O vinagre de maçã é um ingrediente popular em uma variedade de remédios caseiros. Infelizmente, embora possa ser útil em quantidades muito pequenas quando adicionado à sua dieta, provavelmente vai fazer mais mal do que bem quando se trata de problemas de pele. Com isso dito, existem muitas maneiras de aliviar os surtos de psoríase e reduzir o desconforto. Se você quiser saber mais sobre por que o vinagre de maçã não é ideal e aprender sobre os tratamentos comprovados que funcionam, você está no lugar certo!
Passos
Pergunta 1 de 7: O vinagre de maçã ajuda na psoríase?
Etapa 1. Não, provavelmente não vai fazer muito pela sua psoríase
Algumas pessoas afirmam que o vinagre de maçã é antibacteriano ou antiinflamatório, mas não há muitas evidências de que seja esse o caso. Na verdade, não parece que o vinagre de maçã faça muita coisa para ajudar a melhorar a saúde da pele. De qualquer forma, é provável que apenas irrite ou danifique sua pele se ela já estiver sensível.
- Muito poucos dos remédios para a pele de vinagre de cidra de maçã que existem são baseados em qualquer fundamento científico. É verdade que as pessoas têm historicamente usado vinagre de cidra de maçã para uma variedade de condições por centenas de anos, mas simplesmente não há ciência por trás de muitas dessas práticas.
- Também não há boas evidências de que o vinagre irá prevenir infecções.
Pergunta 2 de 7: por que o vinagre de maçã não é ideal para psoríase?
Etapa 1. O vinagre de maçã não acalma nenhum dos seus sintomas
O vinagre é ligeiramente ácido e a premissa aqui é que, quando você tem um problema de pele, o pH da sua pele está errado, então adicionar um ácido deve reequilibrá-lo. Infelizmente, o vinagre não parece ter nada além de um impacto temporário no pH da pele, e é provável que você sinta dor ou irritação adicional em sua pele já sensível.
Etapa 2. O vinagre não pode tratar as causas subjacentes da psoríase
Mesmo que o vinagre de maçã fosse bom para sua pele, provavelmente não ajudaria com o problema subjacente. A psoríase é causada por um sistema imunológico hiperativo e freqüentemente surge devido a fatores ambientais. Infelizmente, colocar vinagre de maçã na pele não ajudará seu sistema imunológico e não minimizará o impacto dos gatilhos ambientais.
Os medicamentos tópicos prescritos pelos médicos para a psoríase são todos projetados para retardar o crescimento das células da pele, reduzir a inflamação e minimizar o acúmulo de placa. O vinagre de maçã não tem influência no crescimento das células da pele ou na placa, e pode causar inflamação em casos raros
Pergunta 3 de 7: É seguro colocar vinagre de maçã na pele?
Etapa 1. Na verdade, não, pois pode danificar ou queimar sua pele
O vinagre de maçã é ácido e tem tendência a irritar a pele sensível. Na verdade, cerca de 4-8% do vinagre é ácido acético, uma substância química natural que pode corroer fisicamente a pele. Existem casos de pessoas que queimam quimicamente a pele com tratamentos de vinagre de cidra de maçã, então é melhor você pular este.
Pergunta 4 de 7: Beber vinagre de maçã ajuda no tratamento da psoríase?
Etapa 1. Não há evidências de uma forma ou de outra
Não há nenhuma evidência conclusiva de que beber vinagre de maçã terá um impacto em sua pele. É seguro beber em pequenas quantidades e há algumas evidências menores de que pode ajudar a perder peso, mas provavelmente você não consertará sua psoríase bebendo vinagre de cidra de maçã. Se quiser beber, dilua bastante com água. A alta acidez do vinagre pode irritar sua garganta ou corroer o esmalte dos dentes se você beber puro.
Não faça isso se você for diabético. Consumir vinagre de maçã pode alterar seus níveis de insulina
Pergunta 5 de 7: Posso usar vinagre de maçã para a psoríase do couro cabeludo?
Etapa 1. Sim, pode ajudar a aliviar a coceira no couro cabeludo
Não há muitos estudos sobre isso, mas a National Psoriasis Foundation sugere o uso de vinagre de maçã especificamente para psoríase no couro cabeludo. Use vinagre de cidra de maçã 100% orgânico e dilua com água para que seja 50% vinagre e 50% água. Aplique vinagre e água no couro cabeludo com as mãos e enxágue o couro cabeludo com água depois que o vinagre secar.
- Fazer isso várias vezes por semana pode reduzir a coceira e irritação.
- Não faça isso se tiver feridas abertas, pele rachada ou se o couro cabeludo estiver sangrando.
Pergunta 6 de 7: Qual é o tratamento mais eficaz para a psoríase?
Etapa 1. Cremes tópicos, fototerapia e medicamentos são eficazes
Existem três maneiras de os médicos abordarem o tratamento da psoríase: cremes, fototerapia e medicamentos. Todas essas opções são eficazes, mas o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para você. Consulte seu médico para explorar as várias opções disponíveis.
- Cremes e pomadas tópicos reduzem a inflamação, aliviam a dor e hidratam a pele.
- A terapia de luz envolve a exposição de sua pele a altos níveis de luz UVB por alguns minutos. Isso impede o crescimento das células da pele, que são a causa dessas erupções cutâneas desagradáveis.
- Medicamentos orais e injeções ajudam a suprimir a inflamação ou impedir que o sistema imunológico reaja exageradamente.
Etapa 2. Trabalhe com seu médico para encontrar a melhor combinação para você
Algumas pessoas não obtêm benefícios de algo como terapia da luz, enquanto outras vêem benefícios massivos. Todo mundo é diferente, e o que é ideal para você pode não ser ideal para outra pessoa. É por isso que é tão importante trabalhar com seu médico para encontrar a melhor combinação de tratamento para você.
Pode ser necessário um pouco de tentativa e erro para encontrar o melhor tratamento para você. Pode ser irritante passar tanto tempo tentando tratamentos que não funcionam, mas tenha certeza de que a psoríase é muito tratável, uma vez que você encontre a melhor combinação para você
Pergunta 7 de 7: Como posso acelerar o processo de cicatrização da psoríase?
Etapa 1. Reduzir seus níveis de estresse terá um impacto enorme
O estresse é um gatilho comum para muitas pessoas com psoríase. Se possível, evite situações em que você suspeite que ficará estressado. Desenvolva um mecanismo de enfrentamento, como exercícios de respiração profunda, para tratar o estresse do momento. Durma bastante, faça exercícios regularmente e tenha uma dieta saudável. Tudo isso deve ajudar a minimizar seus surtos e acelerar o tempo de cura.
- Molhar a pele com sais de Epsom pode ajudar a aliviar o desconforto da psoríase.
- Isso pode se tornar um ciclo vicioso se sua psoríase lhe causar estresse. Você vê as manchas na pele, elas te estressam e então o estresse piora as coisas. Faça o possível para lembrar-se de que a psoríase é excepcionalmente comum e irá desaparecer. Se você não tratar isso como um grande negócio, ele desaparecerá mais cedo do que você pode imaginar!
Etapa 2. Mantenha sua pele limpa e saudável e evite as intempéries
Evite sabonetes ásperos e abrasivos, não risque e coloque protetor solar se for sair de casa. Quanto mais sua pele for danificada, maior será a probabilidade de os adesivos para psoríase permanecerem por perto. Mudanças loucas no clima também podem impedir a cura da sua pele, então cubra-se se for sair no frio ou mantenha a pele limpa se estiver calor lá fora.
Etapa 3. Aplique um corticosteroide, vitamina D ou creme retinóide na pele
Seu médico pode ter prescrito a você um creme ou pomada e, se tiver prescrito, use-os de acordo com as instruções. Caso contrário, vá até a farmácia local e compre um creme ou pomada curativo que contenha vitamina D ou retinóides. Leia o rótulo e aplique o creme cicatrizante na pele conforme as instruções. Isso deve ajudar a curar a psoríase.
