Embora o supercrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO) possa ser difícil de diagnosticar, essa condição é relativamente simples de tratar, se diagnosticada corretamente. SIBO é causado por bactérias extras em seu intestino delgado. Pode ser difícil de diagnosticar porque seus sintomas são semelhantes aos de outras doenças. Além disso, cada pessoa pode apresentar sintomas de forma diferente. Felizmente, seu médico pode usar vários testes para determinar se você tem SIBO ou outra coisa. O tratamento da SIBO inclui antibióticos, suplementos e uma dieta baixa em carboidratos.
Passos
Parte 1 de 3: Observando os sintomas
Etapa 1. Monitore qualquer diarreia com duração superior a 3-4 semanas
A diarreia causada por SIBO costuma ser aguada e rala. É crônico, o que significa que vai durar mais de 3-4 semanas. Embora a diarreia possa ser causada por muitas condições, a diarreia crônica pode ser um sinal de SIBO ou outros problemas digestivos graves.
Normalmente, se você teve diarreia por mais de 3 dias, você deve entrar em contato com um médico. Mesmo que não seja diarreia crônica, pode ser um sinal de outra doença
Etapa 2. Verifique se há dor abdominal, distensão abdominal ou plenitude
Você pode sentir uma dor ou plenitude na área abdominal geral ou logo abaixo do estômago. Isso pode ser parecido com cãibras. Também pode ocorrer inchaço ou distensão, quando a barriga é empurrada para fora mais do que o normal.
Etapa 3. Observe qualquer fadiga ou fraqueza que você sinta
SIBO pode causar má absorção, o que significa que seu corpo não está digerindo os nutrientes dos alimentos. Como resultado, você pode se sentir mais cansado do que o normal. Você pode ocasionalmente sentir-se tonto, trêmulo ou fisicamente fraco.
Etapa 4. Monitore sua dieta para ver se você está perdendo peso sem explicação
Se você está comendo a mesma quantidade de alimentos, mas perdendo peso, isso pode ser causado por má absorção de SIBO. Use um rastreador de calorias como MyFitnessPal ou Supertracker. Registre tudo o que você come e todas as suas atividades físicas.
Normalmente, para perder peso, você precisa queimar mais calorias do que ingere. Se você está perdendo peso sem queimar mais calorias, você pode ter SIBO ou outro problema digestivo
Etapa 5. Determine seus fatores de risco para SIBO
SIBO geralmente ocorre como resultado de outro distúrbio gastrointestinal ou metabólico. É mais comum em adultos com mais de 70 anos. Se você tiver uma dessas condições ou fatores de risco, seu médico terá maior probabilidade de fazer o teste de SIBO. Os fatores de risco incluem:
- Síndrome do intestino irritável (IBS)
- Doença celíaca
- Doença de Crohn
- Distúrbios metabólicos como diabetes
- Doenças de imunodeficiência como AIDS ou deficiência de imunoglobulina.
- Uma história de cirurgia intestinal ou intestinal.
Parte 2 de 3: Testes médicos submetidos
Etapa 1. Marque uma consulta com seu médico de atenção primária
Muitos dos sintomas de SIBO são semelhantes a outros distúrbios digestivos ou intestinais. O seu médico irá determinar se você tem SIBO ou outra coisa. O seu médico também pode descobrir se o seu SIBO é causado por outra condição subjacente.
Etapa 2. Faça um teste respiratório da lactulose no consultório do seu médico ou em casa
Seu médico pode fazer este teste em seu consultório ou dar-lhe um teste em casa. Se você fizer o teste em casa, leia as instruções cuidadosamente. Você pode precisar enviar a amostra para um laboratório. Este teste pode levar até 3 horas.
- Os testes podem variar em design. Geralmente, você respirará em um tubo especialmente marcado e enroscará uma tampa. Em seguida, beba uma solução especial contendo glicose e lactulose. Após 30, 60 ou 90 minutos (dependendo do seu teste), respire nos tubos marcados.
- Você pode precisar parar de tomar certos antibióticos e probióticos por até uma semana antes deste teste. Converse com seu médico para obter mais informações.
Etapa 3. Submeta-se a um exame de sangue
O seu médico irá tirar o seu sangue para realizar alguns testes diferentes. Isso inclui um hemograma completo para verificar os níveis de glóbulos brancos e um teste para determinar os níveis de albumina e vitaminas no sangue.
Etapa 4. Colete uma amostra de fezes para que seu médico faça um teste de gordura fecal
Fezes gordurosas são um sinal de SIBO. Faça uma coleta de fezes em casa para que seu médico faça um teste de gordura fecal. Estique o filme plástico sobre o vaso sanitário, usando o assento para segurá-lo no lugar. Defecar sobre o lençol. Embrulhe o banquinho no plástico. Coloque-o em um recipiente dado a você pelo seu médico e leve-o de volta ao consultório.
- Se você precisar fazer este teste para um bebê ou criança, forre a fralda com filme plástico.
- Seu médico pode lhe dar um kit de coleta de fezes com um lenço especial. Neste caso, apenas se limpe com o lenço depois de defecar e coloque-o na embalagem do kit.
Etapa 5. Use um raio-x para verificar se há anormalidades estruturais em seu intestino
Seu médico pode verificar se há pequenos sacos chamados divertículos ou um estreitamento do intestino chamado estenose. Eles podem abrigar bactérias extras em seus intestinos.
Se você já fez uma cirurgia intestinal, pode ter um risco aumentado de SIBO. Seu médico provavelmente pedirá radiografias para ver se seu intestino delgado está inflamado ou se desenvolveu estenoses
Etapa 6. Faça uma biópsia do intestino delgado em casos ambíguos
Se o seu médico não tiver certeza sobre o diagnóstico, ele pode solicitar este teste. O médico colocará um tubo chamado endoscópio em sua garganta para coletar uma amostra de seu intestino delgado. Em seguida, eles irão enviá-lo para um laboratório para testá-lo para SIBO ou distúrbios como a doença celíaca.
O procedimento geralmente leva apenas uma hora para ser feito. Você precisará se submeter a uma anestesia para isso. Você pode ter dor de garganta depois
Parte 3 de 3: Tratamento de SIBO
Etapa 1. Trate a condição subjacente que causa SIBO
Se o seu médico determinou que SIBO é causado por outra condição, você precisará tratá-la primeiro. Dependendo da causa, você pode receber medicamentos prescritos, uma dieta especial ou, em casos graves, uma cirurgia.
- A dieta é freqüentemente usada para controlar os sintomas da doença celíaca e distúrbios da motilidade gastrointestinal.
- Se você tem doença de Crohn, seu médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios, supressores do sistema imunológico e uma dieta especial. Em casos graves, você pode precisar de cirurgia para remover parte do seu trato digestivo.
Etapa 2. Tome um antibiótico de prescrição
Seu médico pode lhe dar amoxicilina, ciprofloxacina ou doxiciclina para reduzir o crescimento excessivo de bactérias. Siga as instruções do seu médico para tomar este medicamento. Normalmente, você tomará este medicamento por 7 a 10 dias.
Etapa 3. Tome um suplemento contendo B12, cálcio e magnésio
Como a má absorção pode causar deficiências de vitaminas, seu médico pode recomendar um suplemento de vitaminas e minerais. Não comece a tomar um suplemento, no entanto, sem falar primeiro com seu médico.
Etapa 4. Faça uma dieta pobre em carboidratos
Alimentos ricos em carboidratos podem estimular mais crescimento bacteriano. Enquanto estiver se recuperando, escolha alimentos com baixo teor de carboidratos, como carnes, peixes, ovos, nozes e vegetais verdes. Evite grãos, bebidas açucaradas, feijão e batatas.
- Por exemplo, em vez de comer cereais no café da manhã, coma ovos mexidos.
- Para o almoço, você pode comer uma salada com espinafre, abacate, tomate e amêndoas.
- Para o jantar, você pode comer salmão ou frango. Em vez de arroz ou pão, coma vegetais extras, como brócolis, repolho ou salada de couve.
Etapa 5. Escolha alimentos que contenham prebióticos
Os prebióticos promovem bactérias “boas” em seu intestino. Enquanto ainda estão sendo estudados, os prebióticos podem ajudá-lo a restaurar um equilíbrio saudável em seu intestino. Bons alimentos incluem:
- Iogurte com culturas ativas
- Chucrute (fermentado naturalmente e encontrado na seção de produtos hortifrutigranjeiros)
- Picles (fermentados naturalmente e encontrados na seção de hortifrutigranjeiros)
- Kimchi
- Chocolate escuro
- Ervilhas
- Tempeh
- Kombuchá
- Pão Sourdough
