Um ferimento no pé é qualquer lesão que rompe a pele do pé. Embora possam ser dolorosos e problemáticos, eles são muito comuns e não devem causar problemas duradouros se você cuidar deles adequadamente. Essas feridas podem variar de leves a graves, mas o tratamento geralmente é o mesmo. Certifique-se de manter a ferida limpa e vesti-la adequadamente até que cicatrize. Se você é diabético, tem maior risco de infecções, então visite seu médico imediatamente antes de tentar cuidar de si mesmo em casa.
Passos
Método 1 de 3: aplicando primeiros socorros
Etapa 1. Lave as mãos antes de tratar o corte
Embora você possa se sentir tentado a começar a tratar o ferimento imediatamente, reserve um minuto para limpar as mãos primeiro. Esfregue as mãos, frente e verso, com água e sabão por pelo menos 20 segundos antes de tratar a ferida. Dessa forma, você não transferirá nenhuma bactéria para a ferida ou causará uma infecção.
Se você não estiver perto de uma pia ou sabão, tente limpar as mãos o melhor que puder. Use desinfetante para as mãos, álcool ou água limpa
Etapa 2. Limpe a ferida com água e sabão
Segure a ferida sob água corrente limpa por 2 minutos para remover qualquer sujeira e bactérias. Em seguida, esfregue-o com sabão comum para matar qualquer bactéria e enxágue a área novamente.
- Evite usar anti-sépticos agressivos como álcool ou água oxigenada em feridas. Isso pode inflamar a ferida.
- Certifique-se de que a água que você está usando está limpa, como de uma torneira. Usar água suja pode causar uma infecção grave.
- Não esfregue a ferida com força ou você pode causar mais danos. Use um movimento circular suave.
Passo 3. Pressione a ferida se ainda estiver sangrando
Cortes mais profundos podem continuar sangrando depois de lavados. Isso pode parecer assustador, mas o sangramento geralmente é fácil de controlar. Pegue uma toalha limpa ou gaze e pressione-a sobre a ferida. Continue pressionando até que o sangramento pare.
Nunca use uma toalha suja para aplicar pressão. Isso pode infectar a ferida
Etapa 4. Aplique um creme antibacteriano ou vaselina na ferida
Pegue um creme como Neosporin ou Bacitracin e esfregue uma camada fina na ferida com um cotonete. Esta é uma camada extra de proteção para evitar infecções. Também mantém a ferida úmida para que cicatrize melhor.
Se você não tem creme antibacteriano, você também pode usar vaselina (vaselina). Isso não é antibacteriano, mas vai manter a ferida úmida e ajudá-la a cicatrizar mais rápido
Etapa 5. Envolva a ferida com um curativo esterilizado
Use uma compressa de gaze ou curativo e cubra o ferimento. Se não ficar, use um pouco de esparadrapo para segurá-lo no lugar.
- Se você usar uma bandagem adesiva, certifique-se de que a parte adesiva não esteja tocando a ferida. Vai ser doloroso fazer isso.
- Troque o curativo a cada 24 horas ou mais frequentemente se ficar sujo ou encharcado com sangue ou secreções do ferimento.
Etapa 6. Consulte um médico para feridas longas ou profundas que não param de sangrar
Em geral, se uma ferida tiver mais de 2,5 cm de comprimento ou 1⁄4 em (0,64 cm) de profundidade, é potencialmente grave e precisa de atenção médica. Se você não consegue controlar o sangramento, não importa o tamanho da ferida, você também precisa de atenção médica. Visite uma unidade de atendimento de urgência ou sala de emergência para tratamento adicional.
Para feridas maiores ou que não param de sangrar, o médico provavelmente dará pontos para fechar o corte. Este é um procedimento normal
Etapa 7. Tome uma vacina antitetânica, se não a toma há mais de 5 anos
Especialmente se o corte veio de um prego ou objeto semelhante que estava no chão, ele pode transferir a bactéria do tétano para o seu corpo. Isso não é um problema se você estiver em dia com suas vacinas antitetânicas. Se já se passaram mais de 5 anos, tome uma injeção de reforço para evitar uma infecção.
- Se você não consegue se lembrar quando foi sua última vacina contra o tétano, ligue para o seu médico e pergunte o que você deve fazer a seguir.
- Mesmo se você estiver em dia com suas injeções, alguns médicos recomendam um reforço antitetânico para qualquer ferimento de punção profundo como uma precaução extra.
Método 2 de 3: Ajudando a cicatrizar feridas
Etapa 1. Ande menos até que a ferida cicatrize
Dependendo de onde está a ferida, caminhar pode ser doloroso e também pode retardar o processo de cicatrização. Tente descansar alguns dias e deixe a ferida cicatrizar um pouco antes de caminhar. Em seguida, evite movimentos desnecessários para não ter que colocar pressão sobre o ferimento.
Você também pode usar uma bengala ou colocar almofadas nos sapatos para tirar a pressão do ferimento enquanto caminha
Etapa 2. Use sapatos e meias para evitar que o ferimento piore
Além de cobrir a ferida com um curativo, você também deve protegê-la com sapatos e meias sempre que sair. Isso protege a ferida de sujeira e bactérias.
- O uso de sapatos também pode tornar a caminhada menos dolorosa, pois amortece o pé.
- Em geral, você deve sempre usar sapatos ao ar livre ou quando estiver em uma área com detritos no chão. Andar descalço ou apenas com as meias pode causar cortes nos pés.
Etapa 3. Levante os pés para estimular o fluxo sanguíneo para a ferida
Um bom fluxo de sangue para os pés estimula a cicatrização de feridas. Quando estiver sentado, levante os pés acima dos quadris para promover a circulação nas pernas e nos pés. Você pode usar uma cadeira ou apoio para os pés, ou recostar-se no sofá e descansar as pernas no apoio de braço.
Etapa 4. Lave a ferida todos os dias para evitar infecções
A ferida ainda precisa de cuidados diários até que esteja totalmente curada. Retire o curativo antigo todos os dias e lave novamente a ferida com água e sabão. Em seguida, bata suavemente na área com uma toalha limpa para secar.
Para feridas mais graves, pode ser necessário lavar a área duas vezes ao dia. Siga as instruções do seu médico para os melhores procedimentos de limpeza
Etapa 5. Coloque um curativo novo diariamente enquanto a ferida cicatriza
Após lavar e secar a ferida, aplique uma leve camada de creme antibacteriano ou vaselina. Em seguida, pegue um novo curativo e cubra a ferida como antes.
- Você também deve colocar um curativo novo sempre que o antigo ficar molhado ou sujo. Se puder, lave a ferida novamente se isso acontecer.
- Manter a ferida limpa e coberta com um creme antibacteriano hidratante ou vaselina ajudará na cicatrização mais rápida.
Passo 6. Tome analgésicos de venda livre se a dor estiver incomodando você
As feridas nos pés podem ser dolorosas porque você tem que fazer pressão sobre os pés para andar. Um analgésico OTC, como o paracetamol, pode ajudá-lo a se sentir mais confortável enquanto a ferida cicatriza. Se você usa algum medicamento, tome-o exatamente como as instruções o instruem.
- Você também pode usar sapatos mais confortáveis com bom acolchoamento enquanto a ferida cicatriza.
- Tente andar o mais normalmente possível, mesmo se a ferida doer. Andar mancando pode causar dores nas articulações.
Etapa 7. Inspecione a ferida em busca de sinais de infecção enquanto a limpa
Sempre que você tirar o curativo, faça uma verificação rápida do ferimento. Verifique se há aumento de vermelhidão, inchaço ou pus ao redor da área. Também pode ficar quente ao toque ou a dor pode estar piorando. Todos esses são sinais de infecção.
Você também pode ter febre se a infecção for mais grave
Etapa 8. Faça uma dieta saudável para promover uma cura mais rápida
Comer bons nutrientes pode ajudar a dar ao corpo a energia de que necessita para se curar. Siga uma dieta rica em uma variedade de frutas e vegetais, grãos inteiros, proteínas saudáveis (como carne branca de frango, peixe, ovos ou feijão) e laticínios. Converse com seu médico sobre a ingestão de suplementos vitamínicos, já que ingerir vitaminas suficientes em sua dieta também é importante para a cicatrização de feridas.
- Algumas vitaminas e minerais que podem ajudar a cicatrizar mais rapidamente incluem as vitaminas A, C e zinco. As vitaminas D, B e E também desempenham um papel importante no processo de cura.
- Manter o açúcar no sangue sob controle é vital para uma boa cura, especialmente se você for diabético. Fique longe de assados, doces e bebidas açucarados e opte por alimentos com baixo índice glicêmico.
Etapa 9. Visite seu médico se tiver sintomas de infecção
Qualquer infecção requer atenção médica, portanto, entre em contato com seu médico imediatamente se a ferida parecer infectada. Eles provavelmente vão prescrever antibióticos para você curar a infecção rapidamente.
Se você toma antibióticos, sempre termine todo o curso da medicação, mesmo se você estiver se sentindo melhor. Isso garante que todas as bactérias morram
Etapa 10. Chame seu médico se você desenvolver uma ferida ou úlcera que não cicatriza
Se você tem problemas de circulação sanguínea nas pernas ou pés, pode desenvolver um tipo de ferida chamada úlcera venosa. Sem tratamento adequado, essas feridas podem nunca cicatrizar adequadamente. Se você desenvolver uma ferida aberta no pé que demora para cicatrizar, chame seu médico, especialmente se você notar sintomas como inchaço, coceira e formigamento, e descoloração da pele ao redor da ferida.
- Além de limpar e curar a ferida diariamente, seu médico pode recomendar que você use meias de compressão para ajudar a aliviar um pouco a pressão nas veias da perna e do pé. Isso promoverá um melhor fluxo sanguíneo e permitirá que a ferida comece a cicatrizar.
- Eles também podem recomendar curativos ou medicamentos especiais para ajudar no crescimento de novos tecidos na área.
Método 3 de 3: Cuidando da ferida se você for diabético
Etapa 1. Consulte seu médico para quaisquer feridas nos pés, não importa o tamanho
Como o diabetes causa problemas de circulação, quaisquer feridas nos pés são potencialmente graves. Ligue para o seu médico o mais rápido possível e agende um exame para o tratamento adequado da ferida.
Seu médico pode lhe dar instruções específicas sobre cuidados domiciliares. Sempre siga suas orientações para o melhor tratamento
Etapa 2. Mantenha a pressão sobre o pé ferido enquanto ele cura
Se você tem diabetes, qualquer pressão pode impedir a cicatrização da ferida. Você pode precisar usar muletas ou uma bengala para andar até que a ferida cicatrize. Isso manterá a pressão fora do corte e evitará complicações de cicatrização.
Seu médico também pode recomendar sapatos ou botas ortopédicas para deixá-lo mais confortável ao caminhar
Etapa 3. Tome antibióticos se seu médico os prescreveu
Como há um alto risco de infecções se você tem diabetes, é muito provável que seu médico prescreva antibióticos. Siga as instruções de dosagem do médico e tome o medicamento exatamente como prescrito para evitar complicações.
- Os antibióticos podem incomodar seu estômago, então tente tomá-los com um lanche leve, como biscoitos ou torradas.
- Sempre termine todo o curso de antibióticos para ter certeza de que todas as bactérias estão mortas.
Etapa 4. Limpe o corte cuidadosamente todos os dias
Como acontece com todos os outros cortes, você precisa manter a ferida limpa para evitar infecções. Passe a ferida em água limpa e esfregue cuidadosamente com sabão. Seja extremamente cuidadoso e não esfregue com muita força ou você pode causar mais abrasões. Em seguida, enxágue a área e seque com uma toalha.
- Água quente ou fria pode irritar sua pele se você tiver diabetes, então use água morna.
- Certifique-se de que a ferida esteja seca antes de fazer o curativo. O excesso de umidade pode estimular o crescimento bacteriano.
Etapa 5. Aplique um creme antibacteriano se o seu médico disser que está tudo bem
Cremes antibacterianos podem obstruir a ferida se você tiver má circulação, então não há regra universal sobre se você pode ou não usá-los se você tem diabetes. Pergunte ao seu médico se está tudo bem e só use creme antibacteriano se ele disser que é seguro.
Etapa 6. Troque o curativo todos os dias
É especialmente importante manter a ferida coberta com uma bandagem nova. Depois de lavar e secar a área, aplique uma nova compressa de gaze ou curativo e certifique-se de cobrir toda a ferida.
- Se você é diabético, seu médico pode dizer para você trocar o curativo duas vezes ao dia. Siga suas instruções para o melhor tratamento.
- Também aplique um curativo novo se o atual ficar molhado ou sujo durante o dia.
Etapa 7. Entre em contato com seu médico imediatamente se notar alguma complicação
Você é especialmente suscetível a infecções se for diabético, então fique de olho na ferida. Se você notar alguma vermelhidão, inchaço ou pus ao redor da ferida, ou se a área estiver quente e mais dolorida, é possível que você tenha uma infecção. Ligue para o seu médico imediatamente para obter mais instruções.
Se você tiver uma infecção, seu médico provavelmente prescreverá antibióticos para combatê-la
Pontas
- Se você tem diabetes, controlar sua condição é uma boa maneira de prevenir complicações decorrentes de feridas nos pés.
- Para evitar ferimentos nos pés, sempre use sapatos quando estiver ao ar livre ou em uma área com detritos no chão.
