Uma dor de dente é geralmente o resultado de má higiene dental, cáries ou cáries dentárias e lesões na mandíbula ou na boca. Às vezes, a dor sentida no dente é, na verdade, causada por dores em outras partes do corpo, também conhecida como dor referida. Por exemplo, uma dor de ouvido ou infecção nasal às vezes pode causar dor de dente. Observar a higiene dental adequada e fazer exames dentários regulares pode tornar sua dor de dente mais controlável e reduzir sua chance de desenvolver dores de dente e outras infecções menores da boca no futuro. Lembre-se de que os seguintes tratamentos caseiros podem ajudá-lo a lidar e tratar a dor temporária de uma dor de dente ou outro problema na boca, mas a causa subjacente da dor de dente ainda estará lá e, se não for tratada, pode piorar. É melhor você consultar seu dentista imediatamente se sentir dor de dente.
Passos
Método 1 de 5: dor de dente
Etapa 1. Aplique os primeiros socorros a uma lesão
Lesões na mandíbula podem resultar na perda ou dano dos dentes, o que pode causar dor de dente severa. Se você ou alguém que você conhece sofreu uma lesão, como fratura ou luxação da mandíbula, deve ligar para os serviços de emergência ou procurar atendimento médico imediatamente. Recomenda-se enfaixar temporariamente a mandíbula ao redor do topo da cabeça ou segurá-la suavemente no lugar com as mãos até que você receba cuidados médicos. Não tente corrigir a posição da mandíbula por conta própria. Os sinais de uma mandíbula quebrada ou deslocada após sofrer uma lesão incluem:
- Sensibilidade na mandíbula ou dor que piora ao morder ou mastigar
- Dentes soltos ou danificados
- Dentes que não se alinham corretamente
- Edema facial ou hematoma
- Dificuldade em mover a boca ou mandíbula
- Sintomas de emergência (por exemplo, dificuldade em respirar ou sangramento intenso pela boca)
Etapa 2. Gargarejo com água salgada
O sal ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação e também a combater bactérias causadoras de infecções. Dissolva 1 colher de chá (5g) de sal em 1 xícara (240 mL) de água morna. Enxágue a boca várias vezes e passe a água salgada ao redor da boca por alguns minutos.
A dor de dente pode diminuir instantaneamente ou demorar alguns minutos para diminuir
Etapa 3. Aplique uma compressa fria
Se sua dor de dente for causada por uma lesão nos dentes ou mandíbula, ou se você sentir inflamação nas gengivas, aplique uma bolsa de gelo ou uma garrafa de água fria na parte externa da bochecha por 5 a 10 minutos. Se você não tiver uma bolsa de gelo, também pode molhar um pano em água fria, torcer o excesso de água e segurá-lo contra a bochecha para ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
- Aplique a bolsa de gelo ou compressa fria somente na parte externa da boca; não coloque no dente ou a dor aumentará.
- Se você tiver sangramento nas gengivas, lave a boca com água morna antes de aplicar uma compressa fria.
- Se o sangramento persistir nas gengivas ou dentes, consulte imediatamente o seu dentista ou profissional de saúde.
- Embora uma compressa fria ajude a reduzir a inflamação, consumir alimentos ou bebidas frias pode aumentar a dor de dente e a sensibilidade e, portanto, deve ser evitada até que a dor de dente passe.
Etapa 4. Experimente a extração de óleo
A extração de óleo envolve passar o óleo em sua boca para remover germes e bactérias prejudiciais. Pelo menos um estudo mostrou que pode reduzir a quantidade de algumas bactérias encontradas na boca. Pode reduzir a probabilidade de infecção e pode aliviar (embora não resolver) a dor de dente causada por bactérias.
- Tome 1 colher de sopa (15 mL) de óleo e passe na boca (como se fosse um enxaguatório bucal) por 1 minuto para sentir os benefícios. Se puder, tente agitar o óleo por mais tempo, por 15 a 20 minutos. Faça esse procedimento com o estômago vazio para garantir que o óleo absorva e desintoxique o máximo de bactérias possível. Depois de esfregar, cuspa o óleo (no lixo, não na pia ou em qualquer lugar onde você possa entupir o encanamento) e lave a boca com água morna.
- Se você tiver doença gengival, saiba que o óleo não penetrará fundo o suficiente para curar a infecção. Você precisa consultar um dentista ou periodontista.
- A extração de óleo não deve substituir sua escovação regular e uso do fio dental.
- O óleo de coco é o mais popular porque tem um sabor agradável e contém antioxidantes e vitaminas, como a vitamina E. O óleo de gergelim e o azeite de oliva também são boas alternativas.
Etapa 5. Mastigar um chiclete sem açúcar
Estudos mostram que mascar chicletes sem açúcar por 20 minutos por dia após as refeições pode ajudar a prevenir a cárie dentária, que causa dores de dente. A goma de mascar neutraliza os ácidos produzidos pelas bactérias, fortalece o esmalte dos dentes e os músculos da mandíbula e distribui substâncias que combatem doenças por toda a boca. A goma açucarada deve ser evitada, pois aumenta as bactérias causadoras de placas e pode causar cáries.
Não deixe que a goma de mascar substitua a escovação e o fio dental, pois são as etapas mais importantes da sua rotina de higiene bucal
Etapa 6. Pare de fumar
Cigarros e tabaco de mascar são prejudiciais à saúde bucal, pois podem causar e agravar doenças gengivais, câncer bucal e retardar a cicatrização após uma extração ou cirurgia de dente ou durante uma dor de dente. Eles também podem reduzir o paladar e o olfato, enfraquecer o esmalte dos dentes e manchar os dentes.
Fumar também é responsável por problemas pulmonares, cardíacos e vários outros problemas de saúde. Converse com seu médico para fazer um plano de tratamento que pode ajudá-lo a parar de fumar
Método 2 de 5: aftas
Etapa 1. Enxágue a boca com uma solução de água salgada
Dissolva 1 colher de chá (5 g) de sal em 1⁄2 copo (120 mL) de água morna e agite em volta da boca por um minuto.
- Você também pode usar bicarbonato de sódio para obter um efeito semelhante. Dissolva a mesma quantidade de bicarbonato de sódio que você faria com o sal em 1 xícara (240 mL) de água morna. Outra opção seria misturar 1/2 colher de chá (3 g) com algumas gotas de água para fazer uma pasta que você aplicaria diretamente na ferida para aliviar a dor. Todos esses métodos podem ser usados com a freqüência necessária.
- Observe que o enxágue com água salgada pode arder quando você o faz.
Etapa 2. Aplique leite de magnésia
Leite de magnésia é uma suspensão líquida de hidróxido de magnésio e pode ajudar a reduzir a dor da afta e acelerar o processo de cicatrização. Aplique uma pequena quantidade (o suficiente para cobrir a ferida) de leite de magnésia na afta algumas vezes ao dia.
Alternativamente, aplique o leite de magnésia depois de aplicar meio peróxido de hidrogênio e meia solução de água diretamente na ferida. O peróxido de hidrogênio funciona como um anti-séptico e pode reduzir a quantidade de bactérias em sua boca
Etapa 3. Limite a ingestão de alimentos ácidos ou picantes
Frutas cítricas, tomates, café, pimentas, molho picante e qualquer outro produto abrasivo podem exacerbar a dor de sua afta.
Etapa 4. Entorpecer a ferida naturalmente
Comer ou beber algo muito frio é uma ótima maneira de anestesiar a boca e proporcionar um alívio temporário. Smoothies, sorvetes e milkshakes são boas opções.
Você também pode aplicar gelo diretamente nas aftas, permitindo que pedaços / cubos de gelo se dissolvam lentamente sobre as feridas. Só tome cuidado para não engasgar
Etapa 5. Tome cuidado ao escovar os dentes
Certifique-se de usar uma escova macia que não irrite sua afta, bem como uma pasta de dente que não faça espuma, como Biotene ou Sensodyne ProNamel.
Não tenha pressa e passe suavemente os dentes para evitar o agravamento do cancro
Método 3 de 5: Infecções gengivais menores
Etapa 1. Use um creme dental anti-tártaro
Se sua gengiva estiver levemente inchada e vermelha ou sensível ao toque, tente usar um creme dental anti-tártaro com flúor. O tártaro é uma placa endurecida nos dentes que pode entrar na linha da gengiva e causar doenças nas gengivas.
Você também deve usar um enxaguatório bucal com flúor e agentes antimicrobianos, que podem ajudar a reduzir pequenas lesões nos dentes (que aumentam a probabilidade de cáries) e combater as bactérias na placa que causa danos na gengiva
Etapa 2. Observe a higiene oral adequada
Sempre escove após as refeições e lanches e use fio dental todas as noites antes de dormir. A doença gengival leve é reversível com higiene bucal adequada, portanto, é fundamental que você faça um esforço concentrado a esse respeito se quiser evitar o desenvolvimento de uma periodontite mais grave. Se você não tiver certeza se está escovando bem os dentes, peça uma lição ao seu dentista ou higienista dental. Certifique-se também de fazer exames regulares e limpeza dos dentes.
- Se, por algum motivo, você não conseguir escovar os dentes depois de comer, experimente mascar um chiclete sem açúcar ou usar um palito para limpar as partículas de comida restantes.
- Outra boa opção é enxaguar a boca com água salgada morna. Misture 1 colher de chá (5 g) de sal em um copo de água morna e depois agite ao redor da boca. Não engula a solução; cuspa quando terminar de enxaguar.
Etapa 3. Evite drogas e fumo
Drogas ilegais, como metanfetaminas, podem causar problemas nas gengivas se você usá-las por um período prolongado. Além disso, fumar tabaco está significativamente associado a problemas nas gengivas, pois reduz a capacidade do corpo de combater infecções nas gengivas e retarda o processo de cicatrização.
Método 4 de 5: higiene dental
Etapa 1. Escolha a escova de dentes certa
Seguir uma rotina adequada de higiene bucal ajuda a prevenir dores de dente, removendo bactérias e placas que causam danos e cáries nos dentes. Tanto as escovas de dente manuais quanto as elétricas podem limpar os dentes com eficácia. Pessoas que têm dificuldade em usar uma escova de dente manual podem achar as escovas de dente elétricas mais fáceis de usar. Seu dentista pode ajudá-lo a decidir qual tipo é mais adequado às suas necessidades.
- Uma escova de dentes com cerdas macias é melhor para pessoas com dentes e gengivas sensíveis.
- Certifique-se de substituir sua escova de dentes a cada 3 a 4 meses.
- Não compartilhe sua escova de dentes com ninguém, pois isso pode espalhar germes e bactérias causadoras de doenças em sua boca.
- Lave sua escova de dentes antes e depois de cada uso para evitar que bactérias se acumulem nas cerdas.
Etapa 2. Escove os dentes duas vezes ao dia
Escovar os dentes é a parte mais importante da sua rotina de cuidados dentários. Para uma boca e um sorriso saudáveis, os especialistas recomendam que você escove os dentes duas vezes ao dia por 2 minutos com uma escova de cerdas macias. Para escovar os dentes corretamente:
- Posicione sua escova de dentes em um ângulo de 45 ° em relação às gengivas.
- Mova a escova suavemente para a frente e para trás em pinceladas curtas aproximadamente da mesma largura que seus dentes. Certifique-se de examinar as superfícies externa, interna e de mastigação de todos os dentes.
- Mova a escova para a posição vertical e escove para cima e para baixo para limpar as superfícies internas dos dentes da frente.
- Escove a língua para remover bactérias e manter o hálito fresco.
Etapa 3. Use um creme dental apropriado
Se você suspeitar que sua dor de dente pode ser devido à sensibilidade dentária, tente usar uma pasta de dente projetada especificamente para dentes sensíveis, como a marca Sensodyne.
Use esta pasta de dente no lugar de sua marca usual e veja se você nota alguma diferença depois de uma semana ou mais de uso. Alternativamente, você pode esfregar uma pequena quantidade de pasta de dente diretamente na área dolorida ou sensível com o dedo 2 a 3 vezes ao dia
Etapa 4. Use fio dental regularmente
O uso do fio dental pelo menos uma vez ao dia ajuda a remover a placa bacteriana e os restos de comida entre os dentes, o que pode causar dor de dente. As crianças devem começar a usar o fio dental assim que tiverem 2 ou mais dentes. No entanto, como a maioria das crianças com menos de 10 ou 11 anos não consegue usar o fio dental corretamente, elas devem ser supervisionadas por um adulto. Lembre-se de que o uso do fio dental pode causar algum desconforto no início, mas não deve ser doloroso. Se você usar o fio dental com muita força, pode danificar o tecido entre os dentes. Com o uso diário do fio dental e da escovação, o desconforto deve diminuir em 1-2 semanas. Se a dor persistir, converse com seu dentista. As etapas adequadas para usar o fio dental são:
- Usando cerca de 18 polegadas (46 cm) de fio dental, enrole a maior parte em torno de um dos seus dedos médios.
- Enrole o pouco de fio dental que sobrou no mesmo dedo da outra mão. Isso é basicamente configurar o dedo para enrolar o fio dental usado à medida que fica sujo. Enrole o fio dental restante no mesmo dedo da mão oposta. Este dedo vai pegar o fio dental à medida que fica sujo.
- Enquanto segura o fio do fio dental entre os polegares e indicadores, faça um movimento suave para empurrar o fio entre os dentes. Em vez de empurrá-lo diretamente para a gengiva, tente movê-lo para frente e para trás enquanto sobe lentamente entre os dentes (como um movimento de gangorra).
- Uma vez que o fio dental esteja na linha da gengiva, curve-o contra um dente de forma que alcance todos os lados da linha da gengiva do dente. Em seguida, leve o fio dental para o espaço entre a gengiva e o dente e comece a afastar o fio dental da gengiva em um movimento para cima e para baixo (novamente pense em uma gangorra, mas desta forma indo verticalmente, em vez de horizontalmente).
- Repita com o resto dos dentes. Deite fora o fio dental usado, uma vez que já não tem qualquer utilidade.
Etapa 5. Use enxaguatório bucal
Para sua rotina diária de higiene bucal, aplique 30 mL (30 mL) de enxaguatório bucal após a escovação e as refeições por 2 a 3 minutos e depois cuspa. Peça ao seu dentista ou higienista para recomendar o enxaguatório bucal mais adequado às suas necessidades individuais.
- Uma xícara de água morna, destilada ou fervida é um enxaguatório bucal caseiro eficaz para pessoas com dentes e gengivas sensíveis, a fim de ajudar a matar as bactérias e remover os restos de comida.
- Para evitar o álcool, que pode aumentar a sensibilidade dos dentes e gengivas, leia os rótulos dos ingredientes com atenção, já que muitos enxaguatórios bucais vendidos sem prescrição médica contêm grandes quantidades de álcool e o usam como ingrediente principal.
- Ao comprar em uma loja, verifique a lista de ingredientes para evitar lauril sulfato de sódio, um detergente artificial que pode causar sensibilidade, dor de dente e úlceras na boca. Em vez disso, escolha um enxaguatório bucal com um emulsificante natural, como óleos vegetais, bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) ou cloreto de sódio (sal). Extratos de plantas como hortelã-pimenta, sálvia, canela e limão também podem ajudar a refrescar seu hálito.
Etapa 6. Visite seu dentista regularmente
Não existe uma recomendação única sobre a frequência com que você deve ir ao dentista. Algumas pessoas só precisam visitar uma ou duas vezes por ano para um check-up e limpeza padrão, enquanto outras podem ser incentivadas a visitar com mais frequência.
Embora muitas pessoas não gostem de ir ao dentista e, na verdade, 100 milhões de americanos nem ao menos vão ao dentista todos os anos, exames dentários de rotina podem ajudar a prevenir a maioria dos problemas e doenças dentários
Método 5 de 5: quando procurar atendimento médico
Etapa 1. Consulte seu dentista para uma dor de dente grave ou persistente
Dor de dente intensa ou persistente pode ser um sinal de cárie dentária grave, lesão ou outro problema médico latente. Seu dentista pode fazer um exame e tirar raios-X de sua boca para identificar a causa da dor e determinar um tratamento adequado. Ligue para seu dentista se você tiver uma dor de dente que não desaparece por conta própria em 3 dias, ou se notar outros sintomas, como:
- Dor que não melhora quando você toma analgésicos
- Dor que piora quando você morde ou mastiga
- Uma febre
- Gengivas vermelhas
- Inchaço das gengivas, bochecha ou mandíbula
- Um gosto ruim na boca
Etapa 2. Obtenha atendimento médico de emergência para inchaço grave em seu rosto ou boca
Uma infecção oral grave pode causar inchaço perigoso na boca, pescoço, garganta e rosto. Se você sentir esses sintomas, especialmente se eles interferirem com sua capacidade de respirar ou engolir, vá para o pronto-socorro ou ligue para os serviços de emergência imediatamente.
O inchaço do rosto, boca ou garganta também pode ser um sintoma de uma reação alérgica com risco de vida
Etapa 3. Visite seu dentista o mais rápido possível se tiver sintomas de gengivite
A gengivite é um tipo de doença gengival que pode causar problemas dentários mais graves, incluindo perda de dentes e infecções gengivais graves (como a periodontite), se não tratada. Se você acha que pode estar com gengivite, consulte seu dentista imediatamente para iniciar o tratamento e descartar uma infecção mais grave. Os sintomas comuns de gengivite incluem:
- Gengivas inchadas, vermelhas ou inchadas
- Sangramento frequente da gengiva ao escovar os dentes ou passar fio dental
- Dor ou sensibilidade nas gengivas
- Tecido gengival se afastando (recuando) da base dos dentes
- Mal hálito
Etapa 4. Visite seu médico se você tiver feridas na boca novas ou incomuns
Se você ocasionalmente tiver uma afta e souber o que é, provavelmente poderá tratá-la com remédios caseiros. No entanto, se você tiver feridas ou úlceras na boca que são novas, incomumente graves ou frequentes, é hora de consultar o seu médico. Você também deve obter atenção médica se:
- Você tem aftas invulgarmente grandes ou feridas que se espalham para outras partes da boca ou lábios
- Uma ferida dura 2 semanas ou mais, mesmo com tratamento em casa
- Você tem novas feridas se desenvolvendo antes que as antigas tenham a chance de cicatrizar
- Suas feridas são tão dolorosas que interferem na alimentação ou na bebida, ou a dor não responde a medicamentos sem receita ou remédios caseiros
- Você está com febre alta e feridas na boca
Etapa 5. Pergunte ao seu médico ou dentista sobre os medicamentos para tratar sua condição
Um analgésico de venda livre, como aspirina, ibuprofeno ou gel anti-séptico, pode ser usado para ajudar a anestesiar dores de dente ou de infecções na gengiva e na boca. Seu médico ou dentista também pode recomendar antibióticos orais ou tópicos para tratar sua infecção. Tome todos os medicamentos prescritos e pergunte ao seu médico sobre os potenciais efeitos colaterais que podem estar associados ao medicamento ou quaisquer interações que ele possa ter com suplementos, alimentos ou outros medicamentos que você possa estar usando.
- Não tome analgésicos com o estômago vazio, pois isso pode causar refluxo ácido do estômago.
- Evite colocar aspirina ou outro analgésico diretamente contra a gengiva, pois pode danificar o tecido gengival.
- Siga as orientações do fabricante ou as instruções do seu médico ou dentista e não exceda as doses indicadas para cada medicamento.
- Pergunte ao seu dentista ou médico se o seu medicamento contém benzocaína. A benzocaína tem sido associada a uma condição rara e grave chamada metemoglobinemia, que diminui a quantidade de oxigênio transportado pelo sangue. Se for absolutamente necessário, use benzocaína apenas conforme prescrito. Nunca use mais do que a dose recomendada e evite dar a crianças e pessoas com problemas cardíacos ou pulmonares.
