Para fazer uma pausa em sua vida, canalizar uma visão infantil pode ser uma experiência alegre e estimulante. Ao observar a inocência das crianças, você pode recuperar as melhores qualidades da sua infância, tendo interações positivas e redirecionando a maneira como você vive sua vida, tornando as coisas mais simples, mais leves e mais agradáveis.
Passos
Método 1 de 3: Vivendo a Vida de uma Forma Lúdica
Etapa 1. Interaja com as crianças para se inspirar
Brinque com uma criança que está perto de você e observe como ela vê o mundo. As crianças são cheias de admiração, inocência e inspiração, e compreender a maneira como elas veem o mundo o levará para mais perto de sua natureza infantil.
Se houver filhos em sua família, brinque com eles e observe como eles vivem no momento
Etapa 2. Faça perguntas às crianças e observe suas respostas
As crianças confiam em si mesmas e muitas vezes não se envergonham de seu próprio conhecimento limitado. Adote essa confiança em sua própria vida, renunciando ao constrangimento.
Etapa 3. Aprenda algo novo todos os dias
Tente ler um novo livro ou visite espontaneamente um museu. Se você se permitir investir seu tempo em aprender coisas novas, sua admiração infantil retornará, estimulando a curiosidade e a paixão por coisas novas.
Use a internet para aprender como algo funciona ou veja as imagens de um lugar que você sempre quis visitar
Etapa 4. Aprenda a jogar novamente
A primeira maneira de abandonar o estresse, arrependimento ou tristeza é encontrar novas maneiras de viver uma vida lúdica. Observando como as crianças brincam e adaptando suas atitudes despreocupadas com os objetos e interações do dia-a-dia, você se divertirá mais e se sentirá mais inocente ao longo do dia.
Etapa 5. Expresse-se honestamente
Algo que as crianças possuem é a falta de constrangimento ou vergonha. Eles se expressam de forma honesta e aberta. Para tentar fazer o mesmo, mude a maneira como você normalmente se veste ou corte o cabelo, permitindo-se ser lúdico em sua auto-expressão.
Etapa 6. Não leve as coisas muito a sério
Embora algumas coisas na vida devam ser tratadas com seriedade, há muitas coisas que as pessoas levam muito a sério. Deixe as pequenas coisas irem e deixe-se ir de pensamentos estressantes quando puder. Imagine como uma criança reagiria às pequenas coisas que normalmente incomodam e adaptaria uma forma despreocupada de vê-las.
Passo 7. Permita-se rir de coisas tolas
Rir é uma ótima maneira de se sentir leve e feliz, e é algo que as crianças fazem com frequência. Encontre algumas coisas que o façam rir todos os dias e aprecie-as.
Etapa 8. Traga a criatividade para sua vida cotidiana
Algo que você tende a perder à medida que envelhece é a capacidade de abandonar a autoconsciência e ser criativo, mesmo nas situações mais mundanas. Enquanto cozinha, não se preocupe em fazer bagunça. Cozinhe exatamente o que você quiser e não se preocupe com a bagunça até depois. Decida começar a pintar, escrever ou um instrumento, mesmo se você não achar que será bom nisso.
- A criatividade trará de volta a admiração e a curiosidade que você pode invejar no comportamento infantil.
- Ser criativo trará ideias frescas, inspiradoras e novas à sua vida, que podem beneficiar tudo, desde suas habilidades culinárias até sua carreira.
Método 2 de 3: ser gentil e compartilhar com outras pessoas
Etapa 1. Compartilhe com as pessoas ao seu redor
Uma das coisas que as crianças aprendem primeiro na escola primária é como compartilhar. Compartilhe seus pensamentos, sentimentos, sonhos e amor com as pessoas em sua vida. Expressar-se de maneira honesta e aberta fará com que você se sinta mais leve e inocente.
- Experimente também compartilhar objetos físicos, como dinheiro, comida ou roupas com alguém que precise.
- Compartilhar com outras pessoas permitirá que você se sinta conectado a elas e ampliará sua visão de mundo, tirando sua mente de si mesmo e gastando tempo pensando nos outros.
Passo 2. Perdoe como uma criança perdoa
As crianças podem brigar em um momento e, no momento seguinte, esquecer completamente a briga, tornando-se amigas novamente. Traga sua memória de curto prazo de volta e perdoe as pessoas sempre que possível. Tente ver as intenções sinceras, verdadeiras e infantis das pessoas e deixe de lado seus rancores.
- Concentre-se nas boas intenções das pessoas, em vez de ficar cego por suas más intenções.
- As pessoas raramente o tratam mal de propósito, e entender de onde vem a raiva ou tristeza de alguém ajudará você a perdoá-lo e entendê-lo.
Etapa 3. Abandone suas idéias preconcebidas de outras pessoas
As crianças não têm noções preconcebidas em relação a ninguém e dão as boas-vindas a novas pessoas em suas vidas de braços abertos. Ao conhecer novas pessoas, livre-se de seus preconceitos e ideias pré-concebidas sobre elas, tomando-as como são. Isso abrirá mundos novos e emocionantes para você explorar.
- Apresente-se a alguém novo todos os dias e pergunte a novas pessoas sobre suas vidas.
- Convide alguém novo para almoçar e apresente seus novos amigos aos seus velhos amigos.
Etapa 4. Experimente a beleza da vida com alguém que você ama
Muitas vezes, é fácil para você passar pela vida sem compartilhar algo lindo com alguém que você ama. Peça a um ente querido para dar um passeio com você ou para explorar um novo ambiente. Conecte-se por meio das coisas bonitas que você vê juntos e compartilhe com honestidade. Essas interações irão aproximar vocês e tornar seu relacionamento mais forte.
Método 3 de 3: Sentindo-se à vontade consigo mesmo
Etapa 1. Esteja presente em tudo o que você fizer
Mesmo que você não tenha um comportamento infantil, seja no trabalho ou no trânsito, exercite sua capacidade de estar presente. As crianças nunca estão olhando para o futuro ou para o passado. Permita-se sentir seus verdadeiros sentimentos, chorando ou rindo sempre que necessário.
Estar presente permitirá que você perca inibições desnecessárias e faça novas descobertas
Etapa 2. Deixe-se mudar
As crianças vivem a vida com uma lousa limpa e são facilmente impressionáveis, mudando a cada nova experiência. Permita-se fazer mudanças em sua vida, seguindo suas paixões e o que você ama fazer. Essas mudanças podem ser tão simples como pintar um quarto com uma cor que o deixe feliz por se mudar para a cidade dos seus sonhos.
- As crianças não são sobrecarregadas por ideias de pode e não pode, então cumprimente cada nova experiência de braços abertos e permita-se ser impactado por elas.
- Descubra o que o faz realmente feliz e siga-o. É fácil se sentir preso pelas decisões que tomaram no passado, mas as crianças vivem cada dia como se fosse um novo começo.
Etapa 3. Explorar o mundo inocentemente
Fuja do dia fazendo longas caminhadas e vendo o mundo sob uma nova luz. Ao ir a novos lugares e estar aberto a novas experiências, você canalizará sua criança interior e se permitirá estar em paz. Tente ver o mundo através dos olhos de uma criança, parando de vez em quando para olhar as nuvens acima de você ou para sentir o vento soprando.
