O zumbido é um ruído fantasma; um toque, zumbido, rugido, clique ou assobio sem qualquer fonte externa. Freqüentemente, é causado por danos ao ouvido devido ao ruído, mas também pode ser causado por infecções de ouvido, certos medicamentos, hipertensão e velhice. Às vezes, isso vai passar rapidamente sem qualquer intervenção. Outras vezes, ele desaparecerá após o tratamento de uma doença subjacente. Aproximadamente 50 milhões de americanos sofrem de zumbido crônico, um caso que dura pelo menos seis meses. Mesmo nesses casos extremos, existem maneiras de aliviar o desconforto.
Passos
Parte 1 de 2: Tratamento do zumbido
Etapa 1. Verifique se há cera
Às vezes, o zumbido pode ser causado por excesso de cera de ouvido. Uma simples limpeza do ouvido reduzirá muitos dos sintomas. Seu médico pode verificar para você e realizar a limpeza necessária.
Os profissionais agora não recomendam o uso de cotonetes para remover a cera do ouvido
Etapa 2. Eliminar traumatismo cranioencefálico
Zumbido somático é um zumbido nos ouvidos resultante de traumatismo craniano. Este tipo de zumbido é tipicamente alto, varia consideravelmente em frequência ao longo do dia e causa problemas de concentração e memória. Às vezes, o zumbido somático pode ser tratado com cirurgia que realinha a mandíbula.
Etapa 3. Verifique com seu médico para determinar se você tem uma doença vascular
Se o zumbido assumir a forma de um som pulsante, em sincronia com os batimentos cardíacos, é possível que seja causado por uma doença vascular. Seu médico pode fornecer medicamentos para isso. Em alguns casos, o tratamento exigirá cirurgia.
Zumbido pulsátil (conforme descrito acima) pode ser um sinal de que você sofre de um problema de saúde sério, como hipertensão, endurecimento das artérias, tumor vascular ou aneurisma. Visite o médico imediatamente se ouvir um som pulsante em seu ouvido
Etapa 4. Considere mudar a medicação
Sabe-se que uma longa lista de medicamentos causam zumbido, incluindo aspirina, ibuprofeno, Aleve, remédios para pressão arterial e para o coração, antidepressivos e remédios para câncer. Consulte o seu médico para ver se o seu medicamento pode estar causando a sua condição e, em caso afirmativo, se a sua prescrição pode ser alterada.
Etapa 5. Converse com seu médico sobre disfunção auditiva
O zumbido costuma ser causado por danos às células ciliadas minúsculas do ouvido. Os danos à célula ciliada podem ser resultado do envelhecimento ou podem ser consequência da exposição a ruídos altos. Pessoas que trabalham com máquinas ou ouvem música alta freqüentemente desenvolvem zumbido. Uma breve explosão de ruído alto também pode levar a uma perda auditiva temporária a permanente.
- Outras causas de disfunção auditiva incluem o uso de certos medicamentos, endurecimento dos ossos do ouvido médio, tumores no sistema auditivo, distúrbios vasculares, neurológicos e genéticos.
- A gravidade da doença varia e 25% das pessoas relatam um aumento dos sintomas ao longo do tempo. É improvável que o zumbido de longo prazo desapareça completamente, mas geralmente pode ser controlado.
Etapa 6. Discuta o tratamento adicional com seu médico
O zumbido pode ser uma condição secundária e temporária. Nem sempre é necessário consultar um médico. Mas se você teve um início forte e repentino, durou uma semana ou se começou a afetar seriamente seu padrão de vida, consulte um médico. Você deve considerar o tratamento profissional se começar a sofrer de efeitos colaterais como fadiga, dificuldade de concentração, depressão, ansiedade ou problemas de memória.
- Esteja preparado para discutir com seu médico quando o som começou, como é o som, qualquer condição médica que você possa ter e todos os medicamentos que está tomando.
- O diagnóstico é feito com base na história e no exame físico, além de um teste de audição. Um paciente também pode precisar de uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética do ouvido para outra patologia.
Parte 2 de 2: Vivendo com Zumbido
Etapa 1. Experimente soluções alternativas
Gingko biloba, que pode ser comprado em muitas lojas de produtos naturais, às vezes é considerado uma ajuda no tratamento do zumbido, embora sua eficácia seja debatida pela comunidade científica. Outros métodos alternativos incluem o uso de vitaminas B, suplementos de zinco, hipnose e acupuntura, embora haja informações limitadas sobre a eficácia desses tratamentos.
Etapa 2. Não se preocupe
O estresse pode piorar o zumbido. Raramente é uma ameaça séria à sua saúde. Mesmo que não haja uma maneira de tratar o seu caso de zumbido, ele geralmente desaparece com o tempo. Você deve se concentrar em tornar sua condição o mais habitável possível e compreender o máximo que puder sobre isso.
Até 15% de todas as pessoas sofrem de algum grau de zumbido. É um distúrbio comum que geralmente não é causa de grande preocupação
Etapa 3. Tome medicamentos para suprimir os efeitos colaterais
Existem medicamentos que tratam alguns dos efeitos do zumbido, mesmo quando ele não pode ser curado. Sabe-se que os antidepressivos ajudam. Xanax tornará mais fácil adormecer. A lidocaína também pode suprimir os sintomas.
- Os antidepressivos só devem ser usados em circunstâncias extremas porque podem causar boca seca, visão turva, prisão de ventre e problemas cardíacos.
- Xanax também deve ser usado com moderação porque pode causar dependência.
Etapa 4. Ouça o ruído branco
O ruído externo geralmente suprime o zumbido nos ouvidos. Uma máquina de ruído branco que produz sons da natureza pode ajudar. Quando um deles não estiver disponível, alguns utensílios domésticos podem ajudar. Experimente ligar o rádio, ligar um ventilador ou ligar o ar-condicionado.
Um som baixo e regular pode ser especialmente útil quando você está tentando dormir
Etapa 5. Use um dispositivo de mascaramento
Os médicos desenvolveram uma série de tratamentos para o zumbido com base na compreensão de que o ruído branco pode ajudar a tratar a doença. Alguns deles amplificam sua audição. Uma nova técnica usa terapia acústica personalizada. Converse com seu médico para determinar qual tratamento é apropriado para sua condição e sua faixa de preço.
- Os aparelhos auditivos são conhecidos por tratar o zumbido amplificando ruídos externos. Os implantes cocleares suprimem o zumbido em 92% dos casos.
- Pergunte ao seu médico sobre neuromônicos, um novo tratamento que utiliza terapia acústica e aconselhamento para tratar o zumbido. A técnica ainda é experimental, mas mostra-se bastante promissora.
Etapa 6. Pergunte sobre a terapia de retreinamento de zumbido
Se o zumbido persistir e não puder ser tratado com mascaramento, o TRT pode ajudar. TRT não tenta eliminar o zumbido, mas usa terapia de longo prazo e tratamento auditivo para deixar o paciente confortável com o som. Embora o mascaramento tenha se mostrado mais eficaz no tratamento do zumbido nos primeiros seis meses, o TNR é mais eficaz para casos que duram mais de um ano.
Etapa 7. Mude seu estilo de vida
Relaxe, o estresse pode piorar o zumbido. O exercício e o descanso podem melhorar sua condição. Corte coisas conhecidas por agravar o zumbido. Reduza o consumo de álcool, cafeína e nicotina. O ruído alto, em particular, pode agravar o zumbido.
Etapa 8. Procure aconselhamento
O zumbido pode causar estresse e depressão. Se você está tendo dificuldade em lidar com a situação fisicamente, pelo menos certifique-se de lidar com a situação mentalmente, buscando a ajuda de um profissional. Existem grupos de apoio para pessoas que sofrem de zumbido. Procure um liderado por um profissional de saúde qualificado.
