Seu cabelo é seco, áspero e quebradiço? Quer seu cabelo esteja naturalmente seco ou seja o resultado de hábitos e tratamentos prejudiciais, existem etapas que você pode seguir para começar a adicionar umidade e brilho nas costas imediatamente. Mudar a maneira de lavar e pentear o cabelo, usar tratamentos condicionadores e adotar hábitos de estilo de vida saudáveis são ótimas maneiras de renovar o cabelo.
Passos
Método 1 de 3: Mudando sua rotina
Etapa 1. Lave o cabelo com menos frequência
Muitas pessoas cometem o erro de lavar o cabelo todos os dias. Esta prática retira óleos saudáveis do seu cabelo que o protegem contra o ressecamento. Embora lavar o cabelo seja obviamente necessário para mantê-lo com aspecto saudável e fresco, veja se você pode voltar a lavá-lo dia sim, dia não ou duas vezes por semana. Em algumas semanas, seu cabelo ficará menos seco e quebradiço.
- Se você está acostumado a lavar o cabelo com mais frequência, pode levar algumas semanas para que o couro cabeludo se ajuste. Nas primeiras semanas, seu couro cabeludo pode continuar produzindo óleo em excesso. Se você puder esperar, descobrirá que seu corpo acabará se acostumando com sua nova rotina e produzirá menos óleo entre as lavagens.
- Para animar o cabelo entre as lavagens, experimente usar um shampoo seco. É uma simples mistura de pó (como amido de milho ou talco de bebê) e óleos essenciais. Embora o xampu seco não limpe seu cabelo, ele absorve a oleosidade e adiciona um aroma agradável que dá a seu cabelo a aparência de ter sido lavado recentemente.
Etapa 2. Use menos shampoo
Você costuma usar uma quantidade enorme de xampu na tentativa de limpar o cabelo? Não é realmente necessário usar mais do que uma moeda ou um quarto do tamanho, dependendo do comprimento do seu cabelo. O xampu extra pode ser prejudicial ao cabelo, pois remove a oleosidade protetora que mantém o cabelo macio e brilhante, em vez de seco.
- Uma boa regra a seguir é que, se seu cabelo ficar "completamente limpo", você usou xampu em excesso. Quando seu cabelo secar, ele ficará mais seco do que deveria.
- Para evitar o uso de muito shampoo, molhe o cabelo completamente antes de aplicar o shampoo. Esfregue o shampoo entre as palmas das mãos e aplique-o no cabelo da raiz às pontas.
Etapa 3. Deixe secar ao ar o mais rápido possível
Usar um secador de cabelo faz com que seu cabelo fique seco, quebradiço e desfiado. Isso causa mais pontas duplas e cabelos sem brilho se você fizer isso com muita frequência. Mesmo que você possa ficar tentado a secar o cabelo com um secador de cabelo, tente dar uma pausa e deixe-o secar ao ar pelo menos cinco dias por semana. Se você conseguir passar mais tempo sem usar um secador de cabelo, melhor ainda.
- Ao usar um secador de cabelo, use uma configuração baixa, quente ou fria, em vez de uma configuração alta e quente.
- Para secar o cabelo ao ar, seque suavemente com uma toalha. Não esfregue rudemente, ou você vai acabar com frizz. Penteie-o com um pente de dentes largos e aplique óleo de cabelo ou creme modelador, se desejar.
Etapa 4. Não use técnicas de estilização prejudiciais
Guarde o modelador de cabelo, chapinha e quaisquer outras ferramentas que você usa para aplicar calor ao cabelo. Pentear o cabelo regularmente com ferramentas de aquecimento causa ressecamento, quebra e pontas duplas. Adote a textura natural do seu cabelo em vez de domesticá-lo com ferramentas.
- Se você deseja ondular ou alisar seu cabelo para uma ocasião especial, certifique-se de usar um produto protetor de calor em seu cabelo primeiro. Nunca aplique calor direto no cabelo desprotegido.
- Tente usar técnicas de modelagem que não envolvam calor. Por exemplo, você pode criar lindos cachos usando alfinetes ou uma camiseta recortada.
Etapa 5. Fique longe de tratamentos prejudiciais
Tingir, descolorir e alisar quimicamente ou aplicar permanente em seu cabelo irá ressecá-lo. Depois que seu cabelo foi danificado por um tratamento, é difícil restaurá-lo. Na maioria dos casos, você terá que cuidar dele o melhor que puder até que seu cabelo tenha tempo de voltar a crescer saudável e forte.
- Se você adora tingir o cabelo, experimente um tratamento com henna. O corante de hena é uma alternativa natural ao corante químico. Não vai secar nem danificar o cabelo.
- Se você quiser clarear o cabelo com uma cor, tente usar tratamentos com mel ou camomila. Não use suco de limão para clarear o cabelo, pois pode ressecá-lo.
- Tramas apertados, tranças e extensões também podem ser prejudiciais ao cabelo.
Método 2 de 3: condicionando seu cabelo
Etapa 1. Use um bom condicionador após a lavagem
Cabelo seco é mais propenso a quebrar ou desfiar. Cada vez que você lavar, você deve aplicar condicionador como uma forma de proteger a haste do cabelo de danos. O condicionador também dá ao cabelo uma aparência macia e brilhante.
- Massageie uma pequena quantidade de condicionador em seu cabelo, da raiz às pontas. Enxague bem.
- Procure um condicionador feito para cabelos secos e danificados. Contém propriedades hidratantes extras para ajudar a repor a umidade natural do cabelo.
Etapa 2. Experimente uma máscara de cabelo feita em casa
Assim como uma máscara facial pode dar um impulso à sua pele, uma máscara capilar pode adicionar brilho e umidade ao seu cabelo. Uma máscara capilar é aplicada no chuveiro depois de molhar o cabelo. Deixe a máscara por cinco minutos e depois lave o cabelo normalmente. Aqui estão algumas máscaras nutritivas para o cabelo que você pode experimentar:
- 1 ovo ligeiramente batido
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de babosa
- 2 colheres de sopa de iogurte
Etapa 3. Faça um tratamento de condicionamento profundo
Quando seu cabelo estiver seco e quebradiço, condicione-o profundamente com óleo. O óleo penetrará na haste do seu cabelo e restaurará o brilho e o brilho do seu cabelo. Massageie o cabelo de 1 a 2 colheres de sopa do óleo de sua escolha, concentrando-se nas pontas. Coloque uma touca de banho e deixe o óleo assentar em seu cabelo por pelo menos uma hora ou durante a noite. Lave o cabelo normalmente e enxágue até que ele não fique oleoso ao toque. Aqui estão alguns óleos que você pode experimentar:
- Óleo de côco
- Azeite
- Óleo de jojoba
- Óleo de amendoa doce
Etapa 4. Aplique o óleo de acabamento nos cabelos secos
Depois de lavar e secar o cabelo, use um óleo de acabamento para dar brilho. O óleo de acabamento atua como um condicionador sem enxágue, protegendo e embelezando seus cabelos o dia todo. Ele também evita frizz e flyaways. Não coloque gotas de óleo no cabelo. Use apenas o suficiente para revestir levemente as pontas e adicionar um pouco de textura. Você pode comprar uma mistura de óleos de acabamento ou experimentar um destes óleos:
- Óleo de côco
- óleo de argan
- Óleo de jojoba
- Óleo de semente de uva
Etapa 5. Experimente uma escova de cerdas de javali
Este é um tipo especial de escova feito com fibras naturais que imitam a textura do cabelo humano. A escova é projetada para puxar a oleosidade natural do couro cabeludo (sebo) desde as raízes até o comprimento do cabelo. Dessa forma, todo o seu cabelo obtém os benefícios do protetor natural do cabelo do seu corpo. Use este tipo de escova quando o cabelo estiver seco.
- Selecione um pincel feito com fibras naturais. Não use uma escova de plástico ou metal.
- Trabalhando uma mecha de cada vez, escove o cabelo em longas pinceladas, da raiz às pontas.
- A melhor hora para fazer isso é mais ou menos uma hora antes da hora de lavar o cabelo.
Método 3 de 3: Fazendo mudanças no estilo de vida
Etapa 1. Use produtos totalmente naturais para o cabelo
Os ingredientes encontrados em muitos xampus, condicionadores e outros produtos para o cabelo podem ser prejudiciais ao cabelo. Mesmo se um produto disser que reparará o cabelo danificado, pode ser mais prejudicial do que benéfico. Para ter certeza absoluta de que você não está prejudicando seu cabelo, considere comprar seus produtos em uma mercearia natural, em vez de em uma rede de drogarias.
- Você também pode economizar dinheiro fazendo seus próprios produtos para o cabelo. Experimente fazer shampoo, condicionador ou gel de cabelo em casa.
- Evite produtos para o cabelo que contenham sulfatos, silicones ou álcoois. Esses ingredientes são agressivos para o cabelo.
Etapa 2. Mantenha-se hidratado
Se seu corpo estiver desidratado, isso ficará visível em seu cabelo. Beba bastante água para manter o cabelo com aspecto saudável e hidratado, juntamente com a pele. Como regra geral, beba água sempre que estiver com sede. Em vez de pegar um café ou refrigerante, escolha água para obter os melhores benefícios para a saúde.
- Experimente levar uma garrafa de água durante o dia para que você sempre tenha água à mão se estiver com sede.
- Se você não gosta de beber água, experimente beber chá gelado de ervas ou outra bebida sem açúcar e cafeína.
Etapa 3. Coma alimentos nutritivos
Sua dieta tem um grande efeito na saúde de seu cabelo. Se você é deficiente em uma determinada vitamina ou nutriente, seu cabelo será um dos primeiros lugares em que ele aparecerá. Para ter um cabelo saudável e vibrante, certifique-se de que sua dieta inclua o seguinte:
- Proteína, como carnes magras, feijão e laticínios.
- Ácidos graxos ômega 3, encontrados no salmão, sardinha, sementes de linho e nozes.
- Vitaminas B, encontradas em carnes e outros produtos de origem animal.
- Se você é vegetariano, considere suplementar sua dieta com vitaminas para ter certeza de obter todos os nutrientes de que precisa.
Etapa 4. Proteja seu cabelo das intempéries
O sol, os produtos químicos da piscina e a poluição do ar podem ser perigosos para o cabelo. Proteger seu cabelo desses elementos ambientais pode fazer uma grande diferença quando se trata de restaurar a saúde do seu cabelo. Tome as seguintes precauções para salvar seu cabelo:
- Quando você sair em um sol muito forte, use um chapéu.
- Ao nadar em uma piscina, use uma touca de natação.
- Se você mora em um local com alta poluição do ar, use um chapéu ou tente usar um estilo protetor, como tranças.
Etapa 5. Faça cortes regulares
Conforme você muda seus hábitos, você começa a ter cabelos saudáveis e vibrantes. Pode demorar um pouco para ver uma grande diferença, especialmente se seu cabelo estava muito danificado para começar. Fazer cortes regulares é uma maneira de se livrar do cabelo velho e seco e permitir que você veja o progresso que está fazendo.
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