera que você seja um especialista ou saiba tudo o que está fazendo imediatamente. Seu médico ficará feliz em responder a qualquer dúvida que você tenha, até que você se sinta mais confiante
Vídeo - Ao usar este serviço, algumas informações podem ser compartilhadas com o YouTube
Pontas
- Tente usar esparadrapo ao redor das bordas do gesso se elas parecerem pontiagudas ou irritantes.
- Você pode colocar algodão sob o gesso para ajudar a prevenir coceira se sentir vontade de coçar, mas não o deixe assim por mais de 10 minutos no máximo.
Avisos
- Não tente nenhum método que você sinta que pode causar mais dor ou dano.
- Não conduza enquanto tiver uma perna engessada.
- Não remova o gesso nem o reposicione sozinho. Isso pode tirar sua perna da posição e causar dor.
