Furúnculos são infecções de pele ou abcessos que se originam nas profundezas das glândulas sebáceas ou folículos capilares. Furúnculos são desagradáveis, mas felizmente geralmente podem ser evitados! Normalmente, um furúnculo começa a aparecer na pele como uma mancha vermelha e, eventualmente, torna-se uma protuberância dura à medida que se enche de pus. Furúnculos são causados por bactérias que entram na pele através de cortes ou poros e são mais comuns em pessoas com diabetes, sistema imunológico comprometido, certas doenças de pele e, em alguns casos, higiene e nutrição inadequadas. A acne cística é uma doença relacionada que afeta mais comumente adolescentes e também pode causar furúnculos no rosto, nas costas e no pescoço. Muitos dos mesmos protocolos de prevenção de furúnculos também ajudam a aliviar a acne cística.
Passos
Método 1 de 6: Praticando uma boa higiene
Etapa 1. Tome banho ou ducha regularmente para manter a pele e o cabelo limpos
O banho frequente é especialmente importante em climas quentes, quando é mais provável que se formem furúnculos. Tome banho ou duche pelo menos uma vez por dia e depois de suar. Isso ajudará a evitar que a bactéria Staphylococcus aureus (staph) que pode estar na pele entre nos poros ou sob a pele e comece a ferver.
Preste atenção especial às áreas onde é mais provável a formação de furúnculos, incluindo rosto, pescoço, axilas, ombros e nádegas
Etapa 2. Use um sabonete antibacteriano neutro todos os dias para eliminar as bactérias da pele
Procure sabonete, sabonete líquido ou limpador facial que diga "antibacteriano" no rótulo. Existem muitas variedades disponíveis em sua mercearia ou farmácia local.
- Se você achar que o seu sabonete antibacteriano está muito ressecando, procure uma formulação suave como o Cetaphil.
- A maioria dos sabonetes antibacterianos usa o ingrediente ativo triclosan. Para uma alternativa natural, procure um sabonete contendo óleo da árvore do chá, um agente antibacteriano natural.
- Em alguns casos, pode ser necessário um sabonete antibacteriano com prescrição médica. Se você tiver problemas contínuos com furúnculos ou outras infecções de pele, pergunte ao seu médico sobre um deles.
- Você também pode tentar um limpador corporal de acne com peróxido de benzoíla.
Etapa 3. Esfolie suavemente a pele usando uma bucha ou pano
Isso ajudará a evitar o entupimento dos poros, o que pode causar furúnculos. Tenha cuidado para não esfregar com tanta força que danifique sua pele.
Etapa 4. Seque bem a pele após o banho
As bactérias prosperam em ambientes quentes e úmidos, portanto, uma secagem cuidadosa é importante. Você também pode usar talco para bebês ou um pó medicamentoso como o Gold Bond para ajudar a manter mais secas as áreas propensas à umidade ao longo do dia.
Etapa 5. Experimente um banho de lixívia
Os médicos geralmente recomendam banhos de água sanitária para pessoas com problemas de pele, como eczema, mas eles também podem ajudar a matar a bactéria que causa furúnculos em sua pele. Use ½ xícara de alvejante doméstico em uma banheira cheia de água morna. Mergulhe por 10-15 minutos.
- Não tome mais do que 3 banhos de lixívia por semana.
- Não mergulhe a cabeça nem deixe a água do banho entrar em contato com os olhos, nariz ou boca.
- Embora banhos de água sanitária geralmente sejam seguros para crianças, converse com seu médico ou pediatra antes de dar a seu filho um banho de água sanitária.
Etapa 6. Use roupas limpas e largas
Evite vestir novamente as roupas com as quais você suou. Use roupas largas que não esfreguem sua pele e nem a irritem. Roupas apertadas não permitem que sua pele respire, o que pode causar irritação e deixá-lo com tendência a furúnculos.
Método 2 de 6: barbear para evitar furúnculos
Etapa 1. Evite compartilhar lâminas de barbear
A bactéria estafilococo que causa furúnculos pode ser espalhada pelo compartilhamento de itens pessoais, como lâminas de barbear. Cada pessoa em sua casa que precisar de uma deve ter sua própria navalha.
Etapa 2. Use gel de barbear na pele molhada
O barbear é uma grande causa de pêlos encravados, que podem acabar infeccionando e levando à formação de fervura. Usar o gel de barbear na pele molhada ajudará a lubrificar o movimento da navalha para que não prenda em seus cabelos e force-os de volta para a pele.
Etapa 3. Mantenha suas navalhas limpas e afiadas
Enxágue sua navalha com freqüência ao se barbear. Substitua as lâminas descartáveis com freqüência e mantenha as outras lâminas afiadas. Lâminas afiadas significam que você tem que aplicar menos pressão sobre a pele para cortar o cabelo, o que reduz a probabilidade de criar cortes e pêlos encravados.
Etapa 4. Barbeie “com o grão
“Você pode ter aprendido a se barbear na direção oposta à do crescimento do cabelo, mas isso pode causar pêlos encravados e furúnculos. Barbeie-se na mesma direção em que seu cabelo cresce.
Isso pode ser um pouco difícil de determinar, especialmente se você tiver cabelos cacheados. Em geral, depile as pernas em um movimento descendente. Passe as mãos ao longo da pele para ajudá-lo a determinar em que direção seu cabelo está crescendo
Etapa 5. Pense duas vezes antes de raspar os órgãos genitais
Estudos demonstraram infecções graves por MRSA (Staphylococcus aureus resistente à meticilina) em mulheres que raparam os pelos púbicos. “Barbear o corpo cosmético” para homens também pode causar infecções por MRSA. Em geral, é melhor evitar raspar essas áreas sensíveis.
A depilação dos órgãos genitais deixa a pele com pequenas micro-feridas, por meio das quais a bactéria estafilococo pode entrar e causar infecção e furúnculos. Como a área costuma suar mais do que outras áreas do corpo, a probabilidade de surgimento de furúnculos também é maior
Etapa 6. Não depile uma área inflamada
Se notar sinais de inflamação ou ferver, não raspe a área. Você pode acabar espalhando a bactéria e a infecção para outras partes do corpo.
Método 3 de 6: Prevenção de infecção de outras pessoas
Passo 1. Tome medidas para evitar o contágio
A bactéria Staphylococcus aureus que causa a maioria dos furúnculos é altamente contagiosa. As infecções por estafilococos propagam-se facilmente através do contato direto com a pele infectada ou pus. Se você é propenso a essas infecções ou tem contato próximo com alguém que as tenha, tome cuidado extra para não transmitir bactérias.
Etapa 2. Evite compartilhar roupas de cama, toalhas, panos ou roupas com alguém que sofre de furúnculos ou infecções por estafilococos
Certifique-se de que todos os membros da família tenham suas próprias toalhas e panos, lave-os com frequência e mantenha-os separados.
- O pus que sai da fervura é altamente infeccioso e a bactéria pode viver na maioria das superfícies por algum tempo.
- Não compartilhe o sabão em barra se tiver furúnculos ou com alguém que tenha furúnculos.
- Você também deve evitar compartilhar lâminas de barbear ou equipamentos esportivos. Tanto o staph “regular” quanto o MRSA podem ser transmitidos pelo compartilhamento de itens pessoais ou equipamentos esportivos.
Etapa 3. Lave e desinfete a roupa de cama e as toalhas com freqüência e bem para matar as bactérias causadoras de fervura
Use a água mais quente recomendada para o tecido que está lavando e use alvejante nas brancas.
- Use luvas ao lavar os pertences de alguém com furúnculos como precaução extra.
- Se você tem tendência a furúnculos no rosto, troque a fronha todos os dias para evitar que a infecção se espalhe.
Etapa 4. Mantenha a ferida limpa e coberta e troque o curativo com freqüência
O pus que surge de um furúnculo é altamente infeccioso e pode causar a formação de mais furúnculos em você ou em outras pessoas que possam entrar em contato com ele.
Não lance furúnculos. Se a punção for necessária, ela deve ser feita por um profissional médico. Você pode causar ferimentos ou outras infecções se fizer isso sozinho
Método 4 de 6: tratando feridas adequadamente
Etapa 1. Limpe bem todas as feridas para evitar infecções
Limpe a sujeira e as bactérias de uma ferida colocando a área afetada sob água fria corrente ou use um produto salino para "lavagem de feridas" disponível na maioria das farmácias e varejistas online.
Etapa 2. Use sabão e um pano macio, úmido e limpo para remover a sujeira e as bactérias ao redor da ferida
- Se a sujeira permanecer na ferida após a enxágue, remova-a usando uma pinça esterilizada que foi limpa com álcool isopropílico.
- Se uma ferida for muito grande ou profunda para limpar adequadamente em casa, ou se você não conseguir remover todos os detritos, procure atendimento médico imediatamente.
Etapa 3. Aplique uma solução anti-séptica ou pomada antibiótica em sua ferida, seguindo as instruções fornecidas pelo fabricante
Existem alternativas naturais para soluções anti-sépticas, como mel, bem como óleo de lavanda, eucalipto e tea tree. Eles podem ser aplicados diretamente na ferida uma ou duas vezes por dia para matar as bactérias
Etapa 4. Cubra a ferida com um curativo limpo e troque o curativo com frequência
As feridas cicatrizam mais rapidamente quando são cobertas. O curativo também evita que sujeira e bactérias estranhas entrem na ferida, tornando-a pior.
Etapa 5. Lave bem as mãos antes e depois de tratar uma ferida e descarte todas as bandagens e curativos com cuidado
Para uma lavagem ideal das mãos, primeiro molhe as mãos em água corrente e, em seguida, aplique sabão. Ensaboe bem e esfregue as mãos vigorosamente por pelo menos 20 segundos, esfregando todas as superfícies, incluindo as costas das mãos, entre os dedos e sob as unhas. Enxágue bem e seque bem as mãos com uma toalha ou secador.
Método 5 de 6: mantendo um estilo de vida saudável
Etapa 1. Faça uma dieta saudável
A má nutrição é uma das principais causas de deficiências imunológicas que levam à infecção. Certifique-se de que não está recebendo apenas alimentos adequados, mas também alimentos saudáveis, ricos em vitaminas e minerais.
- Evite alimentos que contenham excesso de açúcar, sal e conservantes.
- Considere um suplemento vitamínico, especialmente aquele que contém vitamina C.
Etapa 2. Mantenha-se hidratado, especialmente em climas quentes
Beber muita água ajuda a manter os poros limpos e desobstruídos, o que pode ajudar a prevenir furúnculos. Uma boa diretriz para a quantidade de água que você deve beber todos os dias é 1/2 a 1 onça para cada libra que você pesa, portanto, uma pessoa que pesa 150 libras deve beber entre 75 a 150 onças (2,2 a 4,4 litros) por dia.
Se o tempo estiver quente, ou se você estiver fazendo um trabalho ou exercícios extenuantes, tente o limite superior da faixa
Etapa 3. Experimente uma dose diária de açafrão
A especiaria açafrão-da-índia é um agente antiinflamatório e antibacteriano natural que pode aliviar e prevenir furúnculos. Uma loção ou creme que contém açafrão pode ajudar seu corpo a curar feridas como furúnculos. Embora estudos não tenham demonstrado que o consumo de açafrão tenha qualquer efeito sobre os furúnculos, é um antioxidante e pode ajudar a prevenir doenças como ataque cardíaco e derrame, então fique à vontade para cozinhar o quanto quiser.
Etapa 4. Faça 20-30 minutos de exercícios por dia
Foi demonstrado que uma quantidade moderada de exercícios aumenta consideravelmente o sistema imunológico das pessoas. Faça pelo menos 20 a 30 minutos de exercícios por dia para manter a pele saudável e prevenir infecções.
- Se você é novo nos exercícios, comece aos poucos. Uma caminhada de 20 minutos, ou mesmo duas caminhadas de 10 minutos por dia são suficientes para ver alguma melhora na função imunológica.
- O exercício não precisa ser uma tarefa árdua, procure maneiras divertidas de ser ativo, como dançar ou ir ao parque com seus filhos.
Etapa 5. Tente minimizar o estresse
Pessoas que estão sob muito estresse têm muito mais probabilidade de desenvolver furúnculos e outras doenças físicas. Reserve algum tempo todos os dias para relaxar, se possível, e procure maneiras de reduzir o estresse em sua vida. Os exercícios são ótimos para o estresse, e muitas pessoas acham que atividades como ioga, meditação e tai chi são benéficas.
O riso é outro grande lutador contra o estresse. Peça a um amigo para lhe contar uma piada ou relaxe assistindo a uma comédia engraçada ou programa de TV no final do dia
Etapa 6. Evite a exposição a produtos químicos nocivos
Em alguns casos, os furúnculos são causados pela exposição a produtos químicos irritantes em casa ou no trabalho. Os produtos químicos com maior probabilidade de causar problemas de pele incluem alcatrão de carvão e óleos de corte. Use equipamento de proteção ao trabalhar com esses produtos químicos e lave bem a pele após a exposição para removê-los o mais rápido possível.
Método 6 de 6: Buscando assistência médica para ajudar a prevenir furúnculos
Etapa 1. Consulte um médico
Se você tem tendência a furúnculos frequentes ou se os furúnculos não desaparecem com o tratamento, consulte um médico para descartar quaisquer condições subjacentes que possam estar causando os furúnculos, como diabetes não diagnosticado, anemia ou infecção. Seu médico também pode prescrever ou recomendar medidas preventivas adicionais. Isso pode incluir antibióticos orais, tratamentos tópicos e suplementos de ferro.
Você também deve consultar um médico se os furúnculos voltarem, se durarem mais de 2 semanas, se houver furúnculo no rosto ou na coluna, se o furúnculo for doloroso ou se você tiver febre junto com o furúnculo
Etapa 2. Considere um curso de antibióticos orais
Algumas pessoas que sofrem de furúnculos freqüentes ou acne cística podem requerer um tratamento com antibióticos orais para erradicar quaisquer infecções no corpo que possam estar causando essas infecções.
Um curso de seis meses com antibióticos tetraciclina, doxiciclina ou eritromicina é mais comumente prescrito para eliminar furúnculos e acne
Etapa 3. Pergunte ao seu médico sobre antibióticos nasais
Infelizmente, algumas pessoas são portadoras de infecções por estafilococos, que geralmente vivem no nariz. Se o seu médico suspeitar que você pode ser uma portadora, ele pode lhe dar um creme antibiótico ou spray nasal para usar diariamente por vários dias. Isso ajudará a eliminar a colônia de estafilococos no nariz e a prevenir a propagação da infecção para a sua própria pele e para outras pessoas por meio de espirros, expiração, etc.
Etapa 4. Pergunte sobre sabonetes antibacterianos prescritos e tratamentos tópicos
Se o sabonete antibacteriano comum não estiver ajudando ou incomodando sua pele, seu médico poderá prescrever uma alternativa mais eficaz ou mais suave. Antibióticos tópicos também podem ser prescritos para aplicação em áreas propensas a ferver ou feridas abertas.
Etapa 5. Converse com seu médico sobre MRSA
MRSA (Staphylococcus aureus resistente à meticilina) é uma cepa de staph que se tornou resistente a antibióticos, tornando-o muito mais difícil de tratar. Freqüentemente, é pego em hospitais e outros ambientes de saúde, como lares de idosos. No entanto, também pode ser transmitido pelo contato pele a pele, como durante atividades esportivas.
