Ter dentes brancos faz você parecer mais limpo, mais jovem e mais saudável. Se seus dentes estão começando a ficar mais amarelos do que brancos, pode ser hora de clarea-los. Se você tem um orçamento apertado, existem vários produtos sem prescrição e caseiros que funcionam bem.
Passos
Método 1 de 3: usando produtos de balcão
Etapa 1. Experimente uma bandeja ou gel
Bandejas e géis desenvolvidos para branquear os dentes podem ser adquiridos no balcão da maioria dos supermercados ou drogarias. Esses métodos são bastante eficazes, 80% dos usuários relatando resultados.
- Leia as instruções no gel e na bandeja que você adquiriu para saber exatamente como o produto deve ser usado. Algumas bandejas devem ser usadas algumas horas por dia, enquanto outras são usadas todas as noites.
- Esprema a quantidade recomendada de gel de peróxido na bandeja de clareamento. Insira as bandejas na boca. Coloque-os na boca e feche-a com cuidado. O gel que acompanha esses raios é peróxido de carbamida em vez de peróxido de hidrogênio. O peróxido de hidrogênio é o tipo de gel usado em consultório odontológico e é ativado com lâmpada. O peróxido de carbamida não requer lâmpada. Se sentir que o gel extra está escorrendo pelos dentes, limpe-o. Remova as bandejas após o período de tempo necessário.
- Embora esse método seja eficaz para a maioria das pessoas, alguns usuários relatam sensibilidade dos dentes e gengivas doloridas como resultado. Se você tiver esses efeitos colaterais, pare de usar e converse com seu dentista sobre se o produto é seguro para você.
Etapa 2. Experimente as tiras de clareamento
As tiras de clareamento, que custam de US $ 20 a US $ 30 por caixa, são uma maneira relativamente econômica de clarear os dentes e podem funcionar ainda melhor se você tiver feito um tratamento de clareamento dental no passado. O peróxido de hidrogênio é colocado em uma tira que é colocada sobre os dentes e deixada por um determinado período de tempo para aumentar a brancura.
- Leia as instruções antes de usar suas tiras de clareamento. A duração das tiras e a forma de aplicação variam de produto para produto. Algumas tiras realmente se dissolvem para que não precisem ser removidas, mas ainda assim seria melhor evitar engolir sua saliva durante o procedimento. Lembre-se de que qualquer substância clareadora apresenta certa toxicidade.
- Tenha cuidado ao aplicar as tiras. O peróxido de hidrogênio pode queimar mãos e gengivas. Não deixe as tiras por mais tempo do que o recomendado, pois isso pode causar sensibilidade gengival e sensação de queimação na boca. Verifique suas gengivas no espelho para ver se há alguma mudança que geralmente se parece com linhas brancas sobre a linha da gengiva. Você também pode respirar pela boca ou beber um pouco de água fria para verificar a sensibilidade dos dentes.
- Este método é melhor usado se você não estiver tentando clarear os dentes rapidamente, pois pode levar algumas semanas para funcionar.
Etapa 3. Use pinturas
As tintas são um produto popular e relativamente barato que não precisa de receita, que permite a aplicação de gel clareador diretamente nos dentes. No entanto, esse método é complicado, pois os produtos químicos que branqueiam os dentes podem vazar para a gengiva e as mãos, causando queimação e irritação, e a substância também é lavada pela saliva. Você também deve solicitar pinturas por meio de entrega, já que os produtos químicos nelas contidos precisam ser entregues em uma embalagem lacrada. Este método também leva algum tempo para funcionar. Pode demorar alguns meses antes de ver os resultados.
Etapa 4. Experimente os dispositivos de clareamento
Dispositivos de clareamento são bocais de sistema fechado que aplicam calor e luz aos dentes. Isso acelera a degradação do peróxido de hidrogênio, resultando em dentes mais brancos. Embora um pouco mais caros do que outros métodos, os dispositivos de branqueamento tendem a funcionar mais rápido. Você pode esperar para ver os resultados em apenas alguns dias. Verifique primeiro com seu dentista se você pode usar um desses dispositivos com segurança.
Método 2 de 3: experimentando remédios caseiros
Etapa 1. Use bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio
Quando combinado com água, o bicarbonato de sódio libera radicais livres que quebram as moléculas que causam manchas e, por fim, levam a um sorriso mais branco. Fazer um creme dental simples em casa, usando bicarbonato de sódio e água oxigenada, pode ajudar a clarear os dentes.
- Combine o bicarbonato de sódio com o peróxido de hidrogênio, usando um pouco menos de bicarbonato de sódio. Misture até formar uma pasta fina que não seja muito arenosa.
- Escove a pasta nos dentes. Deixe repousar por cerca de um minuto e depois enxágue a boca com água ou enxaguatório bucal. Se alguma parte da pasta permanecer, escove os dentes novamente com uma pasta de dente de venda livre.
- Não use esta pasta mais de duas ou três vezes por semana, pois o uso excessivo de bicarbonato de sódio pode quebrar o esmalte dos dentes e causar dor e cáries.
- Certifique-se de combater os efeitos abrasivos do bicarbonato de sódio, usando pasta de dente com flúor uma vez por dia e deixando-a por dois minutos antes de enxaguar.
Etapa 2. Experimente o vinagre de maçã
O vinagre de maçã, especialmente quando usado com bicarbonato de sódio, pode remover manchas dos dentes. Você pode fazer uma pasta clareadora de duas partes de vinagre de maçã e uma parte de bicarbonato de sódio. Use esta pasta para escovar os dentes 2 a 3 vezes por semana e você pode esperar ver os resultados em algumas semanas.
Etapa 3. Experimente folhas de hortelã-pimenta e óleo de coco
A folha de hortelã-pimenta e o óleo de coco, à venda em muitas lojas de produtos naturais, podem ser usados para branquear os dentes. Você pode amassar algumas folhas de hortelã-pimenta em algumas colheres de sopa de óleo de coco e usar como pasta para os dentes 2 a 3 vezes por semana. Embora ainda não haja consenso na comunidade dentária, alguns dos produtos químicos encontrados no óleo de coco podem clarear os dentes e também remover bactérias e impedir que novas manchas se fixem na superfície do dente. Algumas pessoas consideram esse método eficaz para elas pessoalmente.
Método 3 de 3: Manutenção de dentes brancos
Etapa 1. Mude sua dieta
Mudar seus hábitos de comer e beber pode ajudar a manter os dentes brancos. Alguns alimentos têm maior probabilidade de manchar os dentes e outros podem ajudar a manter a brancura.
- A maioria dos tipos de frutas vermelhas, como mirtilos, amoras e cerejas, pode manchar os dentes com listras azuis, roxas ou vermelhas. Morangos, entretanto, são ácidos o suficiente para que possam realmente clarear, quebrando as bactérias que causam manchas, e também podem ser usados com bicarbonato de sódio para clarear os dentes.
- Tenha cuidado ao beber vinho e café. Ambos tendem a manchar os dentes. Se você realmente quer uma xícara de café no café da manhã ou vinho no jantar, beba um gole de água. Esguiche a água na boca para remover o excesso de café ou vinho e evitar manchas. Adicionar leite ou creme ao café também pode reduzir as manchas.
- Sementes, nozes e outros grãos mais duros que requerem mastigação podem ajudar a branquear os dentes. Isso ajuda a remover a placa bacteriana, o que contribui para a deterioração e manchas dos dentes.
Etapa 2. Pratique uma boa higiene oral
Talvez a melhor maneira de manter os dentes brancos seja simplesmente por meio de cuidados adequados. Escove, use fio dental e enxágue bucal regularmente.
- A maioria das pessoas escova os dentes de manhã e antes de dormir. Seguir uma rotina como essa pode ajudá-lo a manter os cuidados regulares, mas você também deve escovar os dentes depois de comer qualquer coisa rica em açúcar. Os ácidos de lanches açucarados requerem remoção imediata.
- Substitua sua escova de dentes a cada 3 a 4 meses e certifique-se de usar o fio dental diariamente. Você também deve usar algum tipo de enxaguatório bucal, como enxaguatório com clorexidina, para combater o mau hálito e adicionar proteção extra aos dentes.
Etapa 3. Consulte um dentista pelo menos duas vezes por ano
Os exames dentários regulares são importantes por vários motivos. Para manter seus dentes brancos e saudáveis, consulte um dentista pelo menos duas vezes por ano. Eles limparão seus dentes completamente e identificarão quaisquer problemas que surjam antes que fiquem fora de controle.
