Ter a melhor aparência significa descobrir o que há de atraente em você e mostrar esse lado ao mundo. Trata-se de destacar as qualidades que o tornam especial, aprimorar um senso de estilo pessoal e colocar energia para se manter saudável e em forma. Quando você está linda, você se sente incrível também! Consulte a Etapa 1 e além para começar imediatamente.
Passos
Parte 1 de 3: Apresentando seus melhores recursos
Etapa 1. Pense em seus recursos favoritos
Talvez você tenha o cabelo em tons de sol que desce em cascata pelas costas. Talvez seus olhos sejam de uma cor marrom-café profunda. Talvez você tenha clavículas elegantes, coxas fortes e robustas ou ombros largos, calibre quarterback. Seja o que for, não tenha medo de brincar! Quando você compra roupas, escolhe seu penteado e escolhe as cores para vestir, pense em como você pode fazer suas características favoritas se destacarem.
- A mudança que você faz pode ser pequena, como comprar mais decotes em V para revelar seu lindo pescoço ou guardar seus bonés de beisebol para mostrar sua testa alta e bonita.
- Do outro lado da moeda, você pode minimizar os recursos que não deseja exibir. Não se empolgue muito com isso - ficará óbvio que você está tentando esconder algo. Em vez disso, concentre-se nos recursos que você tem orgulho de acentuar.
Etapa 2. Mostre seu cabelo
O cabelo é uma das primeiras coisas que as pessoas notam umas nas outras, então ter a melhor aparência significa encontrar um estilo e uma rotina de cuidados com os cabelos que deixem seu cabelo com uma aparência ótima. Não importa a cor, textura e comprimento do seu cabelo, existe um estilo que vai realçar sua beleza. Para encontrar o visual que funciona melhor para você, tente o seguinte:
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Encontre um corte de cabelo que combine com o formato do seu rosto.
Por exemplo, uma aparência mais longa e em camadas fica ótima em rostos ovais, enquanto cortes em formato de diabo ficam bonitos em rostos mais redondos.
- Cuide do seu cabelo de uma forma que o mantém saudável. Tingir demais, usar tramas com cola, alisamento químico e outros tratamentos pode danificar seu cabelo, fazendo com que pareça seco, sem brilho ou flácido.
- Arrume seu cabelo todos os dias antes de sair, mesmo que seja só pentear e adicionar um pouco de pomada ou gel. Se você estiver indo para um evento chique, reserve um tempo para lavar, secar e pentear bem.
- Se você tem pelos faciais, mantenha-o limpo e aparado, quer você tenha barba cheia ou costeletas compridas.
- Se voce esta perdendo cabelo, existem vários métodos que você pode tentar para torná-lo mais espesso. No entanto, não sinta que precisa cobri-lo com um penteado ou boné. Fazer cortes regulares e lavar o cabelo regularmente irá mantê-la com uma boa aparência. Tenha o seu cabelo, não importa como ele se pareça!
Etapa 3. Jogue seus olhos
Seus olhos são uma característica importante a se pensar quando você estiver se preparando para o dia - afinal, todos com quem você falar terão a oportunidade de olhá-los de perto. Para deixar seus olhos lindos começa com uma boa noite de sono, mas há algumas coisas que você deve fazer pela manhã para ter certeza de que parecem brilhantes e atraentes:
- Hidrate a área ao redor dos olhos. Use um creme para hidratar as pálpebras, sob os olhos e nas rugas perto das têmporas. Você também pode usar um hidratante todas as noites antes de dormir.
- Mantenha suas sobrancelhas arrumadas. Use uma pinça para modelar as sobrancelhas ou vá a um salão de beleza para depô-las com cera ou rosca. Isso trará o melhor em seu formato de olho.
- Cuide das olheiras aplicando fatias de pepino ou saquinhos de chá por 5 minutos.
- Use maquiagem nos olhos, se quiser. Delineador, sombra e rímel trabalham juntos para fazer seus olhos parecerem maiores e mais brilhantes.
Etapa 4. Sorria com mais frequência
Usar um sorriso genuíno realmente chamará a atenção das pessoas. Se você tende a andar por aí parecendo solene, dará às pessoas a impressão de que está fechado e elas desviarão o olhar. Além disso, franzir a testa cria rugas e não dá a chance de brilhar em seus traços faciais. Ter um sorriso fácil é uma maneira simples de melhorar sua aparência a cada dia.
- Se houver algo que o impeça de querer sorrir mais, tome medidas para mudar isso. Por exemplo, se você tem vergonha de seus dentes, faça-os endireitar ou clarear.
- Escovar os dentes todas as manhãs antes de sair ajudará seu sorriso a parecer brilhante e atraente.
- Condicione seus lábios com chapstick para que você não hesite em sorrir largamente. Você também pode usar um esfoliante labial para esfoliar os lábios se eles tendem a ficar secos e escamosos.
Etapa 5. Tenha uma postura bonita
Melhorar sua postura é uma solução fácil que fará uma grande diferença em sua aparência imediatamente. Se você tende a se curvar um pouco, faça um esforço consciente para ficar em pé. Jogue os ombros para trás e mantenha a cabeça erguida. Quando estiver sentado, não se curve na cadeira. Não importa o tipo de corpo que você tenha, você ficará melhor se sua postura for ereta e elegante.
Melhorar sua postura requer alguma prática. Você terá que conscientemente se levantar e sentar ereto por semanas antes que isso aconteça naturalmente. Pode ajudar alongar-se e fazer exercícios leves todos os dias
Etapa 6. Use roupas que lhe sirvam
Essa é uma maneira importante de ter a melhor aparência, mas ilude um grande número de pessoas. Você pode desejar caber em um tamanho um pouco pequeno demais ou talvez se cubra com um tecido para esconder algo que não deseja exibir em particular. Qualquer abordagem de usar roupas resulta em uma aparência distorcida. Dê o seu melhor, escolhendo roupas do tamanho correto para você. Acredite ou não, você ficará muito melhor!
- Usar um sutiã que caiba bem pode mudar drasticamente sua aparência. Primavera para um ótimo sutiã e você notará a diferença.
- Shapewear vai apenas até certo ponto para suavizar suas curvas. A melhor abordagem é escolher roupas que caibam bem, em vez de tentar comprimir em um tamanho muito pequeno.
Etapa 7. Não sinta que precisa se cobrir
Você adora usar shorts no verão, mas fica com vergonha de expor suas coxas? Use-os de qualquer maneira! Use camisas sem mangas, tire o moletom volumoso e calce sandálias de tiras quando quiser, independentemente do formato do seu corpo. Se você estiver se cobrindo quando quiser usar algo menos confinante, isso ficará evidente em seu comportamento. A menos que você queira fazer isso por motivos pessoais, não há razão para que você não possa descobrir a quantidade de pele que deseja, independentemente do seu tamanho ou forma.
Dito isso, não descubra muita pele em locais onde isso é impróprio. Você não gostaria de aparecer com um vestido curto de coquetel quando todo mundo está usando vestidos formais até o chão, ou usar uma camisa sem mangas em um evento agradável onde outras pessoas estão usando camisas de botão de colarinho
Parte 2 de 3: ser elegante
Etapa 1. Experimente estilos diferentes
Seu estilo deve começar com o que é bom de vestir, seja salto alto e pérolas ou uma camiseta e shorts. Procure descobrir que estilo de roupa faz com que você se sinta mais parecido consigo mesmo e com mais confiança em se apresentar a outras pessoas. Não importa qual é o seu estilo; contanto que seja uma expressão da sua personalidade, você será capaz de arrasar.
- Se você sempre usou um moletom com capuz preto e jeans e não tem certeza de como diversificar, comece trocando uma peça de cada vez. Use um top de colarinho bem passado em vez de um moletom um dia. Isso te faz sentir bem? Você se sente como você nisso? Caso contrário, tente um estilo diferente na próxima vez. Continue mudando até começar a sentir o que você gosta.
- Trocar de roupa com um amigo estiloso pode ser uma maneira útil de experimentar sem gastar muito dinheiro. Considere também fazer compras em brechós, onde há uma grande variedade de estilos diferentes.
Etapa 2. Encontre um ícone de estilo
Pode realmente ajudar ter bons exemplos do tipo de pessoa usando as roupas e penteados que você gosta. Existe uma celebridade ou outra figura pública cujo estilo é particularmente atraente para você? Depois de ter algumas pessoas em mente, preste atenção em como seus guarda-roupas são construídos. Em que cores e tecidos eles tendem a confiar? Como as roupas deles costumam ser cortadas? Quais acessórios eles usam com mais frequência? Quando tiver uma imagem nítida, você pode começar a incorporar peças semelhantes em seu guarda-roupa e experimentá-las por si mesmo.
Os blogs de estilo estão cheios de fotos de pessoas experimentando roupas diferentes. Encontre alguns blogueiros que tenham gosto semelhante ao seu e acompanhe-os - eles costumam dar detalhes sobre a origem de suas roupas. A melhor coisa sobre os blogs é que eles são criados por pessoas de todas as origens, formas e tamanhos, então, ao contrário das revistas de moda, eles refletem a realidade. Isso é muito mais útil quando se trata de descobrir o que pode funcionar para seus recursos específicos
Etapa 3. Use cores que acentuam sua pele
Você se inclina para tons frios ou tons quentes? Você ama preto e branco ou prefere cores de terra suaves? Preferências à parte, saber o que fica bem com sua tez em particular pode ajudá-lo a ficar mais bonita. Como regra geral, tente escolher cores que não combinem exatamente com a sua pele - o contraste é bom!
- Se sua pele é Sombrio, escolha tons pastéis quentes, cores vivas e cores ricas e profundas como cobre e ouro.
- Se sua pele é médio, Escolha as cores das joias ou tons de azul ou vermelho, e evite as cores marrom ou bege.
- Se sua pele é Oliva, Vá com rosa, vermelho, verde ou marrom para realçar o melhor em sua pele.
- Se sua pele é justa, pêssego, morango, marinho e verde escuro ajudam a acentuar o seu tom rosado.
Etapa 4. Não tenha medo de se destacar na multidão
Também é normal jogar as regras de estilo pela janela e usar o que quiser - desde que se sinta confortável com isso. Talvez você tenha ouvido que pessoas altas não deveriam usar salto alto - e daí? Se você gosta deles, use-os. Ou, na outra ponta do espectro, costuma-se dizer que pessoas mais baixas não deveriam usar saia maxi - mas se você tiver uma linda no guarda-roupa, é melhor não deixá-la definhar ali! O que importa quando se trata de estilo é a sua confiança. Se estiver lá, cabeças girarão conforme você passar, e as pessoas vão querer saber seu segredo.
Etapa 5. Use acessórios para adicionar interesse às suas roupas
Óculos de sol, joias, relógios, bolsas e outros acessórios podem adicionar o toque certo a uma roupa. Eles ajudam você a ter uma aparência mais organizada, o que é uma parte importante para ter uma aparência melhor. Depois de se vestir, decida como finalizar seu look.
- Um top de cor sólida geralmente combina bem com um colar extravagante, o que adiciona um pouco de interesse ao visual.
- Se seu cabelo estiver puxado para trás, considere colocar um par de brincos para chamar a atenção para o queixo.
- Os homens podem usar relógios, gravatas e botões de punho, assim como outras joias.
Passo 6. Tenha a roupa certa para diferentes ocasiões
Parte de ter sua melhor aparência é ter uma aparência adequada - e isso significa colocar um pouco de premeditação em suas roupas. Embora não haja nada de errado em se destacar, você deve fazer isso de uma maneira que também permita que você se encaixe. Não use algo tão fora do lugar que as pessoas se distraiam com sua roupa em vez de ver a pessoa usando.
Se você estiver indo para um evento especial, descubra se existe um código de vestimenta. Encontre uma maneira de aderir a ele que lhe permita expressar seu estilo pessoal
Parte 3 de 3: Obtendo um brilho saudável
Etapa 1. Cuide de sua pele
Não importa o que você esteja vestindo, se sua pele parecer opaca e seca, você não estará mostrando ao mundo o que você tem de melhor. Tenha uma rotina de cuidados com a pele que deixe você com uma aparência fresca, saudável e vibrante da cabeça aos pés. Isso significará coisas diferentes para pessoas diferentes, mas existem algumas abordagens gerais que fazem sentido para todos:
- Lave a pele sem usar detergentes agressivos. Use um sabonete suave que incentive sua pele a reter a umidade, o que ajuda a ter uma aparência saudável.
- Esfolie a pele algumas vezes por semana. Use uma escova seca ou esfoliante corporal para remover as células mortas da pele.
- Hidrate a pele com loção, creme ou óleo para mantê-la flexível e macia.
Etapa 2. Apare as unhas e mantenha os pelos do corpo
Esses dois hábitos simples de aparência irão ajudá-lo a ter uma aparência limpa e fresca, mesmo se você não estiver usando nada particularmente especial.
- Faça uma manicure a si mesma ou pague por uma a cada poucas semanas.
- Decida que cabelo você deseja manter e o que deseja remover. Raspe, depile ou enfie o cabelo que você prefere não ter.
Etapa 3. Coma alimentos nutritivos
Para ter um corpo saudável e cabelos e pele vibrantes, é importante ingerir muitas vitaminas todos os dias. Reduza o açúcar, alimentos processados, farinha refinada, alimentos salgados e alimentos fritos para uma saúde geral melhor - e uma aparência mais bonita. Incorpore mais dos seguintes alimentos em sua dieta:
- Frutas e vegetais. A importância de comer uma variedade de frutas e vegetais - de preferência cozidos no vapor, refogados ou misturados, em vez de em suco, fritos ou fervidos - não pode ser subestimada. Tente fazer com que frutas e vegetais sejam a maior parte de sua dieta.
- Gorduras saudáveis. Coma abacate, nozes, peixe, ovos e outras gorduras saudáveis que contenham ácidos graxos ômega-3 para uma pele, cabelo e órgãos saudáveis.
- Proteína magra. Opte por frango, peixe, ovos, carne magra, porco, tofu e outras boas fontes de proteína. Fique longe de carnes processadas, como carne de almoço ou charque, pois eles têm muitos aditivos.
- Grãos inteiros. Farinha de aveia, espelta, trigo integral e outros grãos integrais também fazem parte de uma dieta balanceada.
Etapa 4. Beba muita água
Se você se sentir cansado, entorpecido e um pouco sem vida, anime-se bebendo água. Muitos disso. Terá um grande impacto na aparência do seu cabelo e pele, além de lhe dar mais energia - o que, por sua vez, também ajudará você a ter uma aparência melhor. Procure obter pelo menos 8 copos todos os dias.
- Substitua as bebidas açucaradas por água ou chá de ervas sempre que possível.
- Evite beber muito álcool - com o tempo, isso definitivamente afetará a aparência de seu corpo e rosto, sem falar em fazer você se sentir doente ou triste um dia após beber. Quando você beber, tome um copo de água para cada copo de álcool.
Etapa 5. Pare de fumar
Usar produtos de tabaco é uma maneira segura de envelhecer sua pele e seu cabelo, e isso não ajudará você a ter uma aparência melhor. Comece a tomar medidas para parar de fumar e de usar outros produtos do tabaco assim que puder.
Etapa 6. Encontre um exercício de que você goste
Fazer o sangue fluir e fortalecer os músculos vai ajudá-lo a ter uma aparência ótima. Sua pele terá um rubor saudável, sua postura melhorará e seus braços, pernas e tronco ficarão mais bem torneados. Se você ainda não se exercita, nunca é tarde para começar.
- O treinamento com pesos é fundamental quando se trata de construir músculos.
- Considere juntar-se a uma equipe para fazer exercícios e socializar ao mesmo tempo.
- Experimente ioga se não gosta de esportes de alta energia.
Passo 7. Cuide bem de si mesmo
Parte de estar no seu melhor é estar ciente das necessidades do seu corpo e encontrar tempo para atendê-las. Quando você está se sentindo esgotado e estressado, seu corpo sofre, e isso fica evidente. É importante aprender a se cuidar bem. Você saberá que está fazendo a coisa certa quando se olhar no espelho e ver aquele brilho saudável e feliz.
- Durma bastante. Experimente iniciar uma programação para garantir que terá pelo menos 7 a 8 horas todas as noites.
- Tire um tempo para relaxar. Faça o que fizer para relaxar, reserve um tempo para isso várias vezes por semana. Tome um banho quente e demorado, dê um passeio, saia com os amigos, jogue videogame, leia um livro ou prepare uma refeição saudável.
- Vá ao médico regularmente. Ficar a par de quaisquer problemas de saúde também é uma parte importante do autocuidado. Cuide dos problemas médicos antes que fiquem fora de controle.
Pontas
- As estações são subdivididas em 4 sub-temporadas para uma análise mais específica.
- Ao escolher roupas e maquiagem, saiba quais cores combinam com você e use-as. Evite cores que prejudiquem sua coloração natural. Saber em que estação de cores você se encaixa (primavera, verão, outono ou inverno) é importante para escolher cores que iluminem seu rosto e dêem à pele um brilho saudável, em vez de parecer doentia ao usar as cores erradas. Esta é uma maneira fácil de aprimorar sua aparência, que muitas vezes é esquecida.
- Seja fiel a quem você é e não tente copiar o estilo de outra pessoa; seja único.
- Durma o suficiente! Do contrário, você pode ter olheiras e se sentir cansado e provavelmente desleixado.
- Ser bonita não é ser outra pessoa, apenas tente ser você mesmo.
