Se você é apaixonado por ioga, aprecia seus benefícios para a saúde e deseja compartilhar esses benefícios com outras pessoas, então você pode ser o candidato perfeito para ensinar ioga. Ao obter a certificação e ser um professor eficaz, você poderá transformar sua paixão por ioga em uma carreira gratificante!
Passos
Parte 1 de 4: começando seu treinamento de ioga
Etapa 1. Explore os diferentes tipos de ioga
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu estão entre os muitos tipos diferentes. Experimente diferentes aulas para determinar que tipo de ioga você gostaria de ensinar.
Etapa 2. Desenvolva uma prática regular de ioga
Antes de poder ensinar ioga, você terá que se dedicar a praticar e dominar todas as posturas envolvidas. Se você é novo no ioga, então encontre um estúdio em sua área e comece com aulas para iniciantes, eventualmente avançando para outras mais avançadas.
Não apresse a prática. Deixe que isso aconteça naturalmente e dedique um tempo explorando o mundo da ioga para que, ao iniciar o processo de certificação, esteja preparado para o treinamento
Etapa 3. Decida onde você deseja ensinar ioga
Como não existe um programa de certificação universal para professores de ioga, você terá que determinar quais são os requisitos de sua academia ou estúdio em particular. Além disso, se você sonha em ser autônomo, então pense na possibilidade de abrir seu próprio estúdio.
Parte 2 de 4: Tornando-se certificado
Etapa 1. Entre em contato com as pessoas para encontrar aulas de treinamento
Instrutores de fitness em grupo em sua academia local ou gerentes de estúdios de ioga em sua área podem ter contatos para diferentes aulas de certificação. Pergunte se há uma agência ou programa de treinamento específico de sua preferência.
Etapa 2. Encontre um estúdio de ioga que ofereça treinamento para aspirantes a professores
As aulas não ensinarão apenas posturas e rotinas físicas; você também aprenderá sobre anatomia física, prevenção de lesões e a filosofia e história da ioga.
Yoga Alliance é o registro nacional de instrutores de ioga nos EUA. O site deles oferece recursos e diretrizes para concluir sua certificação e tem uma lista de professores em sua área
Etapa 3. Conclua o treinamento adequado
A maioria dos estúdios exige cerca de 200 horas de treinamento prático em ioga antes que você possa dar aulas. Certifique-se de ter tempo e compromisso para cumprir essas horas.
- O treinamento prático para a certificação requer horas de contato. São horas em presença direta de um professor credenciado. Leve o seu tempo para encontrar o professor certo para você, pois você passará muito tempo treinando com eles.
- Não é obrigatório, mas é recomendável ter o treinamento de primeiros socorros e RCP concluído antes de receber a certificação.
- Obtenha treinamento avançado. Se você deseja ministrar cursos avançados ou aprender como ensinar ioga a populações especiais (ou seja, diferentes faixas etárias ou alunos machucados), considere concluir um programa de treinamento de 500 horas.
Parte 3 de 4: Encontrar um emprego como professor de ioga
Etapa 1. Visite o (s) estúdio (s) em que deseja ensinar
Inscreva-se nas aulas para se familiarizar com o ambiente e estilo de ensino. Lembre-se de que todos os estúdios de ioga são diferentes e alguns podem atender a certos tipos de ioga nos quais você está mais interessado, como Ashtanga ou Kundalini.
Etapa 2. Conheça os professores e a equipe administrativa
Compartilhe sua experiência de treinamento com eles e faça perguntas sobre os programas de ensino disponíveis. Não deixe de trazer seu currículo e comprovante de certificação.
Pergunte quais são os benefícios que o estúdio oferece e se você tem que pagar o aluguel para usar o estúdio para ensinar. Separe o dinheiro para o aluguel, se for esse o caso
Etapa 3. Candidate-se ao trabalho
Junto com seu currículo, você provavelmente terá que preencher um formulário para o cargo de professor. Espere que o aplicativo tenha perguntas sobre sua história com a ioga, quais certificações você recebeu e quaisquer qualidades especiais que você possui ou estilos de ioga com os quais está familiarizado.
Etapa 4. Entrevista para o cargo
Durante a entrevista expresse seu interesse pelo estúdio. Fale sobre as aulas que você fez no estúdio e como você acha que suas habilidades se encaixariam bem. Esteja preparado para responder também a perguntas sobre por que o ensino de ioga é importante para você e o que você espera ganhar com a experiência de ensino.
No final da entrevista, sempre faça suas próprias perguntas e pergunte se há algo específico para o qual o estúdio precisa de ajuda
Etapa 5. Abra seu próprio estúdio de ioga se quiser ser independente
Se não quiser trabalhar em estúdio, mas tem fundos para pagar o seu próprio espaço, tem a opção de abrir o seu próprio estúdio de ioga. Abrir seu próprio estúdio de ioga será mais difícil do que se você trabalhar para um já existente, então pense em:
- O custo do espaço do estúdio. Certifique-se de ter dinheiro para um depósito caução e alguns meses de aluguel.
- Anunciando seu estúdio de ioga. Anuncie seu estúdio através do Craigslist ou coloque panfletos em academias e cafés locais. Tente tirar proveito do que torna sua aula de ioga diferente em seus anúncios (turmas menores, aulas individuais, estilos específicos de ioga).
Etapa 6. Esteja preparado para trabalhar muitas horas
Para manter uma renda estável, você provavelmente dará aulas antes das 9h e depois das 17h. Você precisará se dedicar a trabalhar longos dias ao iniciar sua carreira inicial de ensino.
Parte 4 de 4: sendo um professor eficaz
Etapa 1. Observe os professores seniores
Independentemente do treinamento que você tenha, aprender com os mestres é a melhor maneira de aprimorar seu estilo de ensino. Faça uma variedade de aulas de ioga em diferentes estúdios e com diferentes professores e aprenda as qualidades dos melhores professores que você encontrar.
Etapa 2. Esteja confortável na frente de um grupo
Liderar um exercício em grupo requer que você seja capaz de se conectar com os outros e se sinta confortável para falar e comandar uma sala inteira.
- Ensaie uma aula sozinho ou com amigos em frente ao espelho. Observe como você age e lembre-se de certificar-se de que até mesmo as pessoas que estão atrás de você possam vê-lo.
- Toque um pouco de música ambiente baixinho ao fundo, não apenas para acalmar os alunos, mas também a você mesmo.
- Fale claramente para que todos possam entendê-lo e se aprofundar em sua ioga, sem ter que pedir instruções repetidas.
Etapa 3. Seja versátil
Um grande professor de ioga pode mudar sua rotina para manter as aulas interessantes e adaptar uma aula específica às necessidades de seus alunos. Quanto mais experiência você tiver, melhor. Algumas maneiras de continuar sendo versátil podem ser:
- Traga tigelas de canto tibetano para a aula e faça uma curta sessão de meditação no final da sessão.
- Peça a opinião dos alunos sobre qual estilo de ioga deve ser praticado naquele dia ou em qual parte do corpo as posturas devem se concentrar.
Etapa 4. Tenha uma atitude positiva
Se você quiser atrair pessoas para sua classe e continuar voltando para ver mais, você terá que fazer com que elas se sintam bem consigo mesmas. Mantenha-os motivados com reforço positivo e crítica construtiva.
Preste atenção aos seus alunos e dê-lhes feedback sobre o formulário. Isso mostrará a seus alunos que você realmente se preocupa com eles
Etapa 5. Peça feedback a seus alunos
Considere pedir a seus alunos que preencham um questionário no final da aula para que você possa fazer melhorias para o futuro.
Exemplo de plano de ação para professores de ioga
Exemplo de plano de ação para professores de ioga
Pontas
- Mantenha sua licença atualizada. Alguns estúdios podem exigir que você faça cursos adicionais a cada ano ou assim. Conclua esses requisitos conforme necessário.
- Prática! Mesmo quando não estiver dando aulas de ioga, pratique posturas diferentes por pelo menos 20 minutos por dia para não enferrujar.
- Explore o mundo da mediação em seu tempo livre para obter benefícios inefáveis relacionados à ioga, como respiração profunda, calma e equanimidade.
